Материал: М. Л. Журавин 4 10. 3 10. 4 совместно с О. В. Загрядской 10. 5 10. 6 совместно

Словосложение — способ, при котором из двух слов образуется одно сложное или составное слово-термин, например: разновы­сокие (брусья), далеко-высокие (прыжки), руки вверх-наружу.

Присвоение имени первого исполнителя используется для крат­кого наименования нового сложного и оригинального элемента или соединения, если его полное терминологическое наименова­ние слишком длинно, а сокращенное не позволяет точно понять смысл упражнения. Этот способ обеспечивает только краткость названия упражнения, например: «диомидовский» — махом впе­ред поворот на одной руке на 360° в стойку на руках.

Существуют следующие закономерности образования терми­нов для различных типов упражнений: статических, маховых, прыжков и соскоков.

Термины, обозначающие статические положения, образуются путем указания на:

условия опоры, например: стойка на коленях, стойка на голо­ве, сед на пятках;

положение тела и взаимное расположение его звеньев, напри­мер: упор сидя углом, горизонтальный упор, вис прогнувшись, вис согнувшись.

Термины маховых упражнений образуются с учетом структуры и особенностей двигательных действий, например: подъемы-раз-гибом, махом вперед, переворотом, одной; спады вперед, назад.

Термины прыжков и соскоков зависят от положения тела в фазе полета над снарядом: прыжок ноги врозь, прыжок боком, соскок углом назад.

3.2.2. Правила применения терминов

Гимнастические термины применяют с учетом квалификации занимающихся. В оздоровительных группах, радио- и телесеансах используют наиболее простые и доступные гимнастические тер­мины, дополняя их словами разговорного и литературного язы­ка. Вместо термина «стойка ноги врозь» могут употреблять выра­жения «стоя ноги врозь» и «ноги на ширине плеч», вместо тер­мина «сед» — «положение сидя». На занятиях с начинающими используется также в основном разговорный язык. В общении с детьми применяют образные выражения: «как самолет», «как зайчики» и т. п. В процессе обучения учащихся педагог постепен­но заменяет прежние образные выражения гимнастическими тер­минами.

Все гимнастические термины делятся на две основные группы: общие и конкретные термины.

Общие термины используют для обозначения:

а) общих понятий, например: элемент, соединение, комби­нация;

б) групп упражнений, например: строевые упражнения, сме­шанные упоры, разноименные перемахи.

Конкретные термины определяют признаки конкретных упраж­нений и делятся, в свою очередь, на основные и дополнительные:

а) основные термины отражают структурные признаки опре­
деляемых действий, принадлежность к той или иной группе уп­
ражнений: стойка, вис, упор, сед, оборот и т.д.;

б) дополнительные термины уточняют информацию о конк­
ретном двигательном действии, указывая:

направление движения, например: вперед, влево, налево, на­ружу, боком;

способ выполнения, например: разгибом, махом, переворо­том;

условия опоры, например: на лопатках, на предплечьях, на животе, на правой (ноге);

характер исполнения, например: медленный (переворот), рас­слабленно, упруго;

некоторые количественные характеристики, например: двой­ное (сальто), с поворотом на 270°.

Конкретные гимнастические элементы описываются обычно сочетанием основного и одного или нескольких дополнительных терминов.

Однако некоторые основные термины и сами по себе обозна­чают конкретные элементы, например: упор, вис, мост, шпагат.

Отдельные основные термины могут превращаться в дополни­тельные и наоборот, например: мах — махом, стойка — стоя, присед — присев, круг — круговой, переворот — переворотом.

3.2.3. Правила сокращения (опускание отдельных терминов)

Для краткости описания упражнения принято не указывать ряд общепринятых деталей движений или положений и даже некото­рые основные термины. Правильное применение правил сокра­щения позволяет легче воспринимать более краткую запись уп­ражнения, оставляя ее при этом точной и недвусмысленной.

В большинстве случаев сокращение терминов подчиняется оп­ределенным правилам.

При записи упражнений исключаются следующие термины:

1. Положения звеньев тела, предусмотренные гимнастическим стилем исполнения:

• 
  ноги вместе и прямые — в исходных положениях; в ходе уп­ражнения это указывать необходимо, например: соединить ноги; прыжком стойка ноги вместе;
  
• 
  руки вниз (вдоль туловища) и прямые — не указывается в ис­ходных положениях, а прямые руки — в процессе выполнения Упражнения;
  

58

59

• 
  носки оттянуты — когда ноги в безопорном положении;
  
• 
  пальцы рук вытянуты и прижаты — если нет опоры или хвата;
  
• 
  положение ладоней — если соответствует принятому для дан­ного положения прямых рук (см. раздел 3.4.2).
  

2. Положения и направления, наиболее удобные, естествен­
ные, обычные:

• 
  спереди — для упоров и висов, например: упор, упор лежа, вис стоя;
  
• 
  вперед и в одноименную сторону — при выпадах и перема­хах, например: выпад правой, выпад правой в сторону, перемах левой (а не влево и вперед), перемах правой назад (а не вправо и назад);
  
• 
  дугами вперед — при движении рук из положения внизу в положение руки вверх и обратно;
  

• 
  поперек — для положений на брусьях как наиболее свойст­венных этому снаряду;
  
• 
  продольно — для положений на остальных снарядах: пере­кладине, коне с ручками, разновысоких брусьях;
  
• 
  конечные положения — если они являются обычными для описываемых элементов (см. разделы 3.3.2, 3.5.1, 3.5.2).
  

3. Некоторые звенья тела:

• 
  туловище — при наклонах, но указывается при его поворо­тах, например: наклон вправо, но: поворот туловища налево;
  
• 
  нога — при махах, выставлениях, стойках, например: мах левой в сторону, левую вперед на носок, стойка на правой.
  

4. Способы, предусмотренные техникой исполнения упражнения:

• 
  в группировке — для акробатических упражнений, например: кувырок вперед, сальто назад, сальто боком;
  
• 
  прогнувшись, например: соскок махом назад, наклон впе­ред, переворот вперед.
  

5. Некоторые основные термины:

• 
  поднять, опустить, выставить — при движениях рук или ног относительно туловища, например: руки в стороны, правую на­зад на носок, руки вниз;
  
• 
  соскок или прыжок — если по названию снаряда это очевид­но, например: переворот вперед (опорный прыжок), сальто назад с поворотом на 360° (соскок с перекладины).
  

3.3. Запись гимнастических упражнений

3.3.1. Формы и типы записи упражнений

Существует две формы записи гимнастических упражнений: текстовая и графическая, каждая из них, в свою очередь, подраз­деляется на типы. Так, текстовая запись может быть развернутой и сокращенной.

Текстовая развернутая запись построена на использовании гим­настической терминологии в полном объеме. Развернутый текст может представлять собой обобщенную или конкретную запись:

а) обобщенная запись используется в тех случаях, когда не­
обходимо указать целые группы упражнений, не раскрывая их
конкретного содержания, например в учебных программах: про­
стые прыжки с пружинного мостика, разноименные перемахи
на коне, кувырки;

б) конкретная запись предусматривает точное терминологи­
ческое обозначение каждого гимнастического элемента в соответ­
ствии с правилами, с использованием конкретных терминов —
основных и дополнительных.

Текстовая сокращенная запись подразделяется на условную и зна­ковую:

а) условная запись предполагает сокращение всех или почти
всех терминов, при этом сокращенные обозначения могут соот­
ветствовать не только одному, но и двум-трем терминам развер­
нутой записи, например: Исх: Стк нврз рнпс пСед рк (вп) —- Стк
Лр (лв) Пр дуг (нз-вв) — ... , что означает: Исходное положение —
стойка ноги врозь, руки на пояс — присед, руки вперед — встать
(в стойку), левую руку влево, правую руку дугой назад вверх — ... ;

б) знаковая запись использует для обозначения элементов или
соединений символы (крестики, кружки, прямые и волнистые
линии и т.д.), что удобно для ведения записи упражнений на
соревнованиях без привлечения технических средств. В настоящее
время знаковая запись не стандартизирована, и каждый может
применять те знаки, которые считает удобными.

На практике чаще всего используется смешанная текстовая, ина­че говоря, частично сокращенная запись, которая отличается от раз­вернутой только тем, что некоторые наиболее часто употребляемые термины записываются сокращенно, например: гимн. — гимнасти­ческий, упр. — упражнение, эл. — элемент, соед. — соединение. Смешанная запись применяется и в печатных изданиях с использо­ванием таких общеизвестных и общепринятых сокращений, как:

и. п. — исходное положение;

о. с. — основная стойка;

в/ж — верхняя жердь, н/ж — нижняя жердь разновысоких брусьев.

Графическая запись представляет собой изображение в виде ри­сунков поз и промежуточных положений гимнаста, выполняю­щего описываемое упражнение.

Графическая запись подразделяется на три типа:

а) штриховая запись, как наиболее простая и доступная, удоб­на для повседневной практической работы, в том числе для на­писания конспектов уроков и последующего пользования ими (рис. \,а, б, в);

60

61