причиной
склонности
к
суицидальным проявлениям.
Данные
результаты
доказывают
актуальность
выбранной
темы
и
необходимости
ее
дальнейшего
изучения,
вед,по
мнению
Н.Н.
Телеповой
ослабление личностной устойчивости может повлечь за собой аддиктивное
поведение
и
очень
важно
диагностировать
проявляющиеся
признакиаддикции
как можно
раньше.
-
1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 16
Изучение саморазрушающего поведения подростков на современном
этапе приобретает высокую актуальность. Из-за
негативных социальных и
психологических
явлений
становится
увеличение
количества
людей,
склонных к саморазрушающему поведению. На грани опасности находятся
дети
подросткового
возраста.
Свойственные
этому
возрасту
трудности
саморегуляции
находят
свое
выражение
в
импульсивности,
тревожности,
проблемах самооценки и управления эмоциями, а так же в суицидальном
поведении. Стоит отметить, что существует множественное количество форм
саморазрушающего поведения, каждая из которых имеет свою специфику
выражения
и
коррекции.
Но
в
корне
любой
его
формы
находятся
неразрешенные
внутриличностные
проблемы,
возникающие
из-за
неспособности человека построить гармоничные отношения с самим собой и
другими
людьми.Очень
важно
на
данном
этапе
психологам
оказать
своевременную
помощь
подросткам,
так
и их
родителям.
Профилактика
саморазрушающего
поведения
включает
следующие
рекомендации
родителям:
-
Сохранять контакт со своим ребенком. Важно сохранять контакт с ребенком, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отделении от родителей. Для этого: расспрашивайте его с искренним интересом о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ребенку важным, даже если вам это кажется незначительным; придя домой после работы, не начинайте общение с претензий, даже если ребенок что-то сделал не так. Проявите к нему интерес, обсуждайте его ежедневные дела, задавайте вопросы. Замечание, сделанное с порога, и замечание, сделанное в контексте заинтересованного общения, будут звучать по-разному! Важно как можно больше разговаривать с подростком. Надо постараться любыми способами узнать, что за проблема его волнует, и попытаться уменьшить его страдания.
-
Помнить, что авторитарный стиль воспитания для подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию.
-
Говорить о перспективах в жизни и будущем. У подростков еще только формируется картина будущего, они видят или совсем отдаленное будущее, либо текущий момент. Узнайте, что Ваш подросток хочет, как он планирует этого добиться, помогите ему представить реалистичные шаги к желаемому будущему. Передать ребенку понимание ценности жизни и здоровья. Если ценность социального успеха, хороших оценок, карьеры доминирует, то ценность жизни самой по себе, независимо от этих вещей, становится не очевидной. Важно научить ребенка получать удовольствие от простых и доступных вещей в жизни: природы, общения с людьми, познания мира, движения.
-
Сформировать у подростков оптимальные коммуникативные навыки, бесконфликтного конструктивного.
-
Быть внимательным слушателем. Подростки особенно страдают от сильного чувства отчуждения. В силу этого они бывают, не настроены, принять ваши советы. Гораздо больше они нуждаются в обсуждении своей боли, фрустрации и того, о чем говорят.
-
Найти баланс между предоставлением свободы и родительским руководством
Следует
отметить,
что
в
случае
наличия
у
несовершеннолетнего
выраженных
симптомов
суицидальных
попыток
необходимо
оказание
несовершеннолетнему
психологической
помощи.
Как
отмечают
исследователи,
в
профилактике
такой
проблемы,
как
суицидальное
поведение несовершеннолетних, необходимо комплексное психологическое
сопровождение.
Одним
из
наиболее
эффективных
методов
вторичной
профилактики
саморазрушающего
поведения
(признаки
суицидальных
проявлений)
является
психологическое консультирование.
Когнитивно-бихевиоральный подход в психологическом
консультировании
является
одним
из
признанных
методов
помощи
в
профилактике суицидального поведения. А. Бек и Г. Браун вводят понятие
суицидального
кризиса,
который
рассматривался
как
центральная
и
первичная
проблема.
Cуицидальный
кризис
определяется
в
когнитивной
психотерапии
как
совершение
попытки
суицида
или
острые
наплывы
суицидальных
мыслей
и
желаний.
Соответственно,
выделяется
две
фазы
работы:
-
Острая: незадолго до, во время, и непродолжительное время после суицидального кризиса;
-
Продолжающаяся: без привязки к суицидальному кризису либо продолжительное время после суицидального кризиса.
Психологическое
консультирование
психолога
будет
более
предпочтительно
в
продолжительной
фазе.
В
острой
фазе
отдаётся
предпочтение медицинской помощи, но, однако, не исключает полезность
психологического
сопровождения
несовершеннолетнего.
Согласно
когнитивной теории, в основе суицидального поведения лежит определенная
когнитивная
схема,
его
запускающая.
Активизация
суицидальной
схемы
ведет
к
активизации
соответствующих
когнитивных
процессов.
Если
говорить другими словами, индивид будет обращать больше внимания на
провокаторы
суицидального
поведения,
зачастую
игнорируя
антисуицидальные
факторы.
Также
подросток
в
такой
момент
склонен
приходить
к
мысли,
что
суицид
—
единственное
решение
проблемы.
Охваченность
такими
мыслями
—
важный
признак
суицидального
кризиса.
Этапы
психологического
консультирования
подростков
склонных
к
саморазрушающему
поведению
(на
примере
суицидального
поведения).
-
Первым этапом психологического консультирования подростков с признаками суицидального поведения в рамках когнитивно-бихевиорального подхода является сбор информации для когнитивной информации — выстраивания когнитивной схемы суицида, которая у каждого суицидента имеет свои конкретные особенности. Тут важна самая разнообразная информация: что послужило стимулом суицидальных проявлений, какие мысли в это время были в голове, что конкретно предпринимал ранее, какие эмоции испытывал.
-
Следующим этапом является развитие навыков совладания с суицидальным поведением. На этом этапе эффективно применение бихевиоральных техник:
Поведенческая
активация.
Суть
метода
заключается
в
том,
чтобы
избавиться от ощущения изолированности и негативных переживаний путём
повседневных
занятий.
Круг
этих
занятий
не
ограничен:
это
может
быть
творчество, занятия спортом, внеурочная деятельность, встречи с друзьями,
успехи в учёбе и реализации своих целей. Крайне важно при этом не простое
вовлечение
подростка
в
деятельность,
а
продуманное
и
осознанное
обращение
внимания
человека
на
позитивные
стороны
жизни.
-
Терапия мастерства и удовольствия. Несовершеннолетним предлагается записывать все свои дела и помечать успешно выполненные буквой «М» («Мастерство»), а приносящие удовольствие — буквой «У» («Удовольствие»), тем самым лучше осознавая позитивные переживания. Терапия мастерства и удовольствия помогает пациентам осознать, что позитивных и приятных переживаний в их жизни гораздо больше, чем они думали. Рекомендуя пациентам записывать события и предлагая значимым другим напоминать им о приятных событиях, психотерапевт поощряет у пациентов чувство удовлетворенности и компетентности, что, в свою очередь, ведет к новым попыткам пациентов заняться решением своих проблем, а также к улучшению их представлений о себе.