В связи с этим некоторые мужчины находят своих жен уже не столь привлекательными и решают либо завести молодую любовницу, либо вообще оставить супругу и жениться на другой. Об этом явлении сложена мудрая поговорка: "Седина в бороду - бес в ребро". Не следует забывать, что хороший внешний вид далеко не всегда соответствует хорошей жизнеспособности организма и не гарантирует долгой продолжительности жизни. Разрыв семейных отношений и связь с молодой женщиной потребует большой затраты сил уже немолодого мужского организма, что может пагубно сказаться на его здоровье, вызвать стрессовое состояние и привести к катастрофе.
В последнее время у сорокалетних появилась привычка не отмечать дни рождения: дескать, дата перекликается с сороковинами после смерти. Лучше пропустить, от греха подальше, рассуждают мужчины с не свойственным им суеверием. Внешне их страхи могут никак не проявляться, но внутренний мир меняется сильно. Отчетливо проявляются две черты - повышенная обидчивость и сентиментальность. Что делать! Сорок лет - пора сомнений. И не только насчет своих возможностей - с ЭТИМ у большинства все в порядке. Сорокалетних изводят мысли насчет места в жизни, профессии, отношения к ним родных, детей, друзей, начальства. Дело доходит до того, что они перестают видеть смысл в собственном существовании. Их охватывает паника, толкающая на безумства, на дикие шаги: одни начинают беспробудно пить, отчаявшиеся пытаются свести счеты с жизнью. Недаром суицид среди сорокалетних держится на стабильно высоком уровне. Кроме всего прочего, это возраст самоутверждения "на стороне". Супруг находит подружку вдвое моложе себя, годящуюся в дочери, и начинает совершать регулярные "ходки" налево, с неловкими объяснениями и глупейшими уловками. Со стороны это выглядит почти комично: отцы и мужья теряют разум, плюют на жизненный опыт. "Мужик бесится", - неодобрительно смотрят вслед соседки. Словом, осенний марафон: Обычно шаги мужчин, пытающихся радикально поменять жизнь в "сороковые роковые", сопровождаются расшатанностью нервной системы, скупыми (и не очень) слезами и первыми сердечными приступами. Правда, в этот период попытки уйти из дома так и остаются попытками. Женам сорокалетних самое время доказывать любовь к мужу, проявляя максимум сдержанности и сострадания: у "беглеца" скорее всего возникнет желание дать задний ход. Свою способность завоевать молоденькую женщину он доказал, страстью с ней насладился, а вот жить рядом... И блудный муж, побродив с распушенным хвостом на стороне, возвращается домой. Дом есть дом. Вспомните, сколько пережито вместе, какие славные выросли дети, а в 45 остаться одной ох как нелегко. Да и нужно ли?
Только не думайте, что можно перевести дух, если супругу стукнуло 60. Мужчина "от пятидесяти" в один прекрасный день понимает, что "поезд уходит" окончательно. Тогда он лихорадочно ищет - и, как правило, находит малышку, рядом с которой легко казаться гуру, учителем, мудрецам. 60-летний человек бросает вызов молодости и обретает в подруге-девочке источник, питающий его. Именно об этом говорят: "И смех, и грех". Один пример. Случилось, что супруг-пенсионер изменил своей бабульке с барышней, которая годилась ему не в дочки - во внучки. Когда дурь прошла, он покаялся не без гордости - мол, могу еще. После этого бабушка называла суженого не иначе, как "Биллом", не отпускала от себя ни на шаг, а потом сообщила, что тоже нашла молодого любовника. Она пошутила, конечно, но взревновавший супруг полез на нее с кулаками. Дети и внуки долго уговаривали "сумасшедших" и под конец упросили поговорить с психологом. С помощью специалиста семейный кризис все-таки преодолели.
Сложно подсказать универсальное средство от кризиса 30-40-50-60-летних. В
каждом конкретном случае мужчине стоит самому пообщаться с психологом. Но самые
общие рецепты выхода из возрастных тупиков существуют. Московский психолог
Алексей Васильев считает: Не нужно со страхом ждать наступления
"роковой" даты. Чем больше боишься, тем болезненнее протекает кризис.
Когда знаешь, что тебя ждет, успеваешь подготовиться - и спокойно, то есть
конструктивно и сосредоточенно, принимаешь случившееся. Кризис отступает перед
спокойствием. Во многом именно подавленная сексуальность является первопричиной
кризисов. Кстати, простатит, импотенция и большинство сексуальных расстройств -
результат неправильной и нерегулярной половой жизни. Понятно, что любовные
утехи - это средства профилактические. Острый приступ запущенного остеохондроза
снять любовным свиданием вряд ли удастся, зато не допустить его, действуя
подобным образом,- вполне реально.
.3 Особенности переживания процесса старения у женщин
Женщины переживают процесс старения ничуть не меньше, чем мужчины. Особенностью женщины является то, что она по природе ориентирована на семью, поэтому переживания за происходящее с ее близкими немного оттесняет переживание о происходящем с ней.
Старение (пожилой возраст) длится у женщин с 55 до 74 лет.
По статистике, женщины живут дольше мужчин в среднем на 6-8 лет, поэтому к старости преобладание женщин становится подавляющим. Говоря о проблемах старых людей, многие имеют в виду проблемы старых женщин, часто овдовевших. Большая продолжительность жизни женщин связана с тем, что биологически они сильнее мужчин. Природа наградила их более выносливым организмом, поскольку этого требует выполнение женских биологических функций: беременность, роды, кормление ребенка. В период половой зрелости женщины являются более защищенными от увядания и воздействия многих заболеваний благодаря половым гормонам. Возраст половой зрелости женщины заканчивается примерно к 50 годам, затем наступает угасание половых функций - климакс, или климактерический период.
В этот период нередко меняется и фигура женщины, что связано с изменением общего обмена веществ в организме: женщина полнеет, в области бедер и живота накапливаются жировые отложения. У большинства женщин эти изменения не отражаются на самочувствии, но у некоторых переходный возраст осложняется различными недомоганиями.
Нарушения в организме могут быть нервно-психического характера: раздражительность, нервозность, депрессия, частая смена настроений, бессонница и отсутствие аппетита; сердечно-сосудистые, головные боли, повышение давления, приливы крови к лицу, жар, потливость; расстройства в связи с нарушением функций желез внутренней секреции, что приводит к неправильной работе щитовидной железы, надпочечников и др. Чаще подобные недомогания наступают ранней весной как следствие усталости организма после зимнего периода и авитаминоза - уменьшения количества витаминов, принимаемых с пищей.
У многих женщин климакс характеризуется общим увяданием организма: появляются морщины на лице и руках, кожа становится дряблой, обвисшей, женщина теряет сексуальную привлекательность и красоту. С наступлением климакса в женском организме вырабатываются гормоны, которые могут вызвать "омужествление": голос и черты лица становятся грубее, отмечается рост волос над верхней губой или на подбородке, частичное облысение.
Некоторых одни только мысли о подобной "перспективе" пугают настолько, что отрицательно сказывается на их психическом состоянии. Особенно характерным это является для тех женщин, которые достигли высокого общественного положения и занимаются ответственной руководящей работой.
Существуют некоторые факторы, принятые в обществе и государстве, которые ограничивают социальные возможности пожилых женщин, чем усугубляют их переживания во время старения.
Особенная острота проблем, стоящих перед стареющей женщиной, обусловлена одновременным воздействием на них целого комплекса факторов, существенным образом ограничивающих их социальные возможности. К этим факторам относятся:
прежде всего сама принадлежность к женскому полу;
наступление пенсионного возраста, дающего официальное основание для отказа в продолжении трудовой деятельности;
утрата репродуктивных функций, обеспечивавших им в прошлом известный комплекс минимальных прав и гарантий со стороны ряда специальных государственных и социальных институтов и учреждений;
социальная политика государства, формирующая маскулинные, дискриминационные статусы пожилых;
геронтофобские стереотипы общественного сознания. Каждый из этих факторов в отдельности и ранее серьезно сужал сферу их социальной самореализации.
Сегодня, однако, появляется ряд дополнительных неблагоприятных обстоятельств, вызывающих такую степень ухудшения положения пожилых женщин России, которая может быть обозначена как кризис адаптации, затрагивающий всю данную социально-демографическую группу в целом. Приведем эти новые факторы.
Современная демографическая ситуация в России характеризуется тем, что доля женщин в возрасте старше 50 лет в составе всего женского населения приближается к одной трети, причем более 35% из них являются одинокими. Таким образом, для многих женщин оказывается закрытой даже традиционная сфера семейной самореализации.
Происходят изменения и в ролях, выполняемых семейными пожилыми женщинами. Это связано со значительными переменами в сфере занятости. Спад производства, структурная перестройка экономики привели к значительному сокращению свободных рабочих мест, скрытой и реальной безработице.
Поэтому, если раньше значительная часть пенсионерок продолжала трудовую деятельность, то сегодня их рабочие места либо сокращены, либо заняты другими, более конкурентоспособными и молодыми, людьми. Ранее приблизительно у 60% из них основной мотивацией труда выступала материальная помощь своим детям и внукам, что создавало реальную базу для ощущения своей значимости и материальной независимости. Сегодня семейные роли пожилых женщин существенным образом принижены. Экономическая зависимость зачастую ставит "бабушек", живущих в семье, в положение домашней прислуги, независимо от уровня образования, культурного потенциала, жизненного опыта и самооценки.
Прошлый жизненный опыт, приобретенный в условиях иной социальной системы, в новой социально-экономической и политической реальности остается невостребованным. Такая оценка современных пожилых женщин со стороны общества часто приводит к кризису адаптации, может породить чувство неполноценности и мысли о напрасно прожитой жизни.
Общество не способно сегодня воспринимать пожилую женщину в качестве
своего полноценного члена, поэтому нечувствительно к проблемам, которые ее
беспокоят. Оно не принимает на себя обязанностей, связанных с формированием
социальных условий для реализации их человеческого полоролевого потенциала.
Напротив, в этой сфере имеется масса мифологем, рисующих далеко не адекватный
действительности образ иждивенца, пожилого ретрограда, противника перемен,
являющегося опорой консервативных сил.
Глава 2. Экспериментально-психологические исследования
.1 Психологические и социологические характеристики экспериментальных
выборок
Так уж повелось, что чаще всего называются негативные, отрицательные характеристики, из которых мог бы получиться вот такой психологический портрет пожилого человека: снижение самооценки, неуверенность в себе, недовольство собой; опасение одиночества, беспомощности, обнищания, смерти; угрюмость, раздражительность, пессимизм; снижение интереса к новому, отсюда брюзжание, ворчливость; замыкание интересов на себе - эгоистичность, эгоцентричность, повышенное внимание к своему телу; неуверенность в завтрашнем дне делает стариков мелочными, скупыми, сверхосторожными, педантичными, консервативными, малоинициативными и т.д.
Фундаментальные исследования отечественных и зарубежных ученых свидетельствуют (при всей сложности этого периода) о многообразных проявлениях положительного отношения старого человека к жизни, людям, себе.
Люди позднего возраста вынуждены приспосабливаться не только к новой ситуации вовне, но и реагировать на изменения в самих себе. В этой связи возникает закономерный вопрос: как человек позднего возраста оценивает себя и свое актуальное существование в свете новых обстоятельств, в которых он оказался, и изменений, происшедших в нем самом, т.е. вопрос о самооценке в старости как важнейшем регуляторе поведения.
Проблему самооценки в позднем возрасте вряд ли можно назвать объектом пристального внимания исследователей наряду со всей совокупностью проблем психологии старения. Анализ самооценки чаще используется в качестве средства прояснения других вопросов, например ощущения счастья или степени удовлетворенности жизнью в старости и реже для изучения концепции "Я", самоодобрения и т.п. Выполненные работы содержат весьма противоречивые сведения. В одних высказывается мнение о том, что возраст не влияет на ощущение счастья, удовлетворенность жизнью, самоуважение и т.д., которые больше зависят от пола (у мужчин удовлетворение жизнью и самоуважение выше), состояния здоровья, уровня активности, участия в общественных делах, социально-экономического положения, широты и качества социальных взаимоотношений, ориентации на будущее других. Факт возрастного влияния определенно подчеркивается, при этом авторы либо отмечают у пожилых и старых людей более позитивный образ "Я", склонность выделять у себя меньше недостатков и в целом более высокое самоодобрение, чем у молодых, либо показывают, что с возрастом концепция "Я" становится все более негативной, самоуважение падает, иногда крайне резко, среди лиц старческого возраста выявлен наибольший процент людей, не удовлетворенных своей жизнью
Что касается собственно самооценки, то по отдельным данным она тоже снижается, захватывая сферы состояния здоровья, самочувствия и многие другие. Удачной иллюстрацией такой динамики служит эксперимент, в котором от 100 испытуемых - женщин старше 65 лет - требовалось оценить себя в сравнении со "средним человеком" по шкалам: счастье, финансовая ситуация, здоровье, активность, семья, друзья, дом, клубы и организации, транспорт, полезность.
Далее следовало оценить по тем же шкалам себя в лучший год жизни и "старого человека" вообще. Обнаружено снижение позиций "старого человека" по сравнению со "средним человеком", который условно располагался в середине шкалы, и падение собственного нынешнего положения по отношению к тому, каким оно было в лучший год жизни. Казалось бы, на основании подобных исследований, а также учитывая приведенные выше сведения о характере модификаций концепции "Я", самоуважения и т.п. можно говорить о явно негативном векторе изменений самооценке в старости. Однако наряду с фактами низкой локализации самооценки в позднем возрасте имеются данные о ее высоком уровне в сочетании со свойствами неустойчивости и неадекватности по типу завышения.
В.В.Болтенко, в частности, делает вывод об отсутствии тенденции к снижению самооценки в геронто-генезе, объясняя это нарастающей некритичностью и психологической защитой, что выражается в подчеркивании, демонстрации испытуемыми своих сохранных качеств. Но, относительно самооценочного уровня и его общей возрастной динамики установлен противоположный факт: в интервале юность - старость высота самооценка падает с годами, и у престарелых "рабочим диапазоном" по ряду шкал может стать средненизкий сектор.
Не составляет труда заметить противоречие в трактовке линии изменений самооценки в период старения, поводом к чему служат сведения о ее разнонаправленной динамике. Если принять во внимание, что психологическое функционирование в позднем возрасте тем лучше, чем выше уровень самоуважения и удовлетворенности Жизнью, то вопрос о векторе изменений самооценка приобретает особую важность как указывающий на специфику регуляции поведения в рассматриваемый период жизни.
Психическое старение многообразно, диапазон его проявлений весьма широк. Познакомимся с основными его типами. В типологии Ф.Гизе выделяются три типа стариков и старости:
) старик- негативист, отрицающий у себя какие-либо признаки старости;
) старик -экстравертированный, признающий наступление старости через внешние влияния и путем наблюдений за изменениями (выросла молодежь, расхождение с нею во взглядах, смерть близких, изменения своего положения в семье, изменения-новшества в области техники, социальной жизни и т.п.);
) интровертный тип, для которого характерно острое переживание процесса старения. Человек не проявляет интереса к новому, погружается в воспоминания о прошлом, малоподвижен, стремится к покою и пр.
И.С. Кон выделяет следующие социально-психологические типы старости.