Автономная некоммерческая организация высшего образования
«МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
| Кафедра экономики и управления Форма обучения: заочная/очно-заочная
|
|
|
ВЫПОЛНЕНИЕ
ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ
ПО ДИСЦИПЛИНЕ
Тайм-менеджмент
|
|
Группа 777
|
Студент
|
| 777
|
|
|
|
|
|
|
МОСКВА 2023
Задание 1.Составьте перечень своих ролевых функций. Запишите их. Проранжируйте элементы по степени их важности. Дайте количественную оценку каждой роли по следующей формуле:ФактУД = ФормУД ± УВ, где ФормУД - формально уделяемое время;УВ – уделяемое время;ФактУД – фактически уделяемое время.1. Сон 7 ч. Работа 12 ч. Учёба 3 ч. Время для родителей 1 ч. Саморазвитие 1 ч.2. Работа, учёба, родители, саморазвитие, сон.3. Работа 12ч – 1ч – 0.5ч = 10.5 чУчёба 3 чВремя для родителей 1ч + 0.5ч = 1.5чСаморазвитие 1ч + 1ч =2чСон 7ч
Задание 3.Составьте по 8 речевых формулировок, которые соответствуют человеку с реактивным отношением к жизни и проактивным отношением к жизни.Например:1. Я не могу ничего сделать в этой ситуации - человек сРеактивным отношением к жизни.
2. Всегда есть выход, надо только смотреть вокруг и видеть новыевозможности - человек с проактивным отношением к жизни.Реактивные:Я ничего не могу поделать…Я не могу…Они не согласятся на это…Вот такой я есть…Будь, что будет…Моё мнение никакой роли не играет…Обстоятельства сильнее меня…Трудности помешали мне справиться с заданием…Проактивные:Я выбираю…Я сделаю…Я контролирую свои чувства…Посмотрим, какие есть возможности…Могу подготовить…Мы пойдем другим путем…Я могу решить эту проблему…Я выберу соответствующую…