Микроклимат - совокупная характеристика физических свойств среды на ограниченной территории. Выделяют микроклимат помещения и местности. Микроклимат может быть комфортный и дискомфортный. Дискомфортный может быть по перегревающему ипо охлаждающему типу МИКРОКЛИМАТ: ПАРАМЕТРЫ (МЕТЕОФАКТОРЫ)
атмосферное давление
температура воздуха
влажность воздуха
скорость движения воздуха (ветер)
температура окружающих поверхностей (радиационная температура)
метеофакторы действуют только в комплексе, так что при нормальнойтемпературе может происходить охлаждение — например при повышенной влажности или скорости
Физиологическое значение - влияет на теплообмен организма со средой, в результате которого обеспечивается постоянство температуры тела (тепловое равновесие организма); теплообмен — это комплекс реакций теплопродукции и теплоотдачи; влияет на эпителиальные ткани —кожу и слизистые; движение воздуха влияет на тонус ЦНС — стимулирует или угнетает ее деятельность
Патофизиологическое значение - охлаждение и перегрев являются стрессовыми факторами; при нарушении адаптационных механизмов - простудные заболевания,обострения хронических болезней, дыхательных путей, почек, гинекология и т.д. Это неспецифические реакции. При интенсивном действии факторов могут возникать и специфические синдромы: гипертермия, судорожная болезнь (вследствие недостатка хлоридов из-за потения); отморожения Гигиеническое значение - Определяет степень комфортности теплоощущений и качество жизни. Определяет закаливание, уровень защитных сил. Обусловливает уровень работоспособности, в том числе качество выполняемой работы и количество профессиональных ошибок. Влияет на производственный травматизм и профессиональные отравления.
Микроклимат влияет на терморегуляцию организма человека, которая является необходимым условием его жизнеспособности и нормальной жизнедеятельности.
Терморегуляцией называется совокупность процессов, связанных с образованием тепла в организме человека и отдачей его в окружающую среду, в результате которых температура тела человека поддерживается на постоянном уровне независимо от внешних условий.
Микроклимат влияет, главным образом, на теплообмен между организмом человека и окружающей средой.
Теплообмен осуществляется в основном тремя способами:
конвекцией за счёт разности температур тела человека и окружающего воздуха, а также за счет движения воздуха;
излучением за счёт разности температур тела человека и окружающих предметов;
испарением за счёт разности влажностей поверхности тела человека и окружающего воздуха.
Процесс конвекции представляет собой перенос тепла в результате перемещения и перемешивания частиц воздуха. Процесс теплового излучения состоит в переносе тепла от одного тела к другому интенсивными инфракрасными лучами.
Для обеспечения нормального теплообмена между организмом человека и окружающей средой установлены нормативные параметры микроклимата. При отклонении фактических параметров от нормативных происходит нарушение теплообмена, терморегуляции и связанных с ними многих функций организма, что приводит к возникновению ряда заболеваний.
При повышении температуры окружающего воздуха и облучении рефлекторно расширяются кровеносные сосуды поверхности тела, ускоряется ток крови по периферии и значительно увеличивается теплоотдача путём конвекции и излучения (физическая терморегуляция). Однако при температуре воздуха и окружающих предметов равной температуре на поверхности тела, прекращается теплоотдача методом конвекции и излучения и происходит только за счёт испарения пота.
При лёгких формах перегревания появляются слабость, головная боль и головокружение, шум в ушах, сухость во рту и жажда, иногда тошнота, рвота.
При дальнейшем перегревании резко увеличивается потоотделение, при определённых условиях достигающее большого количества жидкости в смену , вследствие чего, человек теряет большое количество солей и витаминов C и B1, происходит сгущение крови, повышается её вязкость, что усложняет работу систем кровообращения и дыхания.
Усиленное потоотделение приводит к значительной потере хлоридов, что понижает способность крови удерживать воду, вследствие чего выпиваемая вода быстро выводится из организма.
При повышении относительной влажности воздуха в условиях высокой температуры значительно затрудняется отдача тепла испарением пота.
Акклиматизация-это процесс постепенного приспособление организма к новым климатогеографическим условиям.
Фазы акклиматизации:
1 фаза -ориентировочная. Тут характерно общая заторможенность, некоторое снижение газообмена, работоспособности, нарушение функции кровообращения, желудочно-кишечного тракта.
2 фаза- это высокой реактивности. В ней преобладают нервно-психическая возбудимость, усиление деятельности ЦНС, повышение основного обмена, активизируется деятельность эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других физиологических систем организма.
3 фаза -выравнивание функций. Она наступает через 3-5 недель пребывания в новом климате. В этой фазе уровень газообмена стабилизируется, возрастает выносливость и работоспособность организма
4 фаза: Она характеризуется более устойчивой или сравнительно полной акклиматизацией. Она формируется в течение нескольких месяцев.
Чем младше ребенок, тем ярче и дольше будут все проявления акклиматизации. Ребёнок, который питается молоком матери, адаптируются относительно легко. Это происходит благодаря защитным антителам, а также постоянному наличию полноценного и неизменившегося питания.
Дети раннего и дошкольного возраста привыкает к новой обстановке за неделю. Подростки адаптируются уже лучше ,чем дети дошкольного возраста.
Для оптимальной акклиматизации первостепенное значение имеют не столько необычные климатогеографические условия среды, а также условия труда и быта. Поэтому проблема акклиматизации многоплановая: имеет не только физиологические аспекты, но и гигиенические, социальные, юридические, экономические, медико-организационные (диспансеризация).
Санитарно-гигиенические меры зависят от условий, в которые попадает человек. Например, теплая одежда; горячая пища с повышенными калорийностью, содержанием животной пищи, жиров, витаминов С и группы В (дрожжевой напиток); ограничение пребывания на открытом воздухе;
Медицинские меры предварительные и периодические медицинские осмотры, профессиональный отбор (психологическая устойчивость) работающего населения.
Влажность воздуха имеет большое значение, т.к. влияет на теплообмен организма с окружающей средой. Различают 6 видов влажности.
1.Абсолютная влажность- упругость водяных паров, находящихся в данное время в воздухе (мм рт. ст.), или количество водяных паров в граммах в 1 м3 воздуха (г/м3).
2.Максимальная влажность - упругость водяных паров в мм рт.ст. при полном насыщении воздуха влагой при данной температуре, или количество водяных паров в граммах, необходимое для полного насыщения 1 м3 воздуха при той же температуре.
3.Относительная влажность - отношение абсолютной влажности к максимальной, выраженное в процентах, или процент насыщения воздуха водяными парами в момент наблюдения (нормальной считается относительная влажность воздуха в пределах 30-60%).
4. Дефицит насыщения - разность между максимальной и абсолютной влажностью. Чем больше дефицит насыщения, тем больше влаги может поглотить воздух.
5. Физиологический дефицит влажности — арифметическая разность между максимальной влажностью воздуха при 37°(температура тела) и абсолютной влажностью воздуха в момент наблюдения. Эта величина указывает, сколько граммов воды может извлечь из организма каждый кубический метр выдыхаемого воздуха.
6. Точка росы - температура, при которой находящиеся в воздухе водяные пары насыщают пространство (величина абсолютной влажности равна максимальной).
Наибольшее гигиеническое значение имеют относительная влажность и дефицит насыщения.
Влияние влажности воздуха на теплообмен человека зависит от температуры воздуха и от того, повышенная она или пониженная.
Влияние повышенной влажности.Повышенной считается влажность свыше 70%. При повышенных влажности, температуре и низкой скорости движения воздуха резко затрудняется отдача тепла излучением и конвекцией из-за уменьшения разницы между температурой кожи и температурой окружающей среды. Организм в этих условиях может перегреться, так как в этом случае воздух насыщен водяными парами, вследствие чего испарение пота затруднено, наступает профузное потение (на коже выступают видимые капли пота), не способствующее отдаче тепла, тем более что в этих условиях теплоотдача конвекцией и радиацией также затруднена или даже блокирована.
При высокой влажности воздуха и пониженной температуре увеличивается отдача тепла посредством конвекции. Это объясняется высокой теплоемкостью и теплопроводностью влажного воздуха. В сыром воздухе увлажняется одежда, отчего ее теплозащитные свойства снижаются.
Частое и длительное пребывание людей в сырых холодных помещениях оказывает вредное воздействие на организм, выражающееся в снижении иммунитета (инфекциях) и в воспалительных заболеваниях периферической нервной системы (невриты, плекситы, радикулиты и т.д.). Кроме отрицательного влияния непосредственно на организм, сырой воздух ухудшает общесанитарное состояние среды, способствуя образованию тумана, снижению освещенности, выживанию микроорганизмов. Возникает также ряд бытовых неудобств в виде порчи мебели, отставания обоев, появления плесени и т.д.
Таким образом, повышенная влажность воздуха как при повышенной, так и при пониженной температуре оказывает неблагоприятное влияние на организм человека и среду его обитания.
Причиной движения воздуха является неравномерное нагревание земной поверхности. Движение воздуха характеризуется двумя показателями: скоростью и направлением. Скорость движения воздуха (ветра), измеряемая в метрах в секунду, оказывает большое влияние на теплоотдачу человека и проветривание помещений. Кроме того, движущийся воздух, воздействуя на рецепторы, рефлекторно влияет на нервно-психическое состояние человека, умеренный ветер бодрит. Наиболее благоприятной скоростью ветра в жаркие летние дни, когда человек легко одет, считают 1-2 м/с. При скорости свыше 3-7 м/с проявляется раздражающее действие ветра. Сильный ветер (более 20 м/с) мешает дыханию, механически препятствует выполнению работы и передвижению. В закрытом помещении неприятное ощущение движения воздуха, сквозняка, наблюдается, когда скорость его движения достигает 0,3-0,5 м/с. Направление ветра определяется той частью горизонта, откуда он дует. Направление и силу ветра учитывают при строительстве и планировке населенных мест. Поскольку направление ветра часто меняется, необходимо знать господствующие в данной местности ветры. Для этого учитывают все направления ветров в течении сезона или года и по этим данным строят график, получивший название розы ветров. Таким образом, роза ветров представляет собой графическое изображение повторяемости ветров.
Основное гигиеническое значение температуры воздуха состоит в ее влиянии на тепловой обмен организма с окружающей средой: высокая температура затрудняет отдачу тепла, низка - повышает ее. Человек способен поддерживать относительное постоянство температуры окружающей среды, благодаря терморегуляции, которая состоит из химической - выработкой тепла организмом за счет химических процессов окисления веществ и физической, которая обеспечивает увеличение или снижение теплоотдачи организма с поверхности кожи при участии воздуха Сущность физической терморегуляции
При высокой температуре воздуха кожные сосуды расширяются, повышается температура кожи, усиливается потоотделение, отдача тепла увеличивается и организм не перегревается. Повышенной считается температура воздуха выше 25 С. При действии на организм высокой температуры воздуха нарушается отдача тепла конвекцией и излучением, происходит теплопотери испарением пота. Если отдача тепла организма всеми путями затруднена или блокирована, тепло остается в организма - происходит перегревание При низкой температуре воздуха кожные сосуды сужаются, кровь перемешивается к внутренним органам, кожа охлаждается, разница между температурой кожи и воздуха снижается и теплоотдача уменьшается и организм не переохлаждается. Пониженной считается температура воздуха ниже 15 C. При падении температуры воздуха ниже оптимальных и высокой влажности возрастает потеря тепла организмом из-за чего теплопотери превышают теплопродукцию возникает переохлаждение Профилактика переохлаждения 1.Закаливание организма у воздействию низких температур 2.Оптимальный микроклимат в помещениях 3.Двигательная активность 4.Рациональное питание и питьевой режим