Курсовая работа (т): Психофизиологические показатели адаптации студентов различных факультетов пединститута

На рисунке 1 можно увидеть, что практически у всех студентов данный показатель в норме. Это свидетельствует о физиологической гармоничности развития студентов ПИ, то есть тело пропорционально сложено, отклонений не наблюдается.

Рисунок 1. Росто-весовой показатель (среднее значение (кг/см²⁾)

Индекс Пинье - показатель, который определяет пропорциональное соотношение между тремя параметрами: ростом, массой тела и окружностью грудной клетки. Телосложение при показателе 10 - 15 крепкое, при 16-20 хорошее, при 21-25 среднее, при 26-30 слабое, при 31 и больше очень слабое. В норме он колеблется в пределах 20, а при непропорциональности сложения бывает значительно больше или меньше этой цифры.

Рисунок 2. Показатель Пиньи (среднее значение (усл. ед.))

Систолическое артериальное давление - это уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца. Нормальные показатели систолического давления колеблются в пределах 100-130 мм рт. ст., а диастолического - 60-80 мм рт. ст. В определенной мере они зависят и от возраста человека. Так, у пожилых людей максимально допустимо систолическое давление 150 мм рт. ст., а диастолическое - 90 мм рт. ст. Повышение артериального давления выше средних цифр называется гипертонией (гипертензией), а снижение его - гипотонией (гипотензией). Артериальное давление является важным объективным показателем функции сердечно-сосудистой системы. Кратковременное повышение артериального давления (преимущественно систолического) наблюдается при эмоциональных нагрузках, физическом напряжении.

Судя по данным рисунка 3 у всех студентов систолическое давление находиться в пределах нормы, то есть морфофункциональных отклонений не выявлено, а так же это указывает на то, что студенты в момент измерения не испытывали ни физического, ни эмоционального напряжения. это говорит о том, что они чувствую себя комфортно в существующих условиях учебно-воспитательного процесса.

Рисунок 3. Систолическое давление (среднее значение (мм. рт. ст.))

Золотое сечение - координированная пропорция, в которой одна часть относится к другой, как всё целое к первой части. Такое деление Пифагор называл «золотым делением» или «золотой пропорцией». В биологии - это число 1,618. Такая пропорция встречается довольно часто. При этом, чем выше пропорции приближаются к значениям золотого сечения, тем гармоничнее человек. Пропорции мужского тела в среднем по этому показателю составляют 1,625, женского - 1,6.

Рассматривая рисунок 4, видно что, отношение систолического и диастолического давления, максимально приближены к золотому сечению, что свидетельствует об оптимальном состоянии сердечно-сосудистой системы студентов. Это позволяет предположить, что и вегетативная нервная система находиться в гармоничном состоянии, следовательно, студенты обладают высокой лабильностью и гибкостью, что в свою очередь является хорошим показателем в обучении.

Рисунок 4. «Золотое сечение» артериального давления

Ритмичные колебания стенок сосудов, спровоцированные сокращениями сердечной мышцы, называются пульсом. Он может ускоряться или замедляться в зависимости от наличия физиологических и внешних факторов влияния. Учащение сердцебиения, как правило, вызывают такие причины:

-       сильное эмоциональное волнение;

-       физическое переутомление;

-       значительные нагрузки на организм;

-       употребление алкогольных напитков и кофе;

-       время суток;

-       повышение температуры тела и воздуха;

-       прием пищи;

-       возраст и половая принадлежность человека.

У женщин частота пульса выше примерно на 7-8 ударов, чем у мужчин. Измерение пульса позволяет оценить функционирование сердечно-сосудистой системы и сделать предварительные выводы о вероятных нарушениях. У человека в возрасте 18 лет и старше нормальная частота сердечных сокращений в покое может варьироваться в пределах от 60 до 80 ударов в минуту. А профессиональные атлеты могут обладать частотой сердцебиений в покое около 40 ударов в минуту.

Опираясь на данные рисунка 5, можно сказать, что девушки естественно-географического факультета, за исключением ПБО-41, имеют нормальный пульс, показатели остальных студентов варьируются от 76 до 92. Скорее всего, это связано с повышенным уровнем тревожности студентов. Это снижает психологический комфорт личности. Повышенная тревожность мешает эффективно учиться и успешно конкурировать с другими студентами.

Рисунок 5. Частота сердечных сокращений (среднее значение (уд./мин.))

Следующий показатель - жизненная ёмкость лёгких - этот индекс, отражает функциональные возможности дыхательной системы и измеряется с помощью спирометра. Жизненная ёмкость лёгких делится на 3 группы:

-       Дыхательный объём - объём при спокойном дыхании ~ 500 см³;

-       Резервный объём вдоха - объём дополнительного вдоха, после спокойного вдоха ~ 1500 см³;

-       Резервный объём выдоха - объём дополнительного выдоха, после спокойного выдоха ~ 1500 см³.

В норме у здоровых людей фактическая ЖЕЛ может отклоняться от должной в пределах ±15%. Снижение может указывать на патологию легких. У здоровых нетренированных молодых мужчин ЖЕЛ обычно в пределах 3-4,5 литра, у женщин - 2,5-3,5 литра. С возрастом ЖЕЛ снижается. Оценка индекса: меньше 5 - очень плохо, 5-10 - неудовлетворительно, 10-30 - удовлетворительно, 30-60 - хорошо, больше 60 - очень хорошо.

Исследуя данные рисунка 6 можно сделать вывод о том, что лишь 8% обучающихся имеют хорошую ЖЕЛ, в то время как у остальных 92% дыхательная система развита удовлетворительно. Возможно, это связано с отсутствием двигательной нагрузки и гиподинамией, либо недостаточной физической подготовкой. Не исключается так же и возможные заболевания дыхательной системы.

Рисунок 6. Жизненная емкость легких (среднее значение (мл)/100)

Одним из показателей, характеризующих адаптационные резервы организма, является кардио-респираторный индекс (КРИС) или коэффициент соотношения пульс-дыхание.

Обзор многих лабораторных и клинических работ и тестов показал, что у хорошо подготовленных атлетов величина КРИС в адинамической фазе от 1 и выше; у нетренированных, но практически здоровых людей - от 0,8 до 0,9; у больных с различными сердечно-сосудистыми и дыхательными расстройствами величина КРИС находится в пределах 0,3 - 0,4.

Исходя из данных рисунка 7 видно, что самые высокие показатели у юношей естественно-географического факультета, в то время как самые низкие - у девушек гуманитарных специальностей. Здоровыми по данной методике можно считать только юношей географов и биоэкологов. У остальных студентов этот показатель удовлетворителен, но в целом можно говорить о дисгармоничности дыхательной и сердечно-сосудистой систем у студентов ПИ либо о начальных явлениях декомпенсации в системе дыхания. Возможной причиной таких низких показателей можно считать дезадаптацию. У естественно-географического факультета КРИС выше возможно благодаря повышенной физической активности, за счет проведения ежегодных полевых практик и большего количества практических работ, чем у студентов других факультетов.

Рисунок 7. Кардио-респираторный индекс (среднее значение (усл. ед.))

Индекс Скибинской, объединяющий величину ЖЕЛ, продолжительность произвольной задержки дыхания и ЧСС в покое, характеризует функциональные возможности организма, устойчивость к гипоксии и волевые качества индивида. Оценка индекса: меньше 5 - плохо, 5-10 - неудовлетворительно, 10-30 - удовлетворительно, 30-60 - хорошо, более 60 - очень хорошо.

Исследования показали, что наблюдается отрицательная динамика показателей данного индекса, так как лишь 25% имеют хорошие данные по этому показателю. Важно отметить, что практически все это юноши естественно-географического факультета. У остальных студентов данные индекс оценивается удовлетворительно, что свидетельствует о недостаточных функциональных возможностях системы дыхания, а это в свою очередь указывает на необходимость повышения физической подготовки обучающихся и тренировку дыхательной системы.

Рисунок 8. Индекс Скибинской (среднее значение (усл. ед.))

С целью комплексной оценки уровня здоровья и выявления возможных адаптационных нарушений определяем расчетный интегральный показатель, характеризующий адаптационные резервы системы кровообращения - адаптационный потенциал.

Оценка результатов: удовлетворительная адаптация - 2,20 и менее - для юношей; 1,96 и менее - для девушек; напряжение адаптации - 2,21 - 2,43 - для юношей; 1,97 - 2,23 - для девушек; неудовлетворительная адаптация и срыв адаптации - 2,44 и более - для юношей; 2,24 и более - для девушек.

Анализируя данные рисунка 9, можно сказать о том, что у 75% всех студентов адаптация неудовлетворитительная или близка к срыву. Лишь 25% обучающихся находятся в зоне удовлетворительной адаптации, и в основном это юноши. Девушки являются слабо адаптивными скорей всего из-за высокой тревожности. Причинами возможной дезадаптации студентов могут быть:

-       малое количество занятий физкультурой;

-       недостаточная физическая подготовка студентов;

-       неправильно составленное расписание и др.

Рисунок 9. Адаптивный потенциал (среднее значение (усл. ед.))

Одним из показателей, характеризующих адаптационные резервы организма, является жизненный индекс, который представляет собой отношение жизненной ёмкости легких к массе тела. Жизненный индекс служит для определения функциональных возможностей аппарата дыхания. Так же позволяет определить, какой объем воздуха из жизненной емкости легких приходится на каждый килограмм массы тела.

В норме жизненный индекс для мужчин 0,7-0,6 л/кг, для женщин 0,6-0,5 л/кг.

Согласно рисунку 10 практически у всех девушек жизненный индекс в пределах нормы, а это значит, что организм достаточно обеспечен кислородом при данной массе организма и соответственно имеет высокие адаптационные резервы. У всех юношей, за исключение биоэкологов, этот показатель ниже нормы, что свидетельствуют о недостаточности оксигенации организма, либо избыточном весе.

Рисунок 10. Жизненный индекс (среднее значение (мл./кг))

Под словом стресс в физиологии принято понимать напряжение, которое возникает в организме под воздействием как эмоциональной, так и физической нагрузки.

Широким диапазоном нормы индекса напряжения считается диапазон величин от 30 до 200 усл. ед. При этом узким коридором нормы - идеальным значением считается 60-120 ед. Диапазон от 120 до 500 указывает на наличие дистресса с которым организм борется за счет увеличенного расхода энергии. При значениях индекса 250-400 единиц дистресс уже может привести к различным функциональным расстройствам. При 400-800 единицах есть риск не только кратковременных функциональных расстройств - можно ожидать повреждающего действия стресс-реализующих систем на органы. А когда величина индекса напряжения превышает порог 800-1000 усл. ед., то это говорит о том, что организм уже не справляется с дистрессом и возникают условия при которых серьезно возрастает риск заболеваний. Также происходит серьезное снижение иммунитета (в следствии атрофии вилочковой железы), что значительно расширяет список возможных заболеваний

Значения показателей уровня стресса у всех студентов колеблется от 120 до 500 (рисунок 11), что указывает на наличие дистресса с которым организм борется за счет увеличенного расхода энергии В принципе, если значение индекса напряжения превышает границы нормы, а это прослеживается по данным всех обучающихся, то на это уже следует реагировать - необходимо пересмотреть режим работы и отдыха, пройти курс массажа, включить в рацион расслабляющий чай из настоя трав и так далее.

Рисунок 11. Уровень стресса (среднее значение (усл. ед.))

Таким образом, анализируя полученные данные можно сказать о том, что существуют небольшие различия между студентами разных специальностей.

Явная выраженность по гендерному признаку наблюдается по КРИСу и индексу Пинье, причем высокие показатели у юношей естественно-географического факультета, а самые низкие - у девушек гуманитарных специальностей. По этим данным можно сделать вывод о том, что возможно, такие показатели связаны с большей физической подготовленностью, наличием полевых практик и большим количеством лабораторных и практических работ на естественно-географическом факультете, по сравнению с другими. К сожалению, не получилось собрать данные у студентов факультета физической подготовки. Скорее всего, был бы больший разброс данных. Можно ожидать, что к старшим курсам из за снижения двигательной активности снизятся данные по многим показателям.

В норме у всех студентов ПИ находятся данные по росто-весовому показателю, артериальному давлению, жизненному индексу и индексу Скибинской.

Данные ЖЕЛ, адаптивного потенциала, ЧСС и уровня стресса плохие. Скорее всего, на этих данных отразилась тревожность обучающихся и, возможно, дезадаптация. Для повышения адаптивных возможностей необходимо:

-       регулярные занятия физкультурой;

-       правильное питание;

-       создание секций, кружкой, связанных с повышенной двигательной активностью (футбол, плавание и другое);

-       полевые практики.

Результаты и анализ психологических показателей

Гендерные предпочтения формы и цвета недостаточно изучены с точки зрения оценки психофизиологического состояния студенческой молодежи. В исследованиях были использованы стандартные методики: тест Люшера и методика выбора фигур [19,20] и применены к студентам педагогических специальностей Вологодского государственного университета.

В результате получены следующие данные:

Предпочтения (+) и отвержение (-) цветов студентами (%)

Красный

Зеленый

Синий

Желтый

Черный

Серый

Фиолетовый

Коричневый

Девушки +

17,5

24,6

24,6

7,0

8,8

12,3

5,3

0,0

Юноши +

13,6

36,4

18,2

4,5

18,2

4,5

4,5

0,0

Девушки -

17,5

14,0

5,3

22,8

7,0

8,8

10,5

14,0