Таблица 9. Результаты тестов общефизической подготовки школьников юношей, занимающихся легкой атлетикой
|
№ |
Ф.И. |
Бег 60м (сек) |
подтягивание на перекладине |
Бег 1000м (мин) |
12 минутный бег (км) |
||||
|
|
|
сентябрь |
март |
сентябрь |
март |
сентябрь |
март |
сентябрь |
март |
|
1 |
Серикбай Гиният |
8.6 |
8.5 |
10 |
11 |
3.22 |
3.10 |
2.800 |
2.900 |
|
2 |
Мукатов Рамазан |
8.4 |
8.3 |
12 |
13 |
3.30 |
3.28 |
2.900 |
2.900 |
|
3 |
Умиртаев Куаныш |
8.3 |
8.2 |
15 |
16 |
3.18 |
3.25 |
3.000 |
3.000 |
|
4 |
Байтас Рамазан |
8.3 |
8.2 |
14 |
15 |
3.05 |
3.00 |
3.000 |
3.100 |
|
5 |
Беккалиев Ораз |
8.1 |
8.1 |
15 |
16 |
3.12 |
3.08 |
3.100 |
3.200 |
|
|
Среднее значение |
8.3 |
8.2 |
13 |
14 |
3.17 |
3.14 |
2.900 |
3.000 |
Среднее значение в беге на 60м у юношей в данный период составляет 8.2 секунды. В период с сентября 2012 года по март 2013 года результаты в беге на 60м улучшились у четверых ребят на 0.1с.
Среднее значение результатов юношей в беге на 60м в период с сентября по март месяц указывает на то, что в данной группе средний результат за 6 месяцев улучшился на 0,1 секунды (см. таблица 9).
В сентябре 2012 года самый высокий показатель в подтягивание на перекладине у Умиртаева Куаныша и Беккалиева Ораза - 15 раз, самый низкий результат у Серикбай Гинията - 10 раз. Среднее значение в подтягивании на перекладине у юношей в данный период составляет - 13 раз.
В марте 2013 года в подтягивании на перекладине самый высокий результат у Умиртаева Куаныша и Беккалиева Ораза - 16 раз, самый низкий результат у Серикбай Гинията - 11 раз. Среднее значение в подтягивании на перекладине у юношей в данный период составляет - 14 раз.
Среднее значение результатов юношей в подтягивании на перекладине в период с сентября 2012 года по март 2013 года указывает на то, что в данной группе средний результат за 6 месяцев улучшился на 1.8 раз (см. таблица 9).
В беге на 1000м самый высокий показатель у Байтас Рамазана - 3.05 минуты, самый низкий результат у Мукатова Рамазана - 3.30 минуты. Среднее значение в беге на 1000м у юношей в данный период составляет 3.17 минуты.
В марте 2013 года в беге на 1000м самый высокий показатель у Байтас Рамазана - 3.00 минуты, самый низкий результат у Мукатова Рамазана 3.28 минуты. Среднее значение в беге на 1000м у юношей в данный период составляет 3.14 минуты.
Среднее значение результатов юношей в беге на 1000м период с сентября по март месяц указывает на то, что в данной группе средний результат за 6 месяцев улучшился у всех юношей (см. таблица 9).
В тесте Купера 12 минутный бег на выносливость в сентябре 2012 года самым выносливым оказался Беккалиев Ораз с результатом - 3.1км, самый низкий результат у Серикбай Гинията - 2.8км. Среднее значение в 12 минутном беге на выносливость у юношей в данный период составляет 2.9км.
В марте 2013 года в 12 минутном беге на выносливость самый высокий показатель у Беккалиева Ораза - 3.2км, самый низкий результат у Серикбай Гинията - 2.8км. Среднее значение в 12 минутном беге на выносливость у юношей в данный период составляет 3.0км.
В период с сентября 2012 года по март 2013 года результаты в 12 минутном беге на выносливость не изменились у Мукатова Рамазана и Умиртаева Куаныша. У Серикбай Гинията, Байтас Рамазана и Беккалиева Ораза улучшилось на 100метров. Среднее значение результатов юношей в 12 - минутном беге на выносливость в период с сентября по март месяц указывает на то, что в данной группе средний результат за 6 месяцев улучшился на 100метров (см. таблица 9).
При изучении таблицы 10 выявлено следующее: девушки, не занимающиеся спортом в сентябре 2012 года в беге на 60м самый высокий показатель у Садыровой Аружан - 9.9 секунды, самый низкий результат у Абзулиновой Нургуль - 10.5 секунды. Среднее значение в беге на 60м у девушек в данный период составляет 10.1 секунды.
В марте 2013 года в беге на 60м самый высокий показатель у Мустафиной Айданы 10.0 секунды. Самый низкий результат у Абзулиновой Нургуль - 10,6 секунды. Среднее значение в беге на 60м у девушек в данный период составляет 10,2 секунды.
В период с сентября 2012 года по март 2013 года результаты в беге на 60м изменились у двух девушек на 0,1 секунды, у двух других на 0.2секунды. Не изменился результат у Мустафиной Айданы.
Среднее значение результатов девушек в беге на 60м в период с сентября по
март месяц указывает на то, что в данной группе средний результат за 6 месяцев
ухудшился на 0,1 и 0,2 секунды (см. таблица 10).
Таблица 10. Результаты тестов общефизической подготовки школьников - девушек, не занимающихся спортом
|
№ |
Ф.И. |
Бег 60м (сек) |
поднимание туловища из положения лежа |
Бег 1000м (мин) |
12 минутный бег (км) |
||||
|
|
|
сентябрь |
март |
сентябрь |
март |
сентябрь |
март |
сентябрь |
март |
|
1 |
Кущанова Аруна |
10.1 |
10.3 |
35 |
30 |
4.50 |
4.55 |
2.200 |
2.200 |
|
2 |
Мустафина Айдана |
10.0 |
10.0 |
37 |
37 |
4.40 |
4.45 |
2.300 |
2.200 |
|
3 |
Садырова Аружан |
9.9 |
10.1 |
40 |
40 |
4.55 |
5.05 |
2.400 |
2.300 |
|
4 |
Тулегенова Дарига |
10.2 |
10.3 |
35 |
31 |
4.25 |
4.25 |
2.500 |
2.500 |
|
5 |
Абзулинова Нургуль |
10.5 |
10.6 |
30 |
28 |
4.37 |
4.40 |
2.400 |
2.400 |
|
|
среднее значение |
10.1 |
10.2 |
35 |
33 |
4.41 |
4.54 |
2.350 |
2.300 |
В сентябре 2012 года у девушек самый высокий показатель в упражнении поднимание туловища из положения лежа у Садыровой Аружан - 40 раз, самый низкий результат у Абзулиновой Нургуль - 30 раз. Среднее значение в поднимание туловища из положения лежа у девушек в данный период составляет - 35 раз.
В марте 2013 года в упражнении поднимание туловища из положения лежа, высокий результат у Садыровой Аружан - 40 раз, самый низкий результат у Абзулиновой Нургуль - 28 раза. Среднее значение в поднимание туловища из положения лежа у девушек в данный период составило - 33 раза.
В период с сентября 2012 года по март 2013 года результат ухудшился у четверых девушек. Не изменились результаты Садыровой Аружан - 40 раз, Среднее значение результатов девушек в поднимание туловища из положения лежа в период с сентября 2012 года по март 2013 года указывает на то, что в данной группе средний результат за 6 месяцев ухудшился (см. таблица 10).
В беге на 1000м самый высокий показатель у Тулегеновой Дариги - 4.25 минуты, самый низкий результат у Садыровой Аружан - 4.55 минуты. Среднее значение в беге на 1000м у девушек в данный период составляет - 4.41 минуты.
В марте 2013 года в беге на 1000м самый высокий показатель у Тулегеновой Дариги - 4.25 минуты, самый низкий результат у Садыровой Аружан - 5.05 минуты. Среднее значение в беге на 1000м у девушек в данный период составило - 4.54 минуты.
В период с сентября 2012 года до марта 2013 года результаты в беге на 1000м не изменился у Тулегеновой Дариги - 4.25 секунды. Ухудшились результаты у всех остальных девушек.
Среднее значение результатов девушек в беге на 1000м в период с сентября по март месяц указывает на то, что в данной группе средний результат за 6 месяцев ухудшился (см. таблица 10).
В тесте Купера 12 минутный бег на выносливость самый высокий показатель у Тулегеновой Дариги - 2.5км, самый низкий результат у Кущановой Аруны - 2.2км. Среднее значение в 12 минутном беге на выносливость у девушек в данный период составило - 2350м.
В марте 2013 года в 12 минутном беге на выносливость самый высокий показатель у Тулегеновой Дариги - 2.5км, самый низкий результат у Кущановой Аруны и Мустафиной Айданы - 2.2км. Среднее значение в 12 минутном беге на выносливость у девушек в данный период составляет 2.3км.
В период с сентября 2012 года до марта 2013 года результаты в 12 минутном беге на выносливость, результаты не изменились у троих девушек. Результат Мустафиной Айданы и Садыровой Аружан уменьшился на 100м Среднее значение результатов девушек в 12 - минутном беге на выносливость в период с сентября по март месяц указывает на то, что в данной группе средний результат за 6 месяцев ухудшился на 100метров (см. таблица 10).
Результаты тестов общефизической подготовки девушек, занимающихся в спортивных секциях представлены в таблице 11. При анализе таблицы я выявила следующее: в сентябре 2012 года в беге на 60м у девушек занимающихся спортом самый высокий показатель у Фаттахутдиновой Анастасии - 8.6 секунды, самый низкий результат у Клышбаевой Томерис - 9,1 секунды. Среднее значение в беге на 60м у девушек в данный период составляет 8.8 секунды.
В марте 2013 года в беге на 60м самый высокий показатель у Фоменко Арины - 8.5 секунды. Самый низкий результат у Клышбаевой Томерис - 9.0 секунды. Среднее значение в беге на 60м у юношей в данный период составляет 8.7 секунды.
В период с сентября 2012 года до марта 2013 года результаты в беге на 60м
уменьшились на 0.1с у двух девушек, а у Фоменко Арины на 0.2с. Среднее значение
результатов девушек в беге на 60м в период с сентября по март месяц указывает
на то, что в данной группе средний результат за 6 месяцев улучшился на 0,1с,
0,2с (см. таблица 11).
Таблица 11. Результаты тестов общефизической подготовки школьников - девушек, занимающихся спортом
|
№ |
Ф.И. |
Бег 60м (сек) |
поднимание туловища из положения лежа |
Бег 1000м (мин) |
12 минутный бег (км) |
||||
|
|
|
сентябрь |
март |
сентябрь |
март |
сентябрь |
март |
сентябрь |
март |
|
1 |
Клышбаева Томерис |
9.1 |
9.0 |
37 |
39 |
3.20 |
3.15 |
2.900 |
3.000 |
|
2 |
Балабаева Асия |
8.8 |
8.8 |
40 |
45 |
3.35 |
3.30 |
2.800 |
2.900 |
|
3 |
Фаттахутдинова Анастасия |
8.6 |
8.6 |
40 |
43 |
3.28 |
3.22 |
2.900 |
2.900 |
|
4 |
Фоменко Арина |
8.7 |
8.5 |
47 |
50 |
3.17 |
3.000 |
3.000 |
|
|
5 |
Сайфутдинова Диана |
9.0 |
8.9 |
38 |
44 |
3.45 |
3.30 |
2.900 |
3.000 |
|
|
среднее значение |
8.8 |
8.7 |
40 |
44 |
3.29 |
3.22 |
2.900 |
2.960 |
В сентябре 2012 года самый высокий показатель в поднимание туловища из положения лежа у Фоменко Арины - 47 раз, самый низкий результат у Клышбаевой Томерис - 37 раз. Среднее значение в поднимание туловища из положения лежа у девушек в данный период составляет - 40 раз.
В марте 2013 года в поднимание туловища из положения лежа самый высокий результат у Фоменко Арины - 50 раз, самый низкий результат у Клышбаевой Томерис - 39 раз. Среднее значение у девушек в поднимание туловища из положения лежа в данный период составляет - 44 раза.
В период с сентября 2012 года до марта 2013года результат в поднимании туловища у всех девушек улучшился (см. таблица 11).
В беге на 1000м самый высокий показатель у Фоменко Арины - 3.17 минуты, самый низкий результат у Сайфутдиновой Дианы - 3.45 минуты. Среднее значение в беге на 1000м у девушек в данный период составляет 3.29 минуты.
В марте 2013 года в беге на 1000м самый высокий показатель у Фоменко Арины и Клышбаевой Томерис - 3.15 минуты, самый низкий результат у Балабаевой Асии и Сайфутдиновой Дианы - 3.30 минуты. Среднее значение в беге на 1000м у девушек в данный период составило - 3.22 минуты.
В период с сентября 2012 года до марта 2013 года результаты в беге на 1000м изменились у всех девушек и в данной группе средний результат за 6 месяцев улучшился на 7 секунд (см. таблица 11).
В тесте Купера 12 минутный бег на выносливость самый высокий показатель у Фоменко Арины - 3.0км, самый низкий результат у Балабаевой Асии - 2.8км. Среднее значение в 12 минутном беге на выносливость у девушек в данный период составляет 2.9км.
В марте 2013 года в 12 минутном беге на выносливость самый высокий показатель у Сайфутдиновой Дианы, Фоменко Арины и Клышбаевой Томерис - 3.0км, самый низкий результат у Балабаевой Асии и Фаттахутдиновой Анастасии 2.9км. Среднее значение в 12 минутном беге на выносливость у девушек в данный период составляет 2.960км.
Среднее значение результатов девушек в 12 - минутном беге на выносливость в период с сентября по март месяц указывает на то, что в данной группе средний результат за 6 месяцев улучшился на 60метров (см. таблица 11).
Остальные тесты: динамометрия кисти, угол в упоре, прыжок в длину с места, тест на гибкость, по общей физической подготовке проводились в спортивном зале.
Результаты тестов общефизической подготовки школьников - юношей, не занимающихся в спортивных секциях, в соответствии с таблицей 12 выявили следующее: в сентябре 2012 года динамометрия левой кисти, высокий показатель у Коротчук Кирилла - 37кг, самый низкий результат у Федорович Михаила - 29кг. Среднее значение динамометрии левой кисти у юношей в данный период составляет- 34кг.
В марте 2013 года динамометрия левой кисти у юношей самый высокий показатель у Коротчук Кирилла - 36кг, самый низкий результат у Федорович Михаила - 29кг. Среднее значение динамометрии левой кисти у юношей в данный период составляет 38кг.
В период с сентября 2012 года до марта 2013года результаты динамометрии левой кисти увеличились у всех ребят, кроме Коротчук Кирилла.
Среднее значение результатов динамометрии левой кисти у юношей в период с
сентября по март месяц указывает на то, что в данной группе средний результат
за 6 месяцев увеличился на 4кг (см. таблица 12).
Таблица 12 Результаты тестов общефизической подготовки школьников - юношей, не занимающихся в спортивных секциях