Статья: Спортивно-массовые мероприятия в студгородке как один из способов формирование здорового образа жизни студентов технического вуза

Спортивно-массовые мероприятия в студгородке как один из способов формирование здорового образа жизни студентов технического вуза

Создание необходимых организованно-педагогических условий для стимулирования и реализации двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе является важной задачей государства, если мы хотим иметь здоровых и компетентных специалистов. Поэтому развитие и становление человека, его здоровья, прежде всего, зависит от научно обоснованного и системного подхода к стимулированию и реализации двигательной активности молодежи [4].

Лекции и семинары, практические и лабораторные занятия, учебные и полевые практики, зачетные и экзаменационные сессии - основное время становления личности будущего специалиста. Все виды учебной работы рассчитаны из учебной недельной нагрузки, куда входят аудиторные и внеаудиторные занятия, самостоятельные работы, контрольные мероприятия и т.д. Все это требует от студентов не только основательной эрудиции и подготовленности, но и большой сосредоточенности, высокой работоспособности, хорошего, крепкого и стабильного здоровья, чрезвычайной нацеленности и прямого использования всех своих резервов и наработок, навыков и умений в области здорового образа жизни на решение всех основных задач и проблем.

Основная направленность здорового образа жизни в занятое (несвободное) время нацелена на восстановление и оздоровление студента после учебы. Сон, питание, личная гигиена, ведение (или участие в нем) домашнего и личного подсобного хозяйства, время и энергия затрачиваемые на дорогу в вуз и обратно, разного рода временные работы в целях пополнения бюджета и т.д. - вот основные составляющие вне учебного времени [3].

Занятое время студентов не должно быть бесконечно продолжительным. Наоборот, задача состоит в том, чтобы все жизненно важные и неотложные задачи и проблемы выполнялись в разумно-сжатые сроки, чтобы студент выкраивал для себя несколько часов свободного времени. Свободное время - это пора активной творческой деятельности, самообразования, культурного потребления, активной физкультурно-спортивной подзарядки своего организма, товарищеских встреч и общения, активного отдыха.

В последнее время резко меняется характер труда. Доля физического труда уменьшается, а умственного - возрастает. Но без должной физической нагрузки человек в обязательном порядке столкнется с проблемами гипокинезии, гиподинамии [5].

Ряд исследователей отмечают уменьшение физической активности студентов от первого к четвертому курсу, и, как следствие, снижение их уровня физической подготовленности. Установлено, что дефицит двигательной активности молодого организма (17-20 лет) сегодня в России составляет от 60-75% от необходимой для поддержания нормального уровня здоровья и физической кондиции. Это, в свою очередь, приводит к заметному снижению физической работоспособности молодых людей [1].

Недостаток двигательной активности у современной молодёжи и среди значительного числа студентов наблюдается в большинстве вузов страны [2]. Как указывают многие авторы (Холодов Ж.К., Кузнецов В.С., 2000), лишь 23% юношей и девушек предпочитают физкультурно-спортивные занятия для отдыха и восстановления сил после учебы, а 48% совсем не занимаются физическими упражнениями в свободное время[6].

Мы можем заметить необходимость повышения роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни среди студентов. Следовательно, каждое учебное занятие по физической культуре и спорту должно быть, в конечном счете, направлено на формирование и закрепление студентом норм и правил здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни должен развиваться и по линии массового студенческого самодеятельного физкультурно-спортивного движения. В студгородке Национального исследовательского Иркутского государственного технического университета (НИ ИрГТУ) активно развито студенческое самоуправление, в том числе плодотворно работает спортивный сектор.

В студгородке НИ ИрГТУ традиционными спортивными мероприятиями стали: эстафета среди студентов первого курса «посвящение в соседи», настольный теннис, военно-патриотическая игра «Зарница», мини-футбол, баскетбол, волейбол, лапта, многоборье, шашки, шахматы.

Студенты, проживающие в общежитиях студгородка НИ ИрГТУ, активно участвуют в мероприятиях, достигают новых побед, борются за право быть лучшими. В соревнованиях принимают участие студенты, живущие в 13 общежитиях студгородка, иногда выставляют свои команды заместители заведующих общежитиями.

С 2009-2011 гг. нами было проанализировано количество участвующих студентов в соревнованиях, проживающих в общежитиях студгородка НИ ИрГТУ.

спортивный молодежь студент общежитие

Количество студентов участвующих в спортивно-массовых мероприятиях студгородка НИ ИрГТУ (n = 1549 студентов)

Из рисунка 1 видно, что в соревнованиях студгородка НИ ИрГТУ (эстафета, настольный теннис, военно-патриотическая игра «Зарница», мини-футбол, баскетбол, волейбол, лапта, многоборье, шашки, шахматы) на протяжении 2009-2011 гг. участвовало (n = 1549 студентов), из них 2009 год (n = 410 студентов), 2010 год (n = 457 студентов), 2011 год (n = 682 студентов).

Количество студентов участвующих в спортивно-массовых мероприятиях студгородка НИ ИрГТУ в 2009-2011 гг.

Вывод: Современные студенты должны быть ориентированы на укрепление здоровья, формирования здорового образа жизни на основе активизации двигательной активности, понимать необходимость получения в высшей школе не только профессиональных знаний, но и гармоничного физического развития. В свободное от учебы время количество студентов и команд участвующих в спортивно-массовых мероприятиях студгородка НИ ИрГТУ с каждым годом увеличивается, а значит - растет количество молодежи, которые стараются вести здоровый образ жизни.

Литература

спортивный молодежь студент общежитие

1. Горелов, А.А. О роли двигательной активности студентов гуманитарных вузов и способах ее повышения / А.А. Горелов с соавт. // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2009. - №1 (47). - С. 28-33.

2. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь/ В.И. Ильинич. - М.: Аспект Пресс, 1995. - 144 с. 3. Ильинич В.И. Физическая культура студента: Учебник /Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2001.-448 с.

4 Козлов Д.В. Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в вузе: Дис. канд. пед. наук: Красноярск, 2009. - 157 с.

5. Пономарев Н.И. Возникновение и первоначальное развитие физического воспитания. - М., 1970. - 356 с.

6. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. - М.: Педагогика, 2000. - 474 с.