Материал: 2 Верно Баллов 1,00 из 1,00 Отметить вопрос Текст вопроса Перечислите задачи соревновательного периода Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы максимальная реализация спортивных достижений, поддержание пика суперкомпенсации Вопрос 3
Отметить вопрос
Текст вопроса
Метод тренировки, при котором спортсмен многократно выполняет упражнения с интервалами отдыха, во время которых происходит достаточно полное восстановление работоспособности, называется
a.
интервальным
b.
равномерным
c.
круговым
d.
переменным
e.
повторным
Отзыв
Ваш ответ неправильный.
Правильный ответ:
повторным
Вопрос 56
Частично правильный
Баллов: 0,67 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Перечислите гигиенические требования к занятиям спортивной гимнастикой
a.
для профилактики травматизма – сухая магнезия
b.
площадь зала не менее 4 кв.м на одного занимающегося
c.
покрытие пола - линолеум
d.
освещение не менее 200лк
e.
. спортивные снаряды размещают на расстоянии 1м друг от друга
Отзыв
Ваш ответ частично правильный.
Вы выбрали правильных вариантов: 2.
Правильные ответы:
освещение не менее 200лк,
площадь зала не менее 4 кв.м на одного занимающегося,
для профилактики травматизма – сухая магнезия
Вопрос 57
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопрос
Текст вопроса
Жировой инфильтрации печени противодействует
a.
марганец
b.
железо
c.
калий
d.
селен
e.
кальций
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильный ответ:
марганец
Вопрос 58
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопрос
Текст вопроса
Перечислите продукты с максимальным содержанием селена
a.
чеснок
b.
молоко
c.
сало
d.
говядина
e.
фисташки
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильные ответы:
чеснок,
сало,
фисташки
Вопрос 59
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопрос
Текст вопроса
К фитнес-программам, основанным на сочетании оздоровительных видов гимнастики и силовых упражнений, относятся
a.
стретчинг
b.
калланетика
c.
пилатес
d.
шейпинг
e.
йога
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильные ответы:
шейпинг,
пилатес
Вопрос 60
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопрос
Текст вопроса
При мышечном сокращении происходят следующие процессы, кроме
a.
отсоединение фосфатной группы от миозина
b.
образование мостика между миозином и актином
c.
образование мостиков между миозином и тропомиозином
d.
гидролиз АТФ
e.
скольжение нитей относительно друг друга
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильный ответ:
образование мостиков между миозином и тропомиозином
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Продолжительность физической работы в первой зоне мощности составляет
a.
60-90с
b.
более 10 мин
c.
5-10 мин
d.
10-30с
e.
3-5 мин
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильный ответ:
10-30с
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопрос
Текст вопроса
К видам координационных способностей относятся
a.
ориентирование в пространстве
b.
управление временными, пространственными и силовыми параметрами движений
c.
способность как можно дольше преодолевать внешнее сопротивление
d.
способность проявлять самое большое усилие за максимально короткий период
e.
сохранение равновесия
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильные ответы:
управление временными, пространственными и силовыми параметрами движений,
ориентирование в пространстве,
сохранение равновесия
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопрос
Текст вопроса
Тренированность – это
a.
восстановление количественных и качественных показателей больше дорабочего уровня
b.
биохимические, морфологические и функциональные изменения в организме спортсмена ведущие к повышению работоспособности
c.
процесс приспособления организма человека к возрастающим нагрузкам
d.
восстановление количественных и качественных показателей дорабочего уровня