Можно ли сказать, что при неудаче Вы не теряете чувства юмора?
Предприняли бы Вы первые шаги к примирению, если Вас кто-то обидел?
Вы очень любите животных?
Возвращаетесь ли Вы убедиться, что оставили дом или рабочее место в таком состоянии, что там ничего не случится?
Преследует ли Вас иногда неясная мысль, что с Вами и Вашими близкими может случиться что-то страшное?
Считаете ли Вы, что Ваше настроение очень изменчиво?
Трудно ли Вам докладывать (выступать на сцене) перед большим количеством людей?
Вы можете ударить обидчика, если он Вас оскорбит?
У Вас очень велика потребность в общении с другими людьми?
Вы относитесь к тем, кто при каких-либо разочарованиях впадает в глубокое отчаяние?
Вам нравится работа, требующая энергичной организаторской деятельности?
Настойчиво ли Вы добиваетесь намеченной цели, если на пути к ней приходится преодолевать массу препятствий?
Может ли трагический фильм взволновать Вас так, что на глазах выступают слезы?
Часто ли бывает Вам трудно уснуть из-за того, что проблемы прожитого дня или будущего все время крутятся в Ваших мыслях?
В школе Вы иногда подсказывали своим товарищам или давали списывать?
Потребуется ли Вам большое напряжение воли, чтобы пройти одному через кладбище?
Тщательно ли Вы следите за тем, чтобы каждая вещь в вашей квартире была всегда на одном и том же месте?
Бывает ли так, что будучи перед сном в хорошем настроении, Вы на следующий день встаете в подавленном, длящемся несколько часов?
Легко ли Вы привыкаете к новым ситуациям?
Бывают ли у Вас головные боли?
Вы часто смеетесь?
Можете ли Вы быть приветливым даже с тем, кого Вы явно не цените, не любите, не уважаете?
Вы подвижный человек?
Вы очень переживаете из-за несправедливости?
Вы настолько любите природу, что можете назвать ее другом?
Уходя из дома или ложась спать, проверяете ли Вы, закрыт ли газ, погашен ли свет, заперты ли двери?
Вы очень боязливы?
Изменяется ли ваше настроение при приеме алкоголя?
В Вашей молодости Вы охотно участвовали в кружке художественной самодеятельности?
Вы расцениваете жизнь несколько пессимистически, без ожидания радости?
Часто ли Вас тянет путешествовать?
Может ли Ваше настроение измениться так резко, что состояние радости вдруг сменяется угрюмым и подавленным?
Легко ли Вам поднять настроение друзей в компании?
Долго ли Вы переживаете обиду?
Долго ли Вы переживаете горести других людей?
Часто ли, будучи школьником. Вы переписывали страницу в Вашей тетради, если случайно оставили в ней кляксу?
Относитесь ли Вы к людям скорее с недоверием и осторожностью, чем с доверчивостью?
Часто ли Вы видите страшные сны?
Бывает ли, что Вы остерегаетесь того, что броситесь под колеса проходящего поезда или, стоя у окна многоэтажного дома, остерегаетесь того, что можете внезапно выпасть из окна?
В веселой компании Вы обычно веселы?
Вы становитесь менее сдержанным и чувствуете себя более свободно, приняв алкоголь?
В беседе Вы скудны на слова?
Если бы Вам необходимо играть на сцене. Вы смогли бы войти в роль, чтобы позабыть о том, что это только игра?
КЛЮЧ
Г-1 Гипертимые хЗ (умножить значение) + 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77, -: нет
Г-2 Возбудимые х2 +: 2,15,24,34,37,56,68,78,81, -: 12,46, 59
Г-3 Эмотивные х3 +: 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79, -: 25
Г-4 Педантичные х2 +:4,14,17,26,39,48,58,61,70,80,83, -:36
Г-5 Тревожные х3 +: 16, 27, 38, 49, 60, 71, 82, -: 5
Г-6 Циклотивные х3 +: 6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84, -: нет
Г-7 Демонстративные х2 +: 7, 19, 22, 29,41,44, 63, 66, 73, 85, 88, -: 51
Г-8 Неуравновешенные х3 +: 8,20,30,42,52,64,74,86, -: нет
Г-9 Дистимные х3 +: 9, 21, 43, 75, 87, -: 31, 53, 65
Г-10 Экзальтированные х6 +: 10, 32, 54, 76, -: нет
Описание акцентуаций по К. Леонгарду
Демонстративный тип. Высокие оценки по этой шкале говорят о повышенной способности к вытеснению, демонстративности поведения.
Педантичный тип. Высокие оценки говорят о ригидности, инертности психических процессов, о долгом переживании травмирующих событий.
Застревающий тип. Основная черта этого типа - чрезмерная стойкость аффекта со склонностью к формированию сверхценных идей.
Возбудимый тип. Таким людям свойственна повышенная импульсивность, ослабление контроля над влечениями и обсуждениями.
Гипертимный тип. Высокие оценки говорят о постоянном повышенном фоне настроения в сочетании с жаждой деятельности, высокой активностью, предприимчивостью.
Дистимический тип. Этот тип является противоположным предыдущему, характеризуется сниженным настроением, фиксацией на мрачных сторонах жизни, идеомоторной заторможенностью.
Тревожно-боязливый тип. Основная черта-склонность к страхам, повышенная робость и пугливость, высокий уровень тревожности.
Циклотимный тип. Людям с высокими оценками по этой шкале соответствует смена гипертимных и дистимных фаз.
Экзальтированный тип. Лицам этого типа свойственен большой диапазон эмоциональных состояний, они легко приходят в восторг от радостных событий и в полное отчаяние от печальных.
Эмотивный тип. Это чувствительные и
впечатлительные люди, отличаются глубиной переживаний в области тонких эмоций в
духовной жизни человека.
Приложение 2
Методика для диагностики склонности
к срывам в стрессовой ситуации «Прогноз» (В.А. Баранов)
Методика предназначена для первоначального, ориентировочного выявления лиц с признаками нервно-психической неустойчивости. При этом под нервно-психической неустойчивостью понимается повышенная склонность нервной системы индивида к срывам в условиях воздействия экстремальных факторов. Методика разработана В.А. Барановым. Анкета содержит 84 утверждения, на 84 вопросов каждое из которых обследуемый должен ответить согласием или несогласием; дать ответы «да» или «нет» в регистрационном бланке.
Инструкция
Перед вами анкета, состоящая из 84 вопросов (утверждений). Прочитайте последовательно каждый из них и решите, какой ответ - «да» или «нет» более точно вас характеризует. Если вы отвечаете на вопрос «да», то необходимо поставить знак «+» в клетке регистрационного бланка, соответствующей номеру вопроса, если «нет», то следует поставить знак «-». Работайте самостоятельно, не тратьте слишком много времени на обдумывание вопросов. Все ответы должны быть искренними. Если у кого - нибудь возникают вопросы, поднимите руку.
Текст опросника
Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать.
В детстве у меня была такая компания, где все старались всегда и во всем стоять друг за друга.
Временами у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак не могу справиться.
Бывали случаи, что я не сдерживал свои обещания.
У меня часто болит голова.
Иногда я говорю неправду.
Раз в неделю или чаще я безо всякой видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле.
Бывало, что я говорил о вещах, в которых не разбираюсь
Бывает, что я сержусь.
Теперь мне трудно надеяться, что я чего-нибудь добьюсь в жизни.
Бывает, что я откладываю на завтра то, что нужно сделать сегодня.
Я охотно принимаю участие во всех собраниях и общественных мероприятиях.
Самая трудная борьба для меня - борьба с самим собой.
Мышечные судороги и подергивания у меня бывают редко.
Иногда, когда я неважно себя чувствую, я бываю раздражительным.
Я довольно безразличен к тому, что со мной будет.
В гостях я держусь за столом лучше, чем дома.
Если мне не грозит штраф, и машин поблизости нет, я могу перейти улицу там, где мне хочется, а не там где положено.
Я считаю, что моя семейная жизнь такая же хорошая, как у большинства моих знакомых.
Мне часто говорят, что я вспыльчив.
Запоры у меня бывают редко.
В игре я предпочитаю выигрывать.
Последние несколько лет большую часть времени я чувствую себя хорошо.
Сейчас мой вес постоянен (я не полнею и не худею)
Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных людей, это как бы придает мне вес в собственных глазах.
Я был бы довольно спокоен, если бы у кого-нибудь из моей семьи были неприятности из-за правонарушения.
С моим рассудком творится что- то неладное.
Меня беспокоят сексуальные (половые) вопросы.
Когда я пытаюсь что - то сказать, то часто замечаю, что у меня дрожат руки.
Руки у меня такие же ловкие и проворные, как и прежде.
Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.
Думаю, что я человек обреченный.
Я ссорюсь с членами моей семьи очень редко.
Бывает, что я с кем-нибудь немного посплетничаю.
Я часто вижу сны, о которых лучше никому не рассказывать.
Бывало, что при обсуждении некоторых вопросов я, особенно не задумываясь, соглашался с мнением других.
В школе я усваивал материал медленнее, чем другие.
Моя внешность меня в общем -то устраивает.
Я вполне уверен в себе.
Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным и взволнованным.
Кто-то управляет моими мыслями.
Я ежедневно выпиваю необычайно много воды.
Бывает, что неприличная или даже непристойная шутка вызывает у меня смех.
Счастливей всего я бываю, когда я один.
Кто-то пытается воздействовать на мои мысли.
Я любил сказки Андерсона.
Даже среди людей я чувствую себя одиноким.
Меня злит, когда меня торопят.
Меня легко привести в замешательство.
Я легко теряю терпение с людьми.
Часто мне хочется умереть.
Бывало, что я бросал начатое дело, так как боялся, что не справлюсь с ним.
Почти каждый день случается что-то, что пугает меня
К вопросам религии я отношусь равнодушно.
Приступы плохого настроения бывают у меня очень редко.
Я заслуживаю сурового наказания за свои поступки.
У меня бывали очень необычные фантастические переживания.
Мои убеждения и взгляды непоколебимы.
У меня бывали периоды, когда из-за волнения я терял сон.
Я человек нервный и легко возбудимый.
Мне кажется, что обоняния у меня такое же, как и у других (не хуже).
Всё у меня получается плохо, не так, как надо.
Я почти всегда ощущаю сухость во рту.
Большую часть времени я ощущаю себя усталым.
Иногда я чувствую, что близок к нервному срыву.
Меня очень раздражает, что я забываю, куда кладу свои вещи.
Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь.
Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем рассказы о любви.
Мне очень трудно приспособиться к новым условиям жизни, работы. Переход к любым новым условиям жизни, работы, учебы кажется мне невыносимо трудными.
Мне кажется, что по отношению именно ко мне особенно часто поступают несправедливо.
Я часто чувствую себя несправедливо обиженным.
Мое мнение часто не совпадает с мнением окружающих.
Я часто испытываю чувство усталости от жизни, и мне не хочется жить.
На меня обращают внимание чаще, чем на других.
У меня бывают головные боли и головокружения из-за переживаний.
Часто у меня бывают периоды, когда мне не хочется никого видеть. Никого!
Мне трудно проснуться в назначенный час.
Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставляю его безнаказанным.
В детстве я был капризным и раздражительным.
Мне известны случаи, когда мои родственники лечились у невропатологов, психиатров.
Иногда я принимаю валериану, элениум, кодеин и другие успокаивающие средства.
Есть ли у вас судимые родственники?
Имели ли вы приводы в милицию?
Оставались ли в школе на второй год?
Обработка результатов
Обработка проводится с помощью «ключей». Обработку начинают со шкалы искренности, которая служит для оценки достоверности ответов. Подсчитывается количество минусов (ответов «нет») по этой шкале. Полученное число соответствует значению шкалы искренности в баллах. Если у обследуемого по этой шкале получено 10 и более баллов, то использовать результаты анкеты не рекомендуется, а причины неискренности следует выяснить в процессе индивидуальной беседы.
Показатель по шкале
нервно-психической неустойчивости получают суммированием количества «+» (ответ
«да») для положительных ответов и «-» (ответ «нет») для отрицательных ответов
согласно «ключам». Полученный результат переводится в 10-бальную шкалу оценок и
используется для оценки уровня нервно-психической неустойчивости.
«Ключи» для первичной обработки данных анкеты «Прогноз»
|
Наименование шкал |
Количество вопросов |
Содержание ответа |
Порядковые номера утверждений |
|
Шкала «искренности» |
15 |
«нет» |
1,4,6,8,9,11,15,17,18,22,25, 31,34,36,43 |
|
Шкала нервно-психической неустойчивости |
69 |
«да» |
3,5,7,10,16,20,26,27,29,32, 33,35,37,40,41,42,44,45,47, 48,49,50,51,52,53,56,57,59, 60,62,63,64,65,66,67,69,70, 71,72,73,74,75,76,77,78,79, 80,81,82,83,84«нет»2,12,13,14,19,21,23,24,28, 30,38,39,46,54,55,58,61,68 |
Перевод в баллы значений по методике «Прогноз»
|
Методика |
показатель |
Баллы12345678910 |
|
«Прогноз» |
(НПУ) |
23 и более19-2216-1813-1511-129-107-85-63-42 и менее |
|
«Прогноз» |
(НПУ) |
42 и более31-4125-3019-2415-1811-148-106-74-53 и менее |
Характеристика уровней нервно-психической устойчивости по данным анкеты «Прогноз»
|
Баллы |
Уровень |
НПУ |
Заключения и рекомендации |
|
7-10 |
Высокий |
(1-2 группы) |
Высокий уровень нервно-психической устойчивости. Спокоен, уравновешен. Нервно-психические срывы маловероятны. |
|
4-6 |
Средний |
(3 группа) |
Уровень нервно-психической устойчивости достаточный. Однако существует вероятность нервно-психических срывов в экстремальных ситуациях. |
|
1-3 |
Низкий |
(4 группа) |
Низкий уровень нервно-психической устойчивости. Неустойчив в стрессе. Отличается повышенной склонностью к снижению качества деятельности в напряженных ситуациях. Высокая вероятность нервно - психических срывов. Склонен к конфликтности. Необходимо углубленное психофизиологическое обследование и консультация психоневролога. |
Приложение 3
Тест «Стресс» на оценку
стрессоустойчивости
Подвержены ли Вы стрессу?
. Вы едите, по крайней мере, одно горячее блюдо в день.
. Вы спите 7-8 часов, по крайней мере, четыре раза в неделю.
. Вы постоянно чувствуете любовь других и отдаете свою любовь взамен.
. В пределах 50 километров у Вас есть хотя бы один человек, на которого Вы можете положиться.
. Вы упражняетесь до пота хотя бы два раза в неделю.
. Вы выкуриваете меньше половины пачки сигарет в день.
. За неделю Вы потребляете не больше пяти рюмок алкогольных напитков.
. Ваш вес соответствует Вашему росту.
. Ваш доход полностью удовлетворяет Ваши основные потребности.
. Вас поддерживает Ваша вера.
. Вы регулярно занимаетесь клубной или общественной деятельностью.