Закон Российской Федерации «Об образовании» создал условия для перехода к образованию по выбору, предоставил возможность ученику выбирать вид образовательного учреждения и формы получения образования. Демократические реформы привели к усилению внимания к вопросам профессиональной ориентации в образовательных учреждениях. В результате выпускник школы стал осознавать, что стать успешным человеком в условиях рынка сможет тот, кто имеет хорошую профессиональную подготовку, обладает способностью приспосабливаться к новым условиям труда, быть конкурентоспособным.
Для решения этой проблемы образовательным учреждениям необходимо создать педагогические условия для профессионального самоопределения школьников, так как именно в школе закладываются основы общего и профессионального развития личности и создаются предпосылки для её успешного профессионального становления. Профессиональное самоопределение играет роль связующего звена между общеобразовательной и профессиональной подготовкой будущего специалиста.
Согласно Федеральному базисному учебному плану для общеобразовательных учреждений Российской Федерации организация занятий по направлениям внеурочной деятельности является неотъемлемой частью образовательного процесса в школе. Время, отводимое на внеурочную деятельность, используется по желанию учащихся и в формах, отличных от урочной системы обучения.
В базисном учебном плане выделены основные направления внеурочной деятельности: спортивно-оздоровительная, художественно-эстетическая, научно-познавательная, военно-патриотическая, общественно- полезная и проектная деятельность.
Виды и направления внеурочной деятельности школьников тесно связаны между собой. Например, ряд направлений совпадает с видами деятельности (спортивно-оздоровительная, познавательная деятельность, художественное творчество).
Следовательно, все направления внеурочной деятельности необходимо рассматривать как содержательный ориентир при построении соответствующих образовательных программ, а разработку и реализацию конкретных форм внеурочной деятельности школьников основывать на видах деятельности.
Во внеурочной деятельности, с точки зрения В. Д. Шадрикова, учащимся предоставляется возможность включаться в определенные общественные отношения и выделять те параметры деятельности, которые имеют для них большой личностный смысл.
Несомненно, внеурочная работа тесно связана с дополнительным образованием детей, когда дело касается создания условий для развития творческих интересов детей и включения их в художественную, техническую, эколого-биологическую, спортивную и другую деятельность.
Проанализировав формы внеурочной деятельности, я пришла к выводу, что она способна удовлетворить основные потребности старших - общение со сверстниками, самоутверждение в референтной группе и так далее.
Для отдыха необходима смена деятельности, круга общения, социальной роли и служебного статуса. В клубе даже "трудный" школьник перестаёт чувствовать себя ущербной или ущемлённой личностью, преодолевает монотонность основной деятельности, развивается более гармонично, успешен в какой-то сфере деятельности.
Анализ современной научной литературы показывает, что за последние десять лет здоровье детей и подростков нашей страны значительно ухудшилось, отмечается снижение уровня физического развития. Основными причинами такого положения являются экономические трудности, снижение внимания к социальным проблемам, санитарной культуре, ослабление государственной политики в области профилактической медицины, свертывание научных исследований по проблемам роста, развития здорового ребенка и управления здоровьем. Серьезной причиной нарушения здоровья детей служат все возрастающие учебные нагрузки в образовательных учреждениях.
Уже с шестилетнего возраста большинство имеют II группу здоровья. С одиннадцатилетнего возраста начинают преобладать дети, имеющие III группу здоровья. В старшем школьном возрасте возрастает количество учащихся с подготовительной группой здоровья. Проблема обострена еще и отсутствием в большинстве школ групп ЛФК. В структуре заболеваемости большую часть составляют болезни органов дыхания (53,2%), болезни нервной системы и органов чувств (12%), инфекционные и паразитарные болезни (9,7%), болезни органов пищеварения (4,5%). Одним из важных компонентов здоровья является психическая составляющая. В монографии «Здоровье детей России» справедливо подчеркивается, что «и в личном, и в общественном плане болезни нервно-психической сферы имеют не меньшую значимость, чем отклонения в физическом развитии».
Общеизвестно отрицательное влияние на детский организм вредных привычек, которые мешают или не дают человеку возможности успешно реализовать себя как личность. Особую группу вредных привычек представляют злоупотребление алкоголем и курение. Обследование, проведенное в 21 городе России, показало, что число 15-17-летних ежедневно курящих мальчиков составляет 27,4%, девочек - 14%.
Немаловажное влияние на формирование отношение школьника к курению, алкоголю оказывает круг интересов и характер установок того нормального коллектива, в котором он проводит свой досуг.
Занятия физкультурой и спортом - необходимое
условие, от которого зависит здоровье, работоспособность и хорошее настроение.
Большие умственные, нервные нагрузки, не сочетаются с соответствующими
физическими упражнениями, крайне неблагоприятно сказываются на состоянии
здоровья детей и подростков. У таких детей развивается нервность или
неврастения. Дети, больные неврастенией, повышено раздражительны, быстро
утомляются, рассеяны, обидчивы, эмоционально неустойчивы, что часто
сопровождается плаксивостью. В школе они вялы и апатичны или, наоборот, сильно
возбуждены и беспокойны. Они не могут сосредоточиться и легко отвлекаются на
незначительные посторонние раздражители.
4. Плавание как средство содержания
внеучебной работы старшеклассников
«Ничто так не истощает
и не разрушает человека,
как продолжительное
физическое бездействие»
Аристотель
Плавание - вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь различных дистанций за наименьшее время.
Влияние плавания на организм человека необычайно благотворно и разнообразно. Оно помогает человеку стать здоровым, сильным, ловким, выносливым, смелым. От всех известных человечеству физических упражнений плавание отличается двумя присущими только ему особенностями: тело человека при плавании находится в особой среде - воде, а движения пловца выполняются в горизонтальном положении. И то и другое, да еще в сочетании с плавательными движениями, оказывает на организм человека прекрасное оздоровительное действие.
Кожа человека при плавании промывается и очищается от пыли и пота, что улучшает кожное дыхание. К тому же волны и течение оказывают своеобразное массирующее действие на тело человека, благодаря которому активизируется кровообращение в сосудах кожи.
Благотворно влияет плавание и на дыхательную систему человека. Чтобы сделать вдох, пловец вынужден преодолеть сопротивление воды, которая давит на грудную клетку. И наоборот, давление воды помогает пловцу сделать полный выдох. Такая своеобразная дыхательная гимнастика развивает дыхательную мускулатуру, вовлекает в работу всю легочную ткань, укрепляет легкие. А в результате повышается устойчивость организма к воздействию болезнетворных микробов и вирусов, которые попадают с воздухом в легкие.
Плавание оказывает и прекрасное закаливающее действие. Вода в бассейне имеет более низкую температуру, чем тело человека, и является Холодовым раздражителем. Если человек осторожно, изо дня в день, будет приучать себя к холоду, то у него улучшится теплорегуляция, повысится устойчивость к холоду, смене температурных условий, благодаря чему снизится восприимчивость к простудным заболеваниям.
Плавание требует больших энергетических затрат. Так, только за двухчасовую тренировку пловец может потерять до 2 кг веса. Часть высвободившейся энергии расходуется на согревание тела пловца, а другая на выполнение плавательных движений. Энергетические затраты возмещаются за счет усиленного питания. Таким образом, плавание активизирует обмен веществ.
Во время плавания многие физиологические процессы в организме человека протекают иначе, чем на суше, из-за того, что его тело попадает в необычные условия. Эти условия определяются тем, что в воде тело человека находится в состоянии полувесомости. Таким образом, при задержке дыхания на полном вдохе тело само легко всплывает на поверхность воды, а на полном выдохе - тонет. В состоянии полувесомости на кору головного мозга со стороны опорно-двигательного аппарата, сердца, легких и других органов действуют раздражители, образовавшиеся в новых условиях. Видоизменяются и ответные реакции головного мозга. В результате увеличивается глубина дыхания, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, активизируется обмен веществ и т. д.
Плавание считается лучшим «лекарством» против бессонницы и других спутников различных нервных заболеваний. Слишком вялых людей плавание взбадривает, а горячих, раздражительных - успокаивает.
Однако ценность плавания заключается не только в укреплении здоровья человека. Вместе с укреплением здоровья повышается и работоспособность людей. Человек, регулярно занимающийся плаванием, меньше болеет, реже бюллетенит или пропускает занятия, делает его труд более продуктивным.
В результате регулярных занятий плаванием человек становится бодрее, энергичнее. Ведь во время плавания в головной мозг поступают раздражения, которые активизируют деятельность всей нервной системы. И если занятие плаванием продолжается недолго (20-30 мин), возбужденные клетки коры головного мозга не успевают утомиться, мозг активизирует свою деятельность и настраивается на повышенный уровень работы.
Ученые доказали, что даже непродолжительное, 5-минутное, плавание в несколько раз повышает восприимчивость органов чувств, в первую очередь таких, как зрение и слух. Резко повышается после плавания и внимание. Вот почему многие великие писатели, ученые любили купаться и плавать, находя в этих занятиях дополнительные источники сил и энергии.
Работоспособность человека в любой отрасли физического или умственного труда в определенной степени зависит от его общей физической выносливости, под которой понимают повышенную способность человека к выполнению продолжительной работы. Плавание - один из наиболее ярко выраженных видов физических упражнений, хорошо развивающий это качество (выносливость).
Выработанные в процессе занятий плаванием качества помогают человеку в его трудовой деятельности. Большая выносливость позволяет спортсменам лучше трудиться, повышать производительность труда.
Таким образом, под влиянием систематических
занятий плаванием происходят перестройка и совершенствование всего организма
человека: устраняются излишки веса, увеличиваются объем и сила мышц,
укрепляются связки, повышается емкость легких, увеличивается работоспособность
сердца, а главное, совершенствуется деятельность центральной нервной системы.
Все это вместе взятое и укрепляет здоровье, повышает общую работоспособность,
позволяет долго и плодотворно трудиться.
Заключение
Старший школьный возраст относят к ранней юности, характеризующейся наступлением физической и психической зрелости. В этот период происходит физиологическое созревание организма, ликвидируется отставание в развитии сердечнососудистой системы, что обеспечивает приток крови ко всем частям организма. Стабилизируется работа эндокринных, нервно-психических, интеллектуальных структур. Упрочивается костная система, возрастает мышечная сила, что повышает физическую работоспособность, координация движений приближается к состоянию взрослого человека.
Согласно новым федеральным государственным образовательным стандартам второго поколения, выпускник должен также осознанно выполнять и пропагандировать правила здорового и экологически целесообразного образа жизни, безопасного для человека и окружающей его среды. Таким образом, задача современной системы образования - сделать все возможное для достижения обозначенных результатов. Необходимо разрабатывать новые образовательные и воспитательные программы, применять эффективные образовательные технологии и совершенствовать условия, в которых учатся дети.
Под влиянием систематических занятий плаванием происходят перестройка и совершенствование всего организма человека: устраняются излишки веса, увеличиваются объем и сила мышц, укрепляются связки, повышается емкость легких, увеличивается работоспособность сердца, а главное, совершенствуется деятельность центральной нервной системы. Все это вместе взятое и укрепляет здоровье, повышает общую работоспособность, позволяет долго и плодотворно трудиться.
Ученые доказали, что даже непродолжительное, 5-минутное, плавание в несколько раз повышает восприимчивость органов чувств, в первую очередь таких, как зрение и слух. Резко повышается после плавания и внимание. Вот почему многие великие писатели, ученые любили купаться и плавать, находя в этих занятиях дополнительные источники сил и энергии.
Целью моей реферативной работы было выявление
особенностей содержания внеурочной деятельности старшеклассников. Работая с
научно-методической литературой и с поисковыми системами в сети интернет, я
рассмотрела анатомические и физиологические и психолого-педагогические
особенности старшеклассников. Воспользовавшись ФГОС, перечислила основные
положения в содержании внеурочной работы старших школьников. В заключении своей
реферативной работы дала характеристику плаванию как средству содержания
внеучебной работы старшеклассников. Так как все выше поставленные задачи были
выполнены, я пришла к выводу, что достигла поставленной цели.
Список использованной литературы
Бутович Н.А. Тренировка юного пловца. - Г. - 1992
Карпенко Е. Н., Коротнова Т. П., Кошкодан Е. Н. Плавание. Игровой метод обучения-М.2004
Кулагина И.Ю. Возрастная психология (развитие ребенка от рождения до 17 лет), Учебное пособие, 4-е изд-е, - М.: «УРАО», 1998
Кутьев В. О. Внеурочная деятельность школьников
Немов Р.С. Психология: Учеб. для студентов высш. пед. учебн. заведений: В 3 кн. Кн. 2: Психология образования. 3-е изд. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1997
Макаренко Л.Т. Плавание - М.2002
Осокина Т.И. Как научить детей плавать - М. 1985
Рождественская Н.А. Как понять подростка: Учебное пособие для студентов факультетов психологии высших учебных заведений - Психология. 2-е изд. М.: Российское психологическое общество, 1998
Шебек В.Н., Ермак Н.Н.. Физическое воспитание старшего школьника. Москва Просвещение - 2000
epigrafy.ru.ru.ru
psyarticles.ru.wikipedia.org