Таким образом, достоверные улучшения показателей соматического здоровья и физической подготовленности в ЭГ мальчиков и девочек, занимающихся в течение одной учебной четверти по таким качествам как гибкость и силовые способности, что подтвердило гипотезу нашего исследования.
Список литературы
1. Михайлова З.И., Михайлов Н.Г. Аэробика в школе: учеб.-метод. пособие / З. И. Михайлова,. - М. : Сов. спорт, 2014. - 12 0
2. Тихонов В.Н. Гимнастика как базовая основа физкультурно-спортивной деятельности : учеб.-метод. пособие для студентов вузов физ. культуры, обучающихся по направлениям подготовки бакалавров: 034300.62 «Физ.культура», 034400.62 «Физ. культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптив. физ. культура)»; Московская гос. акад. физ. культуры. - Малаховка , 2012. - 318 с.
3. Спортивная аэробика в школе : практ. рук. при проведении соревнований и орг. занятий в общеобразов. учреждениях г. Москвы / под ред. М. П. Шестакова. - М. : Дивизион, 2009. - 96 с.