поддержание пика суперкомпенсации
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Тренированность – это
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильный ответ:
биохимические, морфологические и функциональные изменения в организме спортсмена ведущие к повышению работоспособности
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К наиболее частым методическим ошибкам при развитии гибкости относятся
Ваш ответ верный.
Правильные ответы:
некачественная разминка,
резкое увеличение амплитуды движений,
большие интервалы пассивного отдыха
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Перечислите основные разновидности метода расчлененного упражнения
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильные ответы:
метод решения узких двигательных задач,
метод по разделам
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При мышечном сокращении происходят следующие процессы, кроме
Ваш ответ верный.
Правильный ответ:
образование мостиков между миозином и тропомиозином
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Профессионально-прикладная физическая подготовка – это
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильный ответ:
раздел физического воспитания, обеспечивающий формирование и совершенствование свойств и качеств личности, имеющих существенное значение для конкретной профессиональной деятельности
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Девиз Олимпийских игр
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильный ответ:
Быстрее, выше, сильнее
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Программа соревнований I Олимпийских игр включала следующие виды спорта
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильные ответы:
хоккей,
футбол
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Аэробная физическая нагрузка от 150 до 300 мин в неделю снижает риск развития
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильные ответы:
рака толстой кишки и молочной железы,
ожирения
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Перечислите витамины участвующие в синтезе гемоглобина
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильные ответы:
В2,
В6,
В12
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Магний участвует в следующих биохимических и физиологических процессах
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильные ответы:
синтезе белка, обмене жиров, углеводов,
понижает АД,
регулирует передачу сигнала в нервной и мышечной ткани
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Распад АТФ активирует
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильный ответ:
кальций
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Метод тренировки, при котором в ходе непрерывного выполнения упражнений последовательно варьируется нагрузка, путем изменения скорости, темпа, ритма, амплитуды, называется
ОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ:переменнымВопрос 15ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаПеречислите основные разновидности метода целостного упражненияОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы:метод подводящих упражнений,метод с постановкой частных задач,метод развертывания обучения от ведущего звенаВопрос 16ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаОптимальной температурой воздуха в спортивном зале для занятий баскетболомОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ:15-18° СВопрос 17ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаПродолжительность мезоцикла подготовки спортсмена составляетОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ:3-6 недельВопрос 18ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаК видам координационных способностей относятсяОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы:управление временными, пространственными и силовыми параметрами движений,ориентирование в пространстве,сохранение равновесияВопрос 19ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаК принципам спортивной тренировки относятся все, кромеОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ:перекрестности и фазностиВопрос 20ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаФизкультурная пауза оказывает на организм человека следующее действиеОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ:формирует физические качестваВопрос 21ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаСокращение мышц сгибателей и разгибателей туловища регулируют
ОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ:медиальные ядра передних рогов спинного мозгаВопрос 22ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаФизиологическими особенностями III стадии формирования двигательного навыка являютсяОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы:локализация доминанты,автоматизация управления движениямиВопрос 23ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаФизические качества – этоОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ:совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающих его физическую готовность осуществлять двигательные действияВопрос 24ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаТемпературный режим для занятий лыжной подготовкой в безветренную погоду должен быть не менееe.-15°СОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ:-18°СВопрос 25ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаСокращение дистальных мышц конечностей (сгибателей и разгибателей) регулируютОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ:латеральные ядра передних рогов спинного мозгаВопрос 26ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаНаибольшей подвижностью обладаютОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ:шаровидные суставыВопрос 27ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаОбщеразвивающие упражнения классифицируются поОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ:структуре движенийВопрос 28Частично правильныйБаллов: 0,67 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаПеречислите гигиенические требования к занятиям спортивной гимнастикойОтзывВаш ответ частично правильный.
Вы выбрали правильных вариантов: 2.Правильные ответы:освещение не менее 200лк,площадь зала не менее 4 кв.м на одного занимающегося,для профилактики травматизма – сухая магнезияВопрос 29ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаВ обмене холина принимают участие витаминыОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы:В12,В15,Фолиевая кислотаВопрос 30ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаК факторам, влияющим на развитие гибкости, относятсяОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы:строение суставов,эластичность мышц,эластичность связочного аппаратаВопрос 31ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаТемпература воздуха в бассейне должна бытьОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ:24-25°СВопрос 32ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаСпособность человека максимально долго совершать динамическую работу определённой интенсивности, которая требует функционирования подавляющего большинства скелетных мышц, называетсяОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ:общей выносливостьюВопрос 33ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаПредстартовая лихорадка характеризуетсяОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы:чрезмерным возбуждением ЦНС,повышением температуры тела,высоким уровнем глюкозыВопрос 34ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаВыделяют следующие виды фитнесаОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы:фитнес-программы аэробно направленности,фитнес-программы силовой направленности,аквафитнесВопрос 35ВерноБаллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопросаПервые Паралимпийские игры проходилиОтзывВаш ответ верный.