Физическое развитие в известной мере определяется законами наследственности, которые должны учитываться как факторы, благоприятствующие или, наоборот, препятствующие физическому совершенствованию человека. Наследственность, в частности, должна приниматься во внимание при прогнозировании возможностей и успехов человека в спорте.
Процесс физического развития подчиняется также закону возрастной ступенчатости. Вмешиваться в процесс физического развития человека с целью управления им можно только на основе учета особенностей и возможностей человеческого организма в различные возрастные периоды : в период становления и роста, в период наивысшего развития его форм и функций, в период старения.
Процесс физического развития подчиняется закону единства организма и среды и, следовательно, существенным образом зависит от условий жизни человека. К условиям жизни прежде всего относятся социальные условия. Условия быта, труда, воспитания и материального обеспечения в значительной мере влияют на физическое состояние человека и определяют развитие и изменение форм и функций организма. Известное влияние на физическое развитие оказывает и географическая среда.
Большое значение для управления физическим развитием в процессе физического воспитания имеют биологический закон упражняемости и закон единства форм и функций организма в его деятельности. Эти законы являются отправными при выборе средств и методов физического воспитания в каждом конкретном случае.
Выбирая физические упражнения и определяя величину их нагрузок, согласно закону упражняемости можно рассчитывать на необходимые адаптационные перестройки в организме занимающихся. При этом учитывается, что организм функционирует как единое целое. Поэтому, подбирая упражнения и нагрузки, преимущественно избирательного воздействия, необходимо отчетливо представлять себе все стороны их влияния на организм.
Физическое совершенство.
Это исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни.
Важнейшими конкретными показателями физически совершенного человека современности являются :
1) крепкое здоровье, обеспечивающее человеку возможность безболезненно и быстро адаптироваться к различным, в том числе и неблагоприятным, условиям жизни, труда, быта;
2) высокая общая физическая работоспособность, позволяющая добиться значительной специальной работоспособности;
3) пропорционально развитое телосложение, правильная осанка, отсутствие тех или иных аномалий и диспропорций;
4) всесторонне и гармонически развитые физические качества, исключающие однобокое развитие человека;
5) владение рациональной техникой основных жизненно важных движений, а также способность быстро осваивать новые двигательные действия;
6) физкультурная образованность, т.е. владение специальными знаниями и умениями эффективно пользоваться своим телом и физическими способностями в жизни, труде, спорте.
На современном этапе развития общества основными критериями физического совершенства служат нормы и требования государственных программ в сочетании с нормативами единой спортивной классификации.
Спорт.
Представляет собой собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы, ей присущие.
Характерной особенностью спорта является соревновательная деятельность, специфической формой которой являются соревнования, позволяющие выявлять, сравнивать и сопоставлять человеческие возможности на основе четкой регламентации взаимодействий соревнующихся, унификации состава действий (вес снаряда, соперника, дистанция и т.д.), условий их выполнения и способов оценки достижений по установленным правилам. Специальная подготовка к соревновательной деятельности в спорте осуществляется в форме спортивной тренировки.
Теория и методика физического воспитания являются одной из основных профилирующих дисциплин в системе профессиональной подготовки специалистов с высшим физкультурным образованием. Она призвана через свое содержание обеспечить студентам необходимый уровень теоретических и методических знаний о рациональных путях, методах и приемах профессиональной деятельности преподавателя физической культуры, раскрыть в структуре и содержании этой деятельности условия успешной реализации образовательных, воспитательных и оздоровительных задач физического воспитания.
Источниками возникновения и развития теории и методики физического воспитания являются :
1) Практика общественной жизни. Потребность общества в хорошо физически подготовленных людях вызвала стремление познать закономерности физического воспитания и на их основе строить систему управления физическим совершенствованием человека;
2) Практика физического воспитания. Именно в ней проверяются на жизненность все теоретические положения, могут рождаться оригинальные идеи, побуждающие теорию и методику физического воспитания к разработке новых положений;
3) Прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания
гармонически развитой личности, которые высказывались философами, педагогами, врачами разных эпох и стран;
4) Постановления правительства о состоянии и путях совершенствования физической культуры в стране;
5) Результаты исследований как в области теории и методики физического воспитания, так и в смежных дисциплинах.
Лекция 7
Подготовка преподавателя к уроку физической культуры.
Каждый урок физической культуры должен отвечать следующим требованиям:
1. Иметь определённые задачи - общие, выполнение которых должно быть обеспечено в процессе всех уроков или серией уроков, и частные, выполняемые в течение одного отдельно взятого урока.
2. Быть правильно методически построенным.
3. Быть последовательным продолжением предыдущих занятий и в то же время иметь свою целостность и законченность; одновременно с этим он должен в значительной степени предусматривать задачи и содержание следующего очередного урока.
4. Соответствовать по своему содержанию определённому составу учащихся в отношении возраста, пола, физического развития и физической подготовленности.
5. Быть интересным для учащихся, побуждать их к активной деятельности.
6. Содержать упражнения и игры, содействующие разностороннему физическому развитию, укреплению здоровья, формированию осанки.
7. Правильно сочетаться с другими уроками в расписании учебного дня.
8. Носить воспитывающий характер.
Подготовка к уроку физической культуры .
На этом этапе учитель выполняет большой объем работы, включающий в себя содержательное, организационное, методическое и материальное обеспечение уроков. В процессе непосредственной подготовки учитель последовательно выполняет следующие действия:
1. Конкретизирует задачи урока. Напомним, что при планировании учебного материала задачи уроков были уже сформулированы, но в процессе работы может быть обнаружено, что предложенный учителем темп педагогических действий по освоению конкретных упражнений слишком высокий или слишком низкий. Непосредственная подготовка к уроку начинается с уточнения задач.
2. Подбирает средства для решения намеченных задач. При этом учитывается, что решение одних и тех же задач возможно различными средствами, но для каждого конкретного случая на разных этапах обучения в различных условиях средства имеют разную эффективность. Учитель обязан выбрать наиболее целесообразные, позволяющие решать ряд задач, и кратчайшим путем вести учащихся к поставленной цели.
3. Подбирает методы и формы организации деятельности учеников, определяет их размещение и перемещения, способы установки и уборки снарядов, раздачи и сбора инвентаря, экономя драгоценные секунды урока. Одновременно предусматриваются меры предупреждения травм, определяются приемы активизации учащихся, находятся оптимальные соотношения и органическое единство применения репродуктивных и продуктивных методов обучения, определяются оздоровительное и воспитательное воздействия готовящегося урока.
4. Осуществляет двигательную подготовку к уроку, вызванную необходимостью постоянно находиться в определенной форме. Учитель должен уметь показать все предлагаемые ученикам упражнения на уровне результатов, предусмотренных контрольными нормативами школьной программы. Перед уроком ему следует апробировать новые подготовительные и подводящие упражнения, быть готовым выполнить или проимитировать выполнение упражнений, запланированных на предстоящий урок. Двигательную подготовку накануне урока в спортивном зале или на площадке учитель может совместить с подготовкой актива к предстоящему занятию. Учитель должен много работать, особенно в первые годы деятельности, над совершенствованием мимики и жестов, формированием навыков страховки, проводки и оказания помощи ученикам во время выполнения ими упражнений.
5. Осуществляет теоретическую и речевую подготовку. Учитель должен хорошо владеть знаниями, которые ему следует дать учащимся; в совершенстве владеть языком и техникой сообщения теоретических сведений, чтобы не снизить ДА учащихся. Следует также помнить, что речь воздействует не только на сознание, но и на чувства учеников. Умелой подачей команды учитель может подчеркнуть характер движения (мягкое, плавное, резкое), регулировать с ее помощью степень физических усилий и вызывать необходимую ответную реакцию школьников. В связи с этим накануне каждого урока учитель должен восстановить в памяти ту информацию, которую будет давать детям, определить ее место и форму сообщения (в виде замечаний, оценок, вопросов, обсуждений, кратких бесед и др.). Далее учителю следует работать над стилистической правильностью языка и его выразительностью. В связи с этим необходимо тщательно выбирать нужные для каждого конкретного случая слова, строить правильные предложения, пробовать рассказывать просто и доходчиво.
Обычно учащиеся придирчиво отмечают ошибки при постановке ударений в словах («шагом», «По-два», «километр», «сантиметр», «поняли», легкоатлет ) , выражениях (типа «поставьте маты» и др.). Следует много работать над темпом речи. Нужно помнить, что в различных ситуациях нужен различный темп: если учитель исправляет ошибки, следует говорить медленно; в беседах, при рассказе, объяснениях используют средний темп, а при руководстве играми наиболее целесообразным является быстрый темп. Тоном речи на уроке можно достичь определенной эмоциональности. Тон речи может быть торжественным, праздничным (при подведении итогов соревнований в конце года, на спортивных праздниках, вечерах), задушевным (при подготовке к преодолению трудностей), радостным или огорченным (после победы или поражения), гневным (при нарушении дисциплины). Нежелателен менторский тон, отталкивающий учеников. Слишком тихо поданные команды и распоряжения заставляют учеников напрягать слух. Это быстро утомляет и делает учеников невнимательными. Следует всячески избегать монотонной речи; говорить нужно, повышая и понижая голос, соответственно смыслу слова или предложения, а также действию ученика. Важно говорить правильно с твердым знанием терминологии, не пользоваться бытующими еще в практике выражениями типа «выпрямить заднюю ногу» и т. п.
Лекция 8
Внеклассные формы организации физического воспитания.
Внеклассная работа - система организованных занятий физическими упражнениями, проводимых школой с учащимися во внеурочное время.
Цель:
а) содействовать успешному и полному овладению материала программы по предмету «Физическая культура»;
б) удовлетворять интересы школьников к занятиям массовыми видами спорта,
в) выявлять детей, имеющих хорошие способности к занятиям определенными видами спорта;
г) обеспечивать здоровый, активный, содержательный отдых.
Содержание занятий определяется с учетом возраста, пола и интересов школьников.
Задачи:
- вовлечение в систематические занятия физическими упражнениями возможно большего количества школьников;
- расширение возможностей качественного усвоения учебного материала и повышения успеваемости по предмету «Физическая культура»;
- формирование умения и привычки самостоятельно использовать средства физического воспитания в повседневной деятельности;
- выбор спортивной специализации и достижение результатов на уровне нормативных требований спортивной классификации для соответствующего возраста;
- выявление лучших спортсменов и подготовка их к участию во внешкольных соревнованиях за команду школы;
Особенности внеклассной работы:
1. организуется на добровольных началах (содержание и формы занятий определяются школой с учетом конкретных условий работы, учащимся предоставляется право выбора видов занятий);
2. широкая активность занимающихся, объединенных в коллектив физической культуры, при постоянном контроле и руководстве их деятельностью со стороны администрации, членов педагогического коллектива и родительской общественности;
3. педагогическое руководство имеет кон-сультативно-рекомендательный характер, стимулирующий проявление творческой инициативы учащихся в проведении различных форм внеклассной работы.
Формы организации работы.
1. Групповые занятия (представлены урочными формами их организации) проводятся по твердо установленному расписанию с ограниченным, но относительно постоянным составом занимающихся, объединенных в учебные группы кружка физической культуры, секции ОФП, спортивной секции.
2. Массовые физкультурные мероприятия - неурочные формы организации занятий -- туристские походы, соревнования, праздники физической культуры (проводятся с неоднородным, меняющимся контингентом).
Задачи: