Сильное болевое ощущение возникает при действии на кожу любых раздражителей, если они достигают большой интенсивности и оказывают повреждающее действие. Иными словами, болевыми раздражителями могут оказаться самые разнообразные физические и химические агенты, будь то тепло или холод, механическое воздействие (например, давление или растяжение), химические вещества и т. д. Следовательно, для рецепции боли адекватна не природа раздражителя, а интенсивность его воздействия на кожу.
Если в результате образования соответствующих условных рефлексов звуковые, зрительные и другие раздражители могут быть сигналами предстоящего повреждения организма, то болевое раздражение сигнализирует уже наступившее повреждение. В ответ на такой сигнал возникает оборонительная безусловно рефлекторная реакция; она направлена на устранение раздражителя или на удаление от него.
Оборонительная реакция на повреждающее болевое раздражение кожи не ограничивается тем или иным ответным двигательным актом. Она проявляется в значительных изменениях функций различных органов. Еще в 70-х годах прошлого века Павлов обнаружил, что в условиях острого опыта болевое раздражение вызывает резкое торможение секреторной функции пищеварительных желез. В дальнейшем было установлено, что под влиянием боли наступают рефлекторные изменения кровообращения, повышается свертываемость крови и увеличивается содержание в ней адреналина и сахара, нарушается функция почек и т. д. Иногда при сильном и внезапном раздражении наблюдаются остановка сердца и другие сильные изменения жизненно важных функций, в результате чего наступает гибель организма.
Таким образом, рефлекс на болевое раздражение представляет собой целостную реакцию всего организма. Характер этой реакции зависит как от состояния самого организма, так и от интенсивности повреждающего действия. Чаще всего болевое раздражение повышает возбудимость нервной системы и вызывает такие координированные реакции различных органов, которые облегчают протекание защитных функций организма.
6. Дыхательная функция кожи
У человека дыхание через кожу незначительно. В покое за сутки человек поглощает через кожу 3-6,5 г кислорода, выделяет 7,0-28,0 г углекислого газа. Кожное дыхание увеличивается при повышении температуры воздуха, увеличении содержания кислорода в воздухе, во время мышечной работы и пищеварении. При температуре воздуха 40 С поглощение кислорода через кожу в 2,5-3 раза больше, чем при нормальной. Во время мышечной работы при температуре воздуха 18-20 С поглощение кислорода через кожу в 1,5-2 раза больше, чем в покое. Чем больше потоотделение и чем быстрее циркулирует кровь через кожу, тем интенсивнее кожный газообмен. Утолщение эпидермиса уменьшает газообмен. Дыхание через кожу в разных участках в разных участках кожи различно: на туловище и на голове оно интенсивнее, чем на руках и ногах.
7. Процедуры, обеспечивающие гигиену кожи
С целью устранения пота, внешних загрязнений, чешуек, избытка кожного сала, микроорганизмов необходимо регулярно мыть кожу. Нормальная и жирная кожа «предпочитает» нейтральные туалетные мыла, сухая - пережиренные (например, глицериновое). Общие ванны продолжительностью около 15 мин. при температуре воды 25 градусов, помимо гигиенического эффекта, оказывают тонизирующее, а при температуре 25-30 градусов -- успокаивающее действие на организм. Наиболее хорошо удаляются пот, кожное сало, старая кожа, корки с поверхности кожи при температуре воды 34-37 градусов. В обычных условиях ванны или душ применяют еженедельно, а работающие на некоторых особых производствах (например, шахтеры, химики) - ежедневно. Также полезен (ежедневно) душ без мыла водой комнатной температуры (20-25 градусов).
Кожу лица и шеи следует умывать теплой водой; при тонкой сухой коже, особо чувствительной к атмосферным влияниям, солнечным лучам, следует ограниченно пользоваться мылом, пользоваться мягкой водой.
После умывания сухую или морщинистую кожу полезно умеренно смазать питательным кремом, при жирной коже вместо умывания можно протирать лицо специальными лосьонами. После умывания, как и после общей ванны или душа, кожу лица полезно ополоснуть холодной водой.
Перед бритьем безопасной бритвой следует умываться горячей водой, а после бритья обсушить кожу и обтереть салициловым 0,5--1% спиртом. Руки необходимо мыть водой комнатной температуры с мылом; вода горячая обезжиривает, а очень холодная сушит кожу.
Вытирать кожу следует насухо. Для смягчения сухую кожу полезно смазать каким-либо кремом (питательным) для сухой кожи.
Кожу ног (стопы, голени) моют 2-3 раза в неделю, летом чаще; область половых органов, промежность - ежедневно или через день перед сном.
Ногти моют щеткой, подрезая их каждую неделю (не слишком коротко), подногтевое пространство очищают специальной ногтечисткой; периодически делают маникюр и педикюр. При этом эпонихий размягчают в горячей воде, затем отделяют его от ногтевой пластинки металлической лопаточкой и срезают ножницами.
8. Защита кожных покровов летом
Доказано, что переизбыток ультрафиолета может привести к заболеванию кожи. Поэтому во время солнечной активности всем любителям позагорать, а особенно беременным женщинам, надо проводить дополнительный комплекс мер по защите кожных покровов. Беременным женщина желательно в особо жаркие дни вообще не выходить на улицу или же брать с собой бутылочку воды с пульверизатором, чтобы опрыскивать лицо и открытые участки тела. Одежда беременных женщин в жаркий период должна быть легкой и из натуральных тканей. Обязательно ношение панамы, чтобы уберечь голову от солнечного удара. И еще важный момент: беременным категорически нельзя загорать, особенно в районах, где было радиационное загрязнение.
Способы защиты кожи от солнечных ожогов
Как летом не получить солнечных ожогов, пожалуй, знают все, но не все используют средства защиты.
Итак, к средствам защиты кожных покровов от солнечных ожогов можно отнести:
· кремы для загара, которые образуют своеобразную пленку, действующую как фильтр, не пропуская «вредный» ультрафиолет;
· масло для загара способствует хорошему ровному загару, но при этом увлажняет кожу, защищая ее. Но масло менее эффективно, чем крем;
· средства после загара (кремы и спреи). Эти средства успокаивают кожу, охлаждают ее после интенсивного загара и предотвращают шелушение кожных покровов;
· средства от солнечных ожогов (кремы): они очень быстро «успокаивают» обожженные участки, снимают покраснение, жжение и увеличивают скорость заживления кожных покровов.
Основные правила пользования кремами
Прежде, чем наносить на кожу тот или иной крем, надо сначала попробовать его на аллергенность. Нанести небольшое количество крема на внутреннюю локтевую складку и через минут двадцать проверить, есть ли на участке кожи покраснение. Если нет - хорошо, если да - таким кремом пользоваться нельзя.
Далее. На упаковке любого крема всегда указывается инструкция по его применению. Но, к сожалению, редко кто ее читает. Но все-таки надо знать несколько правил использования солнцезащитных средств.
1. Пользоваться надо кремом с SPF-числом не менее 15. Наносить крем надо не на пляже, а дома, за полчаса до выхода на улицу.
2. Если солнечные ванны принимаются продолжительное время, тогда крем лучше использовать через каждые два часа.
3. При купании лучше пользоваться кремом чаще (через 40-90 мин).
4. Подбирать крем надо с учетом типа кожи: для сухой кожи - один крем, для жирной - другой.
5. И главное, не надо находиться на солнце с 12-00 до 16-00. Это время наибольшей солнечной активности.
9. Уход за кожей лица
Для умывания лучше пользоваться мягкой водой, содержащей меньше солей, чем жесткой водой, которая иногда может вызывать раздражение нежной кожи лица при сухой коже. Для того, чтобы жесткую воду сделать мягкой, следует длительное время кипятить ее.
При нормальной коже можно пользоваться нейтральными туалетными мылами, лицам же с сухой кожей показано применение пережиренных мыл (вазелинового, глицеринового и др.), содержащих небольшое количество щелочи. При резко выраженной сухости кожи лица не рекомендуется систематически пользоваться мылами, так как даже пережиренные мыла усиливают сухость и иногда могут вызвать себорейные явления.
При сухой коже лица можно пользоваться так называемыми пудрами для сухой кожи
При жирной коже лица рекомендуются частые умывания комнатной или горячей водой с мылом.
10. Уход за волосами
Мыть голову при сухой коже следует реже, чем обычно, -- один раз в две недели.
При наличии перхоти нужно проводить соответствующее лечение.
Для мытья головы, так же как и для умывания лица, лучше пользоваться мягкой водой. При нормальном состоянии волосистой части головы можно употреблять любое мыло, но все же лучше нейтральные туалетные мыла, при сухой коже и сухих волосах -- пережиренные или медицинские мыла, как, например ихтиоловое, хинное мыло или же твердое дегтярное, а также комбинированные -- серно-ихтиоловые, серно-дегтярные и другие мыла.
При сухих волосах не следует пользоваться излишне высушивающим кожу шампунем. При жирной коже головы и жирных волосах мыть голову следует часто, раз в 4-5 дней.
Грудным детям голову следует мыть через день, лучше детским мылом и вытирать досуха, волосы причесывать мягкой щеточкой.
11. Возможные кожные заболевания при несоблюдении гигиены
Ш Аллергические заболевания кожи
Ш Грибковые заболевания кожи
Ш Вирусные заболевания кожи
Ш Дерматиты
Ш Микробные заболевания кожи
Ш Неинфекционные воспалительные заболевания кожи
Ш Новообразования кожи
Ш Паразитарные заболевания кожи. Чесотка.
Ш Псориаз, парапсориаз
Ш Розацеа, периоральный дерматит, демодекоз
Ш Себорейный дерматит. Перхоть
Ш Угревая болезнь (акне)
Ш Экзема
Заключение
Кожа защищает организм от вредных воздействий различных внешних раздражителей.
Роговой слой значительно ослабляет давление, трение и удар. На участках тела, которые многократно раздражаются, роговой слой становится толще, появляются мозоли. В защите внутренних органов от давления и ушибов большое участие принимает благодаря своей подвижности и эластичности подкожная клетчатка.
В механической защите организма особенно велика роль коллагеновых волокон кожи, которые сопротивляются разрыву в 43 раза больше, чем эластичные.
В защите кожи от электромагнитных волн существенная роль принадлежит пигменту кожи меланину. Синтез меланина активизируется ультрафиолетовыми и рентгеновыми лучами. Этот пигмент сильно поглощает ультрафиолетовые лучи, поэтому пигментация кожи защищает от вредного действия на организм солнечных лучей.
Кожа обладает значительно большим сопротивлением электрическому току, чем расположенные под ней ткани, наибольшее сопротивление благодаря содержанию воздуха между его клетками оказывает роговой слой.
Кожа повреждается кислотами, щелочами, солями и ядами при достаточной их концентрации; значительно больше она сопротивляется действию кислот, чем щелочей. Способность кожи нейтрализовать щелочи зависит от интенсивности функций сальных и потовых желез. Защита от щелочей зависит также от степени проницаемости рогового слоя. Белок-кератин, находящийся в роговом слое, не растворимый в спирте и эфире, устойчив к щелочам и кислотам, хорошо защищает организм от многих химических веществ.
Кожа обладает также стерилизующими, бактерицидными свойствами - способность уничтожать микробов. Бактерицидные свойства кожи зависят от интенсивности обмена веществ, содержания в кожном сале о и поте молочной и свободных жирных кислот.
1. Данюков В.Н. «Атлас по анатомии и физиологии детей и подростков». Комсомольск- на-Амуре.- Ч.1.- 2000, 112с.
2. Любимова З.В., Маринова К.В, Никитина А.А. «Возрастная физиология: Учеб. для студ. высш. учеб. Заведений» :.- М.: Гуманит. Изд. центр Владос,2003,- Ч.1
3. Обреимова Н.И., Петрухин А.С. «Основы анатомии, физиологии и гигиены детей и подростков». М., Академия, 2000, 373с.
4. Прищепа И.М. «Возрастная анатомия и физиология: учебное пособие». - Минск: Новое издание, 2006
5. Сапин М.Р.,Брыксин З.Г. «Анатомия и физиология детей и подростков: Учеб.пособие для студ. пед. Вузов» - 4-е изд. Перераб. И доп.-М.: Издательство «Академия»,2005.-432с
6. Солодков А.С.,Сологуб Е.Б. «Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная»: Учебник. Изд.2-е, испр. и доп.- М.: Олимпия Пресс,2005.-528.