В частности, включать малые формы физической культуры в режим для студентов необходимо ежедневно вне зависимости от самочувствия. Объем физических нагрузок должен быть небольшой, а сам процесс выполнения упражнений занимать 5-10 минут. Включение таких ежедневных упражнений в режим дня позволит выработать дисциплинированность, что является важным качеством для студентов технических вузов как в процессе обучения, так и в рамках будущей профессиональной деятельности. Такой подход особенно актуален для обучающихся с низким уровнем физической подготовки, поскольку большие физические нагрузки могут негативно сказаться на их здоровье.
Для студентов, имеющих более высокий уровень физической подготовки (например, длительное время занимающихся в спортивных секциях, кружках и т.д.), целесообразно включать в программу их обычного режима тренировок дополнительные элементы. При этом включение таких элементов должно требовать от студентов дополнительного приложения усилий.
В качестве примера можно привести предложения по освоению новых элементов в избранном виде спорта или смежной спортивной деятельности, включение дополнительных занятий, соревновательного элемента и т.д.
Особую актуальность для развития стойкости воли, как способности проявлять высокое волевое усилие достаточно длительное время, придает включение в программу физического воспитания (в том числе и на занятиях физической культурой в рамках вуза) нетривиальных и трудных элементов для освоения. Это может быть, например, включение акробатических упражнений в программу занятий физической культурой, увеличение нагрузок, организация дополнительных занятий и т.д.
Достаточно важное значение для развития волевых качеств средствами системы физического воспитания имеет включение в программу физической культуры в вузе соревновательного элемента. При этом процесс соревнований должен осуществляться не хаотично (в рамках отдельных эстафет на занятии), а систематически с отображением наглядных результатов.
Для этого актуально использовать балльно-рейтинговые системы оценивания, применяемые в вузах. Каждый студент в рамках такого оценивания должен ставить цель (например, освоение конкретного упражнения, сокращение скорости бега, повышение выносливости и т.д.), планировать процесс его достижения на занятии физической культурой, а также оценивать процесс достижения цели (при помощи наглядных таблиц, досок или иных вариантов демонстрации спортивных результатов).
Подобный подход позволяет каждому студенту создавать своеобразный «спортивный паспорт», который будет в динамике отражать его достижения конкретных целей на занятиях, а также позволит сопоставить его результаты с результатами других обучающихся.
Заключение
Таким образом, система физического воспитания в вузе позволяет формировать волевые качества у студентов в процессе обучения ввиду того, что она обладает следующими качествами:
1) позволяет наглядно демонстрировать результат и его динамику;
2) позволяет создать условия для преодоления трудностей;
3) позволяет создать условия для постановки цели и ее достижения;
4) позволяет создать условия для планирования достижения цели, анализа своего результата.
Также следует отметить, что предложенная система формирования волевых качеств положительно скажется на появлении у студентов универсальных учебных действий, которые необходимы как в процессе обучения, так и в процессе будущей профессиональной деятельности.
Здоровье современной молодежи находится на достаточно низком уровне, что обусловлено распространением вредных привычек, ранних половых связей, гиподинамией (недостатком движения) ввиду того, что молодые люди предпочитают проводить время перед компьютером или телевизором вместо активного отдыха. Это, в свою очередь, напрямую отразится на здоровье будущих поколений и, следовательно, будущего страны, ввиду чего вопросы здорового образа жизни современной молодежи достаточно актуальны.
На современном этапе педагогический процесс выходит за пределы образовательных организаций, ввиду чего особенную актуальность представляет анализ педагогического потенциала иных учреждений, например культуры, спорта, молодежных организаций. При этом педагогика физической культуры и спорта имеет особое значение, поскольку сегодня достаточно значимым направлением воспитания и образования личности выступает привитие ей привычек и навыков ведения здорового образа жизни, регулярных спортивных занятий и т.д.
Кроме того, именно физическая культура и спорт позволяют более интенсивно формировать волевые качества личности, стрессоустойчивость, стремление достигать цели.
физический воспитание волевой профессиональный
Список литературы
1. Чумаков М.В. Эмоциональные аспекты волевого усилия // Вестник Южно-Уральского государственного университета. Серия: Психология. 2009. № 5 (138). С. 77-86.
2. Джуринский А.Н. История зарубежной педагогики: Учеб. пособие. М.: Издательский дом "Форум": Инфра-М, 1998. 113 с.
3. Володина О.В. Развитие идей гуманистической педагогики в России // Известия Волгоградского государственного педагогического университета. 2013. № 7 (82). С. 139-142.
4. Гололоб Г. Свобода воли: все «за» и «против» // Богословские размышления: ЕвроАзиатский журнал богословия. 2008. № 9. [Электронный ресурс].
5. Идиатулин В.С. Принцип гетерогении целей в образовании // Образование и наука. 2006. № 6 (42). С. 3-9.
6. Сидоров К.Р. Развитие представлений о воле в психологической науке // Вестник Удмуртского университета. Серия «Философия. Психология. Педагогика». 2009. № 2. С. 6473.
7. Ожиганова М.В., Смирнова И.А. Социальная значимость организации самостоятельных занятий студентов при обучении волейболу // Физкультурно-спортивная и воспитательнопатриотическая деятельность в вузах: инновации в решении актуальных проблем: материалы IV Международной научно-практической конференции (Тюмень, 19 апреля 2018 г.). Тюмень: Издательство Тюменского индустриального университета, 2018. С. 185-187.
8. Калитвенцева И.А., Косенок Т.В., Харичкова Я.О. Формирование морально-волевых качеств студентов колледжей // Научное сообщество студентов: Междисциплинарные исследования: материалы I Международной студенческой научно-практической конференции (Новосибирск, 06 декабря 2011 г.). Новосибирск. 2011. №1. [Электронный ресурс]. URL: sibac.mfo/sites/default/fьes/fьes/06_12_12/06.12.2011.pdf (дата обращения: 11.02.2019).