Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова
Институт физической культуры, спорта и здоровья
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Кузнецов А.А.
Архангельск, Россия
Актуальность выбранной темы обусловлена тем, что при подготовке спортсменов необходимо опираться на функциональные, личностные особенности занимающихся. Исходя из этого, существует потребность в определении функциональной подготовленности спортсменов высокого класса.[2,5] Не ставя своей задачей, рассмотрение всей сложной, многоплановой проблемы подготовки спортсменов в лыжных гонках, полагаем необходимым в данном исследовании рассмотреть эффективность функциональной подготовленности в ходе соревновательного периода.
Цель исследования: оценить динамику функциональной подготовленности лыжников-гонщиков высокой квалификации в ходе спортивной подготовки.
В исследовании участвовала мужская сборная команда Архангельской области по лыжным гонкам. Анализ полученных результатов свидетельствует о том, что уровень физического развития спортсменов, соответствует среднему и выше среднего.
При оценке функциональной подготовленности лыжников-гонщиков были исследованы морфофункциональные изменения, обеспечивающие достижение прогнозируемого спортивно-технического результата (таблица 1).
Таблица 1 ? Результаты тестирования функциональной подготовленности
|
№ |
Показатели |
1 срез |
2 срез |
t |
p |
|
|
1 |
САД |
138.00±5.67 |
127.39±3.74 |
1,55 |
- |
|
|
2 |
ДАД |
74.59± 5.06 |
79.00±1.44 |
0.83 |
- |
|
|
3 |
ЧСС, покой |
75.19± 2.33 |
61.59±3.47 |
3.25 |
0,05 |
|
|
4 |
Руфье |
7.59±0.72 |
3.91±1.50 |
2.19 |
- |
|
|
5 |
ВИК |
0.59± 6.84 |
-29.39±5.71 |
3.36 |
0,01 |
|
|
6 |
ДП |
103.99± 6.32 |
78.25±4.10 |
3.41 |
0,01 |
|
|
7 |
Генче |
22.00± 1.37 |
22.00±2.02 |
0.00 |
- |
|
|
8 |
Штанге |
65.19± 2.85 |
81.00± 10.41 |
1.46 |
- |
Анализируя результаты функциональной подготовленности в процессе подготовительного бесснежного периода, наблюдаются достаточно высокие показатели характеризующие работоспособность и состояние сердца по всем исследуемым показателям и индексам.
Так, при оценке среднего значения САД и ДАД, наблюдается снижение этого показателя за исследуемый период, показывающее улучшение, приспособление адаптационных возможностей организма спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам и экономизации работы сердечно-сосудистой системы.
Следует отметить, что с увеличением спортивного стажа, интенсификацией соревновательных нагрузок, степень изменения физиологических показателей, становится более значительной. Следует отметить, что у лыжников с ростом тренированности в условиях покоя ЧСС становится более редким, а величины двойного произведения уменьшаются.
Эти особенности функционирования сердца в условиях покоя могут рассматриваться как проявление экономичности в его работе, а при оценке соревновательной деятельности, как выявление тенденции в сторону улучшения спортивного результата [4].
Индекс Руфье, характеризует физическую работоспособность и состояние сердца спортсмена. Следует отметить, что тестирование проходило на фоне повышенных физических нагрузок в подготовительный бесснежный период. Анализ индекса Руфье в 1 срезе отражает оценку "хорошо", а во 2 срезе "очень хорошо". Результаты спортсменов находятся на нижней пограничной отметке, однако, можно с вероятной уверенностью констатировать, что спортсмены справляются с предложенной нагрузкой в ходе подготовительного периода.
При анализе вегетативного Индекса Кердо наблюдается положительное изменение этого показателя для спортсменов-лыжников. Данное изменение свидетельствует о преобладание у спортсменов парасимпатической вегетативной нервной системы, и свидетельствует об экономизации функций, хорошей степени адаптации и физической тренированности
Оценивая дыхательную систему у лыжников-гонщиков, данные результаты свидетельствуют о неизменности индекса Генче и положительного изменения индекса Штанге. Исследования выдающихся спортсменов указывают, что они очень чувствительны к концентрации углекислоты (СОІ) в крови спортсменов [2]. Об этом свидетельствует средний результат индекса Генче. Показано, что данная индивидуальная характеристика генетически детерминирована. Высокий результат задержки дыхания на вдохе (Индекс Штанге) у лыжников-гонщиков показывает на устойчивость к дефициту кислорода, что характерно для видов спорта с циклической направленностью.
Выводы
лыжник спортсмен тренированность работоспособность
1. Физическое развитие лыжников-гонщиков участвующих в исследовании соответствует среднему и выше среднего, что соответствует гармоничному развитию.
2. Определена функциональная подготовленность спортсменов, которая положительно возрастает в течение всего исследуемого периода и соответствует:
• ЧСС, САД и ДАД ? норме;
• Индекс Руфье -оценка хорошая и очень хорошая;
• вегетативный индекс Кердо указывает на преобладание парасимпатической нервной системы;
• двойное произведение показывает на экономизацию потребления кислорода миокардом на фоне повышения тренированности;
• измерения индекса Штанге указывает на достаточно развитую дыхательную систему спортсменов.
Список литературы
1. Абатуров. Р.А. Функциональное состояние организма, как оценка здоровья организма, Изд-во: Киров, 1990.
2. Белоцерковский З.Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов. М.. : Советский спорт, 2005.
3. Головина Л.Л. Физиологическая характеристика лыжного спорта, М-1981.
4. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология, М., 1985.
5. Кузнецов В.П. Возрастные особенности развития специальных силовых качеств у не занимающихся спортом и лыжников-гонщиков 11-18 лет/ Ж-л "Теория и практика физического воспитания", №3, 1979.
6. Лаптев А.П. Возрастные особенности организма/ Журнал "Физическая культура и спорт", №8, 1984.