b. способность быстро овладевать новыми движениями и перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями внешних условийc. способность проявлять самое большое усилие в максимально короткое времяd. способность быстро овладевать новыми движениями и перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями внешних условийe. способность выполнять движения с максимальной амплитудойОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ: способность совершать максимальное количество движений в минимальный промежуток времениВопрос 36ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаДвигательный навык – этоa. совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающих его физическую готовность осуществлять двигательные действия b. индивидуальная форма двигательной деятельности, реализующаяся путем выполнения движенийc. способность человека перемещаться в пространствеd. способность человека выполнять движения с максимальной амплитудойe. любое движение человека при помощи мышечной силы, сопровождающееся затратами энергииОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ: индивидуальная форма двигательной деятельности, реализующаяся путем выполнения движенийВопрос 37ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаФизические качества – этоa. комплекс морфофункциональных свойств организма, определяющих его дееспособностьb. совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающих его физическую готовность осуществлять двигательные действияc. соотношение размеров тела и его функциональных характеристикd. способ взаимодействия человека со средой обитанияe. тотальные размеры тела, пропорциональность и соматические особенностиОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ: совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающих его физическую готовность осуществлять двигательные действияВопрос 38ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаФизическая работа считается чисто аэробной, если она выполняется в течение
a. от 5мин до10минb. от 20с до 5минc. до 6сd. более 10 минe. от 6с до 20сОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ: более 10 минВопрос 39ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопроса Международный Олимпийский Комитет был создан в a. 1900b. 1924c. 1999d. 1894e. 1904ОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ: 1894Вопрос 40ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаЛовкость – этоa. способность человека преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных усилийb. способность быстро овладевать новыми движениями; быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющихся условийc. способность совершать максимальное количество движений в минимальный промежуток времениd. способность человека выполнять движения с максимальной амплитудойe. способность человека, противостоять утомлению в какой - либо деятельностиОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ: способность быстро овладевать новыми движениями; быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющихся условийВопрос 41ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаСпособность человека максимально долго совершать динамическую работу определённой интенсивности, которая требует функционирования подавляющего большинства скелетных мышц, называетсяa. силовой выносливостьюb. скоростной выносливостьюc. общей выносливостьюd. динамической выносливостьюe. специальной выносливостьюОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ: общей выносливостьюВопрос 42ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаК факторам, влияющим на развитие гибкости, относятсяa. способность к анализу и восприятию движенийb. межмышечная координацияc. строение суставовd. эластичность мышцe. эластичность связочного аппаратаОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы: строение суставов, эластичность мышц, эластичность связочного аппаратаВопрос 43НеверноБаллов: 0,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаМетод тренировки, при котором спортсмен многократно выполняет упражнения с интервалами отдыха, во время которых происходит
достаточно полное восстановление работоспособности, называется
a.
переменным
b.
повторным
c.
круговым
d.
равномерным
e.
интервальным
Отзыв
Ваш ответ неправильный.
Правильный ответ:
повторным
Вопрос 44
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Метод тренировки, при котором спортсмен выполняет упражнения с постоянной интенсивностью, называется
a.
переменным
b.
повторным
c.
интервальным
d.
равномерным
e.
круговым
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильный ответ:
равномерным
Вопрос 45
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите, какой из перечисленных элементов участвует в расслаблении гладкой мускулатуры
a.
кальций
b.
натрий
c.
магний
d.
марганец
e.
фосфор
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильный ответ:
магний
Вопрос 46
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Перечислите критерии характерные для аэробной работы
a.
время развертывания 3-5 мин
b.
низкая метаболическая емкость
c.
максимальная мощность 900 кал/мин/кг
d.
время развертывания 1-2с
e.
максимальная продолжительность работы
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильные ответы:
время развертывания 3-5 мин,
максимальная продолжительность работы
Вопрос 47
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Хай-импакт – вид аэробики, в которой в качестве физической нагрузки используют
a.
прыжки
b.
тренировки на велотренажерах
c.
бег на месте
d.
восхождения на степ
e.
танцевальные движения
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильные ответы:
бег на месте,
прыжки
Вопрос 48
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Состояние мертвой точки характеризуется следующими изменениями
a.
максимальным уровнем лактата
b.
гипоксией
c.
электролитным дисбалансом
d.
гипогликемией
e.
гипергликемией
Отзыв
Ваш ответ верный.
Правильные ответы:
максимальным уровнем лактата,
электролитным дисбалансом,
гипоксией
Вопрос 49
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При развитии скоростных качеств совершенствуют
a. простые двигательные реакцииb. способность к ориентированию в пространствеc. сложные двигательные реакцииd. способность к управлению временными, пространственными и силовыми параметрами движенийe. способность как можно дольше преодолевать сопротивлениеОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы: простые двигательные реакции, сложные двигательные реакцииВопрос 50ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаТренированность – этоa. восстановление количественных и качественных показателей больше дорабочего уровня b. процесс приспособления организма человека к возрастающим нагрузкамc. функциональное состояние организма, временно возникающее под воздействием физической работы, приводящее к снижению ее эффективности и сигнализирующее о приближении неблагоприятных биохимических и функциональных сдвигов в организмеd. восстановление количественных и качественных показателей дорабочего уровняe. биохимические, морфологические и функциональные изменения в организме спортсмена ведущие к повышению работоспособностиОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ: биохимические, морфологические и функциональные изменения в организме спортсмена ведущие к повышению работоспособностиВопрос 51ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаАэробная физическая нагрузка от 150 до 300 мин в неделю снижает риск развития a. ожиренияb. ревматизмаc. рака толстой кишки и молочной железыd. бронхиальной астмыe. пиелонефритаОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы: рака толстой кишки и молочной железы, ожиренияВопрос 52ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаВ окислении пировиноградной кислоты принимает участие витаминa. Фолиевая кислотаb. Сc. Дd. В1e. ЕОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ: В1Вопрос 53ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаПри выполнении физической нагрузки в организме спортсмена происходят следующие процессыa. сужаются бронхиb. активируется распад гликогена и жировc. активируется синтез белкаd.
перераспределяется кровотокe. увеличивается легочная вентиляцияОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы: перераспределяется кровоток, увеличивается легочная вентиляция, активируется распад гликогена и жировВопрос 54ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаДля предстартовой апатии характерноa. снижение уровня глюкозы при повышенном содержании лактатаb. электролитный дисбалансc. чрезмерное возбуждение ЦНСd. преобладание процессов торможенияe. гипергликемияОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы: преобладание процессов торможения, снижение уровня глюкозы при повышенном содержании лактатаВопрос 55ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаДвигательные единицы I типа имеют следующие анатомо-физиологические особенностиa. содержат много гликогена и креатинфосфатаb. содержат много миоглобинаc. содержат много миофибриллd. иннервируются мотонейронами с низкой скоростью и частотой проведения нервного импульсаe. содержат большое количество митохондрийОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы: содержат много миоглобина, содержат большое количество митохондрий, иннервируются мотонейронами с низкой скоростью и частотой проведения нервного импульсаВопрос 56ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаДля развития силовых качеств применяют упражненияa. все выше перечисленныеb. изометрическиеc. с отягощением d. в сопротивленииe. ни одно из перечисленныхОтзывВаш ответ верный.Правильный ответ: все выше перечисленныеВопрос 57ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопросТекст вопросаПеречислите основные разновидности метода целостного упражненияa. метод с постановкой частных задачb. метод подводящих упражненийc. метод по разделамd. метод решения узких двигательных задачe. метод развертывания обучения от ведущего звенаОтзывВаш ответ верный.Правильные ответы: метод подводящих упражнений, метод с постановкой частных задач, метод развертывания обучения от ведущего звенаВопрос 58ВерноБаллов: 1,00 из 1,00