Материал: Методика обучения зонной защите в баскетболе

.        вам необходимо так многому научить игроков за короткое время, что самое большое, что вы сможете сделать это - научить новичков какому-то одному виду защиты;

.        вам следует обучить баскетболиста как можно большему числу различных видов защиты;

Обороне мы посвятили 60 % общего времени тренировок. Начало проходит с индивидуальной защиты, и подбираем команды в соответствии со стремлением и наклонностями к обороне при одинаковой технике в обороне отдельных игроков.

Отрабатываем варианты защиты «один на одного», «два на два», «три на три». И большинство времени отводится защите «игрок против игрока».

Чарльз Б. Салливан: «Я являюсь убежденным сторонником того, что для успешной борьбы необходимо варьировать стиль защиты в ходе встречи. Мы комбинируем 4 основных вида защиты:

.        «игрок против игрока»;

.        юна 2 - 3;

.        зонный прессинг на половине площадки;

.        зонный прессинг по всей площадке.[5]

В ходе игры изменение видов защиты можно вводить способы и словесными командами, сигналами рук или в схватке на линии штрафного броска во время перерыва в игре. Словесная команда произносится со скамейки запасных.

Еще для переключения со «слабого» прессинга на «сильный» используется сигналы рукой: один кулак - для слабого прессинга, два кулака - для сильного прессинга. Некоторым игрокам больше подходит определенный вид защиты, но команда должна в совершенстве владеть всеми - 4-мя видами обороны.

Нет какой-либо универсальной философии или стратегии защиты, которая бы была лучше, чем сумма описанных выше компонентов.

Игроков следует приучать обороне ежедневно, так как многие предпочитают атаку, пренебрегая обороной. Им следует постоянно внушать, что оборона - это исходный компонент атаки, хотя на тренировках, все-таки, время следует отводить нападению.

Никогда не допускайте ошибок в обороне, даже при отработке нападения.

.2 Упражнения для отработки защиты и нападения

Как и в стремительном нападении, в позиционном можно выделить три фазы:

. начало - организованный переход команды в передовую зону и расстановка ее игроков на предусмотренные позиции;

2.  развитие - проведение игроками серий взаимодействий с целью создания выгодных ситуаций для атаки корзины (освобождение нападающего от опеки, обеспечение выгодны условий единоборства);

3.      завершение - непосредственное проведение игроками атаки корзины с обеспечением активной борьбы за отскок.

Ведя нападение против зонной защиты, команде, прежде всего, следует систематически применять стремительные контратаки, чтобы не дать соперникам времени на построение «зоны». Если же противнику удалось организовать командную зонную защиту, то требуется тщательно продуманный терпеливый розыгрыш мяча, основанный на заранее разученных комбинациях, нацеленных против определенного защитного варианта. Успех большинства подобных комбинаций в значительной степени зависит от выполнения следующих правил:

.        выбирая исходную расстановку игроков, нужно создавать численное преимущество нападающих против передней или задней линии «зоны», стараясь нарушить взаимосвязи между этими линиями;

.        на флангах нападения нужно создавать «перегрузку зоны» - численное превосходство над противником 3x1 или 4x2, добиваясь изоляции защитника на его участке поля от остальных партнеров по обороне;

.        при изменившейся на площадке ситуации защитники могут изменить тактический рисунок, необходимо в ходе атаки творчески использовать типовые взаимодействия «отдай мяч и выходи» и заслоны, причем заслоны ставить преимущественно для броска со средней дистанции и для затруднения обороняющимся передвижений вслед за мячом;

.        следует чаще выполнять быстрые передачи по периметру зонной защиты с постоянной угрозой броска или прохода, чтобы заставить кого-либо из обороняющихся спортсменов, покинуть свой участок площадки или запоздать с передвижением на мяч, нужно все время держать противника в напряжении, чтобы он не сумел разгадать в какой момент и откуда последует атака;

.        помимо быстрых передач в сочетании с финтами вдоль фронта зонной защиты нужно смелее использовать передачи с высокой траекторией с одного края площадки на другой и «сквозные» передачи на уровень кольца высокорослому нападающему, зашедшему в тыл «зоны»;

.        бросок в корзину нужно выполнять только из удобной позиции, сначала посмотрев, нельзя ли передать мяч партнеру, вышедшему внутрь зонной защиты;

.        всегда нужно помнить, что при потере командой мяча противник находится в выгодной позиции для острой контратаки, поэтому необходимо предусматривать планомерную страховку тыла.

Определяя, какой тип нападения использовать против зонной защиты, тренер должен принять во внимание, во-первых, индивидуальные особенности игроков своей команды и, во-вторых, выбранный им тип нападения против зонной защиты.

Чем ближе будут совпадать принципы и основные взаимодействия вариантов нападения, против личной и зонной защиты, тем успешнее будет нападение, против зонной защиты.

Тренер должен также проанализировать причины использования соперником зонной защиты. Обычно такой выбор обусловливается тем, что индивидуальные особенности игроков лучше всего подходят для зонной защиты.

Кроме того, надо отметить, что в условиях зонной защиты можно:

а)      легче начать быстрый прорыв;

б)      обезоружить команду, имеющую хорошо наигранные комбинации, против, решительно использовать броски, со средней и дальней дистанцией, смена, настойчивость борьбы за отскок.

Перед защищающейся командой стоят 4 основные задачи:

.        не дать сопернику сделать прицельный, беспрепятственный бросок;

.        отобрать у соперника мяч и создать условия для контратаки;

.        нарушение командной связи и взаимодействия между линиями и отдельными игроками соперника, воспрепятствовать проведению подготовительной операций для атаки;

.        не допустить быстрого перехода соперника в контратаки.[6]

Защита - основа четкого сочетания, продуманной обороны кольца с активной борьбой за овладение мячом, позволяет перехватить инициативу и навязывать ее сопернику неблагоприятный для него тактический риск игры. Нужно правильно оценить позицию защиты:

-       оценить собственную позицию, направление и скорость передвижения по отношению к линии площадки из-за трехочковой линии, своему щиту, сопернику, лично опекать;

-       оценить позиции, направления и скорости передвижения партнеров;

-       выявить игрока, соперника, наиболее опасного в данный момент для кольца;

-       определить где находится свой подопечный;

-       уточнение области действия лидера центрального соперников, снайпера, возможность и необходимость подстраховки;

-       определение начала заранее разученной комбинации для уточнения вариантов взаимосвязи с партнером.

В защитных ситуациях необходимо:

-       борьба за выпрыгивание во времени и пространстве;

-       борьба за инициативу, чтобы навязывать свою волю и стиль игры сопернику;

-       осуществление постоянного давления на соперника, владение мячом;

-       Создание предпосылок, для быстрой контратаки.

. Догон и прыжки в паре:

.        игроки образуют две линии, нападающий (первый игрок в каждой шеренге) ведет мяч и назад по площадке, потом они переходят от нападения к защите (т.е., игроки которые вели мяч в атакующем порядке, при возвращении играет защиту против следующего игрока в шеренге);

.        игрок 1 ведет мяч, а последний старается не пропустить его наружу, игрок 2 никогда не должен забегать вперед игрока 1. он должен оказаться за линией продвижения мяча;

.        по своему усмотрению игрок 2 прямо набегает на игрока 1, в то время как игрок со второй шеренги теснит его внутрь, если первый игрок продолжает свой дриблинг, он должен быть перехвачен игроком 2 второй шеренги или уйти в сторону.[7]

II.      Догон и прыжки тремя игроками:

1.      все игроки строятся в три шеренги, нападающий ведет мяч вперед и назад по всей площадке, затем игроки переходят от нападения к защите;

2.      если игрок 2 находится в середине шеренги, ведет мяч, он должен направиться к игроку 1 или 3;

3.      1-ый игрок перемещается внутрь площадки, по мере прохода 1-ого в центр, к нему устремляется и преследует 2-ой игрок второй шеренги, работая в паре с 1-ым до тех пор, пока игрок ведущий мяч не возьмет его в руки. 1-ый второй шеренги устремляется прикрыть 3-го игрока, тем временем 3-й игрок перекрывает разрыв между игроками 1 и 2.

III.     Три защитника против двух нападающих, центровой против центрового соперников:

1.      игроки выстраиваются в две шеренги. Нападающий ведет мяч вперед и назад по площадке. ХЗ стоит на стороже при его движении вперед, XI - назад по площадке. Х2 ставит первым заслон на пути нападающего, когда игроки поворачивают назад, перекрывает разрыв. XI и Х2 преследует нападающего, то время как ХЗ.

После того, как XI и Х2 останавливают дриблинг 2-го игрока, Х2 отстает и перехватывает новый бросок. Он в новой готовности закрыть брешь при последующей атаке на нападающего.[8]

Задача центрового опекать центрового нападающего в середине площадки по системе «игрок против игрока». Если атака ведения через него, он играет позади или рядом со столбом противника. Своими действиями он старается заставить противника отказаться от мысли передать мяч в центр площадки. Он скрыто подходит к стороне ведения мяча, уделяет внимание особое стержневому игроку, прорывающегося к кольцу.

Приоритетом являются выстроенные линии, которые сохраняют положения игроков параллельности к мячу. Эти игроки должны быть быстрыми, напористыми и всегда готовы закрыть проходы по задней линии. Ему помогает центровой защитник. Если мяч передается на угол площадки, то игрок задней линии применяет против него прием защиты «игрок против игрока». Должен защищать заднюю линию и в то же время оказывать давление против предельного броска с углов площадки. А подобные результативные броски успешно выполняют как крайние нападающие, так и опорные защитники.

2. Зонная защита по системе 2-3

Автором системы 2-3 является бывший тренер по баскетболу в Государственном Таусонском Университете, г. Балтимор, штата Мэрилент Чарльз А. Филл.

С точки зрения автора, еще большая роль для окончательной победы играют те игроки, которые препятствуют забиванию мячей, являются одними из наиболее важных аспектов игры.

Зонная защита по системе 2-3 предусматривает размещение двух игроков почти у линии штрафного броска, одного в центре и по одному с фланга.[9]

Эта система обеспечивает расположение игроков для успешного подбора мяча, облачившего от щита и для организации быстрого отрыва и контратаки. Нужно при выборе этой защиты, подумать над следующими аспектами:

2.      в распоряжении тренера должны быть игроки способные наладить надежную защиту, они должны быть быстры и обучены жестким оборонительным действиям;

3.      игрок не должен упускать оборону, «игрок против игрока» - составляет основу игры в обороне;

4.      если игроки его команды слабы в защите по системе «игрок против игрока», то тренер предпочтет систему 2 - 3 и откажется от первого вида защиты, пока он станет совершенствовать необходимое.

Главный недостаток этой системы является возможный бросок по кольцу в прыжке с расстояния 3-5 метров. Их можно закрыть с помощью агрессивных жестких действий. Эти участки будут слабыми в тех случаях, когда будут отклонены от выбранной схемы. Если нападающий добивается успеха именно через те указанные участки, то это является признаком расшатанной обороны. Другим слабым местом системы 2-3 является центр площадки. Еслиипрорываются в центр, то вынужден выпрыгнуть, чтобы перехватить бросок в прыжке. В результате этого 5 открывается и проходит сзади через. Если игроки приоткрыты, то уи  появляется возможность для повторного броска в прыжке. И все же при быстром эффективном, точном выполнении основных положений этой зонной защиты, нападение можно надежно прикрыть.

Зонная защита по системе 2-3 подобно другим видам защиты имеет как сильные, так и слабые стороны. Но если она подходит команде, если она соответствующим образом подготовлена для ее правильной реализации.