МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ВОРОНЕЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЛЕСОТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ Г.Ф. МОРОЗОВА»
СОЦИАЛЬНАЯ ЭКОЛОГИЯ
Методические указания к практическим занятиям для студентов по направлению подготовки
05.03.06 – Экология и природопользование
Воронеж 2016
2
УДК 502.22
Мамедов, М. М. Социальная экология [Электронный ресурс] : методические указания к практическим занятиям для студентов по направлению подготовки 05.03.06 – Экология и природопользование / М. М. Мамедов, С. К. Валиев ; М-во образования и науки РФ, ФГБОУ ВО «ВГЛТУ». – Воронеж, 2016. – 36 с.
Печатается по решению учебно-методического совета ФГБОУ ВО «ВГЛТУ» (протокол № 7 от 29 мая 2016 г.)
Рецензент канд. с.-х. наук В.В.Чеботарев
Ответственный редактор проф. Н. Н. Харченко
Методические указания могут быть использованы при обучении слушателей по соответствующим программам дополнительного профессионального образования.
3
ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ ..................................................... |
Ошибка! Закладка не определена. |
|
Занятие 1. |
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА ...... 5 |
|
Занятие 2. |
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО |
|
............................................................................ |
............................................................................................... |
7 |
СОСТОЯНИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ.............................................................................................. |
7 |
|
Занятие 3. |
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ОБЪЕМОВ............................................................... |
8 |
Занятие 4. ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ 10
Занятие 5. ВЕНТИЛЯЦИЯ ЛЕГКИХ...................................................................................................... |
12 |
Занятие 6. ОПРЕДЕЛЕНИЕ И АНАЛИЗ ПУЛЬСА ............................................................................ |
13 |
Занятие 7. ИЗМЕРЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ КРОВИ ............................................. |
15 |
Занятие 8. ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТОЙ .. |
16 |
СИСТЕМЫ.................................................................................................................................................... |
16 |
Занятие 9. ОЦЕНКА РЕЗЕРВНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ АДАПТАЦИОННЫХ СИСТЕМ ...... |
20 |
Занятие 10. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОСНОВНОГО ОБМЕНА .................................................................... |
21 |
Занятие 11. ОЦЕНКА УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ...................................................... |
23 |
Занятие 12. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДЛИТЕЛЬНОСТИ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ МИНУТЫ................ |
26 |
Занятие 13. РЕАКЦИЯ НА ДВИЖУЩИЙСЯ ОБЪЕКТ .................................................................... |
27 |
Занятие 14. ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ |
|
.................................................... ..................................................................................................................... |
27 |
ПО ТЕСТУ PWC170 ..................................................................................................................................... |
27 |
Занятие 15. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ В РАЗЛИЧНЫХ УСЛОВИЯХ .................. |
29 |
ОСВЕЩЕННОСТИ..................................................................................................................................... |
29 |
Занятие 16. АДАПТАЦИЯ ТЕРМОРЕЦЕПТОРОВ КОЖИ К ДЕЙСТВИЮ ВЫСОКОЙ И |
|
НИЗКОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ ...................................................................................................................... |
30 |
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ.......................................................................... |
31 |
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК..................................................................................................... |
32 |
Приложение .................................................................................................................................................. |
33 |
4
ВВЕДЕНИЕ
Экология человека – это междисциплинарная наука о взаимодействии человека со средой обитания, зародившаяся в 70-е годы XX века. Ее предмет состоит в изучении приспособительных изменений, происходящих в человеческом организме в зависимости от природных и социальных условий жизни.
Иными словами, экология человека рассматривает адаптацию человека к изменениям окружающей среды через призму социальных условий. В этот сравнительно новый раздел знаний входит широкий круг теоретических и практических вопросов, затрагивающих различные сферы человеческого существования.
Экология человека изучает антропосистемы различного уровня от глобального до локального и микролокального. В рамках экологии человека выделяются такие разделы как экология города (урбоэкология, техническая экология, экологическая этика, психологическая экология, этноэкология, медицинская экология и т.п.).
В экологии человека исследуется адаптация человека к различным природным факторам (световое излучение, магнитные поля, воздушная среда, изменения температуры, барометрического давления и метеопогодных условий) и климатографическим условиям в зонах Арктики и Антарктики, высокогорья, аридной (пустыни), юмидной (тропики), морского климата и т.п. Уделяется внимание экологическим аспектам хронобиологии – перестройке биоритмов под влиянием климата и сезонных колебаний, при пересечении часовых поясов, сдвинутых режимах труда и отдыха.
Будучи составной частью биосферы, человек сильно зависит от окружающей среды. Так, без воздуха человек может прожить лишь три минуты, без воды – три дня, без пищи – тридцать дней. То же относится и к внешним параметрам среды: температуре, давлению, влажности, облучению, воздействию различных физических полей. В ходе эволюционного развития организм человека адаптировался к действию широкого спектра природных условий. Особого внимания заслуживают адаптация человека к экстремальным условиям, в частности физиологические эффекты измененной гравитации, вибраций, длительных и интенсивных нагрузок, гипоксии и гипероксии, высоких и низких температур, электромагнитных полей и ионизирующего излучения, катастроф.
Изучается деятельность людей в условиях авиационных и космических полетов, подводных погружений. Рассматривается реакция организма на стресс. В последнее время особую остроту приобрели вопросы адаптации к антропогенным факторам, включая загрязнение окружающей среды.
5
Задачи экологии человека в теоретическом плане заключаются в познании механизмов адаптации организма человека к новой для него среде, а в прикладном плане направлены на разработку мероприятий, облегчающих его приспособление к окружающим условиям.
Занятие 1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА
Конституция человека – это совокупность относительно устойчивых структурных и функциональных особенностей, оказывающих влияние на реактивность организма и его сопротивляемость действию различных факторов внешней среды, в том числе болезнетворных.
Конституция человека – это генетический потенциал организма, который определяет основы его индивидуальной жизни и взаимоотношения с окружающей средой.
Согласно классификации М.В. Черноруцкого, выделены три типа конституции человека: астенический, нормостенический и гиперстенический.
Астенический тип: относительно короткое туловище, длинные конечности, узкая, плоская грудная клетка, острый эпигастральный угол, узкие плечи, длинная шея, небольшой объем живота.
Гиперстенический тип: относительно длинное туловище, короткие конечности, короткая шея, широкая грудная клетка, большой живот.
Определение конституции человека – уровня и особенностей физического здоровья – проводится методом антропометрии. Антропометрия – система измерений линейных размеров и других физических характеристик тела. Антропометрические стандарты – это средние значения признаков физического развития, полученные при обследовании большого контингента людей. Пропорциональность тела оценивается исходя из измерений роста, длины рук, ног, роста сидя, окружности грудной клетки и других показателей.
Цель работы: определение показателей физического развития, типа телосложения и должной массы тела человека.
Материалы и оборудование: ростомер, весы, рулетка.