Материал: 1. Предоставьте в свободной форме развернутые ответы на вопросы

Скачать

Заказать новую работу

Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам


1. Лёжа на спине, руки вдоль туловища. (5 раз)

“Где нам зайчика искать?
Может справа под кустом,
Может слева под бревном,

Поворот головы направо.
Поворот головы налево.

2. Лёжа на спине, ладони, на животе.(5 раз)

“Бегемотики лежали, бегемотики дышали.
То животик опускается
То животик поднимается.

Вдох.
Выдох.

3. Сидя по-турецки на постели, руки на поясе. Повороты.

“Поворот за поворотом.
То к окну, а то к стене.
Выполняем упражнение, весело тебе и мне”.

4. Поза кошки на постели.

“А теперь мы не ребята, а весёлые котята.
Будем мы шипеть, фырчать.
Чтоб собаку напугать”.
Стойка на четвереньках – вдох.
Выгибают спинку, голова наклоняется вниз – выдох.

5. Стойка около кровати, руки вперёд.

“В прятки пальчики играли.
И головки убирали.
Вот так, вот так и головки убирали”.
Сжимание и разжимание
Пальцев в кулаки.

II.

Ходьба по ковру

Дети строятся друг за другом. Выходят за воспитателем в группу.

“Я гулять вас поведу, побываем на лугу,
Становитесь все за мной,
Отправляемся в поход!”

1. Ходьба друг за другом по ковру.

“Группой по лугу шагаем,
Руки кверху поднимаем. (Руки вверх.)
На носочки мы встаём, (Ходьба на носочках.)
Мелким шагом мы пойдём.

2. Ходьба на пятках, руки за голову.

“Походили на носках, а теперь на пятках”.

3. Ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе.

“Мы идём как все ребята,
И как мишка косолапый”.

4. Ходьба, с высоко поднимая колени, руки на поясе.

“Цапля ходит по воде,
Ищет лягушек она везде.
Выше ноги поднимай,
Ты как цапля, не зевай”.


5. Ходьба по ребристым, массажным дорожкам.

“Ходим, ходим по дорожкам,
Лечим, лечим наши ножки.
Я хожу с осанкой гордой, прямо голову держу.
3. “Сердитый ёж” (3раза).

“Ежа руками не возьмёшь, (Присесть, обхватить колени руками)
В клубок свернулся серый ёж. (Вдох.)
На нас сердито он фырчит: (Встать прямо, выдох.)
– Фыр-фыр-фыр!”

4. “Дождик”

“Тёплый дождик капает,
Выросла трава. (Прыжки на двух ногах.)
Лягушата квакают:
– Ква-ква-ква!”

5. Лёгкий бег по кругу.

“Вот стоит самолёт, (Дети стоят друг за другом)
Он готовится в полёт. (Круговые движения руками впереди.)
У него мотор ревёт р-р-р-р! (Дети произносят звук -р-.)
Самолёт летит, (Руки в стороны, лёгкий бег.)
Самолёт гудит: у-у-у!” (Дети произносят звук -у-.)

IV.

Обливание и обтирание

1.

“Надо, надо нам умыться,
Где тут чистая водица?
Руки моем раз, два. (Сверху вниз обливаем водой.)
Шейку моем раз, два (Обливаем шею.)
И лицо мы умываем
Полотенцем вытираем”. (Обтирание полотенцем руки сверху вниз, шею, лицо.)

2. Полоскание полости рта.

“Дружно кружечки берём, (Полоскание полости рта кипяченой водой,)
С водичкой песенку поём!” (Комнатной температуры.)

3. Игровой массаж “Лягушата”.

Дети встают в круг.

“Лягушата раз проснулись, потянулись,
И друг другу улыбнулись. (Руки на поясе, повороты в стороны.)
Выгибают спинки, спинки как тростинки.
Ручками захлопали, (Движения по тексту.)
Ножками затопали.
Похлопали ладошками
По ручкам немножко. (Хлопки сверху вниз по рукам.)
А потом, потом грудку (Постучать ладонями по груди.)
Мы чуть, чуть побьём.
Похлопали ладошки по ножкам.
Тут и там, тут и там,
Похлопаем мы по бокам. (Хлопки ладонями по бокам.)
Погладили ручки.
Погладили ножки. (Движение по тексту.(
Лягушата скажут: “Ква! ”
Прыгать весело друзья! (Лёгкие прыжки на двух ногах.)

4.

“Мы растём умелые, на солнце загорелые. (Руки вверх, смотрим вверх, спокойно дышим.)
Вы друг другу улыбайтесь, (Повороты в стороны, дети улыбаются)
А теперь все одевайтесь!”.(Дети одеваются.)

Мы проверили осанку и свели лопатки.
Носом глубоко дышите, спинки ровненько держите”.

III.

Дыхательные упражнения на ковре. Построение в круг

“Тишина стоит вокруг, вышли дети все на луг.
Начинается разминка: встали, выпрямили спинки!”

1. “Гуси шипят”. (3 раза).

“Во дворе гуляет гусь,
Выступает важно.
Зашипел сердитый гусь:
– Уходите, я сержусь!”
Ноги вместе, руки вниз.
Вдох, через нос.
Наклон вперёд, руки назад
Выдох с произношением звука -ш-

2. “Смелая ворона”. (3 раза
).

“Кричит ворона
Кар-кар-кар!
Может где-нибудь пожар.
Кричит ворона
Кар-кар-кар!
Скорей спешите на пожар!”
Ноги вместе, руки вниз, вдох через нос.
Выдох

Вдох через нос.
Выдох.

3. “Сердитый ёж” (3раза).

“Ежа руками не возьмёшь, (Присесть, обхватить колени руками)
В клубок свернулся серый ёж. (Вдох.)
На нас сердито он фырчит: (Встать прямо, выдох.)
– Фыр-фыр-фыр!”

4. “Дождик”

“Тёплый дождик капает,
Выросла трава. (Прыжки на двух ногах.)
Лягушата квакают:
– Ква-ква-ква!”

5. Лёгкий бег по кругу.

“Вот стоит самолёт, (Дети стоят друг за другом)
Он готовится в полёт. (Круговые движения руками впереди.)
У него мотор ревёт р-р-р-р! (Дети произносят звук -р-.)
Самолёт летит, (Руки в стороны, лёгкий бег.)
Самолёт гудит: у-у-у!” (Дети произносят звук -у-.)

IV.

Обливание и обтирание

1.

“Надо, надо нам умыться,
Где тут чистая водица?
Руки моем раз, два. (Сверху вниз обливаем водой.)
Шейку моем раз, два (Обливаем шею.)
И лицо мы умываем
Полотенцем вытираем”. (Обтирание полотенцем руки сверху вниз, шею, лицо.)

2. Полоскание полости рта.

“Дружно кружечки берём, (Полоскание полости рта кипяченой водой,)
С водичкой песенку поём!” (Комнатной температуры.)

3. Игровой массаж “Лягушата”.

Дети встают в круг.

“Лягушата раз проснулись, потянулись,
И друг другу улыбнулись. (Руки на поясе, повороты в стороны.)
Выгибают спинки, спинки как тростинки.
Ручками захлопали, (Движения по тексту.)
Ножками затопали.
Похлопали ладошками
По ручкам немножко. (Хлопки сверху вниз по рукам.)
А потом, потом грудку (Постучать ладонями по груди.)
Мы чуть, чуть побьём.
Похлопали ладошки по ножкам.
Тут и там, тут и там,
Похлопаем мы по бокам. (Хлопки ладонями по бокам.)
Погладили ручки.
Погладили ножки. (Движение по тексту.(
Лягушата скажут: “Ква! ”
Прыгать весело друзья! (Лёгкие прыжки на двух ногах.)

4.

“Мы растём умелые, на солнце загорелые. (Руки вверх, смотрим вверх, спокойно дышим.)
Вы друг другу улыбайтесь, (Повороты в стороны, дети улыбаются)
А теперь все одевайтесь!”.(Дети одеваются.)


1 часть.
Дозировка

Игра «Весёлый паровозик»
Ходьба по залу под стихотворное сопровождение, а затем под музыкальное сопровождение
3минуты

2 часть. Комплекс упражнений



1.Самомассаж «Головушка-соловушка»
Развивать умение гладит себя по всем частям тела и лица, подражая воспитателю
1 раз

2.Психогимнастика «Улыбнитесь солнышку»
развитие умения улыбаться, хмуриться (развитие мимики)
1 раз

3.Упражнение «Согреем ладошки»
Развивать умение растирать руки
1 минута

4.Дыхательная гимнастика «Подуем на ладошки»
Развивать умение набирать в рот воздух и выдувать его
1 минута

5.Логоритмическое упражнение «Погремушки».
Развивать умение выполнять упражнения под стихотворное сопровождение
3 минуты

6.Гимнастика для глаз



Несколько секунд

7.Упражнение «Большие ноги идут по дороге»
Развивать умение поднимать высоко ноги
1 минута

3 часть.



      Ходьба по залу под весёлую музыку («Паровоз Букашка)
Развивать умение ходить друг за другом
2 минуты
Источник: https://tut-files.ru/previewfile/13696

Смотрите также:

Акустооптические устройства на кристаллах парателлурита
Белорусская школа дизайна костюма на современном этапе: актуальные проблемы и перспективы
Налаштування DNS-сервера локальної мережі
О мужской поэтике А.С. Пушкина, или о смыслопорождающих возможностях одного уподобления: Ольга Ларина = Филлида
Организационно-правовые вопросы обеспечения безопасности жизнедеятельности
Правовой статус органов финансовой полиции в Республике Казахстан
Приложение 4
Разработка годового плана работы грузового локомотивного эксплуатационного депо
Разработка технологического процесса механической обработки детали типа «вал»
Расчет и устройство фундаментов мелкого заложения