тера (В.М. Зациорский, 1978; В.Х. Ланда, 2005, Годик М.А., 1988):
1.Определение перечня контрольных упражнений, адекватно отражающих уровень развития основных физических качеств курсантов.
2.Разработка системы оценивания достижений курсантов в процессе физической подготовки.
3.1.Информативность показателей специальной физической подготовленности курсантов
Информативность контрольных тестов определялась на основе расчета коэффициентов корреляции между результатами тестирования и следующими критериями информативности:
–составной критерий, рассчитанный как сумма рангов за достижения курсантов и слушателей 4-5 курсов в контрольных упражнениях (В.М. Зациорский, 1968);
–оценка за прохождение практики в подразделениях полиции специального назначения, завершающей специализированный этап профессиональной подготовки (5 курс).
Тестовые упражнения считались информативными, если были существенно взаимосвязаны хотя бы с одним из вышеперечисленных критериев. При этом в соответствии с рекомендациями ряда исследователей (В.М. Зациорский, 1978; Ю.К. Чернышенко, 1982; В.Х. Ланда, 2005) все изучаемые тесты были классифицированы на 3 основные группы:
1-ая группа – высокоинформативные, взаимосвязанные с одним из критериев на уровне Р < 0,01;
2-ая группа – тесты со средней информативностью, взаимосвязанные с критериями информативности на уровне Р < 0,05;
3-ая группа – неинформативные тесты, не взаимосвязанные на достоверном уровне ни с одним из критериев информативности.
Статистические данные, характеризующие информативность тестов оценки специальной физической подготовленности
ифизико-тактической подготовленности курсантов 4-5 курсов представлены в таблице 1.
26
Таблица 1
Информативность контрольных упражнений для оценки специальной физической подготовленности курсантов и слушателей 4-5 курсов
|
|
|
|
|
№ |
Контрольные упражнения |
Курсы обучения |
||
п/п |
|
4 курс |
5 курс |
|
|
|
(n=26) |
(n=20) |
|
|
|
сум- |
сум- |
прак- |
|
|
марный |
марный |
тика |
|
|
показа- |
показа- |
|
|
|
тель |
тель |
|
|
Специальная сила |
|
|
|
1. |
Подъем переворотом на перекладине за 1 мин. |
0,648 |
0,672 |
0,677 |
|
(кол-во); |
|
|
|
2. |
Удержание «угла» в висе на перекладине (с) |
0,441 |
0,648 |
0,396 |
3. |
Толчок (жим) гири весом 24 кг (кол-во) |
0,539 |
0,626 |
0,462 |
4. |
Удержание «угла» в упоре на брусьях (с) |
0,453 |
0,511 |
0,364 |
5. |
Комплексное силовое упражнение №1 (кол-во |
0,657 |
0,695 |
0,693 |
|
циклов) |
|
|
|
6. |
Силовой индекс (%) |
0,653 |
0,709 |
0,730 |
7. |
Становая динамометрия (кг.) |
0,498 |
0,562 |
0,440 |
|
Специальная быстрота |
|
|
|
1. |
Суммарное время шести прямых ударов правой |
0,625 |
0,653 |
0,692 |
|
и левой рукой (с) |
|
|
|
2. |
Суммарное время шести боковых ударов правой |
0,574 |
0,638 |
0,497 |
|
и левой ногой (с) |
|
|
|
3. |
Быстрота одного прямого удара рукой по сиг- |
0,527 |
0,571 |
0,456 |
|
налу (с) |
|
|
|
4. |
Быстрота одного прямого удара ногой по сиг- |
0,419 |
0,482 |
0,422 |
|
налу (с) |
|
|
|
5. |
Челночный бег 4х20 м (с) |
0,549 |
0,590 |
0,683 |
|
Специальные скоростно-силовые способности |
|
|
|
1. |
Жим штанги от груди (75% от своего веса) - за |
0,582 |
0,629 |
0,481 |
|
20 с. (кол-во) |
|
|
|
2. |
Бросок «через бедро» тренировочного чучела |
0,630 |
0,671 |
0,493 |
|
на максимальное число раз за 30 с. (кол-во) |
|
|
|
3. |
Лазанье по канату (5 м.) (с) |
0,547 |
0,655 |
0,432 |
4. |
Сгибание и разгибание рук в висе на перекла- |
0,642 |
0,694 |
0,715 |
|
дине за 20 с. (кол-во) |
|
|
|
27
|
Продолжение таблицы |
|||
|
|
|
|
|
5. |
Одновременное встречное поднимание туло- |
0,519 |
0,572 |
0,393 |
|
вища и прямых ног из положения лежа на |
|
|
|
|
спине («складка») за 20 с. (кол-во) |
|
|
|
6. |
Из положения лежа на спине, руки за головой, |
0,493 |
0,531 |
0,443 |
|
ноги не закреплены, поднимание туловища в |
|
|
|
|
положение сидя до касания локтями коленей за |
|
|
|
|
30 с. (кол-во раз) |
|
|
|
7. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 |
0,564 |
0,636 |
0,418 |
|
с. (кол-во раз) |
|
|
|
8. |
Комплексное силовое упражнение №2 (кол-во) |
0,596 |
0,651 |
0,492 |
|
Специальная выносливость |
|
|
|
1. |
Из положения лежа на спине, руки за головой, |
0,527 |
0,611 |
0,623 |
|
ноги не закреплены, поднимание туловища в |
|
|
|
|
положение сидя до касания локтями коленей |
|
|
|
|
(кол-во раз) |
|
|
|
2. |
Преодоление единой полосы препятствий (с) |
0,585 |
0,647 |
0,672 |
3. |
Преодоление комбинированной полосы пре- |
0,585 |
0,694 |
0,699 |
|
пятствий (с) |
|
|
|
4. |
Вис на полусогнутых руках на перекладине (с) |
|
|
|
5. |
Бег 800 м (с) |
0,412 |
0,426 |
0,422 |
6. |
Бег 1000 м (с); |
0,449 |
0,461 |
0,437 |
|
Специальная ловкость |
|
|
|
1. |
Подъем и спуск по наклонной лестнице -75º |
0,612 |
0,671 |
0,627 |
|
(2,5) (сек) |
|
|
|
2. |
Прохождение «рукохода» (5м.) (с) |
0,517 |
0,625 |
0,453 |
3. |
Бег змейкой - 10 м (оббегая стойки) (с) |
0,602 |
0,643 |
0,711 |
4. |
Прыжки через скакалку за 1 минуту (кол-во) |
0,575 |
0,618 |
0,624 |
5. |
Ловля мяча после отскока от стены - 10 вы- |
0,668 |
0,721 |
0,702 |
|
стрелов теннисной пушки (кол-во) |
|
|
|
6. |
Уклоны от мяча - 10 выстрелов теннисной |
0,653 |
0,704 |
0,678 |
|
пушки (кол-во) |
|
|
|
|
Специальная гибкость |
|
|
|
1. |
Выкрут в плечевых суставах с гимнастической |
0,461 |
0,504 |
0,482 |
|
палкой (см) |
|
|
|
2. |
Поднимание ног (правой и левой - средний по- |
0,326 |
0,393 |
|
|
казатель) вперед-вверх на фоне градуированно- |
|
|
|
|
го экрана (градусы) |
|
|
|
3. |
Поднимание ног (правой и левой - средний по- |
0,317 |
0,378 |
|
|
казатель) всторону-вверх на фоне градуиро- |
|
|
|
|
ванного экрана (градусы) |
|
|
|
4. |
Наклон вперед, стоя на гимнастической ска- |
0,625 |
0,637 |
0,519 |
|
мейке (см) |
|
|
|
|
28 |
|
|
|
Сравнительный анализ результатов статистической обработки результатов контрольных упражнений для оценки специальной физической подготовленности позволил установить следующие научные факты:
Специальная сила.
К группе высокоинформативных тестов относятся:
4 курс: подъем переворотом на перекладине за 1 мин. (кол-во), толчок (жим) гири весом 24 кг (кол-во), комплексное силовое упражнение №1 (кол-во циклов), силовой индекс (%).
5 курс: все контрольные упражнения.
К тестам со средней информативностью относятся:
4 курс: удержание «угла» в висе на перекладине (с), удержание «угла» в упоре на брусьях (с), становая динамометрия (кг.).
Неинформативные тесты – нет.
Специальная быстрота.
Кгруппе высокоинформативных тестов для всех курсантов
ислушателей относятся:
4-5 курс: суммарное время шести прямых ударов правой и левой рукой (с), суммарное время шести боковых ударов правой и левой ногой (с), быстрота одного прямого удара рукой по сигналу (с), челночный бег 4х20 м (с).
В группу тестов со средней информативностью на 4-5 курсах вошел тест – быстрота одного прямого удара ногой по сигналу (с).
Неинформативные тесты - нет.
Специальные скоростно-силовые способности.
К группе высокоинформативных тестов относятся:
4 курс: жим штанги от груди (75% от своего веса) – за 20 с. (кол-во), бросок «через бедро» тренировочного чучела на максимальное число раз за 30 с. (кол-во), лазанье по канату (5 м.) (с), сгибание и разгибание рук в висе на перекладине за 20 с. (кол-во), одновременное встречное поднимание туловища и прямых ног из положения лежа на спине («складка») за 20 с. (кол-во), сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 с. (кол-во раз), комплексное силовое упражнение №2 (кол-во).
5 курс: все контрольные упражнения.
В группу тестов со средней информативностью на 4 курсе вошел тест – из положения лежа на спине, руки за головой, ноги
29
не закреплены, поднимание туловища в положение сидя до касания локтями коленей за 30 с. (кол-во раз)
Неинформативные тесты - нет.
Специальная выносливость.
К высокоинформативным контрольным упражнениям для всех курсантов и слушателей относятся: из положения лежа на спине, руки за головой, ноги не закреплены, поднимание туловища в положение сидя до касания локтями коленей (кол-во раз), преодоление единой полосы препятствий (с), преодоление комбинированной полосы препятствий (с).
Вгруппу контрольных упражнений со средней информативностью для всех курсантов и слушателей входят: бег 800 м (с),
бег 1000 м (с).
Неинформативным тестом для курсантов и слушателей обоих курсов является: вис на полусогнутых руках на перекладине (с).
Специальная ловкость.
Все используемые контрольные упражнения являются высокоинформативными для всех курсантов и слушателей.
Специальная гибкость.
Высокоинформативные тесты:
4 курс– наклонвперед, стоянагимнастическойскамейке(см); 5 курс – наклон вперед, стоя на гимнастической скамейке (см),
выкрут в плечевых суставах с гимнастической палкой (см).
Вгруппу тестов со средней информативностью вошли:
4 курс: выкрут в плечевых суставах с гимнастической палкой (см),.
Неинформативные тесты:
4-5 курсы: поднимание ног (правой и левой - средний показатель) вперед-вверх на фоне градуированного экрана (градусы), поднимание ног (правой и левой - средний показатель) всторонувверх на фоне градуированного экрана (градусы).
3.2.Надежность тестов специальной физической подготовленности курсантов 4-5 курсов
Надежность тестов определялась на основе метода повторного тестирования (В.М. Зациорский, 1978; В.Х. Ланда, 2005). Статистические данные, свидетельствующие о надежности контрольных упражнений для оценки общей физической подготов-
30