Материал: Массаж (90

83.Что такое парный массаж?

84.Назовите варианты парного массажа и объясните методику проведения.

85.В каких случаях применяют парный массаж?

86.Что такое квадромассаж?

87.История развития аппаратного метода массажа.

88.Виды аппаратного массажа и формы.

89.Можно ли при вибрационном, пневмомассаже использовать смазывающие вещества, масла, мази, растирки и т.д.?

90.Что такое баночный массаж?

91.Дайте определение криомассажу.

92.Каково значение самомассажа в спортивной и лечебной практике?

93.Какова последовательность проведения самомассажа отдельных участков тела?

94.Что называется комбинированным методам массажа?

95.Методика проведения комбинированного метода массажа.

96.Классификация видов массажа, дайте определение каждого вида массажа.

97.Назовите виды спортивного массажа, дайте определение каждого вида массажа.

98. Каково значение согревающего, разминочного массажа?

99.Назовите растирки, мази, применяемые с целью согревания, и раскройте методику их применения.

100.Каковы показания и противопоказания назначения массажа при спортивных повреждениях и заболеваниях?

101.Укажите время после перенесенных спортивных повреждений, по истечении которого следует делать массаж.

102.Каковы особенности методики массажа в первые сеансы при травмах?

103.Каково значение тепловых процедур при восстановлении функции поврежденных органов?

46

104.Каково значение активно-пассивных движений в лечебном массаже?

105.Какова методика массажа в сочетании с физиотерапевтическими процедурами и лечебной физической культурой?

106.Каковы должны быть предосторожности при использовании растирок (со стороны массируемого, массирующего)?

107.Что означает слова «баня» и «сауна»?

108.По какому принципу классифицируются бани?

109.Дайте характеристику типам бань.

110.Каково физиологическое влияние бани на организм человека?

111.Как организовать и провести массаж в бане?

112.Методика банной процедуры: душ, контрастные процедуры, парная, массаж и т.д.

113.Что называется гигиеническим массажем?

114.Каково физиологическое влияние гигиенического массажа?

115.Какова цель гигиенического массажа?

116.В какое время дня проводится гигиенический массаж и какие цели он решает?

117.На какие подвиды подразделяется гигиенический массаж?

118.Для чего и когда применяется гигиенический самомассаж у спортсменов?

119.Классификация лечебного массажа.

120.Отличие лечебного массажа от спортивного и гигиенического массажа.

121.Раскройте понятие «отсасывающий» (подготовительного) и основного массажа.

121.Классификация косметического массажа.

122.Особенности косметического массажа. Расскажите, в каких видах спорта чаще всего применяется косметический массаж и его цели?

4.Примерный перечень вопросов к зачету по всему курсу

1.Возникновение и развитие классического массажа.

47

2.Роль наших соотечественников в развитии и пропаганде массажа.

3.Благодаря кому и когда массаж был включен в учебную программу студентов институтов физической культуры?

4.Какое место занимает спортивный массаж в системе физического воспитания и в спорте?

5.Раскройте понятие «механизм массажа».

6.Раскройте понятие «физиологический механизм массажа».

7.Какие приемы массажа применяются на коже?

8.Каково влияние массажа на ЦНС и от чего это влияние зависит?

9.Каково влияние массажа на мочеотделение?

10.Чем характеризуется восстановление работоспособности мышц под влиянием массажа?

11.Каково влияние массажа при затвердениях или атрофии мышц? Приведите пример из спортивной и лечебной практики.

12.Каково влияние массажа на кровоснабжение суставов, сухожилий, связок и т.д.? Перечислите применяемые приемы.

13.Увеличивается ли в мышцах количество молочной кислоты под влиянием массажа?

14.Какова роль движения в сочетании с другими приемами массажа? Назовите последовательность применяемых приемов массажа.

15.Противопоказания к проведению массажа.

16.Каково влияние массажа на спортивное мастерство?

17.Каковы показания и противопоказания назначения массажа при спортивных повреждениях?

18.Каковы гигиенические требования к освещению, температуре воздуха в массажной? Размеры массажного кабинета на одного человека, общей массажной.

19.Сочетание массажа с тепловыми процедурами.

20.Виды аппаратного массажа и их сочетание с ручным (классическим).

48

21.Назовите смазывающие вещества и расскажите, с какой целью они применяются?

22.Каково отличие сегментарного массажа от точечного, классического и можно ли использовать приемы классического массажа в сегментарном?

23.Назовите методы, формы массажа и дайте им характеристику.

24.На какие участки делится тело человека с массажно-прикладной точки зрения? Какова направленность массажных приемов на каждом звене?

25.Что означает понятие «прием» в ручном массаже? Как понять «перпендикулярное» положение по отношению к массируемой части тела? Можно ли делать массаж в исходном положении пациента стоя, сидя?

26.Сколько приемов ручного классического массажа? По какому физиологическому и анатомическому принципам приемы массажа можно разделить на группы?

27.Какие бывают отягощения при проведении приемов массажа и раскройте их особенности?

28.С какого движения следует начинать упражнения (пассивное, активное, с сопротивлением)? Чем определяется направление движений в суставе? Какие движения нельзя отнести к приемам массажа?

29.Можно ли при механическом массаже использовать масло, лекарственные мази? Что такое баночный массаж? Дайте определение криомассажу.

30.На какие виды классифицируется массаж, дайте краткую характеристику. Раскройте классификацию спортивного массажа.

31.Что означает слово «баня2? Виды парных и их особенности. Объясните слова «хамам», «лазня» и, если есть отличие, то раскройте. Особенности банного (мыльного) массажа.

32.Методика проведения общего сеанса самомассажа.

33.Раскройте положительные и проблемные стороны проведения самомассажа.

34.Дайте определение косметическому массажу, его место в спорте.

49

СОГЛАСОВАНО Директор библиотеки

____________Т.В. Медзяновская

«_____»_______________20___г.

Данные о наличии литературы в библиотеке ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ»

Кафедра ЛФК, массажа и реабилитации Дисциплина Массаж для спец. «Педагог ФК» Основная литература

1.Бирюков А.А. Спортивный массаж : учеб. для студентов вузов, обучающихся по специальности 022300 - Физ. культура и спорт : доп. Федер. агентством по физ. культуре и спорту : доп. М-вом образования и науки РФ / А.А. Бирюков. - 2-е изд.,

стер. - М.: Academia, 2008. - 560 с.: ил.

2.Бирюков А.А. Особенности русского классического массажа в различных видах спорта : моногр. / А.А. Бирюков. - М.: Физ. культура, 2008. - 302 с.: ил.

3.Бирюков А.А. Баня лечит и молодит : моногр. / А.А. Бирюков. - М.: Физ. культура,

2006. - 231 с.

4.Бирюков А.А. Массаж и самомассаж / Бирюков Анатолий Андреевич. - 2-е изд. - Ростов н/Д: Феникс, 2000. - 575 с.: ил.

Дополнительная литература:

1.Белая Н.А. Лечебная физкультура и массаж : учеб.-метод. пособие для мед. работников / Н.А. Белая ; М-во здравоохранения РФ [и др.]. - [2-изд.]. - М.: Сов.

спорт, 2004. - 272 с.: ил.

2.Погосян М.М. Классификация приемов классического ручного массажа =

Classification of Classical Manual Massage's Methods / Погосян М.М., Бирюков А.А. // Теория и практика физ. культуры : тренер : журнал в журнале. - 2003. - N 9. - С.

35-36.

Выписка верна

Зав.кафедрой ______________________________ /__________/______________________

«_____»___________________20___г.

50