Биоритмы человека нарушаются при быстрой смене (полет на самолете) часовых поясов. Адаптация у человека к рассогласованию времени проходит медленно. Проявление трансмеридиального дессинхроноза разнообразны: нарушение сна, головные боли, расстройства пищеварения, одышка, снижение внимания и работоспособности. Имеет определенное значение направление перелета: с запада на восток или с востока на запад. Обычно акрофаза большинства функций после перелета устанавливается через несколько дней соответственно новому местному времени. Однако для некоторых функций организма адаптация реализуется только через две недели.
Биоритмы человека могут нарушаться при изменении активности Солнца.
3.4 Стресс и его физиологическая роль
Стресс - это неспецифическая реакция организма, которая развивается при действии экстремальных факторов. При этом в организме возникают стереотипные изменения функций нервной и эндокринной систем,
что приводит к нарушениям гомеостаза.
Основные причины стресса: производственные и социальные перестройки, болевые и инфекционные факторы, высокая или низкая температура окружающей среды, недостаток воды или пищи, адинамия или гипоксия, тяжелая физическая нагрузка, неприятные воспоминания и др.
Различают стресс острый (кратковременный) и хронический.
Длительное действие стрессорных факторов на организм вызывает ряд заболеваний (сердечнососудистые, нарушение функций почек, сахарный диабет, аллергию, бесплодие и др.). Они называются болезнями адаптаций.
16
Действие стрессорного раздражителя индуцирует развитие общего адаптационного синдрома. Выделяют три его стадии: тревоги (аварийная),
устойчивости (адаптации), истощения.
Первая фаза стресса - «аварийная». Она развивается в начале действия физиологических или патогенных факторов, а также при изменении условий внешней среды. Первая фаза адаптации, как правило,
сопровождается проявлением отрицательных эмоций.
Уровень и продолжительность аварийной фазы адаптации зависит от силы раздражителя и от индивидуальных особенностей организма. Чем больше сила раздражителя, тем эта фаза адаптации более выражена.
Вторая фаза стресс-реакции - стадия резистентности (устойчивости).
Она характеризуется перестройкой защитных систем организма, адаптацией к действию стрессора и является переходной. В этот период постепенно снижается функциональная активность систем и органов организма.
Такое состояние не может продолжаться более 48 часов, и организм переходит в стадию резистентности или устойчивой адаптации (третья фаза).
В стадии резистентности повышается устойчивость организма к действию повреждающих раздражителей. Управляющие механизмы организма в третьей стадии адаптации становятся скоординированными. В
условиях прекращения стрессорного воздействия изменения в организме,
вызванные им, постепенно нормализуются. Если фаза резистентности продолжается, то переключение реактивности на новый уровень не проходит бесследно, а напряжение управляющих систем увеличивается. Такое состояние организма принято обозначать «ценой адаптации».
В том случае, если повреждающий агент продолжает действовать длительное время, развивается заключительная третья стадия адаптационного синдрома - стадия истощения. В этот период нарастает истощение функций надпочечников, что приводит к гибели организма.
17
3.5 Адаптация человека её формы и механизмы
Адаптация - процесс приспособления организма к природным,
производственным и социальным условиям. |
|
Адаптация |
- это совокупность |
морфофизиологических, поведенческих, популяционных и других |
|
особенностей |
вида, обеспечивающая возможность существования в |
определенных условиях среды. |
|
В понятие "адаптация" входят:
-процессы, с помощью которых организм приспосабливается к
окружающей среде; |
|
-состояние равновесия между организмом и окружающей средой; |
- |
реализация нормы реакции в конкретных условиях среды с помощью |
|
изменения фенотипа; |
|
-результат эволюционного процесса – адаптациогенез (отбор |
и |
закрепление генов, кодирующих информацию о развившихся изменениях).
Условия существования любого живого организма могут быть:
-адекватными (те, которые в данный момент позволяет организму
все процессы жизнедеятельности осуществлять в пределах нормы реакции);
-неадекватными (те, которые не соответствуют диапазону свойств
организма, определяемых нормой реакции). |
|
|
|
В адекватных |
условиях организм |
испытывает |
состояние |
комфортности, т.е. оптимального уровня работы всех систем органов. В
неадекватных условиях организму приходится включать дополнительные
механизмы для обеспечения состояния устойчивости. Это состояние
называется «напряжение». Если с помощью напряжения организм не достиг состояния устойчивости, то развивается состояние «предболезни», а затем
«болезни».
18
В зависимости от того, |
какие системы вовлекаются в создание |
состояния адаптации и какова |
длительность этого процесса, различают две |
его главные формы: |
|
-эволюционную; этот процесс является основой эволюции, так как
имеющийся комплекс видовых наследственных признаков становится исходным пунктом для изменений, вносимых условиями среды и закрепляемых на уровне генотипа; этот процесс занимает тысячи и миллионы лет;
-фенотипическую; возникает в ходе индивидуального развития
организма, в результате чего организм приобретает устойчивость к некоторым факторам среды.
Фенотипическая адаптация также обусловлена генотипом, в виде
нормы реакции, т.е. диапазона потенциальных возможностей для обеспечения ответа организма на изменение условий среды. Превращение потенциальных возможностей в реальные также невозможно без участия генного аппарата (усиление синтеза белков, НК и т.д.). Это явление называется структурным следом адаптации. После прекращения действия внешнего фактора
активность генного аппарата снижается, и структурный след адаптации
исчезает.
Ключевое звено в обеспечении адаптации - взаимосвязь между функциями и генетическим аппаратом.
Различают две формы фенотипической адаптации:
кратковременную (срочную) и долговременную (акклиматизация).
Срочная адаптация:
-возникает непосредственно после действия раздражителя;
-осуществляется за счет готовых, ранее сформировавшихся
структур и физиологических механизмов. Это означает, что в организме всегда существует некоторое количество резервных структур и некоторое
19
количество готовых веществ; это структурный резерв адаптации, который может обеспечить немедленную реакцию. Резерв этот невелик, при срочной адаптации деятельность организма происходит на пределе человеческих возможностей.
При долговременной адаптации:
-активизируется гормональная система;
-усиливается синтез веществ, органоидов, клеток, тканей, органов;
-ведущую роль в долговременной адаптации играет центральная нервная система, гормональная система, генетический аппарат.
Если интенсивность фактора превышает адаптивные возможности организма и состояние устойчивости не наступает, то организм переходит в состояние истощения, а затем предболезни и болезни.
3.6 Влияние повышенного атмосферного давления на организм
Организм человека может подвергаться
повышенному атмосферному давлению в процессе водолазных и кессонных работ, при подводном плавании с аквалангом, в барокамерах при специальных тренировках, при лечении сжатым воздухом или кислородом в камерах повышенного давления.
Кессонные работы используются при строительстве мостов,
фундаментов гидротехнических сооружений, подводных тоннелей и др.
Кессонный метод заключается в вытеснении воды из замкнутого пространства путем нагнетания в него сжатого воздуха. Избыточное давление воздуха должно уравновешивать гидростатическое давление,
которое увеличивается с глубиной погружения в воду. На каждые 10 м
погружения в воду давление повышается на 1000гПа. В этих условиях силы
20