Материал: Шкала реактивной и личностной тревожности Спилбергера Ханин

3. Низкое застревание при высокой тревожностинаблюдается у людей, которые:

• 
  расценивают неблагоприятные аспекты ситуации как временные, случайные, преодолимые, «нетипичные» для их жизни (высокие показатели циклотимности);
  
• 
  переживают потерю или расставание со значимым объектом, например, уход с работы, разрыв в семье (высокие показатели циклотимности);
  
• 
  находятся в депрессивном состоянии, переживают утрату смысла (низкие показатели возбудимости и экзальтации).
  

4. Одновременно низкие показателипо этим шкалам могут свидетельствовать либо о восприятии мира как лишенного проблем, безопасного, либо об игнорировании негативных событий, избегании ситуаций, в которых пришлось бы столкнуться с болью и страданием (как собственным, так и другого человека).

Педантичность – Тревожность

1. Одновременно высокие показателипо этим шкалам могут означать следующее:

• 
  человек стремится добиться трудно достижимой, но высоко значимой цели. Педантичность используется в качестве ресурса, усиливает концентрацию, личную ответственность за достижение результата (при этом часто наблюдаются повышенные показатели гипертимности, эмотивности, реже – циклотимности и застревания);
  
• 
  проявления педантичности иррациональны; повышенная тревога свидетельствует об экзистенциальном страхе одиночества, смерти (при этом можно обнаружить высокие показатели застревания, дистимности, показатели эмотивности и демонстративности, как правило, имеют пониженные значения).
  

2. Высокая педантичность при низкой тревожностине поддается обобщенному описанию, для интерпретации необходимо обратить внимание на другие показатели.3. Низкая педантичность при высокой тревожностиможет указывать на паническое или депрессивное состояние, подчеркивание того, что неблагоприятная ситуация сложилась в результате случайности, ошибки или по чьей-то «злой воле».4. Одновременно низкие показателипо этим шкалам могут указывать на ролевую или ситуативную позицию «свободы от ответственности», ощущение безопасности, безнаказанности или на полное отсутствие интереса к собственной деятельности, восприятие себя как пассивного, ничего не решающего, неспособного ни на что оказать влияние, человека.

Это сочетание может также указывать на высокое сопротивление, пассивную агрессию (в том числе при анализе производственных отношений), восприятие значимых, близких людей, коллег как доминирующих, контролирующих, негативно настроенных.

Демонстративность – Тревожность

1. Одновременно высокие показателипо этим шкалам могут указывать на попытку привлечь внимание к своему состоянию, обратиться за помощью.При низких показателях по шкале эмотивности вероятно использование манипуляций, попытка решить проблему с привлечением ресурсов окружающих людей.2. Высокая демонстративность при низкой тревожностиможет означать, что человек старается убедить окружающих в своей успешности и отсутствии значимых проблем. Ярко проявляется стремление показать себя с благоприятной стороны.3. Низкая демонстративность при высокой тревожностиможет интерпретироваться двояко. С одной стороны, это сочетание может указывать на стремление «перетерпеть», решить собственные проблемы в одиночку, своими силами.С другой стороны, при этом же сочетании может отмечаться деструкция социальных навыков (особенно при высоких показателях дистимности). Человек ощущает себя «на грани срыва», возможно – уже срывается на своих близких, коллегах. Контроль над проявлением негативных чувств резко снижен, вероятны проявления агрессии и аутоагрессии.4. Одновременно низкие показатели.Это сочетание достаточно трудно для интерпретации. Для анализа необходимо привлечь другие показатели.При таком сочетании часто проявляется отсутствие беспокойства по поводу того, как человек будет выглядеть в глазах окружающих.

Возбудимость – Тревожность

1. Одновременно высокие показателипо этим шкалам указывают на острое состояние беспокойства, связанное с ожиданием опасного, нежелательного события. Все, что происходит вокруг человека, воспринимается как связанное с предметом беспокойства. Так, мать, тревожащаяся по поводу здоровья ребенка, воспринимает любое событие как подтверждение оправданности своего страха: ребенок слишком шумно дышит – «это одышка»; ребенок дышит тихо – «да дышит ли он, не приступ ли?»; ребенок закашлялся – «я так и знала!..».Для оценки того, является ли беспокойство оправданным или иррациональным, необходимо учитывать показатель по шкале застревания. Для того, чтобы оценить продуктивность деятельности, способность преодолеть ситуацию – соотношение между показателями по шкалам 

гипертимности и дистимности, а также показатели по шкалам циклотимии и педантичности.2. Высокая возбудимость при низкой тревожностиявляется указанием на субъективное ощущение потенциальности, открытости, безопасности ситуации.Для того чтобы говорить об адекватности и позитивности такого профиля, необходимо, чтобы в нем дополнительно были высокими показатели циклотимности и эмотивности.Если в графике присутствует повышение по шкале застревания и снижение по шкалам дистимности, циклотимности, педантичности, вероятной становится гипотеза о страхе перед ответственностью, желании продлить состояние своей «неприкаянности», беспечности, инфантилизме.3. Низкая возбудимость при высокой тревожностиможет быть признаком депрессивного состояния, подавленности, переживания потери, горя, с одной стороны, а также высокой мобилизованности, собранности, решимости достигнуть цели – с другой.В первом случае важно выявить потерю интереса к происходящим событиям, обесценивание того, что происходит вокруг. Во втором случае – игнорирование всего, что может оказаться помехой, а также того, что можно было бы использовать во благо, но что не учтено в предварительно составленном плане.4. Одновременно низкие показателипо этим шкалам могут проявиться у человека, который воспринимает ситуацию как малозначимую, не проявляет заинтересованности и беспокойства по поводу происходящих событий.В анализе и интерпретации важно учитывать следующие аспекты данного сочетания:

• 
  принятие человеком наличествующей ситуации как данности («я безработный и не найду работы, нет смысла даже стараться», «я высокооплачиваемый специалист и всегда найду достойную работу, в моих услугах всегда будут нуждаться»);
  
• 
  пассивность, негибкость позиции;
  
• 
  достаточная независимость от вновь возникающих обстоятельств;
  
• 
  стабильность внутреннего состояния, устойчивость самооценки.
  

Особенности общения и поведения в зависимости от типа акцентуации

Тип	Особенности общения и поведения	Противопоказания в общении и деятельности	Предпочтения в деятельности
Гипертимный	Чрезмерно приподнятое настроение, всегда весел, разговорчив. Очень энергичен, самостоятелен, стремится к лидерству, рискам и авантюрам, не реагирует на замечания, игнорирует наказания, теряет грань недозволенного, отсутствует самокритичность. Необходимо сдержанно относиться к его необоснованному оптимизму и переоценке своих возможностей. Энергия подчас направляется на употребление спиртного, наркотиков, беспорядочную половую жизнь. Привлекательные черты: энергичность, жажда деятельности, инициативность, чувство нового, оптимизм. Отталкивающие черты: легкомысленность, склонность к аморальным поступкам, несерьезное отношение к обязанностям, раздражительность в кругу близких людей.	Монотонность, одиночество, условия жесткой дисциплины, постоянные нравоучения могут вызвать гнев.	Работа, связанная с постоянным общением и организаторской деятельностью: снабжение и сбыт, спорт, театр. Есть склонность к смене профессий, места работы.
Дистимный	Постоянно пониженное настроение, замкнутость, немногословность, пессимистичность, тяготится шумным обществом, с сослуживцами близко не сходится. В конфликты вступает редко, чаще является в них пассивной стороной. Ценит тех, кто дружит с ним и готов ему подчиняться. Привлекательные черты: серьезность, высокая нравственность, добросовестность, справедливость Отталкивающие черты: пассивность, пессимизм, грусть, замедленность мышления, «отрыв от коллектива»	Ситуации, требующие бурной деятельности, смена привычного образа жизни.	Работа, не требующая широкого круга общения.
Циклотимный	Общительность циклически меняется (высокая в период повышенного настроения, и низкая в период подавленности).	В период подъема настроения проявляет себя как гипертим, в период спада – как дистим. В период спада остро воспринимает неприятности, может решиться на самоубийство.	Интересы зависят от цикла настроения. Есть склонность разочаровываться в профессии, часто менять места работы.
Эмотивный	Чрезмерная чувствительность, ранимость, глубоко переживает малейшие неприятности, излишне чувствителен к замечаниям, неудачам, поэтому у него чаще печальное настроение. Предпочитает узкий круг друзей и близких, которые понимают с полуслова. Редко вступает в конфликты, играет в них пассивную роль. Обиды не выплескивает наружу. Привлекательные черты: альтруизм, сострадание, жалостливость, способность радоваться чужим удачам; исполнительность, высокое чувство долга. Хороший семьянин. Отталкивающие черты: крайняя чувствительность, слезливость; может провоцировать нападки невоспитанных или раздражительных людей.	Конфликты с близким человеком, смерть или болезнь родных. Несправедливость, пребывание в окружении грубых людей.	Искусство, медицина, воспитание детей, уход за животными, растениями.
Демонстративный	Стремится быть в центре внимания и добиваться своих целей любой ценой: слезы, обморок, скандалы, болезни, хвастовство, наряды, необычное увлечение, ложь. Легко забывает о своих неблаговидных поступках. Поведение зависит от человека, с которым он имеет дело. Привлекательные черты: обходительность, упорство, целенаправленность, актерское дарование, способность увлечь, неординарность. Отталкивающие черты: эгоизм, лживость, хвастливость. Отлынивание от работы, склонность «заболевать» в самые ответственные и трудные моменты; склонность к интригам; самоуверенность. Провоцирует конфликты, при этом активно защищается.	Ситуации ущемления интересов, недооценка заслуг, низвержение с «пьедестала» вызывают истерические реакции. Замкнутый круг общения, однообразная работа угнетают.	Благоприятна работа с постоянно меняющимися кратковременными контактами.
Возбудимый	Повышенная раздражительность, агрессивность, угрюмость. Возможны проявления льстивости и услужливости (в качестве маскировки). Склонность к нецензурной брани, или – к молчаливости, замедленности в беседе. Активно и часто конфликтует, плохо уживается в коллективе. Привлекательные черты: вне приступов гнева – добросовестность и аккуратность, любовь к детям. Отталкивающие черты: раздражительность, вспыльчивость, неадекватные вспышки гнева и ярости с рукоприкладством, жестокость, ослабленный контроль над влечениями.	Склонность к конфликтам по незначительным поводам, к невротическим срывам, нравоучениям. Аморальное поведение, злоупотребление алкоголем, асоциальные поступки.	Физический труд, атлетические виды спорта. Из-за неуживчивости часто меняет место работы. Необходимо развивать выдержку, самоконтроль.
Педантичный	Выраженная занудливость в виде «переживания» подробностей, на службе может замучить посетителей формальными требованиями, изнуряет домашних чрезмерной аккуратностью. Привлекательные черты: добросовестность, аккуратность, серьезность, надежность в делах и чувствах, ровное настроение. Отталкивающие черты: формализм, «крючкотворство», «занудливость», стремление переложить принятие важного решения на других.	Ситуации личной ответственности за важное дело, недооценка их заслуг.	Деятельность, не связанная с большой ответственностью, «бумажная работа». Отсутствует склонность менять места работы.
Застревающий	«Застревание» на чувствах, мыслях. Служебная и бытовая несговорчивость, склонность к затяжным склокам, четко определенный круг друзей и врагов. В конфликтах чаще бывают активной стороной, не может забыть обид, «сводит счеты». Проявляет властолюбие». Привлекательные черты: стремление добиться высоких показателей в любом деле, проявление высоких требований к себе, жажда справедливости, принципиальность, крепкие, устойчивые взгляды. Отталкивающие черты: обидчивость, подозрительность, мстительность, самонадеянность, ревнивость, раздутое до фанатизма чувство справедливости.	Задетое самолюбие, несправедливая обида, препятствия к достижению честолюбивых целей.	Работа, дающая ощущение независимости и возможности проявить себя. Необходимо развивать гибкость, даже забывчивость.
Тревожный	Пониженный фон настроения, опасения за себя, близких, робость, неуверенность в себе, крайняя нерешительность. Долго переживает неудачи, сомневается в своих действиях. Редко вступает в конфликты, играет в них пассивную роль. Привлекательные черты: дружелюбие, самокритичность, исполнительность. Отталкивающие черты: боязливость, мнительность.	Ситуации угрозы, наказания, насмешек, несправедливых обвинений. Вследствие беззащитности может стать мишенью для шуток, «козлом отпущения».	Не рекомендуется быть руководителем: будет бесконечно взвешивать, переживать, а ответственные решения принимать не сможет.
Экзальтированный	Очень изменчивое настроение, эмоции ярко выражены, повышенная отвлекаемость на внешние события, словоохотливость, влюбчивость. Привлекательные черты: альтруизм, чувство сострадания, художественный вкус, артистическое дарование, яркость чувств, привязанность к друзьям. Отталкивающие черты: чрезмерная впечатлительность, патетичность, паникерство, подверженность отчаянию.	Неудачи, горестные события.	Искусство, художественные виды спорта. Профессии, связанные с близостью к природе.

Тест Кейрси.1.      Название методики.Опросник разработан в 1956 г. профессором Калифорнийскоrо университета Дэвидом Кейрси. Перевод и адаптация методики осуществлены Б.В. Овчинниковым, К.В. Павловым, И.М. Владимировой, Ильиным Е. П.Опросник содержит четыре биполярные шкалы, отображающие содержание восьми психологических факторов темперамента (в рамках теоретических представлений К.Г. Юнга и его последователей). К этим факторам (шкалам) относятся:

• 
  экстраверсия-интроверсия (Е-I, от англ. Extravertion-Intmvertion);
  
• 
  сенсорика-интуиция (S-N, от англ. Sensation-Intuition);
  
• 
  логичность-чувствование (T-F, от англ. Thinking-Feeling);
  
• 
  решение-восприятие (J-P, от англ. Judging-Perceiving) (планирование-имрульсивность).
  

2.      Цель методикиЭтот опросник предназначен для определения типичных способов поведения и личностных характеристик3.      Описание методики Опросник Кейрси - методика оценки темперамента, созданная на основе работ К.Г. Юнга и И. Майерс-Бриггс. Опросник содержит 70 утверждений, 10 из которых относятся к шкале экстраверсии-интроверсии, остальные (тремя группами по 20) раскрывают содержание последующих трех шкал. Шкалы искренности и достоверности в опроснике отсутствуют. Утверждения следуют однородными группами по 7: первое относится к факторам Е-I, второе и третье - к факторам S-N, четвертое и пятое - к факторам T-F, шестое и седьмое - к факторам J-Р. Далее (с каждой новой строки регистрационного бланка) указанная последовательность возобновляется. Каждое утверждение имеет два варианта продолжения (обозначаемые а или b), один из которых предлагается выбрать испытуемому. Таким образом, выявляются индивидуальные предпочтения одного из сдвоенных факторов во всех четырех парах. Испытуемый (респондент) получает в результате характеристику экстраверта либо интроверта; сенсорика либо интуитива и т.д.Согласно представлениям Д. Кейрси, экстраверты в общении с людьми черпают энергию, всегда готовы продолжить коммуникацию, в то время как интровертам после интенсивного общения необходимо уединиться, обработать полученную информацию и, по образному выражению автора, "подзарядить батареи". Экстраверты в общей популяции преобладают над интровертами.Для S-индивидов (сенсориков) жизненный опыт и здравый смысл являются критериями для принятия решений. Поэтому сенсорный фактор можно назвать "здравомыслием". Таким людям чуждо фантазирование, они предпочитают "синицу в руках журавлю в небе". Люди, относящиеся к N-фактору (интуитивы), в принятии решений опираются на внутренний голос, собственную интуицию, вне зависимости от того, как поступают в подобных ситуациях окружающие, N-индивиды несколько преобладают над N-индивидами в различных случайных выборках.

Люди, опирающиеся на T-фактор, при обработке информации и принятии решений (логики), считают оправданным логичный, объективный подход, имеющий свои четкие законы и правила. F-людям (чувственным) характерны субъективизм, гуманность, они руководствуются этическими категориями в большей мере, чем категориями логическими. Шкала T-F - единственная, в которой отмечены половые различия.6 из 10 мужчин являются логиками, 6 из 10 женщин предпочитают полюс чувственности.Люди с J-предпочтением стремятся как можно раньше принять определенное решение и затем действовать уже в рамках конкретного плана, последовательно прорабатывая промежуточные этапы на пути достижения перспективной цели. Их действия, в принципе, предсказуемы. Р-индивиды пытаются зарезервировать как можно больше возможных вариантов действий в зависимости от обстоятельств. Ил свойственно стремление собирать, воспринимать максимум информации до момента принятия решения. Поэтому их действия выглядят импульсивными. Возможные сочетания указанных парных факторов дают возможность установить тип темперамента и функциональный портрет конкретного индивида.