9. Контейнирующая (удерживающая) функция связана с тем, что фотография может «удерживать» чувства от их бессознательного отреагирования в реальности. Данная функция основана на том, что фотографические образы часто выступают в качестве инструмента символической экспрессии, которые, как это следует из психодинамических представлений, служат «канализации» психической энергии и ее трансформации в более высоко организованные психические проявления.
10. Экспрессивно-катарсическая функция фотографии заключается в повторном, иногда более глубоком, по сравнению с прошлой ситуацией, переживании чувств и их вербальное и невербальное выражение во время просмотра фотографий, что способно приводить к эмоциональному «очищению» и освобождению от тягостных переживаний.
11. Защитная функция фотографии связана с ее способностью обеспечивать дистанцирование от травматических и малопонятных переживаний и ту или иную степень контроля над ними.
Это, по крайней мере, некоторые из наиболее важных психологических функций фотографии, позволяющих использовать ее в качестве лечебно-коррекционного и развивающего инструмента.
Существуют следующие варианты включения и использования фотографии в различных программах лечебно-коррекционной, психопрофилактической, реабилитационной и развивающей направленности.
· Фотография может использоваться однократно или эпизодически, в особенности на определенных этапах работы, когда у клиента возникает желание ее применить. При этом они могут быть движимы простым любопытством, желанием получить новый творческий опыт, достичь более тесного контакта с реальностью, несколько дистанцироваться от чувств, получить зримое подтверждение произошедшим в них изменениях, запечатлеть особенно значимые для них моменты работы или иными потребностями. Эти потребности могут иметь временный характер, и после всплеска интереса к фотографии клиент может перейти к использованию других средств и материалов. Специалист при этом должен по возможности разобраться в том, какими потребностями клиента отвечала фотография, и если окажется, что обращение к ней связано со значимыми тенденциями развития, он может более активно поддержать их интерес к фотографии.
· При наличии у клиента устойчивого интереса к использованию фотографии он может применять ее регулярно на протяжении всего процесса работы. При этом специалист может либо предлагать ему полную свободу действий и, следуя принципам недирективного подхода, обеспечивать оптимальные условия для работы и фасилитировать выражение чувств, либо предложить клиенту определенные техники и упражнения, позволяющие организовать работу и сфокусироваться на решении конкретных задач.
· Возможна также организация специальных фототерапевтических групп, работающих в формате психотерапии или тренинга и применяющих фотографию в качестве основного рабочего инструмента.
Различные варианты лечебно-коррекционного, здоровьесберегающего и развивающего применения фотографии можно классифицировать с учетом состава участников. Занятия могут быть:
· Индивидуальными
· Групповыми
· С семьями
Кроме того, при занятиях в группе техники и упражнения могут быть рассчитаны на индивидуальную, парную, микрогрупповую или общегрупповую работу.
Одни варианты применения фотографии могут быть связаны с использованием готовых снимков, другие - с их созданием в ходе занятий или между занятиями. И в том и в другом случае работа может протекать относительно спонтанно и предполагать неограниченную свободу действий либо требовать более четкой постановки задач и использования конкретных техник, игр и упражнений. Так, при обсуждении готовых снимков клиенты могут фокусировать внимание лишь на определенных аспектах опыта, например на том, в какой мере их детские фотографии отражают влияние семьи и культуры, а фотографии текущего периода их жизни - их гендерные предпочтения и роли. Аналогично при создании фотографий в ходе занятий клиент или участники группы могут самостоятельно выбирать для себя тему и любые объекты для съемки, либо ведущий группы предлагает им ту или иную тему, например «Прекрасное и безобразное», «Любимые уголки города», «Мир взрослых и мир людей» и т.д. Эти темы могут быть связаны с запросом клиента и актуальной для него психологической проблематикой. И в то же время, деятельность клиентов может быть достаточно эффективной и в том случае, если они будут работать «в обход» ведущих проблем, поскольку это обеспечит большую психологическую безопасность и возможность самораскрытия. Это отчасти связано с «проективной» природой фотографии, когда, выбирая для съемки и последующего обсуждения какой-либо объект, человек неосознанно «переносит» на него свои потребности и переживания.
В некоторых случаях с лечебно-коррекционной и развивающей целью бывает очень полезно провести съемку в той среде, которая выступает в качестве значимого внешнего ресурса. Так, например, съемка на природе сама по себе способна обеспечить сенсорную стимуляцию, вызвать положительные эмоции и эстетические переживания. Или же съемка может производиться в такой среде, которая чревата социальной конфронтацией и появлением сложных чувств, что в определенных случаях также может быть весьма полезно, помогая, например, клиенту осознать природу своего социального поведения и установок и подготавливая его к встрече с реальностью.
Варианты использования фотографии также могут варьироваться в зависимости от того, какими еще формами творческой деятельности клиента или участников группы она дополняется. Так, изготовление снимков может сочетаться с создание фотоколлажа или ассамбляжа, плаката или иллюстрированной фотографиями «книжки», и в этом случае будет предполагать изобразительную деятельность. Также фотография может сочетаться с сочинением историй или «мини-сценарием», что будет связано с литературным творчеством.
Фотографирование может дополняться применением техник телесно-ориентированной и танцедвигательной терапии, когда, например, съемка производиться во время движения клиентов: это дает им возможность увидеть и осознать особенности своей телесной экспрессии. И, наконец, фотография может применяться в сочетании с элементами драматерапевтического подхода и предполагать ролевое перевоплощение, использование костюмов, грима и т.д.
Таким образом, из проанализированного выше теоретического материала становится очевидным, во-первых, самооценка является одним из важнейших и основополагающих конструктов психики человека, а ее адекватность оказывает значительное влияние на успешность индивида практически во всех сферах жизни от личных взаимоотношений до профессиональной деятельности; во-вторых, образ Физического Я в свою очередь, включен в когнитивную составляющую Я-концепции, а значит, факт его принятия или положительного представления о своем Физическом Я содействует адекватной положительной самооценке.
Глава 2. Экспериментальное исследование особенностей взаимосвязи повышения самооценки и фототерапии
2.1 Организация эксперимента
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:
a. Структурированное интервью (анализ самооценки личности).
b. Психодиагностические методики (опросники, шкальные техники).
c. Фотосесии.
d. Методика самостоятельной работы с фотографиями участников исследования.
e. Анкетный опрос.
f. Методы математической статистики.
Структурированное интервью применялось с целью выявления ожиданий участников от участия в данном экспериментальном проекте. Включает 5 открытых вопросов:
- Почему Вы согласились на участие в данном экспериментальном проекте?
- Какие у Вас ожидания в связи с этим?
- Довольны ли Вы своей самооценкой?
- Хотели бы Вы, чтобы в Вашей самооценке что-либо изменилось, и если «да», то, что и в какую сторону?
- Что для Вас будет показателем того, что в Вашей самооценке что-либо изменилось?
Психодиагностические методики:
1. Личностный тест-опросник самоотношения. Авторы В.В. Столин и С.Р. Пантелеев. Применялся с целью выявления структуры самоотноошения и обобщенного фактора «глобального самоотношения». Тест опросник самоотношения (ОСО) построен в соответствии с разработанной В.В. Столиным иерархической моделью структуры самоотношения. Данная версия опросника позволяет выявить три уровня самоотношения, отличающихся по степени обобщенности: 1) глобальное самоотношение; 2) самоотношение, дифференцированное по самоуважению, аутсимпатии, самоинтересу и ожиданиям отношения к себе; 3) уровень конкретных действий (готовностей к ним) в отношении к своему «Я».
Методика содержит 57 пунктов, сформулированных в виде утверждений.
2. Исследование самооценки по методике Дембо-Рубинштейн в модификации А.М. Прихожан. Применяется с целью выявления общего уровня самооценки и, в частности, выявления уровня самооценки по критерию «внешность». Данная методика основана на непосредственном оценивании (шкалировании) испытуемыми ряда личных качеств, а именно: здоровье; ум, способности; характер; авторитет; умение многое делать своими руками, умелые руки; внешность; уверенность в себе. Обследуемым предлагается на вертикальных линиях отметить определенными знаками уровень развития у них этих качеств (показатель самооценки) и уровень притязаний, т. е. уровень развития этих же качеств, который бы удовлетворял их. Обработка проводится по шести шкалам (первая, тренировочная -- «здоровье» -- не учитывается). Каждый ответ выражается в баллах, исходя из общей длины шкалы (100 мм). Также можно рассчитать среднюю величину каждого показателя уровня притязаний и самооценки по всем шести шкалам.
3. Тест Локуса Контроля Джулиана Роттера. Применяется с целью выявления уровней экстернальности и нтернальности у испытуемых. Данная методика содержит 29 пунктов, сформулированных в виде пары разнополярных утверждений, одно из которых необходимо выбрать. Общая и максимальная сумма баллов по интернальности и экстернальности составляет 23, поскольку 6 из 29 вопросов являются фоновыми. О направленности локуса контроля следует судить по относительному превышению результатов одного измерения над другим.
4. Методика диагностики телесного «Я», автор И.В. Лыбко. Применяется с целью измерения самопринятия своего телесного «Я» у испытуемых и влияние другого на отношение к своему телу. Методика состоит из 51 пункта, сформулированных в виде утверждений, варианты ответов «да» и «нет». После проведенного факторного анализа было выделено два устойчивых фактора: фактор №1 «Самопринятие образа телесного Я» (22 пункта), который связан с эмоциональной оценкой своего тела. Положительный полюс отражает ощущение ценности собственного тела, противоположенный полюс характеризует сомнения в ценности собственного тела. Второй фактор «Влияние другого на отношение к своему телу» (23 пункта), который связан с зависимостью человека от мнения других людей. Поэтому ответы по данному фактору определяются преобладанием одной из двух тенденций: либо уверенностью в себе, независимостью самооценки своего телесного «Я», либо конформностью или выраженной мотивацией социального одобрения. Кроме того, методика содержит шкалу лжи из 6 пунктов.
Фотосессии применялись для создания набора фотографических изображений, с которыми испытуемые в дальнейшем должны были работать. С каждым испытуемым было проведено 4 индивидуальных фотосессии. Фотосессии проводились с промежутком в 2 недели. Продолжительность каждой фотосессии составляла от 30 до 40 минут. Структура каждой фотосессии содержала в себе анализ прошедшего периода при работе с фотографическими изображениями и обращение к своим внутренним образам и ощущениям самооценки и тела. Количество фотографий в каждой фотосессии было индивидуально и варьировалось от 37 до 198 штук, в зависимости от активности и уровня подвижности испытуемых.
Методика самостоятельной работы с фотографиями участников исследования происходила в периоды между фотосессиями и содержала в себе 4 этапа:
· Выбор 7-10 фотографий, по результатам прошедшей фотосессии, на которых испытуемые больше всего себе не нравятся;
· Разотождествление с выбранными фотографиями методом визуализации;
· Фиксация тех характеристик и составляющих, которые не нравятся в выбранном изображении;
· Нахождение и фиксация в выбранном изображении положительных, ресурсных характеристик, сильных сторон.
Анкетный опрос проводился с целью выявления уровня удовлетворенности данным методом и эффективностью проделанной работы, и включал в себя следующие вопросы:
1. Оцените, пожалуйста, по 10-бальной шкале Вашу удовлетворенность частотой проведенных фотосессий.
2. Оцените, пожалуйста, по 10-бальной шкале Вашу удовлетворенность количеством проведенных фотосессий.
3. Оцените, пожалуйста, по 10-бальной шкале Вашу удовлетворенность продолжительностью проведенных фотосессий.
4. Оцените, пожалуйста, по 10-бальной шкале Вашу удовлетворенность структурой проведенных фотосессий.
5. Оцените, пожалуйста, в процентах уровень эффективности для Вас, данной работы в целом?
6. Что Вам не хватило для того, чтобы уровень эффективности достиг 100%?
Методы математической статистики:
· Подсчет среднего арифметического по каждому тесту;
· Подсчет коэффициента корреляции Пирсона для выявления зависимости между переменными;
· Установление Т-критерия Уилкоксона для сопоставления полученных показателей до и после фототерапии;
· U-критерий Мани-Уитни для оценки различий между двумя выборками;
· Контент-анализ.
Для данного исследования были сформированы две идентичные по социально-демографическим признакам группы испытуемых, экспериментальная и контрольная группы. Состав групп формировался на основе проявленного желания участников. Количество участников в каждой группе - 20 человек (100%).