· соответствие психических реакций силе и частоте воздействий окружающей среды, социальных обстоятельств и ситуаций;
· критичность к себе, к своей деятельности и ее результатам;
· планирование своей жизнедеятельности и реализация этих планов;
· способность изменять способ поведения в связи со сменой внешней среды, жизненных ситуаций и обстоятельств;
· способность управления своим поведением в соответствии с законами, правилами, социальными нормами.
Разница между психологическим и психическим здоровьем заключается главным образом в том, что психическое здоровье связано с отдельными психическими процессами и механизмами, а психологическое - относится к личности в целом и позволяет выделить собственно психологический аспект проблемы психического здоровья в отличие от медицинского аспекта.
Сам термин «психологическое здоровье» был введен не так уж давно И.В. Дубровиной, которая в свою очередь считает его необходимым условием полноценного функционирования и развития человека в процессе его жизнедеятельности. Психологическое здоровье - это психологические аспекты психического здоровья, то есть совокупность личностных характеристик, которые являются предпосылками для стрессоустойчивости, социальной адаптации, успешной самореализации.
Если мы составим обобщенный портрет идеального психологически здорового человека, то это будет жизнерадостный, творческий, веселый, открытый, познающий себя и окружающий мир, человек. Его жизнь наполнена смыслом. Он полностью принимает самого себя, признавая ценность и уникальность окружающих его людей. Он постоянно развивается и помогает в развитии другим людям. Такой человек берет ответственность за свою жизнь и умеет учиться на своих ошибках.
Таким образом, можно сказать, что ключевым словом для описания психологического здоровья является слово «гармония». Это гармония между различными аспектами: эмоциональными и интеллектуальными, телесными и психическими .
Схожесть же понятий «психическое здоровье» и «психологическое здоровье» заключается в том, что они оба обозначают собой благоприятное состояние человека. А для того, чтобы поддерживать или же наладить это благоприятное состояние существует психопрофилактика.
Психопрофилактика -- это система мероприятий, целью которых является изучение причин, которые способствуют возникновению психических заболеваний и нарушений, своевременное выявление и устранение их. Отсутствие компетентности в вопросах психического и психологического здоровья закономерно приводит человека к социальной дезадаптации, каким благожелательным не был бы окружающий социум. Все мероприятия, относимые к психической профилактике, направлены на повышение выносливости психики к вредным воздействиям. К таким мероприятиям относятся: правильное воспитание ребенка, борьба с ранними психогенными воздействиями, которые могут вызвать задержку психического развития, психический инфантилизм, который делают психику человека неустойчивой к внешним воздействиям.
Мы можем сделать вывод, что взаимосвязь понятий "психопрофилактика", "психическое здоровье" и "психологическое здоровье" очевидна.
деформация психический здоровье диагностика
3. Содержание психопрофилактической работы психолога в различных типах образовательных и социальных учреждений
При проведении психопрофилактических работ важно знать следующие моменты: психолог составляет и осуществляет план работы для детей разных возрастов с учетом особенностей каждого этапа развития; развивающие программы осуществляются в учебной и воспитательной работе с детьми всех возрастных групп в основном воспитателями, учителями и родителями; очень важным считается дать возможность каждому ученику реализовать себя в различных областях для выявления их склонностей, способностей, интересов. Одними из главнейших факторов среди сложного комплекса условий, формирующих личность, являются семья и школа. Конечно, первоначально интерес направлен на общение ребенка с родителями и сверстниками, а затем уже с учителями. Развивающая программа, которую разрабатывает психолог, как правило, не только академическая, учебная, -- она гораздо шире. Психолог изучает все, что окружает ребенка, что интересует его, во что он вовлечен (учебный процесс, игры, воспитательные мероприятия, взаимоотношения со взрослыми и сверстниками, предметные кружки и спортивные секции и тому подобное), при этом выясняя, как это влияет на его психическое развитие. Психолог старается выявить те моменты, особенности ребенка, которые могут в будущем неблагоприятно повлиять на него, в связи с которыми могут возникнуть проблемы и сложности в его интеллектуальном и личностном развитии.
Чешские психологи Й. Лангмейер и З. Метейчик считают чрезвычайно важной задачей разработку мер профилактики и предупреждения психической депривации у детей. Такая профилактическая программа, по их мнению, должна отвечать следующим требованиям:
· Обязательное поступление стимулов из внешней среды в необходимом для ребенка количестве, в определенной сгруппированности и временной последовательности. Стимулы должны соответствовать степени развития ребенка, поскольку как поздняя, так и преждевременная стимуляция неэффективны, а иногда и вредны.
· Стимулы должны быть важны для ребенка, чтобы он мог включить их в систему своих переживаний и знаний. Они должны иметь подкрепляющую ценность прежде всего в области желаемого поведения.
· Необходимо создать условия для развития позитивных постоянных отношений между ребенком и его воспитателями.
· Необходимо способствовать включению ребенка в общество, чтобы он мог усваивать адекватные социальные роли.
Психолог следит за тем, чтобы в образовательных учреждениях соблюдались психологические условия для развития детей, находящихся на разных возрастных этапах. Так, он работает над предотвращением психологической перегрузки школьников, связанной с многочасовым пребыванием в коллективе, со стрессом, вызванным у некоторых детей неуверенностью в своих знаниях, боязнью проверочных работ, вызова к доске и т.п. Многие дети испытывают перегрузки в учебе, в основном из-за психологических причин: интеллектуальные и учебные навыки недостаточно развиты, отсутствует положительная мотивация к обучению, а когнитивная деятельность не развита. У многих детей выявлена неадекватно низкая самооценка, обусловленная неуверенностью в себе и своих силах, повышенной тревожность. Куда легче предотвратить эти нежелательные явления тогда, когда с самого начала обучения в школе строго соблюдаются определенные психологические условия.
В. А. Сухомлинский справедливо полагал, что если нормальный ребенок не достиг успеха по какому-либо школьному предмету, если у него нет любимого предмета или занятия, это означает, что школа не выполнила свою задачу. Одно из условий нормального психического развития ребенка предполагает, что у каждого учащегося есть любимый учебный предмет(ы) или какой-либо другой вид деятельности. Задача психолога - помочь преподавателям определить из класса группу детей наиболее заинтересованных в их предметах. Можно рекомендовать детям особую литературу по данному предмету или давать специальные задания, что еще больше заинтересуют их. Это способствует формированию интеллектуального фона класса, развивает интерес к знаниям, делает их ценными и привлекательными для детей, развивает способности и таланты, формирует основу для выбора будущей профессии. Если каждый преподаватель по своему предмету выделит хотя бы по 5 человек, особо заинтересует их специальными заданиями, увлекательной дополнительной литературой, в классе не останется незаинтересованных.
Если все-таки такие дети имеются, психологу с преподавателем нужно выяснить причину этого. Постараться привить интерес хотя бы к одной учебной дисциплине, чтобы у ученика была тяга к знаниям. Для этого необходимо, чтобы коллектив учителей школы являлся профессионалами, заинтересованными в успешном обучение всех учеников по каждому предмету, а не только по тому, что они преподают. Направлять такой коллектив, корректировать действия учителей должны классные руководители, а помочь ему в этом -- задача психолога.
Психолог предупреждает изменения в психики ребенка в связи с его переходом на новый возрастной этап. Одним из сложнейших переходов считается переход от дошкольного детства к школьному. Отсутствие на предыдущем этапе необходимых психологических образований может привести к дезадаптации в школе.
В младшем школьном возрасте дезадаптация проявляется в трудности выполения предъявляемых ребенку требований, плохой успеваемости, крайних формах недисциплинированности. Причиной этого может являться психологическая школьная незрелость ребенка. Она проявляется в низком уровне развития функций тонкой моторики, скоординированности, "глаз--рука", следования образцу в деятельности и поведении и прочее. Кроме того, отсутствие развития произвольной сферы является частой причиной дезадаптации в школе: неспособность слушать и точно следовать указаниям учителя, действовать в соответствии с правилами, слабое произвольное внимание и произвольное запоминание. Иногда проблемы таятся в несформированности собственно дошкольных видов мышления, в недостатках развития речевой сферы, прежде всего фонетического слуха и плохого, неточного понимания многих слов, который употребляет учитель. Также значительны слабый уровень развития познавательного интереса, познавательной потребности, отсутствие внутренней позиции школьника. Поэтому психолог, в первую очередь, контролирует тот период, когда ребенок приходит в школу, когда происходит самое резкое изменение основных видов деятельности. При этом психолог обращает внимание не столько на готовность к школьному обучению (умеет ли он считать, читать, умеет ответить на вопросы), сколько на определенные психологические особенности: как ребенок относится к тому, что пошел в школу, общался ли он ранее со сверстниками, насколько общителен ребенок с неизвестным ему взрослым, каковы особенности его мотивационной, эмоциональной готовности к обучению в школе, насколько развита у него познавательная активность и многое другое. С первых дней пребывания в школе в соответствии с результатами обследования психолог вместе с классным руководителем составляют программу индивидуальной работы с детьми.
Не менее важные вопросы встают и на других возрастных этапах, например, на этапе перехода из начальной школы в среднюю. Ребенок от одного учителя попадает сразу к нескольким, у каждого из которых к нему свои особые требования и каждый имеет свои методы преподавания. Усложняется содержание учебных предметов, на ребенка возлагается больше ответственности, больше самостоятельности, возрастает значение отношений со сверстниками и многое другое. Именно в этом возрасте дети начинают задумываться и осознавать свои интересы, возможности, у них начинает формироваться устойчивая самооценка, поэтому этот период можно считать сензитивным для развития специальных способностей и самосознания школьников. 5 класс -- это переломный этап в жизни и развитии детей, так как они переходят к предметному обучению. Первые 4 года обучения один учитель вёл все основные предметы (математика, русский, чтение и т.д), как правило, в одной и той же аудитории. Учитель старается сделать так, чтобы все ученики его класса в равной степени овладели всеми предметами. Обычно он выделяет в классе сильных, средних и слабых учеников. Но учитель начальных классов не всегда может способствовать осознанию ребенком своих индивидуальных интересов и способностей. В пятом же классе дела обстоят по-другому. Каждый учитель преподает один предмет и представляет, какими качествами должен обладать ученик, чтобы успешно усвоить материал по его предмету. Например, учителя-математики считают, что способные к их предмету дети обладают хорошей зрительной памятью, умением анализировать, пространственным представлением, понимают зависимости между величинами т. д. Каждый учитель видит специфику своего предмета и пытается сформировать у учеников специфические качества, необходимые для успешного овладения материалом по данному предмету. Учитель пятого класса стремится выделить способных к своему предмету учеников и впоследствии пробудить в них тягу к нему. Если раньше детей делили на сильных, средних и слабых, то теперь ученик, сильный в одной области знаний, может оказаться слабым в другой. Если ученик несколько раз за ответ по данному предмету получил одобрение учителя, становясь одним из лучших среди своих одноклассников, то он задумается, почему такого не бывает с ним на других уроках, что помогает ему хорошо усваивать данный предмет и мешает усваивать другие предметы. Часто такой процесс самопознания происходит постепенно и неосознанно. А ведь в зависимости от характера самооценки способностей у ребенка складывается правильное или неправильное отношение к себе, вследствие чего самооценка может быть либо стимулом, либо тормозом развития. Очень часто дети, которые не получили похвалы от преподавателя по нескольким предметам, теряют насовсем интерес к школе и обучению. Избежать этого помогает психопрофилактическая работа психолога как с детьми, так и с педагогами, которая начинается еще задолго до встречи учеников со своими новыми учителями.
Особые проблемы возникают и у учеников старших классов, так как стоит вопрос с самоопределением, выбором профессии. Психолог постоянно должен держать все эти критические точки в центре своего внимания, основная деятельность психологической профилактики направлена на них. Важно, привлечь к решению этих проблем педагогический состав и родителей учеников.
Психолог работает над подготовкой детей, подростков и старших школьников к постепенному осознанию тех сфер жизни, занятий, профессий, которые их интересуют и в которых они хотели бы реализовать свои способности и знания. Как показывает опыт школьных психологов, основными условиями готовности к профессиональному выбору являются полноценное умственное развитие ребенка, формирование его мотивационно-потребностной сферы, высокий уровень развития склонностей и способностей, а также самоосознание.