Творческая работа: Экологический марафон

3.5 Изучение общего состояния школьников

Проблемы:

Сильное снижение работоспособности у многих;

Стрессы - чаще и легче случаются;

Высокий уровень заболеваемости.

Технологическая карта исследования.

1. Провели анкетирование учеников 8 классов, в анкетировании приняли участи 70 человек. Мы ребятам предложили ответить наследующие вопросы:

а) насколько хорошо или плохо вы чувствуете себя в начале учебного дня (по выбранной шкале); объясните причины (почему хорошо, почему плохо);

б) как вы чувствуете себя после уроков (по выбранной шкале); объясните причины (почему хорошо, почему плохо);

в) если ваше состояние ухудшилось, укажите, какую роль в этом сыграли (указать влияние этих факторов по выбранной шкале):

- отношения с другими людьми,

- шум на переменах,

- запылённость коридоров и кабинетов,

- духота в классе (нехватка свежего воздуха),

- учебная нагрузка,

- другие причины;

г) где вы живёте (куда смотрят окна большей части квартиры):

- на шумную улицу

- на тихую улицу или во двор;

д) сколько стоит машин утром и вечером в вашем дворе, как они на вас влияют (шум, газы);

е) лучше ли вы чувствуете себя в кабинетах, где много растений?

Получили следующие результаты:

а) 70 % учеников своё плохое самочувствие в начале учебного дня объяснили тем, что надо рано вставать.

б) 84 % рассказали о своей усталости после уроков из-за большой учебной нагрузки.

в) основную роль в ухудшении состояния сыграли:

- отношения с другими людьми - 20 %

- шум на переменах - 17%

- запылённость коридоров и кабинетов - 3 %

- духота в классе (нехватка свежего воздуха) - 8 %

- учебная нагрузка - 42 %

- другие причины - 10 %

г) 78 % ребят живут в квартирах, где окна большей части квартиры выходят на шумную улицу.

д) 52 % учеников ответили, что стоящие машин утром и вечером во дворе, влияют на общее состояние.

е) 90 % анкетирующихся ответили, что лучше чувствуют себя в кабинетах, где много растений.

Выводы: главной причиной ухудшения общего состояния учащихся к концу учебного дня является учебная нагрузка; комнатные растения значительно успокаивают, расслабляют и релаксируют состояние учащихся.

3.6 Изучение негативного воздействия мобильных телефонов, компьютеров и телевизоров на состояние зрения

Просмотр телепередач, электронные игры и работа на компьютере требуют напряжения зрения, чтобы рассмотреть отдельные элементы изображения. Частота строк и частота сканирования изображения глазным яблоком не совпадают, что требует от глаз особого напряжения. Часто завышаемая яркость свечения экранов мониторов и телевизоров разрушает клетки сетчатки, а электро-магнитное и радиационное излучение негативно сказывается на всех тканях организма в зоне облучения. Более того, положительный потенциал, образующийся на экране, «вымывает» отрицательные заряды клеток, что нарушает их нормальное функционирование и в буквальном смысле «разваливает» клеточный и тканевый иммунитет.

Технологическая карта исследования:

1. Провести анкетирование по двум вопросам:

а) сколько часов в день вы смотрите телевизор?

б) сколько часов в день вы работаете на компьютере?

в) сколько часов в день вы используете телефон?

2. В исследовании принимали участие 32 человека из 11 классов.

2. Обратиться к школьному врачу и взяли данные о состоянии зрения анкетируемых учеников.

3. Сравнили количество времени, проведённое у компьютерных, телевизионных экранов или телефонов, и состоянием зрения. При сопоставлении данных анкет и данных врача, определили, что длительное использование телевизоров, мобильных телефонов или компьютеров сильно влияет на ухудшение зрения.

3.7 Изучение питания школьников в столовой

Проблемы:

1. Ученики злоупотребляют газированными напитками. Их вред:

а) газ СО2 образует в воде Н2СО3, которая способствует развитию желудочно-кишечных заболеваний, нарушает газообмен крови, снижая содержание О2 в крови.

б) Многие газированные напитки содержат кофеин. Из-за них нервная система ученика приходит в перевозбуждённое состояние, в итоге - неустойчивое внимание на уроках., лёгкая подверженность стрессам, истощение психики.

2. Чипсы и тому подобные продукты содержат очень много консервантов и других химических добавок, отравляющих организм (красители, ароматизаторы и т.д.). Зачастую мы предпочитаем перекусить в буфете «ядохимикатами», чем нормально поесть в столовой (горячее питание, здоровые продукты).

И ещё: зарубежные продукты часто худшего качества чем российские.

Технологическая карта исследования.

В исследовании участвовали ученики среднего и старшего звена.

1. В течение недели на переменах изучили, что покупают дети в буфете. Определите, что они предпочитают:

2. Определите, каким образом питается большая часть детей:

а) в столовой 40 %

б) в буфете 60 %.

3. Выводы: большинство школьников питаются неправильно: горячему обеду предпочитают перекусы в буфете. Младшие школьники, всё-таки, больше питаются в столовой, а старшеклассники в буфете.

4. Мы провели профилактические беседы в классах о здоровом, правильном питании в школе. (см. Приложение 1 фото 14)

3.8 Изучение влияния факторов внешней среды на утомляемость обучающихся в учебном процессе

Цель: изучить влияние домашнего задания (учебной нагрузки), стрессов, курения на утомляемость учащихся в зависимости от степени активности образа жизни.

1. Анкетирование. В исследование принимали участие ученики 8 М и 9 Н классов.

Таблица № 1 - Степень активности образа жизни (поставить в соответствующей графе знак «+»).

Таблица № 2 - Влияние внешней среды.

Вывод: основным негативным фактором, влияющим на работоспособность учеников на уроках, является объём домашнего задания; занятия спортом помогают привести свой организм в норму.

4. Итоги экологического марафона

1.Пыль - хороший адсорбент ядовитых газов и тяжёлых металлов, способствующих развитию раковых заболеваний. Она раздражает дыхательные пути, ускоряя развитие ОРЗ, вызывая аллергические реакции, снижает уровень иммунитета. Поэтому количество пыли в помещении является важным показателем его экологического состояния.

Как же обстоят дела в нашей школе? Экспресс - анализ запылённости школьных помещений, проведённый учениками 8 класса, показал, что содержание пыли в воздухе наших учебных кабинетов не превышает допустимых санитарных норм.

В целом воздух благоприятен на 1, 2, 3 и 4 - этажах, несмотря на то, что в рекреации начальных классов достаточно пыльно. В спортивном зале по сравнению с этажами и кабинетами содержание пыли больше, но не превышает поставленных требований. К кабинетам никаких возражений, экологическое состояние отличное. Обстановка в школе по отношению к этому экологическому фактору полностью отвечает санитарным требованиям.

Ученический совет отметили разнообразность и количество цветов в школе, и считают, что это и придаёт некий уют на этажах и в кабинетах.

2. Экологические группы изучали общее состояние учащихся в школе.

Здесь имеются проблемы: снижение работоспособности у многих учеников к концу смены, участившиеся стрессовые ситуации. По данным анкетирования и наблюдений выяснилось, что отрицательными факторами по данным проблемам являются: неподвижное сидение на уроках, учебные нагрузки, шум.

С другой стороны экологи отмечают, что кабинеты, в которых находится много растений, заметно способствуют улучшению общего состояния, реабилитации после воздействия указанных негативных факторов, повышают работоспособность.

3. Нужно отметить, что большое количество школьников уделяют огромное внимание занятиям в спортивных секциях, что очень влияет на общие показатели школы.

4. Степень утомляемости во время школьных занятий средняя.

5. Очень вреден для человека шум. Оказывается, он производит необратимые разрушения в коре головного мозга: умирают клетки, разрываются нейронные связи. Шум незаметно вызывает стресс, нарушающий физиологические и психологические функции, является благоприятной почвой для множества неврозов, вызывает усталость, понижает внимание. Наши экологи проводили исследования шумового загрязнения школьной среды. Оказалось, что более шумным является по сравнению с остальными спортивный зал. Согласно опросу, шум оказывает отрицательное влияние и на общее состояние, и на дальнейшую работу на уроке. В этом плане музыка на переменах всеми отмечается не как шумовой фактор, а фактор, способствующий отдыху, поднятию настроения перед уроком, формированию своеобразной бодрости и настрою, что немало важно для состояния ученика. В целом учащиеся отметили, что шумовой фактор не составляет в нашей школе никакого влияния, т.е. шумовой фон предельно низок.

6. Необратим вред телевизоров, телефонов и компьютеров здоровью человека - зрению. Исследовательским группам вывод по этому поводу было сделать не трудно, т.к. 80 % опрошенных длительное время проводят в телефонах, вот почему состояние зрения нарушено.

7. Много экологических проблем возникает сегодня и по поводу питания учеников. Сейчас стали злоупотреблять газированными напитками, гамбургерами, хот-догами и тому подобными «блюдами», совмещающими несовместимые продукты.

Поэтому мы решили изучить, как обстоят у нас в школе дела с питанием учеников. Оказалось, что все перечисленные проблемы касаются и нас. Посещают столовую 40% учащихся. Из всех выпиваемых нами напитков менее 20 % приходится на газированные, кофеиносодержащие напитки (кока-кола и т.п.). Но зато наши ученики меньше употребляют консервантов, предпочитая школьные пирожки, пиццы и натуральные соки.

8. Экологическая обстановка сегодня часто преподносит нам сюрпризы. Но одно дело, когда человек оказываемся в нездоровой среде по независимым от него обстоятельствам, и другое дело, когда он сознательно, изо всех сил, надрываясь и кашляя от натуги «запихиваем» ядохимикаты в свои лёгкие, отравляя организм, культивируя в себе раковые процессы.

Исследователи - экологи провели изучение этого вопроса в нашей школе. И вот к чему пришли: некоторые ученики выкуривают в день по 4 и более сигарет. То, что курят уже с 12 - 13 лет, а то и раньше, никого не удивляет. В течение учебного дня, так как в школе строгий контроль за туалетами и крыльцом, курящих в школе нет. Следовательно, окружающие не подвергаются вредному воздействию табачного дыма. На пришкольной территории признаков курения в учебное время нет.

Проведение практических исследовательских работ показало, что такая форма деятельности вызывает у школьников большой интерес к своему здоровью, окружающей среде, способствует формированию у них навыков исследовательской работы, развитию познавательного интереса, выработке умений по изучению окружающей середы, применению теоретических знаний на практике.

В ходе комплексного изучения экологических факторов школы было выявлено, что в ГБОУ школе № 1538 обстановка полностью отвечает необходимым требованиям для сохранения здоровья учеников и высокой работоспособности в процессе углублённого изучения предметов.

Заключение

По итогам работы был проведён семинар в составе Школьного ученического совета, Научного совета экологического марафона и представителей исследовательских групп для решения проблем. В этом приняли активное участие и учителя. Предложения по улучшению экологической обстановки и её поддержанию в школе явились предметом дискуссии, по итогам которой было составлено решение необходимых мероприятий: