Была сделана попытка разработать структурно-динамическую модель самооценки. Самооценка функционирует в двух основных формах как общая и как частная (парциальная, или конкретная). Частные самооценки отражают оценку субъекта своих конкретных проявлений и качеств. Общую самооценку автор понимает как иерархизированную систему частных самооценок, находящихся в динамическом взаимодействии между собой [по: 17].
Известно, что самооценка выступает как важнейшее средство саморегуляции. Формируясь в процессе деятельности, самооценка адресуется к разным ее этапам. Самооценка, отражающая этап ориентировки в своих возможностях в предстоящей деятельности, направлена на будущее и называется «прогностической». Самооценка, проявляющаяся по ходу деятельности и направленная на ее коррекцию, называется «процессуальной». Самооценка на завершающем этапе деятельности, содержание которой составляет оценка результатов деятельности, называется «ретроспективной». Все три вида самооценки тесно связаны между собой, постоянно наблюдаются их взаимопереходы и взаимопроникновения, трансформации одной в другую [58].
И. И. Чеснокова, отмечая, что «самооценка - достаточно сложное образование человеческой психики», указывает на наличие в структуре самооценки когнитивных аспектов, связанным с оцениванием, сопоставлением собственных личностных качеств, и ценностно-ориентировочной составляющей результата становления личности человека и его представлений о значимости тех или иных качеств личности, их ценности для достижения успехов, их моральной оценки обществом. «Содержание самооценки многоаспектно, так же как сложна и многоаспектна сама личность. Оно охватывает мир ее нравственных ценностей, отношений, возможностей. Единая целостная самооценка личности формируется на основе самооценок отдельных сторон ее психического мира. Каждый из компонентов самооценки имеет свою линию развития, а также различные уровни осознанности. Формы взаимодействия самооценок разнообразны и нередко находятся в конфликтных отношениях, что выражается в постоянных поисках личностью себя, внимания на своем внутреннем мире.
Наиболее впечатляющим следствием активности освоения проблемы самооценки в западной культуре стало ее устойчивое восприятие как важнейшего психологического ресурса человека или даже как его достояния, что неизбежно привело западное общество к формированию массовой потребности в достижении высокого уровня самооценки, к движению за самоуважение. Н. Эмлер пишет, что люди стали стремиться к достижению высокой самооценки, подобно тому, как они стремятся к благополучию, хорошему физическому здоровью или свободе мысли. В результате, в 1986 году в США, в штате Калифорния, была предусмотрена специальная бюджетная статья, предусматривающая финансирование мер по подъему уровня самооценки [33].
Один из важных вопросов - вопрос о генезисе и развитии самооценки. И. И. Чеснокова пишет: «Исследователи психологии детского самосознания считают, что развитие психических функций - интеллектуальных, волевых, эмоциональных, к концу дошкольного возраста поднимает самопознание ребенка на такой уровень, при котором становится возможным появление собственной, достаточно устойчивой самооценки. Содержание самооценки ребенка в этот период составляет осознание практических умений, поступков, его моральных свойств, которые он обнаруживает в себе, соотнося свои поступки с требованиями взрослых. Все в большей степени самооценка включается в процесс регуляции поведения и деятельности ребенка» [58]. Между тем, другие исследования показывают, что оценка себя - достаточно позднее образование, начинающее функционировать в подростковом возрасте (Л. И. Божович, Л. В. Бороздина, О. Н. Молчанова и др.). По общему признанию, самооценка складывается в процессе воспитания, в котором основная роль принадлежит семье и школе.
Семья играет очень важную роль в становлении самооценки ребёнка. Родители - это первые люди для ребёнка, именно от них он впервые узнаёт о себе, об отношении к нему. Очень важно бережное, уважительное отношение к ребёнку со стороны родителей, их интерес к жизни сына или дочери, понимание характера, вкусов, знание друзей. Нужно привлекать детей к обсуждению различных семейных проблем и планов, к мнению ребёнка прислушиваться, даже тогда, когда оно расходится с родительским. Окружающим надо помнить, что представление о себе, первая самооценка детей в это время есть, на самом деле, интериоризированная оценка взрослого. Поэтому постоянные замечания, игнорирование, пусть даже не всегда успешных, попыток детей сделать что-то самостоятельно, недооценка его стараний могут привести уже в этом возрасте к неуверенности в себе, снижению притязаний на успех в осуществляемой деятельности [44].
Самооценка, которая складывается у ребёнка в семье, существенно сказывается на установке, с которой он приходит в школу. С поступлением в школу в жизни ребёнка начинается новый этап: ведущей формой его деятельности становится учебная деятельность с её особым режимом, особыми требованиями к его нервно-психической организации и личностным качествам. Результаты этой деятельности оцениваются особыми баллами. Теперь место среди других людей зачастую определяется оценками ребёнка в школе. Успехи и неудачи в учении начинают определять и отношение ребёнка к самому себе, то есть его самооценку [8].
В младшем школьном возрасте важнейшим фактором, влияющим на самооценку ребёнка, являются школьные оценки, так как ребёнок обучается в коллективе, в котором происходит постоянное, подкрепляемое оценками учителя, сравнивание детей между собой. Поэтому неуспевающий, как и все другие дети, выставляется постоянно как бы на социальное обозрение, оказывается в оценочной ситуации. Поскольку оценки учителя, в особенности в младших классах, являются мерилом, принимаемым всеми детьми, то для неуспевающего эта ситуация оказывается весьма неблагоприятной. Он сразу же в смысле своей социальной позиции ученика - оказывается рангом ниже других [41].
Объективно отражая уровень учебной деятельности ребёнка, оценки учителя оказывают вместе с тем существенное влияние на формирование личности ученика, в частности, его самооценку. Необходимо помнить, что каждый человек испытывает потребность в положительной оценке результатов своей деятельности другими людьми. Эта потребность особенно выражена у детей. В процессе обучения и воспитания в школе, как это уже было отмечено, неизбежно складываются условия, стимулирующие постоянное сравнивание ребёнка с другими детьми. В процессе этого сравнивания достижения и неудачи каждого становятся известными всем остальным.
Постоянное подчёркивание недостатков одних детей и достоинств других неблагоприятно сказывается на личностном развитии детей. У тех детей, которых учитель постоянно демонстрирует как образец, возникает чувство превосходства над другими. У тех же детей, на которых чаще всего ссылаются как на пример того, как не нужно делать, - теряется вера в себя [8].
В юношеском возрасте самооценка нестабильна и ситуативна, она может изменяться от неадекватно завышенной до неадекватно низкой. Стремление соответствовать тем идеалам, которые избирает для себя подросток, фрустрация значимых мотивов снижают самооценку. Актуализация новой мотивации, похвала, успех, естественно, повышают её [44]. Ребенок становится особенно чутким ко всякой оценке его личности.
Выделяют следующие типы самоотношения подростка [50]:
1. Самооценка является прямым воспроизводством оценки матери. Подростки отмечают в себе, прежде всего, те качества, которые подчёркиваются родителями. Если внушается негативный образ и подросток разделяет полностью эту точку зрения, у него формируется устойчивое негативное отношение к себе с преобладанием чувства неполноценности и самонепринятия. Для подростка с узким диапазоном социальных контактов вне семьи родительские оценки становятся единственными внутренними самооценками в силу авторитетности и значимости родителей. Неблагоприятность этой самооценки (пусть даже и в позитивном её варианте) заключена в опасности фиксации крайней зависимости самоотношения от прямой оценки значимых других, что препятствует выработке собственных внутренних критериев самооценки.
2. Смешанная самооценка, в которой существуют противоречивые компоненты: один - это формирующийся у подростка образ своего «Я» в связи с успешным опытом социального взаимодействия, второй - отголосок родительского видения подростка.
. Подросток воспроизводит точку зрения родителей на себя, но даёт ей другую оценку. Поскольку для подростка важны одобрение и поддержка взрослых, то ради сохранения чувства «мы» им воспроизводится негативная оценка своего упрямого поведения. Но одновременно послушание означает отказ от автономности и утрату собственного «Я». Переживание этого конфликта, как невозможность ответа требованиям родителей и сохранения своего «Я», приводят к тому, что подросток оценивает себя как плохого, но сильного.
5. Подросток не замечает негативной оценки родителей. Ожидаемая оценка гораздо выше самооценки, хотя реальная родительская оценка является негативной. Игнорируя реальное эмоциональное отвержение со стороны родителей, подросток трансформирует в самосознании родительское отношение так, как если бы он был любим и ценим.
В юношеском возрасте формируется целостное представление о самом себе, причём вначале осознаются и оцениваются человеком особенности своего тела, внешности, привлекательности, а затем уже морально-психологические, интеллектуальные волевые качества.
Юношеские самооценки часто бывают противоречивы («Я в своём представлении - гений + ничтожество»). На основе анализа достигнутых результатов в разных видах деятельности, учёта мнений других людей о себе и самонаблюдения, самоанализа своих качеств и способностей у юноши формируется самоуважение - обобщённое отношение к себе.
Самооценки взрослых по большинству показателей более реалистичны и объективны, чем юношеские, а юношеские - чем подростковые, в чём сказывается большой жизненный опыт, умственное развитие и стабилизация уровня притязаний [22].
Традиционно выделяют три основных параметра самооценки: адекватность, высоту, устойчивость [18].
Адекватная самооценка позволяет человеку относиться к себе критически, предполагает равное признание своих достоинств и недостатков. В основе такой самооценки лежит необходимый опыт и знания. Неадекватная самооценка свидетельствует о необъективной оценке человеком самого себя, его мнение о себе в таком случае, расходится с мнением о нем окружающих. Различают неадекватную завышенную и заниженную самооценку [41].
А. В. Захарова пишет о том, что завышенная оценка себя выполняет функцию защиты через образование эмоциональных барьеров, блокирующих восприятие внешних воздействий или ведущих к искажению и игнорированию опыта [17]. Неадекватно заниженная самооценка - недооценка себя субъектом. Люди с заниженной самооценкой ставят перед собой более низкие цели, чем те, которые могут достигнуть, преувеличивают значение своих неудач. При заниженной самооценке человек чрезмерно неуверен в себе, что является устойчивым качеством личности и ведет к формированию таких черт, как смирение, пассивность, «комплекс неполноценности». Неадекватная, завышенная самооценка, связанная с социальной дезадаптацией личности, создает достаточно широкую зону конфликтных ситуаций и при определенных условиях способствует проявлению делинквентного поведения.
В результате проведенного исследования Л. В. Бороздиной был выявлен элемент неадекватности завышенной самооценки у мужчин и неадекватности заниженной самооценки у женщин [6]. Как пишет И. С. Кон, мужчины и в старости остаются менее самокритичными, чем женщины. Однако по комплексу полученных результатов не только не исключена, но и вполне вероятна в каждой из субвыборок частичная неадекватность обратного знака - завышение самооценки у женщин и занижение у мужчин. Эти данные указывают на выраженную индивидуальную дифференциацию самооценки, что может означать ее зависимость от многих факторов - личностных особенностей человека, общего стиля его жизни, воспитания и др. [21]. Установлено, что субъекты с промежуточными показателями самооценки характеризуются более оптимальными, устойчивыми психическими состояниями, чем лица с высокими и низкими ее значениями [18]. Высота самооценки считается очень важным параметром.
Проблема поддержания стабильной самооценки рассматривается в работе В. Ф. Сафина. В качестве механизмов сохранения относительно устойчивой самооценки автор описывает повышение общего ее уровня до среднего за счет: а) работы модели «Я не хуже и не лучше других»; б) сочетания неадекватно высоких и адекватно низких позиций - модель «Я хуже в этом, зато лучше в том»; в) переноса высокой, адекватной самооценки результатов в одном виде деятельности в другие сферы («Если могу то, смогу и это»); г) неадекватного занижения оценки окружающих до уровня собственной самооценки («Они не лучше меня») [48].
Подведем итоги первого раздела работы. Итак, первым серьезным теоретиком проблемы самооценки был в истории психологии Уильям Джеймс. В начале XX века изучение этой проблемы переместилось из психологии в область социологии. Новый взгляд был предложен представителями символического интеракционизма (Ч. Кули, Д. Мид). Психоаналитическое направление, раскрывая структурный компонент собственной теории - «эго» или Я, отождествляемого с сознанием, специально изучением самооценки не занималось, однако в работах К. Хорни имеются указания двоякого рода, выходящие на тему самооценки. Теоретические разработки в изучении «Я-концепции» индивида в работах представителя гуманистической психологии К. Роджерса в значительной степени повлияли на современное состояние проблемы самооценки [52].
В отечественной психологии проблема самооценки освещена в трудах Л. И. Божович, И. С. Кона, А. И. Липкиной, В. В. Столина, И. И. Чесноковой и других. В данных работах рассматриваются вопросы социально-психологической природы и нравственной основы самооценки, её структуры и роли в психической жизни личности.
Впервые общая самооценка ребёнка появляется примерно к трём - четырём годам на основе сравнения себя с другими людьми. К трём годам появляются личные действия и сознание «я сам» - центральное образование этого периода. На пороге школы возникает новый уровень самооценки. Он характеризуется оформлением у ребёнка его внутренней позиции, довольно устойчивой системы отношений к себе, к людям, к окружающему миру. Ребёнок приобретает сначала умение оценивать действия других детей, а затем - свои собственные действия. Его самооценка практически всегда совпадает с внешней оценкой, прежде всего с оценкой близких взрослых. Примерно в 11 - 12 лет возникает интерес к своему внутреннему миру. Сложные переживания, связанные с новыми отношениями, свои личностные черты, поступки анализируются пристрастно. Самоанализ, иногда чрезмерный, приводит к недовольству собой, в связи с чем самооценка в подростковом возрасте часто оказывается неустойчивой. Типично юношеские особенности характерны для самооценки десятиклассников - она относительно устойчива, высока, адекватна. В 11-м классе ситуация становится более напряжённой. Часть старшеклассников сохраняет оптимистичную самооценку, у других - самооценка высока и глобальна, охватывает все стороны жизни, смешивается желаемое и реально достижимое. Ещё одна группа отличается неуверенностью в себе, переживанием того разрыва между притязаниями и возможностями, который ими ясно осознаётся, но несмотря на некоторые колебания в уровнях самооценки можно говорить об общей стабилизации личности в период юности.
Таким образом, самооценка трактуется в
психологии как самостоятельный компонент самосознания, начинающий
функционировать в подростковом возрасте. Функция самооценки заключена «в
процедуре собственно оценивания общего потенциала субъекта или его отдельных
свойств (качеств) с помощью определенной шкалы ценностей» [52, с. 232]. Это
позволяет предположить существование связи самооценки с позитивным мышлением. В
следующем разделе работы рассмотрим исследование позитивного мышления в
отечественной и зарубежной психологии.
1.2 Исследование
позитивного мышления в отечественной и зарубежной психологии
Родовым по отношению к термину «позитивное мышление» является понятие «мышление», поэтому рассмотрим их взаимосвязи и специфику. Мышление является высшим познавательным психическим процессом. Суть данного процесса заключается в порождении нового знания на основе творческого отражения и преобразования человеком действительности [23].
По мнению А. Н. Леонтьева и С. Л. Рубинштейна, мышление выступает как совокупность умственных действий, направленных на разрешение определенной проблемы, жизненной ситуации. Мышление есть оперирование в уме образами, символами, знаками с целью принятия правильного решения [25, 46].