Самоуверенность нередко способствует принятию поспешных решений, утрате разумного чувства опасности, совершению ошибочных действий, нарушению обратной связи. Неуверенность как качество личности основывается на неадекватно заниженной самооценке реальных возможностей, поэтому часто неуверенный в себе человек компенсирует недостаток уверенности с помощью повышенного самоконтроля. Различают несколько уровней развития самооценки:
Процессуально-ситуативный. На
данном уровне человек не устанавливает
связи между своими поступками и
качествами личности. Он оценивает свое
«Я» лишь по отдельным непосредственным
внешним
результатам деятельности. В связи с
тем что эти результаты не обязательно
адекватны его личностным возможностям
и могут быть всецело обусловлены
стечением внешних обстоятельств, носить
элемент стихийности, случайности,
противоречивости, самооценка имеет
тенденцию к необъективности и
неустойчивости.
Качественно-ситуативный. Для него характерно то, что человек устанавливает прямолинейные связи между своими поступками и качествами, т. е. совершение или несовершение отдельного поступка отождествляется с наличием или отсутствием соответствующего качества. Человек не абстрагирует качество от поступка и не осознает, что качество личности выражается намного богаче и сложнее, нежели отдельный акт поведения.
3. Качественно-консервативный. Для него характерно разрушение прямолинейных, формальных связей между поступками и качествами личности, которое абстрагируется человеком от конкретного поступка, выступает в его сознании как самостоятельная объективная реальность.
Качественно-динамический. Он характеризуется осознанием сложных связей между качествами личности и поступками. Отрыв внутреннего мира от непосредственного поведения преодолевается.
Таким образом, самопознание в совокупности с разными способами должно непременно повлечь за собой стремление к личностному и профессиональному самосовершенствованию.
Самопобуждение — компонент, стимулирующий личностный рост. Основу его составляет принцип самопринуждения, который, в свою очередь, базируется на действии механизмов саморегуляции и самоотношения.
Самоотношение выражается через профессиональное достоинство, оптимистическое самочувствие, самоутверждение при принятии решения, деловое самовдохновение, самоутешение при неудачах (Ю. А. Лобейко).
Самопобуждение осуществляется за счет использования человеком, в частности преподавателем, различных методов и приемов психологического и педагогического воздействия на свою личность. К ним относятся: самообязательство, самоприказ, самоинструкция, самоубеждение, самовнушение, самоодобрение, самоконтроль и самоотчет.
Самообязательство представляет собой процесс саморегуляции, выработки и контроля программы самосовершенствования на основе активного добывания человеком информации об окружающей действительности, о самом себе, о ходе процесса саморегуляции. Оно возникает в начале процесса эволюции внешних требований во внутренний план личности, в дальнейшем может браться личностью вполне самостоятельно. Самообязательство принимается по внутреннему убеждению в его необходимости и в конечном итоге определяется условиями жизни, требованиями общества, обязанностями человека.
Основу самообязательств составляет ориентировка в действительности в целях сбора информации о программе самовоспитания и самообразования, т. е. самоинформация.
Существуют разнообразные формы фиксирования самообязательств, в частности письменная: личные дневники, записные книжки, просто отдельные листочки.
Самоприказ — признак воли, реализующийся через сознательные, целенаправленные усилия по преодолению трудностей. Он может быть использован для исправления конкретных недостатков и воспитания положительных качеств, во многом зависит от убежденности человека. Самоприказ необходим, когда человеку нужно заставить себя приступить к исполнению давно намеченных планов.
Важным моментом в тренировке самоприказа является то, что он отдается мысленно и вслух. Произнесение его вслух в подавляющем большинстве случаев дает более положительный результат, чем проговаривание про себя.
Самоинструкция может рассматриваться как разновидность самоприказа. Определяется как сознательно данная себе установка на то, как в конкретной ситуации строить свое поведение.
Часто этот прием используется преподавателем для того, чтобы настроить себя на проведение первого учебного занятия в студенческой аудитории или ответственного воспитательного мероприятия. Педагогу самоинструкция помогает быть более мобильным и быстроменяющимся.
Самоубеждение — это всегда спор с собой, анализ разных путей и средств достижения поставленной цели; выбор линии поведения на основе борьбы мотивов. Как правило, у человека всегда есть два основных мотива, нередко противоположных по значению, но дающих возможность тщательно взвесить все за и против. Самоубеждение требует активной мыслительной работы. Оно может завершаться принятием определенного решения и самоприказом выполнить его.
Самоубеждение нередко сочетается с самовнушением, основанным на технике аутогенных тренировок. Для преподавателя важна выработка определенных психических и физических навыков путем выполнения упражнений на внимание, оперирования чувствительными образами, словесных внушений в виде настроя на предстоящую деятельность.
Самоодобрение — это обращение к самому себе для укрепления веры в себя. Этот метод предполагает наличие приемов на самоуспокоение, внушение уверенности в успехе дела, уверенности в себе.
Все перечисленные выше методы самопобуждения эффективны при хорошем самоконтроле, определяемом как способность человека следить за своими поступками, оценивать их, вносить в них коррективы. Как средство самовоспитания самоконтроль развивается на основе способности человека контролировать любую свою деятельность.
Самоконтроль является условием адекватной, целенаправленной, интегрированной психики. Самосовершенствование личности, профессиональная деятельность, поведение в обществе предполагают непременную вовлеченность в них самоконтроля. Многообразие механизмов самоконтроля подчиняется иерархическому принципу организации, в соответствии с которым он представлен на разных уровнях функционирования психики: от отдельных познавательных процессов до выбора мотива деятельности. Человек может выступать одновременно и как объект и как субъект контро-3 течение жизни каждого проверяют на предмет выполнения им моральных норм, способов и функций профессиональной деятельности, поведения с окружающими. Как объект деятельности сам человек выступает носителем контрольных функций, при этом направленность может быть как внутренней, так и внешней. Самоконтроль обязательно предполагает эталон и процесс сличения ого, что должно быть, с тем, что есть на самом деле.
Самоконтроль осуществляет две функции: стабилизацию действий, которая контролирует их программу внутри деятельности; и стабилизацию деятельности, которая осуществляется в соответствии с ее мотивами, содействует повышению ее устойчивости к непроизвольной смене видов деятельности.
Различают следующие виды самоконтроля:
- непреднамеренный, или непроизвольный, который действует на основе механизмов обратной афферентации, сенсорной коррекции. Такой вид самоконтроля может осуществляться в структуре восприятия, функционируя автоматически. Его предметом является не деятельность в целом, ее мотивы, а лишь процессуальная ее сторона;
- преднамеренный, или произвольный, который определяется сознательно поставленной целью — следить за точностью реализации программы своей деятельности, является своеобразным препятствием непроизвольной смене деятельности, способствует более полному и точному отражению информации о ней, основывается на избирательном характере восприятия.
Существует несколько принципов, которые лежат в основе классификации видов контроля и самоконтроля (Г.С. Никифоров).
В соответствии с временным принципом следует различать предварительный, текущий, итоговый виды самоконтроля.
Объектом предварительного самоконтроля становятся явления, которые еще не вступили в фазу непосредственной реализации в деятельности. Намечая программу, ставя цель (например, поступление в вуз), мы просчитываем возможные варианты их успешного завершения, что позволяет избежать досадных промахов, ошибок, неправильных поступков.
Текущий самоконтроль включен в непосредственную деятельность, направлен на проверку предполагаемых результатов. Итоговый самоконтроль как бы суммирует результат проделанной работы, отвечая на вопрос: достигнута ли поставленная первоначальная цель?
В соответствии с пространственным принципом различают самоконтроль зрительный, слуховой, тактильный. Здесь основу составляют виды обратной связи, осуществляемой через каналы модальности. Такой самоконтроль преобладает в разнообразных видах деятельности, в поведенческой практике.
Структурный принцип иерархически организовывает механизмы самоконтроля на клеточном уровне. Выражается это в саморегуляции физиологических функций организма, которая имеет определенный онтогенез развития. Возникая как необходимость обеспечения жизнедеятельности ребенка сразу после рождения, самоконтроль постепенно приобретает социальную окраску, и к трем годам, благодаря способности выделять себя из окружающего мира, ребенок начинает приобретать навыки самоконтроля. В дошкольном возрасте система воспитания направлена на формирование у ребенка умений отдавать себе отчет в своих действиях, в школьные годы самоконтроль начинает проявляться как составляющая учебной деятельности, а в пору социальной зрелости человек овладевает всем разнообразием видов самоконтроля, способен выбирать, адаптировать их согласно своим установкам и характеру деятельности.
Выделяют четыре группы факторов, влияющих на функционирование самоконтроля.
Факторы, обусловленные компонентным составом самоконтроля. Нужно отметить, что самоконтроль осуществим только при наличии всех его составляющих: контролируемая, эталонная составляющие, каналы прямой и обратной связи. Они образуют так называемую кольцевую структуру.
Факторы запуска самоконтроля, которые проявляются в понимании человеком значения, умении пользоваться разными способами самоконтроля.
Внешние факторы (освещение, шум, вибрация, режим труда и отдыха), связанные с выполнением человеком конкретной деятельности. Например, чрезмерное эмоциональное и физическое напряжение ведет к снижению самоконтроля.
Индивидуальные особенности человека как фактор самоконтроля имеют определенное значение в его реализации, поскольку позволяют учесть тип нервной деятельности, тревожность, ответственность. Дисциплинированность, экстравертность — интровертность необходимы при определении результативности самоконтроля.
Следует отметить, что эффективность самоконтроля повышается, если он дополняется самоотчетом, который рождается на основе логического самоанализа.
Самоотчет — это отчет человека перед самим собой о процессе и результатах собственной деятельности, собственных поступках и проявившихся в них качествах личности (Л. И. Рувинский, А. Е. Соловьева).
Можно выделить два вида самоотчета:
- итоговый — самоотчет за достаточно длительный период времени, когда на определенном жизненном этапе выявляется степень соответствия между обязательствами, которые человек считал для себя посильными и добровольно принял, и объективными результатами деятельности;
- текущий — самоотчет человека за короткий промежуток времени (день, несколько дней, неделя). Такой вид самоотчета характерен для процесса самовоспитания. Например, человек, ставя задачу искоренить свои недостатки и развить положительные качества личности, систематически фиксирует данные самоанализа, свидетельствующие о степени реализации разработанной программы самовоспитания.
Самоотчет может осуществляться в форме устной или письменной речи, так же как самообязательство в виде специальных дневников.
Следующий компонент личностного роста — программирование. Оно осуществляется тогда, когда личность осознала все свои потребности и возникла необходимость перехода к реальной деятельности. Программа самосовершенствования предполагает формулирование целей и задач, определение путей, средств и методов этой деятельности через выделение разных форм, выбор которых зависит от уровня зрелости личности. Это может быть индивидуальная программа профессионального развития, коррекции личностных качеств, развития новых умений и навыков.
Программа самовоспитания и самообразования педагога должна содержать все основные требования педагогической профессии к его личности. В качестве варианта такой программы можно использовать карту личности педагога, включающую три группы качеств, подлежащих самовоспитанию: общепедагогические качества личности, профессиональные и индивидуальные психологические качества.
Самореализация является последним структурным элементом личностного роста.
Самореализация понимается как психический рост и созревание, пробуждение и проявление скрытых возможностей человека.
Выявлены следующие факторы, обусловливающие самореализацию:
самоуважение, положительная «Я-концепция»;
самопознание, степень открытости своему опыту переживаний, внутренний контроль;
стремление к удовлетворению когнитивных и эстетических потребностей, потребности знать и понимать;
-способность к самоорганизации, саморегуляции.
Конкретизируются также черты личности, которые позволяют говорить о гармонии социального и индивидуального в процессе самореализации. К таким характеристикам самореализации относят:
- более адекватное восприятие реальности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов и предрассудков, интерес к неизведанному;
- принятие себя и других такими, какие они есть; отсутствие искусственных защитных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других;
спонтанность проявлений, простоту и естественность; соблюдение установившихся ритуалов, традиций и церемоний при отношении к ним с должным чувством юмора;
деловую направленность — способность человека заниматься не только собой, но и своей жизненной задачей;
- потребность в одиночестве, носящем характер самоустранения;
-автономию и независимость от окружения, устойчивость к воздействиям фрустрирующих факторов;
непосредственность оценок, способность находить каждый раз новое в уже известном;
предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного «Я»;
чувство общности с человечеством в целом;
отсутствие проявлений враждебности в межличностных отношениях, узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие;
демократичность в отношениях с людьми, готовность учиться у других;
устойчивые внутренние моральные нормы, острую чувствительность к добру и злу, ориентированность на цели, тогда как средства являются подчиненными им;
чувство юмора по отношению к себе и к миру;
креативность.
Существуют три основных момента техники самореализации: приемы организационно-управленческого характера, интеллектуальное развитие, саморегуляция психических состояний.
Профессиональный рост педагога
От того, как сформирована «Я-концепция» человека, как он смог определиться в жизни, будет зависеть, счастливо сложится его судьба или нет. Самоопределение человека как любая часть его образа «Я» непосредственно складывается в любой жизненной сфере, будь то семья, карьера, товарищество. В связи с этим выделяются следующие типы самоопределения: