Курсовая работа (т): Регуляторные ресурсы преодоления стресса

Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам

. Находясь в трудной ситуации, Вы раздумываете о том, как бы поступили бы в этом случае другие люди.

. В трудные минуты для Вас очень важна эмоциональная поддержка близких людей.

. Считаете, что во всех случаях лучше “семь и более раз отмерить, прежде чем отрезать”.

.Вы часто проигрываете из-за того, что не полагаетесь на свои предчувствия.

. Вы не тратите свою энергию на разрешение того, что возможно само по себе рассеется.

. Позволяете другим людям думать, что они могут повлиять на Вас, но на самом деле Вы - ”крепкий орешек”, и никому не позволяете манипулировать собой.

. Считаете, что полезно демонстрировать свою власть и превосходство для укрепления собственного авторитета.

. Вас можно назвать вспыльчивым человеком.

. Вам бывает достаточно трудно ответить отказом на чьи-либо требования или просьбы.

. Вы полагаете, что в критических ситуациях лучше действовать сообща с другими.

. Вы считаете, что на душе может стать легче, если поделиться с другими своими переживаниями.

. Ничего не принимаете на веру, так как полагаете, что в любой ситуации могут быть “подводные камни”.

. Ваша интуиция Вас никогда не подводит.

.В конфликтной ситуации убеждаете себя и других, что проблема “не стоит и выеденного яйца”.

. Иногда Вам приходиться немного манипулировать людьми (решать свои проблемы, не взирая на интересы других).

. Бывает очень выгодно поставить другого человека в неловкое и зависимое положение.

. Вы считаете, что лучше решительно и быстро дать отпор тем, кто не согласен с Вашим мнением, чем “тянуть кота за хвост”.

. Вы легко и спокойно можете защитить себя от несправедливых действий со стороны других, в случае необходимости сказать «нет» в ситуации эмоционального давления.

. Вы считаете, что общение с другими людьми обогатит Ваш жизненный опыт.

. Вы полагаете, что поддержка других людей очень помогает Вам в трудных ситуациях.

. В трудных ситуациях Вы долго готовитесь и предпочитаете сначала успокоиться, а потом уже действовать.

. В сложных ситуациях лучше следовать первому импульсу, чем долго взвешивать возможные варианты.

. По возможности избегаете решительных действий, требующих большой напряженности и ответственности за последствия.

. Для достижения своих заветных целей - не грех и немного полукавить.

. Ищите «слабости» других людей и используете их со своей выгодой.

. Грубость и глупости других людей часто приводят Вас в ярость («выводят Вас из себя»).

. Вы испытываете неловкость, когда Вас хвалят или говорят комплименты.

. Считаете, что совместные усилия с другими принесут больше пользы в любых ситуациях (при решении любых задач).

. Вы уверены, что в трудных ситуациях Вы всегда найдете понимание и сочувствие со стороны близких людей.

. Вы полагаете, что во всех случаях нужно следовать принципу “тише едешь, дальше будешь”.

. Действие под влиянием первого порыва всегда хуже, чем трезвый расчет.

.В конфликтных ситуациях предпочитаете найти какие-либо важные и неотложные дела, позволяя другим заняться решением проблемы или надеясь, что время все расставит на свои места.

. Вы полагаете, что хитростью можно добиться порою больше, чем действуя напрямую.

. Цель оправдывает средства.

. В значимых и конфликтных ситуациях Вы бываете агрессивным.

Ключ для обработки данных теста SACS

Субшкала	Номера утверждений
Ассеpтивные действия:	1, 10, 19, 28, 37, 46
Вступление в социальный контакт	2, 11, 20, 29, 38, 47
Поиск социальной поддеpжки	3, 12, 21, 30, 39, 48
Остоpожные действия	4, 13, 22, 31, 40, 49
Импульсивные действия	5, 14, 23, 32, 41, 50*
Избегание	6, 15, 24, 33, 42, 51
Непpямые действия	7, 16, 25, 34, 43, 52
Асоциальные действия	8, 17, 26, 35, 44, 53
Агpессивные действия	9, 18, 27, 36, 45, 54

* подсчитывается в обратном порядке

Приложение 4

Результаты исследования по методике исследования жизнестойкости С. Мадди, опроснику "Стиль саморегуляции поведения" (ССПМ), опроснику «SACS» (С. Хобфолл) в группе подростков, занимающихся спортом (n=50)

Методики исследования				Шкалы теста жизнестойкости				Шкалы опросника «Стиль саморегуляции поведения» (ССПМ)							Шкалы опросника «SACS» (С. Хобфолл)
№ п/п	Возраст	Вид спорта	Разряд	Вовлеченность	Контроль	Принятие риска	Общий балл жизнестойкости	Планирование	Моделирование	Программирование	Оценивание результатов	Гибкость	Самостоятельность	Общий уровень саморегуляции	Ассеpтивные действия	Вступление в социальный контакт	Поиск социальной поддеpжки	Осторожные действия	Импульсивные действия	Избегание	Непрямые действия	Асоциальные действия	Агрессивные действия
1	2	3	4	5	6	7	8	9	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24
1	17	дзюдо	кмс	33	27	14	74	8	6	8	2	5	4	25	18	22	22	26	18	26	18	18	18
2	16	бокс	кмс	28	35	17	80	7	5	8	4	7	6	36	26	24	28	22	19	21	27	17	24
3	16	ХГ	кмс	32	37	18	87	2	5	7	8	7	7	31	19	22	18	19	23	13	15	17	26
4	17	наст теннис	1 взр	47	33	26	106	5	6	7	7	8	5	19	25	23	25	18	12	14	20	16	18
5	15	ХГ	кмс	33	27	14	74	8	6	8	2	5	4	25	18	22	22	26	18	26	18	18	18
6	17	дзюдо	мс	39	29	13	81	9	4	5	5	7	7	34	19	21	20	21	19	18	20	17	27
7	17	ХГ	кмс	22	25	14	61	8	6	8	2	5	4	25	18	22	22	26	18	26	18	18	18
8	14	ХГ	кмс	28	35	17	80	7	5	8	4	7	6	36	26	24	28	22	19	21	27	17	24
9	17	ХГ	кмс	36	37	18	91	2	5	7	8	7	7	31	19	20	18	19	23	13	15	17	26
10	17	ХГ	мс	32	27	24	83	5	6	7	7	8	5	19	25	23	25	18	12	14	20	16	18
11	17	ХГ	мс	33	27	14	74	8	6	8	2	5	4	25	18	22	22	26	18	26	18	18	18
12	16	ХГ	кмс	28	35	17	80	7	5	8	4	7	6	36	26	24	28	22	19	21	27	17	24
13	16	ХГ	кмс	32	37	18	87	2	5	7	8	7	7	31	19	22	18	19	23	13	15	17	26
14	17		1 взр	47	21	26	94	5	6	7	7	8	5	19	25	23	25	18	12	14	20	16	18
15	ХГ	кмс	33	27	14	74	8	6	8	2	5	4	25	18	22	22	26	18	26	18	18	18
16	17	ХГ	мс	39	29	13	81	9	4	5	5	7	7	34	19	21	20	21	19	18	20	17	27
17	17	дзюдо	кмс	22	27	14	63	8	6	8	2	5	4	25	18	22	22	26	18	26	18	18	18
18	16	ХГ	кмс	28	35	17	80	7	5	8	4	7	6	36	26	24	28	22	19	21	27	17	24
19	15	ХГ	кмс	36	37	18	91	2	5	7	8	7	7	31	19	20	18	19	23	13	15	17	26
20	16	дзюдо	1 взр	32	27	24	83	5	6	7	7	8	5	19	25	23	25	18	12	14	20	16	18
21	15	ХГ	кмс	33	23	4	60	8	6	8	2	5	4	25	18	22	22	26	18	26	18	18	18
22	16	ХГ	кмс	28	35	17	80	7	5	8	4	7	6	36	26	24	28	22	19	21	27	17	24
23	16	ХГ	кмс	32	37	18	87	2	5	7	8	7	7	31	19	22	18	19	23	13	15	17	26
24	17	бокс	1 взр	33	32	19	84	4	4	5	6	4	4	23	20	23	22	22	20	17	23	16	14
25	16	волейбол	1 взр	47	41	25	113	7	7	6	7	8	1	33	21	22	14	13	16	10	26	25	16
26	16	гребля на б/к	кмс	41	33	17	91	7	7	5	4	6	3	31	20	24	16	22	25	17	18	15	15
27	17	гребля на б/к	кмс	43	42	19	104	6	5	4	4	8	4	28	22	24	16	23	24	15	14	15	10
28	16	греко-римс борьба	кмс	42	30	20	92	7	5	5	6	6	6	33	17	22	20	24	22	12	25	20	22
29	16	гиревой спорт	кмс	40	36	9	85	7	5	4	6	3	8	32	22	25	18	15	16	25	22	20
30	17	теннис	кмс	39	32	16	87	6	4	4	3	5	8	27	26	34	29	18	23	18	31	32	29
31	17	пауэрлифтинг	кмс	51	41	16	108	6	6	8	7	7	5	36	21	28	29	22	14	13	17	10	15
32	17	батут	мс	31	28	11	70	5	5	4	6	5	3	23	20	20	19	15	17	13	18	16	25
33	16	дзюдо	мс	25	23	13	61	3	5	4	4	8	6	23	20	17	23	26	19	18	18	19	14
34	16	футбол	кмс	44	26	16	86	7	5	6	5	3	5	27	23	22	24	16	18	18	20	18	22
35	17	кикбоксинг	мс	51	41	27	119	8	6	6	8	6	7	33	21	21	24	17	17	6	17	15	15
36	17	бокс	1 взр	33	32	19	84	4	4	5	6	4	4	23	20	23	22	22	20	17	23	16	14
37	16	волейбол	1 взр	47	41	25	113	7	7	6	7	8	1	33	21	22	14	13	16	10	26	25	16
38	16	гребля на б/к	кмс	41	33	17	91	7	7	5	4	6	3	31	20	24	16	22	25	17	18	15	15
39	17	гребля на б/к	кмс	43	42	19	104	6	5	4	4	8	4	28	22	24	16	23	24	15	13	15	10
40	16	греко-римс борьба	мс	42	30	20	92	7	5	3	2	6	6	33	17	22	20	24	22	12	25	20	22
41	16	гиревой спорт	кмс	40	36	9	85	7	5	4	6	3	8	32	22	24	25	18	15	16	25	22	20
42	16	дзюдо	мс	21	23	13	57	3	5	4	3	8	6	23	20	17	23	26	19	18	18	19	14
43	16	батут	кмс	44	26	16	86	7	5	6	5	3	3	27	23	22	24	16	18	18	21	18	22
44	17	батут	мс	31	28	11	5	5	4	6	5	3	23	20	20	19	15	17	13	18	16	25
45	17	батут	мс	25	22	13	60	3	5	4	4	8	6	23	20	17	23	26	19	18	18	19	14
46	16	футбол	кмс	44	26	16	86	7	5	6	5	3	5	27	23	22	24	16	18	18	20	18	22
47	17	кикбоксинг	мс	51	41	27	119	8	6	6	8	6	7	33	21	21	24	17	17	6	17	15	15
48	17	кикбоксинг	мс	34	32	19	85	4	4	5	6	4	4	23	20	23	22	22	20	17	23	16	14
49	15	дзюдо	кмс	17	19	13	49	3	4	3	4	3	5	15	21	22	19	18	23	21	21	20	25
50	16	батут	мс	25	22	13	60	3	5	4	4	8	6	23	20	17	23	26	19	18	18	19	14
Средние значения показателей				35,6	31,3	16,9	83,8	6	5,3	6	5	6	5,2	28	21	22,3	22	20,8	18,9	17	20	17,8	19,6

Приложение 5

№ п/п	Возраст	Шкалы теста жизнестойкости				Шкалы опросника «Стиль саморегуляции поведения» (ССПМ)							Шкалы опросника «SACS» (С. Хобфолл)
		Вовлеченность	Контроль	Принятие риска	Общий балл жизнестойкости	Планирование	Моделирование	Программирование	Оценивание результатов	Гибкость	Самостоятельность	Общий уровень саморегуляции	Ассеpтивные действия	Вступление в социальный контакт	Поиск социальной поддеpжки	Осторожные действия	Импульсивные действия	Избегание	Непрямые действия	Асоциальные действия	Агрессивные действия
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22
1	16	17	16	4	37	7	4	5	5	2	9	30	19	14	9	18	18	23	21	16	19
2	16	47	34	27	108	3	5	7	5	8	3	25	26	26	30	14	22	25	19	19	30
3	17	42	31	19	92	7	5	7	7	8	3	32	16	26	29	25	19	21	18	18	20
4	15	15	13	6	34	5	4	6	6	5	4	5	17	14	29	24	19	21	18	13	19
5	15	15	16	4	35	7	4	5	4	2	9	29	19	14	9	18	18	23	21	16	19
6	17	45	33	22	100	6	7	6	7	7	36	24	28	26	30	19	27	29	19	22
7	16	22	5	16	43	5	1	2	6	6	8	23	17	11	10	15	16	17	20	17	23
8	14	48	37	25	110	6	7	6	7	8	7	36	24	28	26	30	19	27	29	19	22
9	14	13	16	4	33	7	4	5	5	2	9	30	19	14	9	18	18	23	21	16	19
10	15	47	33	27	107	3	5	7	5	8	3	25	26	26	30	14	22	25	19	19	30
11	17	15	23	19	57	7	5	7	7	8	3	32	16	26	29	25	19	21	18	18	20
12	15	23	16	16	55	5	1	2	6	6	8	23	17	11	10	15	16	17	20	17	23
13	16	17	16	4	37	7	4	5	5	2	9	30	19	14	9	18	18	23	21	16	19
14	16	47	34	27	108	3	5	7	5	8	3	25	26	26	30	14	22	25	19	19	30
15	17	42	31	19	92	7	5	7	7	8	3	32	16	26	29	25	19	21	18	18	20
16	16	13	16	4	33	7	4	5	5	2	9	30	19	14	9	18	18	23	21	16	19
17	15	23	16	16	55	5	1	2	6	6	8	23	17	11	10	15	16	17	20	17	23
18	17	17	16	4	37	7	4	5	5	2	9	30	19	14	9	18	18	23	21	16	19
19	16	45	33	23	101	3	5	7	5	8	3	25	26	26	30	14	22	25	19	19	30
20	17	43	30	22	95	6	7	6	7	8	7	36	24	28	26	30	19	27	29	19	22
21	15	22	5	16	43	5	1	2	6	6	8	23	17	11	10	15	16	17	20	17	23
22	16	47	33	27	107	3	5	7	8	3	25	26	26	30	14	22	25	19	19	30
23	17	24	34	5	63	7	6	7	7	5	9	36	23	18	20	29	16	9	26	24	16
24	17	42	28	13	83	6	4	5	4	7	7	28	13	28	20	23	27	21	25	20	19
25	16	44	39	22	105	1	5	7	2	6	7	23	23	26	15	13	20	12	13	23	27
26	17	24	34	5	63	7	6	7	7	5	9	36	23	18	20	29	16	9	26	24	16
27	17	42	28	13	83	6	4	5	4	7	7	28	13	28	20	23	27	21	25	20	19
28	16	44	39	22	105	1	5	7	2	6	7	23	23	26	15	13	20	12	13	23	27
29	17	24	34	5	63	7	6	7	7	5	9	36	23	18	20	29	16	9	26	24	16
30	17	41	28	13	82	6	4	5	4	7	7	28	13	28	20	23	27	21	25	20	19
31	16	43	39	22	104	1	5	7	2	6	7	23	23	26	15	13	20	12	13	23	27
32	17	24	34	5	63	7	6	7	7	5	9	36	23	18	20	29	16	9	26	24	16
33	17	42	28	13	83	6	4	5	4	7	7	28	13	28	20	23	27	21	25	20	19
34	16	39	37	22	98	1	5	7	2	6	7	23	23	26	15	13	20	12	13	23	27
35	17	24	34	5	63	7	6	7	7	5	9	36	23	18	20	29	16	9	26	24	16
36	16	39	37	23	99	1	5	7	2	6	7	23	23	26	15	13	20	12	13	23	27
37	15	32	33	22	87	1	5	7	2	6	7	23	23	26	15	13	20	12	13	23	27
38	16	43	39	22	104	1	5	2	6	7	23	23	26	15	13	20	12	13	23	27
39	17	24	34	5	63	7	6	7	7	5	9	36	23	18	20	29	16	9	26	24	16
40	17	42	28	13	83	6	4	5	4	7	7	28	13	28	20	23	27	21	25	20	19
41	16	40	39	22	101	1	5	7	2	6	7	23	23	26	15	13	20	12	13	23	27
42	17	24	32	5	61	7	6	7	7	5	9	36	23	18	20	29	16	9	26	24	16
Средние значения показателей		32,5	28	15	75,6	5	4,6	5,9	5	5,9	6,9	28	20,5	21,6	19	20	19,6	18	20,7	19,9	22

Источник: https://www.bibliofond.ru/detail.aspx?id=867459

Смотрите также:



_1966(~1
_files_materials_5053_prog.ntr
_Антонян Ю.М., Сексуальные преступления. Чикатило и другие
_РГР № 1 (2)
- Габариты и масса 27
!Фармакология препаратов для терапии заболеваний дыхательных путей
'Образ–Я' и его развитие средствами диалога
"Их невинная наложница "