Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам
Тест начат
Воскресенье, 27 марта 2022, 14:11
Состояние
Завершено
Завершен
Воскресенье, 27 марта 2022, 14:33
Прошло времени
22 мин. 27 сек.
Баллы
29,67/30,00
Оценка
49,44 из 50,00 (99%)
Отзыв
Поздравляем! Тест сдан.
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Текст вопроса
Суточная потребность человека в воде составляет
Выберите один ответ:
a. 2,5 литра
b. 5 литров
c. 10 литров
d. 3 литра
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Время, затрачиваемое обучающимися в течение недели на умственную деятельность, в среднем составляет
Выберите один ответ:
a. 64 – 70 часов в неделю
b. 70 – 72 часа в неделю
c. 52 – 58 часов неделю
d. 40 – 44 часа в неделю
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости
Выберите один ответ:
a. бег
b. тяжелая атлетика
c. гимнастика
d. легкая атлетика
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?
Выберите один ответ:
a. быстрота
b. гибкость
c. ловкость
d. выносливость
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Бег с остановками и изменением направления движения по сигналу способствует формированию
Выберите один ответ:
a. силы мышц
b. быстроты реакции
c. координации движений
d. скоростной силы
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В процессе умственного труда основная нагрузка приходится
Выберите один ответ:
a. на вегетативную нервную систему
b. на сердечную систему
c. на центральную нервную систему, ее высший отдел — головной мозг
d. на дыхательную систему
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Назовите основные физические качества человека
Выберите один ответ:
a. координация, выносливость, гибкость, сила, быстрота
b. общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкость
c. выносливость, терпеливость, настойчивость
d. ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Главной причиной нарушения осанки является
Выберите один ответ:
a. привычка носить сумку на одном плече
b. слабость мышц спины
c. неправильное положение тела в положение «сидя»
d. малоподвижный образ жизни
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основной фактор утомления обучающихся — это
Выберите один ответ:
a. учебная деятельность
b. снижение частоты сердечных сокращений (ЧСС)
c. раздражение
d. полное отсутствие интереса и апатия
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение
Выберите один ответ:
a. вопросов координации движения
b. закаливающих, психологических и философских задач
c. задач развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем
d. оздоровительных, образовательных и воспитательных задач
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наилучшие условия для развития ловкости создаются во время
Выберите один ответ:
a. занятий легкой атлетикой
b. прыжков в высоту
c. занятий гимнастикой
d. подвижных и спортивных игр
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?
Выберите один ответ:
a. прыжки
b. кувырки
c. метание
d. бег
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Одним из основных физических качеств является
Выберите один ответ:
a. внимание
b. сила
c. усидчивость
d. работоспособность
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При планировании и проведении самостоятельных занятий рекомендуется учитывать тот факт, что в период подготовки и сдачи зачетов или экзаменов интенсивность и объем физических нагрузок следует
Выберите один ответ:
a. прекратить
b. снижать
c. повышать
d. оставить на том же уровне
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Профилактика нарушений осанки осуществляется при
Выберите один ответ:
a. силовых упражнениях
b. упражнениях «на гибкость»
c. скоростных упражнениях
d. беге
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Процесс целенаправленной работы, ориентированной на формирование физической культуры личности называется
Выберите один ответ:
a. релакс
b. работоспособность
c. аутотренинг
d. физическое самовоспитание
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основой принцип грамотной организации оgfhbfjvfhjdgvdhvdfghjvdfjvgdhjfgysdfyhjsdg fhjdgfujgdufgdusvtyfuictybsebjdf jfeghjfgthdsgfhsdghfgysettfyeesdfgyhsdgfhgsdhjgfyjh fhjgtsdjhgfthjdsgjhfysdyfghsdgfhdgsfhjdgyfhgtdujhgf тдыха при осуществлении умственной деятельности — это осуществление
Выберите один ответ:
a. релакса
b. активного отдыха
c. аутотренинг
d. пассивного отдыха
Вопрос 18
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Результатом физической подготовки человека является
Выберите один ответ:
a. физические навыки
b. физическая подготовленность
c. физическое развитие
d. физическое совершенство
Вопрос 19
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Эффект занятий физическими упражнениями можно повысить, если будут соблюдены следующие рекомендации
Выберите один ответ:
a. ничего не походит
b. четкая организация сна, питания, пребывания на свежем воздухе, учебного труда и двигательная активность
c. все перечисленное
d. произвольный режим жизнедеятельности, где отсутствует элемент физической активности
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Под физической культурой понимается
Выберите один ответ:
a. часть культуры общества и человека
b. развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств
c. вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств
d. физические навыки
Вопрос 21
Частично правильный
Баллов: 0,67 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
На основании знаний об основных характеристиках спортсмена, а также с учетом цели и задач подготовки определяются
Выберите один или несколько ответов:
a. количество учебной нагрузки
b. количество соревнований
c. основные средства тренировки
d. объем и интенсивность тренировочных нагрузок
Вопрос 22
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Ациклический вид спорта
Выберите один ответ:
a. водное поло
b. плавание
c. академическая гребля
d. скандинавская ходьба
Вопрос 23
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Контрольное испытание по пробеганию испытуемым максимальной дистанции за 12 минут называется
Выберите один ответ:
a. Гарвардский тест
b. проба Летунова
c. тест Купера
d. тест Мюллера
Вопрос 24
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Сила необходима при занятии следующим видом спорта
Выберите один ответ:
a. скандинавская ходьба
b. плавание
c. стайерский бег
d. греко-римская борьба
Вопрос 25
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Ритмическая гимнастика
Выберите один ответ:
a. является высокоэффективной системой физических упражнений нетрадиционного характера
b. развивает общую и специальную выносливость, силовые, скоростные и координационные способности, повышает продуктивность сенсорно-психических процессов в организме
c. способствует гармоничному воспитанию у занимающихся всех физических качеств, улучшению функций вестибулярного аппарата, совершенствует точность движений и увеличивает поле зрения спортсменов
d. используется и мужчинами, и женщинами для избирательного увеличения массы отдельных мышц, усиления собственно силовых способностей и силовой выносливости, а также коррекции телосложения
Вопрос 26
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Девиз Олимпийских игр
Выберите один ответ:
a. быстрее, выше, сильнее
b. быстрота, ловкость, сила
c. выше, дальше, точнее
d. сильные, смелые, ловкие
Вопрос 27
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Олимпийские игры берут свое начало с
Выберите один ответ:
a. 1 000 г. до н. э.
b. 550 г. до н. э.
c. 150 г. до н. э.
d. 776 г. до н. э.
Вопрос 28
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Спортивные игры отличаются от подвижных
Выберите один ответ:
a. спортивной формой
b. ведением счёта
c. возрастом игроков
d. строгими правилами
Вопрос 29
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Быстрота — это
Выберите один ответ:
a. физическая скоростная способность человека
b. способность быстро развивать скорость движений
c. комплекс функциональных свойств человека, определяющих скоростные характеристики движений, а также время двигательной реакции
d. скоростная способность человека, определяющая его двигательную реакцию
Вопрос 30
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Лёгкая атлетика включает
Выберите один или несколько ответов:
a. бег с препятствиями
b. спортивная ходьба
c. легкоатлетические прыжки
d. плавание
Закончить обзор
Пропустить Навигация по тесту Навигация по тесту
Вопрос 1 Эта страница
Вопрос 2 Эта страница
Вопрос 3 Эта страница
Вопрос 4 Эта страница
Вопрос 5 Эта страница
Вопрос 6 Эта страница
Вопрос 7 Эта страница
Вопрос 8 Эта страница
Вопрос 9 Эта страница
Вопрос 10 Эта страница
Вопрос 11 Эта страница
Вопрос 12 Эта страница
Вопрос 13 Эта страница
Вопрос 14 Эта страница
Вопрос 15 Эта страница
Вопрос 16 Эта страница
Вопрос 17 Эта страница
Вопрос 18 Эта страница
Вопрос 19 Эта страница
Вопрос 20 Эта страница
Вопрос 21 Эта страница
Вопрос 22 Эта страница
Вопрос 23 Эта страница
Вопрос 24 Эта страница
Вопрос 25 Эта страница
Вопрос 26 Эта страница
Вопрос 27 Эта страница
Вопрос 28 Эта страница
Вопрос 29 Эта страница
Вопрос 30 Эта страница
Закончить обзор
Вы зашли под именем Ильина Анастасия Владимировна (Выход)