Материал: Годфруа Ж. Что такое психология в 2х т. Оглавление предисловие редактора перевода

Результаты подобного эксперимента можно сравнить с реакцией ребенка, впервые идущего в детский сад, в зубоврачебный кабинет или в кабинет врача-терапевта: его поведение - будет ли он кричать, лишь немного бояться или перенесет все спокойно - очень часто зависит от количества и характера информации, которую он получил раньше.
"Патетический" комментарий 
Немой фильм
"Дедраматизирующий" комментарий 
«Нейтральный»  комментарий 

Рис. 6.20. Записи кожно-гальванической реакции, отражающие эмоциональное состояние испытуемых во время просмотра фильма с эмоционально насыщенными сценами. Видно, что при показе этих сцен с комментариями, делающими акцент на их жестокости, реакция проявляется сильнее, чем при «дедраматизирующих» или нейтральных комментариях. (По Speisman et al., 1964.)

 

Но, с другой стороны, во время проведения кампании гуманитарной помощи именно из этих соображений так важно делать особенно выразительный акцент на драматические обстоятельства, в которых находятся жители некоторых областей земного шара: это нужно противопоставить «притуплению чувств» из-за перегрузки «объективными» сообщениями в обычных информационных передачах. Известно также, что эмоции, возникающие во время этих кампаний, длятся очень недолго, и если телезритель не окажет денежную помощь сразу, то надежда на этот акт милосердия будет уменьшаться, так как эмоция со временем угасает.
Документ 6.10. Обезьяны, крысы и язва желудка. 
Одним из первых исследователей, попытавшихся выявить факторы, ответственные за развитие язвы желудка, был Брейди (Brady, 1958). Он помещал обезьяну в аппарат, где ее фиксировали ремнями вокруг талии и шеи, а затем подвергали электрическим ударам через каждые 20 секунд (рис. 6.21). Однако у обезьяны была возможность нажатием на рычаг задержать на 20 секунд подачу нового разряда. Таким образом, она получала только те удары, которые не предотвращала, нажимая на рычаг, что нужно было делать не реже одного раза в 20 секунд. Ритм сеансов был таким, что животное подвергалось действию электрических ударов, участвуя в «работе» в течение 6 часов, а потом следовали 6 часов отдыха, и так на протяжении целых суток в течение нескольких недель.
Мотивационная и эмоциональная активация

             283

Рис. 6.21. Эксперименты Брейди на обезьянах. Левая обезьяна может задерживать подачу электрического тока, если будет нажимать на рычаг не реже одного раза в 20 секунд. Что касается правой, «пассивной», обезьяны, то она получает все те электрические удары, которых ее соседка не сумела избежать. У какой из двух обезьян больше шансов на развитие язвы? (Brady et al., 1958.)

 

При таком ритме у большинства подопытных животных быстро развивалась язва желудка, а некоторые даже погибали от нее. Возник вопрос: что было причиной болезни - сами электрические удары или же напряжение, связанное со старанием их избежать?
Тогда, чтобы ответить на этот вопрос, Брейди использовал контрольную обезьяну, которая находилась в тех же условиях рядом с первой; единственным различием было то, что рычаг, помещенный у нее под рукой, не оказывал никакого действия, и она получала все те удары, которые не успевала предотвратить ее соседка. Брейди установил, что «пассивная» обезьяна подвергалась гораздо меньшей опасности получить язву, чем «активная», хотя число электрических ударов было для обеих одинаковым.
Итак, по мнению Брейди, становилось ясно, что в основе развития язвы желудка лежал только стресс. К тому же вообще экспериментально было доказано, что расстройство на психическом уровне может вызывать осложнения физического порядка, которые и называют поэтомупсихосоматическими расстройствами.
Однако позднее Вейс (Weiss, 1972) получил иные результаты, хотя опыт проводился на крысах, помещенных примерно в те же условия, что и обезьяны. Различие было в одном: «активной» крысе подавался предупредительный сигнал, указывавший на то, что пора приводить в движение колесо, если она хочет избежать электрического удара. 
284      Глава 6
Вейс установил, что у «пассивных» крыс язва развивалась относительно чаще чем у «активных».
Эти противоречивые результаты на первый взгляд могут показаться удивительными. Однако их можно объяснить, сравнив условия для «активной» обезьяны, которая не обладала никакой информацией об эффективности производимых ею действий (в эксперименте Брейди), с условиями для «активной» крысы, которая имела всю полезную информацию, позволявшую избегать ударов (в эксперименте Вейса). В опытах Вейса у «пассивной» крысы меньше информации, чем у «активной». А в опытах Брейди обратное соотношение, и поэтому «активная» обезьяна испытывает большее напряжение, чем «пассивная».

Здесь опять речь идет о применении принципа, связанного с количеством имеющейся информации, который управляет возникновением эмоций и о котором говорилось ранее. Точно так же школьные экзамены были бы менее вредны для психики и более результативны, если бы испытуемого сразу информировали о качестве своих ответов и ему не приходилось проводить долгое время в ожидании, пока экзаменатор сообщит результаты. Программированное обучение, разработанное, в частности, Скиннером, или обучение с помощью компьютера именно этим выгодно отличается от обычного. Подробнее об этом речь пойдет позже.
Документ 6.11. Жизнь, стресс и вы 
В жизни каждая ситуация по-своему воздействует на наш организм и может, в частности, вызывать разного рода стрессорные реакции.
Человек в основном существо социальное. И очевидно, что аффективные связи, возникающие на протяжении всей его жизни, иногда имеют для него решающее значение. Поэтому любое создание прочных отношений и особенно любой их разрыв (будь то на уровне двух людей, семьи или группы) у многих могут приводить к эмоциональным расстройствам, иногда с драматическими последствиями.
Профессиональная или ученическая жизнь молодежи также, хотя и в меньшей степени, бывает источником стрессов. Все мы рано или поздно сами проходим через это. Наше личное поведение и изменения в нашем понимании жизни тоже часто вызывают напряженность, которая дорого обходится организму. И наконец, проведение досуга, равно как хлопоты повседневной жизни или периоды нездоровья (если оно не вызвано самим стрессом) требуют иногда, чтобы организм черпал силы для их преодоления из своих резервов. Однако не следует забывать, что каждый из нас дает свою специфическую реакцию на стресс и что некоторые люди, видимо, больше других предрасположены в физиологическом плане к стрессовой реакции на трудности жизни.
Маркс и его коллеги (Marx et al., 1975) несколько переработали список стрессовых ситуаций, составленный ранее Андерсоном (Anderson, 1972). В приводимой ниже таблице различные элементы этого списка перегруппированы с учетом того, к какой из граней жизни, о которых мы только что говорили, они относятся. Кроме того, мы их классифицируем по их относительному значению и оцениваем в «единицах жизненных перемен».

285 
Мотивационная и эмоциональная активация 
Оценка в «единицах жизненных перемен»
Ваши очки
Гибли- Причины стресса

 
события, пережитые в течение 12 последних месяцев
А. На уровне аффективных связей 
1. Смерть супруга-87
2. Брак или принятие предложения- 77 
3. Смерть близкого родственника-77 
4. Развод-76
5. Разделение имущества супругов- 74 
6. Беременность (как фактор стресса для одного или другого из супругов)- 68
12. Смерть близкого друга или подруги-68 
13. Разрыв прочной связи (или помолвки)- 60 
14. Примирение супругов-58 
15. Трудности в сексуальном плане-58 
16. Значительные изменения в состоянии здоровья или в поведении одного из членов семьи-56
17. Помолвка-54 
18. Изменение в отношениях (к лучшему или к худшему) с партнером или с партнершей-50
19. Появление нового члена семьи (рождение ребенка, усыновление, принятие пожилого человека на попечение)- 50
20. Неприятности в семье у партнера или у партнерши-42
21. Изменение в привычках совместных визитов-41
22. Поступление супруга на работу или его увольнение- 41
23. Значительные изменения во встречах с семьей (в частоте контактов с ней)- 26

 

Промежуточный итог

Б. На уровне учебы 
1. Поступление в колледж, университет, институт и т.п.- 50
2. Смена учебного заведения-50 
3. Трудности учебы (связанные с преподавателями, с администрацией, с программой)- 44
4. Совмещение учебы с работой-43 
5. Изменение профориентации или программы-41 
6. Существенные изменения в степени занятости учебными делами-38
Промежуточный итог
В- На уровне профессиональной жизни 
1. Потеря постоянной работы-62 
2. Изменение профессии или работы-50
3. Существенное изменение в ответственности на работе (рост по службе, понижение и т.п.)- 47
286      Глава 6
4. Значительные изменения в распорядке и условиях работы-43 
5. Неприятности с начальством-48
Промежуточный итог
Г. На уровне личных установок 
1. Значительное изменение в восприятии и познании самого себя-57 
2. Изменение отношения к употреблению наркотиков (в благоприятную или неблагоприятную сторону)- 52
3. Серьезный конфликт или значительные изменения в области признаваемых ценностей-50
4. Значительные изменения в понимании личной независимости и ответственности-49
5. Значительные изменения в потреблении алкоголя (благоприятные или неблагоприятные)- 46
6. Изменение личных привычек (друзей, одежды, манеры поведения и т. п.)- 45 
7. Значительные изменения в религиозной практике-36
Промежуточный итог

 

Д. На уровне здоровья 
1. Серьезная болезнь или травма-65 

2. Изменение в режиме сна (в его общей длительности или во времени его начала и конца)- 34
3. Существенные изменения в еде (в количественном отношении или во времени приемов пищи)- 30
Промежуточный итог

Е. На уровне повседневной жизни 
1. Заем денег или отдача в залог имущества на сумму менее 15000 американских долларов- 52 
2. Переезд на другую квартиру или изменение квартирных условий-42
3. Личное достижение исключительного уровня-40 
4. Значительное изменение финансового
положения (в лучшую или в худшую сторону)- 33
5. Обвинение в незначительном нарушении закона (превышение скорости, проезд на красный свет и т. п.)- 22

Промежуточный итог
Мотивационная и эмоциональная активация             287
К. На уровне досуга 
1. Значительные изменения участия в общественной жизни-43

2. Значительные изменения в характере использования досуга-37 
3. Развлекательная поездка-33
Промежуточный итог
Общий итог

 

Предшествующие исследования показали, что в выборке 17- и 18-летних студентов и студенток результаты для половины их были ниже 767 единиц, а для другой половины - выше этого числа. Если вы хотите узнать свой собственный уровень, отметьте оценки каждого события, которое было в вашей жизни за последние 12 месяцев (если за этот период оно случалось неоднократно, не забудьте умножить оценку на число повторений). Потом сложите различные оценки и сравните результат с числом 767 (средним для упомянутой выборки).