Статья: Лечебная физкультура при сахарном диабете

Общие сведения о лечебной физкультуре при сахарном диабете

Лечебная физкультура при заболевании сахарным диабетом – это основная часть комплексного лечения, которое направлено на оказание стимулирующего воздействия на тканевый обмен, снижение сахара в организме и отложение его в мышцах.

Научно доказано, что физические нагрузки при сахарном диабете приводят к снижению уровня сахара в крови, в некоторых случаях до нормальных показателей. Выполнение физических упражнений приводит к усилению действия инсулина и уменьшает его дозу в крови.

Если больной страдает ожирением или нарушением роботы обменного процесса, то лечебная физкультура способствует нормализации жирового обмена.

У больных сахарным диабетом, как правило, наблюдается адинамия и мышечная слабость, а физические занятия помогают бороться с этой проблемой, а также увеличивают сопротивление организма неблагоприятным факторам.

Физическая реабилитация при сахарном диабете

Основные задачи физической реабилитации при сахарном диабете:

• Сокращает гипергликемин.
• Способствует улучшению функций сердечно-сосудистой системы.
• Увеличивает работоспособность больного.

Физическую реабилитацию необходимо назначать, если больной имеет следующие показания:

• Компенсированность процесса при сахарном диабете первого типа.
• Отсутствие резких колебаний гликемина.
• Физиологические реакции на большое количество нагрузок.

Противопоказания:

• Наличие сахарного диабета.
• Низкий уровень физической работоспособности больного.
• Увеличение гликимина в процессе физических нагрузок.
• Заболевания сердца.
• Наличие гипертонической болезни.

Перед началом занятий лечебной физкультурой, больной должен помнить, что:

• запрещено заниматься ЛФК, если уровень сахара в крови достиг уровня 14 ммоль/ л;
• необходимая доза инсулина рассчитывается индивидуально, так как при физических нагрузках инсулин вырабатывается больше;
• перед началом занятий необходимо обязательно принять небольшое количество пищи;
• во время занятий ЛФК больному необходимо иметь при себе несколько кусочков сахара.
• необходимо после каждой тренировки наблюдать за изменением сахара в крови.

Физическая тренировка при сахарном диабете

При начальной форме заболевания сахарным диабетом, если у больного нет жалоб на здоровья, необходимо добавлять спортивные упражнения и игры.

Занятия лечебной физкультурой необходимо проводить после массажа или тепловых процедур. Адаптация больного сахарным диабетом должна происходить постепенно.

Оздоровительный и профилактический эффект физических упражнений увеличивается при одновременном комплексе занятий - закаливании. Основными факторами закаливания организма можно считать солнце, воздух и воду.

Физические нагрузки при сахарном диабете помогут решить ряд вопросов, которые направлены на улучшение своего здоровья. Если больной выполняет все рекомендации, которые ему назначил врач, а именно:

• прием медикаментов;
• диету;
• лечебную физкультуру.

При соблюдении всех перечисленных выше рекомендаций, больной может вести активную жизненную деятельность до старости.