Материал: В какой форме организуются внеучебные занятия по физической культуре (Отметьте несколько вариантов ответов)
Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам
c. высокая работоспособность d. способность организма адекватно изменять свои функциональные показатели и сохранять оптимальность в различных условияхВопрос 17
Принцип оздоровительной направленности обязывает специалистов по физической культуре и спорту так организовать физическое воспитание, чтобы оно выполняло функции (Отметьте несколько вариантов ответов)
a. спортивную
b. профилактическую c. развивающую d. гуманистическуюВопрос 18
Различные формы физической культуры, включенные в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками) — это
a. спортивно-реабилитационная физическая культура b. оздоровительно-реабилитационная физическая культура
c. гигиеническая физическая культура d. оздоровительно-рекреативная физическая культураВопрос 19
Система спортивно-оздоровительной работы в колледже включает в себя не только уроки, но и
a. внеурочную деятельность
b. самостоятельные занятия c. активный отдых d. занятия в спортивных школахВопрос 20
Система Амосова — это система упражнений
a. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток b. контролируемые беговые нагрузки c. режим 1000 движений d. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!Вопрос 21
Система Купера — это система упражнений
a. 10 000 шагов каждый день b. режим 1 000 движений c. контролируемые беговые нагрузки d. бег ради жизниВопрос 22
Система Михао Икай — это система упражнений
a. бег ради жизни
b. режим 1 000 движений
c. 10 000 шагов каждый день
d. контролируемые беговые нагрузки
Вопрос 23
Система Моргауза — это система упражнений
a. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!
b. контролируемые беговые нагрузки
c. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток
d. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение
Вопрос 24
Система Пинкней Каллане — это система упражнений
a. 10 000 шагов каждый день
b. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток
c. бег ради жизни
d. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение
Вопрос 25
Скрытая изометрическая гимнастика по Томпсону — это система упражнений
b. режим 1 000 движений c. 10 000 шагов каждый день d. контролируемые беговые нагрузкиВопрос 23
Система Моргауза — это система упражнений
a. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся! b. контролируемые беговые нагрузки c. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток d. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжениеВопрос 24
Система Пинкней Каллане — это система упражнений
a. 10 000 шагов каждый день b. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток c. бег ради жизни d. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение Вопрос 25
Скрытая изометрическая гимнастика по Томпсону — это система упражнений
a. 10 000 шагов каждый день b. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся! c. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток d. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжениеВопрос 26
Специально направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин — это
a. оздоровительно-реабилитационная физическая культура b. оздоровительно-рекреативная физическая культура c. спортивно-реабилитационная физическая культура d. гигиеническая физическая культураВопрос 27
Суть принципа оздоровительной направленности физического воспитания заключается в обеспечении содействия
a. гармоничному физическому развитию b. спортивной направленности
c. укреплению здоровья d. повышению успеваемостиВопрос 28
Учебные занятия по физической культуре проводятся в форме
a. индивидуальных самостоятельных занятий b. самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя c. элективных практических занятий d. элективных практических занятий и самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя Вопрос 29
Учеными доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 – 20 % — от генетических факторов. Еще от каких факторов зависит уровень здоровья человека? (Отметьте несколько вариантов ответов)
a. 60 – 75 % — от отсутствия вредных привычек b. 20 – 25 % — от состояния окружающей среды c. 50 – 55 % — от условий и образа жизни d. 30 – 45 % — от климатаВопрос 30
Чтобы физическая культура оказывала положительное влияние на здоровье человека, необходимо соблюдать определенные правила: (Отметьте несколько вариантов ответов)
a. физические нагрузки обязаны планироваться в соответствии с возможностями обучающихся
Источник: https://tut-files.ru/previewfile/35918