Первая - затягивание и откладывание старшеклассником профессионального самоопределения в связи с отсутствием сколько-нибудь выраженных и устойчивых интересов.
Эта задержка часто сочетается с общей незрелостью, инфантильностью поведения и социальных ориентаций юноши, что вполне понятно, если вспомнить, что профессиональное самоопределение - один из главных компонентов взросления и устойчивого образа «Я», самоуважения и т.д.
Принципы, которыми должен руководствоваться человек, выбирающий профессию:
. Принцип сознательности.
. Принцип соответствия.
. Принцип активности.
. Принцип развития.
Общие представления об адаптации
Адаптация - это приспособление к общеприродным, производственным и социальным условиям. Это все виды врожденной и приобретенной взаимодеятельности организмов с процессами на всех уровнях организации живых структур [23].
Адаптация поддерживает гомеостаз организма и его основных параметров. Адаптация человека как биологический процесс осложняется его био-социальной природой, но имеет те же закономерности, что и для других биологических объектов.
В.П. Казначеев (1975) предложил выделять четыре группы критериев адаптации:
. Термодинамический критерий. Согласно ему адаптация - это процесс поддержания оптимального уровня неравновесности биологической системы в адекватных и неадекватных условиях среды.
. Кибернетический критерий. В этом случае адаптация - это процесс самоорганизации и самосохранения системы для достижения оптимального результата.
. Биологический критерий. Адаптация - это прогрессивная эволюция биологических систем в адекватных и неадекватных условиях среды.
. Физиологический критерий. Адаптация - это процесс поддержания функционального состояния гомеостатических систем и организма в целом, обеспечивающих сохранение, развитие, работоспособность, максимальную продолжительность жизни в адекватных и неадекватных условиях среды [3].
Педагогический процесс в этом контексте следует рассматривать как частный случай социальной адаптации, но его отличительной чертой как адаптационного, является то, что в учебно-воспитательном процессе (УВП) происходит не только формирование адаптаций в виде знаний, умений, навыков, но происходит обучение поиску адаптационных механизмов. В этом заключается уникальная, адаптационная роль педагогического процесса.
В целом внебиологические адаптации отличаются от биологических иным содержанием, формой, организацией и направленностью.
Виды, этапы, динамика и «цена» адаптаций
Выделяют индивидуальную (фенотипическую) и популяционную адаптации. С этой точки зрения школа, УВП и педагогика занимают уникальное место, так как обязаны обеспечивать одновременно все формы адаптации.
Всякая адаптация проходит два этапа.
. Срочная адаптация. Она несовершенна и протекает по типу стресс-реакции на базе уже готовых физиологических механизмов, аналогично протеканию безусловных рефлексов.
. Долговременная адаптация - это совершенная адаптация, которая формирует так называемый «структурный след» адаптации, т.е. приспособительный механизм, обеспечивающий реализацию адаптации (рост мышечной массы, изменение чувствительности, синтез ферментов и т.д.).
Долговременная адаптация имеет свою «цену», т.е., те затраты (материальные, энергетические, информационные), которые обеспечивают эту адаптацию. А высокая цена адаптации (как и в экономике) влияет на эффективность данной адаптации в сторону ее снижения.
Опасность высокой цены адаптации состоит в том, что, во-первых, наступает истощение доминирующей системы адаптации (например, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы), что ведет к дезадаптации и гибели организма; во-вторых, снижаются резервы других адаптационных систем. УВП проявляется очень часто в том, что ученик ради успеха по одному предмету снижает успеваемость по другим. Это ведет к дисгармоничности развития, а значит - к дезадаптации.
Для предотвращения рассогласования адаптационных механизмов происходит процесс деадаптации, т.е. возвращение к исходному уровню функционирования.
С физиологических позиций становится понятно, почему результаты УВП не всегда соответствуют ожиданиям. Девиации, забывание, нарушения режима, рост заболеваемости в условиях учебных заведений могут рассматриваться как дезаадаптации или деадаптации и свидетельствуют о неадекватности УВП целям и задачам личности учащегося, класса, школы и общества в целом.
Как чередование адаптации и деадаптации, ведет к изнашиванию и локальному старению организма, так и неритмичность УВП ведет к снижению его эффективности. Вот почему, в старших классах школы учащиеся чаще болеют. Дело здесь не только в росте учебной нагрузки, но и в большом разнообразии изучаемых предметов, адаптация к которым достигается высокой ценой. Кроме того, рост числа дисциплин повышает вероятность нарушения расписания занятий, что не может не вызывать дезадаптационных процессов, т.к. переделка динамического стереотипа (а расписание призвано формировать стереотип) требует больших физиологических затрат.
Как адаптация и деадаптация имеют лишь относительную биологическую целесообразность, так - по аналогии, изучение многих дисциплин в школе имеют относительную социальную и педагогическую целесообразность. Например, изучение истории КПСС было обязательным для всех студентов вузов. Отмена этого предмета практически никак не отразилась на адаптационных возможностях молодых специалистов. А вот отсутствие курса логики в школах и вузах как обязательного предмета существенно влияет на формирование мышления, а значит и на творческий потенциал молодежи. Ошибки в мышлении приводят к неэффективной работе, а, следовательно, к перегрузкам и дезадаптации как в личном так и в социальном плане.
Адаптивные типы учащихся
Наряду с индивидуальной адаптацией существует и популяционная или групповая адаптация, при которой появляются общие приспособительные черты у большого числа особей. При этом формируются так называемые адаптивные типы людей (Алексеева Т.И., 1986). Обращаясь к педагогическим примерам, напрашивается аналогия адаптивных экологических типов людей с адаптивными типами учащихся, хорошо знакомым всем, кто имеет дело с УВП. Речь идет о «неуспевающих», «троечниках», «хорошистах» и «отличниках». Для каждого из этих типов учащихся характерен специфический тип поведения, стремление к объединению, общий стиль реагирования на педагогические воздействия, сходная жизненная и профессиональная судьба и, возможно, характерная заболеваемость [20].
Изучение адаптивных типов школьников и студентов в условиях УВП на основе эколого-физиологического и психофизиологического подходов может стать перспективным направлением и дать хорошие педагогические и валеологические результаты.
Онтогенез как адаптационный процесс. Уровни адаптаций.
Понятие о первой и второй адаптивных системах
Возрастные изменения организма человека от зачатия до смерти можно рассматривать как непрерывную цепь адаптаций. Даже графически по своей структуре онтогенез (созревание, зрелость, старение) напоминает трехчастную структуру стресс - реакции (мобилизация, адаптация, истощение). Как известно, стресс есть пусковой механизм адаптации. Можно выделить несколько уровней адаптационных возрастных процессов.
Во-первых, морфологические изменения, связанные с ростовыми процессами. Несмотря на свою генетическую предопределенность, эти изменения сильно зависят от факторов среды и условий воспитания. Например, ранние физические нагрузки у подростков ускоряют зарастание эпифизарных хрящей и тормозят рост костей в длину. Недостаток же движений (гипокинезия) и недостаток усилий (гиподинамия) ведет к онтогенетической дезадаптации опорно-двигательного аппарата и связанных с ним систем. Недостаток ультрафиолетового света или/и витамина D ведет к нарушению фосфорно-кальциевого обмена (рахит) и как следствие деформация костей.
Во-вторых, функциональные изменения, связанные со всеми системами. В качестве иллюстрации рассмотрим развитие сердечно-сосудистой системы как адаптационного процесса. Известно, что у плода малый круг кровообращения не функционирует, точнее не выполняет функцию газообмена. Движение крови шунтируется Баталловым протоком и овальным отверстием между предсердиями. За счет такого движения крови достигается оптимизация кровообращения плода. После рождения ребенка эти шунты блокируются, активизируя легочное кровообращение. Но эта адаптация может стать причиной пороков сердца (незаращение баталлового протока и овального отверстия). Следующим адаптивным возрастным явлением в сердечно-сосудистой системе следует назвать опережающий рост сердца по сравнению с ростом сосудов и их «асимметричность» иннервации симпатическим и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы. Гетерохронность развития сердца и сосудов приводит к юношеской гипертонии, что может сопровождаться функциональными нарушениями проводящей системы сердца и его клапанного аппарата, снижением работоспособности и психо-эмоциональными нарушениями (страхи, боли, тревожность и др). На этом фоне страдает не только общее состояние здоровья подростка, но и его успеваемость, социальная активность. Очевидно, что ростовые процессы в сердечно-сосудистой системе можно рассматривать как адаптационные, но в период формирования этих адаптаций процесс может пойти по патологическому пути (сверхадаптация, дезадаптация, гипоадаптация) и стать причиной снижения уровня здоровья [22].
Биохимические изменения рассмотрим как третий уровень адаптационных процессов.
С возрастом меняется активность многих ферментов и других веществ. Например, фетальный гемоглобин прочнее связывает кислород и необходим плоду в конкурентной борьбе за последний с кровью матери. После рождения ребенка доля этого гемоглобина снижается.
Очень наглядно иллюстрируется относительность биохимических адаптаций на примере пищеварительной системы. С возрастом снижается активность ряда ферментов расщепляющих составные части молока (лактаза, хемозин). Традиционно же молочные продукты сохраняются в пищевом рационе не только детей и подростков, но и взрослых людей всех национальностей. Употребление молока и молочных продуктов на фоне низкой активности ферментов ведет к дезадаптации в виде пищевых аллергий, желудочно-кишечных растройств, психо-соматических нарушений.
Психическое (включая и сексуальное) развитие выделим как четвертый уровень адаптаций онтогенеза. Рассмотрим это на примере взросления. Инфантилизм современного человека следует признать как психологическую адаптацию жизни в стареющем обществе.
Задержка психических процессов на уровне детского возраста на фоне роста продолжительности жизни и низкой рождаемости (при малом числе детей в семье) снижает конкуренцию и ведет к снижению психического напряжения и числа конфликтных ситуаций.
Увлечение играми детьми, подростками, молодежью и мужской частью населения объясняется не только увеличением доли досуга в условиях цивилизованного общества, но и подсознательным стремлением уйти от конкуренции, отказ от принятия решений, снятие тревожности, которая в свою очередь является психологической основой многих патологий. Эта адаптация ведет, в конце концов, к задержке развития, к иждивенчеству, криминальному поведению и девиациям, что в свою очередь ведет к психосоциальной, психофизиологической, психосоматической дезадаптации.
Социальный уровень адаптаций в онтогенезе определяет социальное взросление человека.
Как раннее, так и позднее социальное созревание можно рассматривать как дезадаптацию, а значит причину заболеваемости и интеллектуальной нереализованности. Известно, что ранняя слава «вундеркиндов» и «продвинутой молодежи» часто заканчивается печально. Позднее социальное признание и длительная «борьба» за более высокий социальный статус также истощают биологические ресурсы организма и ведут к дезадаптации. «Каждому овощу свое время» - мудрость народа, отражающая социально-возрастной аспект адаптации.
Когнитивный (познавательный) уровень адаптации в онтогенезе можно выделить отдельно, хотя по своей природе это психологический уровень. Иначе его можно назвать когнитивным аспектом психологического уровня онтогенеза. Основанием для его выделения в самостоятельную структуру является полезный результат - знания, умения, навыки. Последние, являясь адаптациями для человека, в тоже время становятся инструментом для формирования новых адаптаций. Это единственный уровень, который потенциально активен всю жизнь и способен к саморазвитию. Иными словами, когнитивный уровень не имеет типичной трехчастной структуры - рост, стабилизация, деградация. Познание идет непрерывно. Возможно, по этой причине средняя продолжительность жизни интеллектуалов во все времена была выше, чем продолжительность жизни представителей неинтеллектуальных сфер жизни, так как познавательная деятельность стимулировала все адаптационные процессы, тем самым, поддерживая здоровье и продлевая жизнь. Учитывая эту особенность когнитивного уровня, а, следовательно, и познания как адаптации, можно говорить о двух системах адаптации в жизни человека: Первая адаптивная система онтогенеза - биопсихосоциальная, присущая всем живым существам. Вторая адаптивная система онтогенеза - когнитивная, присущая только человеку, где знания, умения и навыки становятся средством к новым адаптациям высшего порядка. Эта градация адаптивных систем восходит к учению И.П. Павлова о сигнальных системах действительности и аналогична ей.
В связи с вышеизложенным, есть основания считать что:
во-первых, онтогенез - это макроадаптационный процесс для человека, в отличие от микроадаптаций, частного порядка;
во-вторых, онтогенез как непрерывный адаптационный процесс имеет несколько уровней;
в-третьих, когнитивный уровень онтогенеза уникален своей непрерывностью, однонаправленностью и механизмом, что позволяет выделить его в онтогенезе как особый механизм адаптации - адаптацию второго рода или можно говорить о второй адаптивной системе онтогенеза;
в-четвертых, онтогенез (жизнь) человека можно рассматривать как макрофункциональную систему, полезным результатом которой можно считать жизненный опыт для других людей и общества в целом;
в-пятых, наибольшую практическую
значимость для педагогов и психологов при изучении возрастной морфологии,
физиологии и психологии должны иметь все изменения в организме ребенка как
адаптации, а не как возрастные феномены [21].
2. Методы и результаты исследования
.1
Методы и методика исследования
Исследования были проведены в 2014-2015 учебном году в рамках «недели здоровья» на студентах различных факультетов педагогического института (в дальнейшем ПИ). Участие приняли 69 девушке и 25 юношей с 3 факультетов: естественно-географический, филологический, исторический. В данной исследовательской работе были использованы стандартные методики: измерение роста стоя, объема грудной клетки (ОГК), веса, окружности запястья, росто-весового показателя, показателя Пинье, силовой ассиметрии рук, температурной ассиметрии ушей, электрической ассиметрии висков, систолического (СД) и диастолического давления крови (ДД), частоты сердечных сокращений (ЧСС), жизненного объема легких (ЖЕЛ), пробы Штанге, мощности выдоха, кардио-респираторного индекса (КРИС), индекса Скибинской, адаптивного потенциала, индекса Робинсона, жизненного индекса, индекса Кетле, уровня стресса, теста Люшера, теста выбора фигур и функциональная ассиметрия. [8,18,19]
Так как не все
показатели могут достоверно показывать различия в адаптации студентов, поэтому
данная работа построена на самых достоверных показателях: росто-весовой
показатель, показатель Пиньи, СД, ДД, СД/ДД, ЧСС, ЖЕЛ, КРИС, индекс Скибинской,
адаптивный потенциал, жизненный индекс, уровень стресса, тест Люшера, тест
выбора фигур.
2.2
Результаты и их обсуждения
Обсуждение полученных данных следует начать с рассмотрения средних значений росто-весового показателя - это соотношение веса и роста, обеспечивающего оценку влияния веса на здоровье человека. Чем выше этот индекс, тем больше риск некоторых заболеваний (повышенное кровяное давление, инсульт, некоторые виды рака и диабет 2 типа). Определение данного индекс является более объективным показателем в сравнении с простым определением веса, так как он дает лишь приблизительные представления о степени избыточности жира в организме. Нормальное соотношение роста и массы выражается индексом 37-40, более низкий показатель показывает пониженную упитанность, более высокий - повышенную.