Библиографический список

1. Моисеев B . C . Остеопороз: профилактика и лечение//Клиническая фармакология и терапия. –1996. - №1. - С.52-56.

2. Остеопороз. Диагностика, профилактика и лечение./ под ред. О.М.Лесняк, Л.И. Беневоленской. -М.:ГЭОТАР-Медиа,2009-272 с

3. Скрипникова И. А., Лепарский Е. А. Что вы должны знать об остеопорозе. – М.: КРОН-ПРЕСС, 1999.-32 с.

4. Эпплтон Н. Здоровые кости. Что необходимо знать об остеопорозе. – М.: КРОН-ПРЕСС, 1998.-160 с.

5. «Википедия» - свободная интернет энциклопедия.

( http://ru.wikipedia.org)

6. Медицинский центр «Столица»- информационный сайт.

(http://www.stomed.ru/directions/osteoporos.php)

7. «Остеопороз»- интернет-ресурс, посвященный заболеванию.

(http://www.osteoporose.ru)

8. WomenHealthNet-Электронный журнал о женском здоровье.

( http://www.womenhealthnet.ru)

Словарь

1. Антагонист - мышца, действующая противоположно (противодействующая-агонист) другой мышце. Работа мышц-агонистов и антагонистов позволяет человеку нормально двигаться.

2. Биопсия - иссечение кусочка болезненно измененной ткани живого организма с последующим микроскопическим исследованием его для определения характера патологического процесса (воспаление, опухоль и т.д.). Позволяет не только уточнить клинический диагноз, но и установить границы поражения.

3. Волокна Шарпе - упругие волокна, находящиеся в костном веществе.

4. Гаверсовы каналы - трубчатые полости в компактном веществе пластинчатой кости у высших позвоночных животных и у человека. Внутри Гаверсовых каналов содержатся кровеносные сосуды, нервы и мезенхимальные клетки.

5. Гормонозаместительная терапия- это замещение в организме недостающих женских гормонов, особенно эстрогена, в постклимактерический период. 

6. Диафиз - центральный отдел (тело) трубчатой кости, расположенный между эпифизами. Диафиз образован преимущественно компактным костным веществом, обычно имеет цилиндрическую или трёхгранную форму.

7. Имплантант(ы)- это вещества и материалы, которые внедряются в организм человека для увеличения объема некоторых частей тела человека.

8. Интуссусцепция- разрастание оболочек клеток растений в результате внедрения новых молекул целлюлозы и протопектина в ранее образованную оболочку. Раньше И. противопоставлялась аппозиции, т. е. росту оболочки за счёт наложения слоев изнутри (со стороны протоплазмы).

9. Миэлопласт(ы)- многоядерные крупные («гигантские») костные клетки.

10. Остеобласт(ы)- молодые остеообразующие клетки костей(диаметр 15-20 мкм), которые синтезируют межклеточное вещество —матрикс.

11. Остеоденситометрия (денситометрия)- это метод, позволяющий определить минеральную плотность костной ткани. Денситометрия проводится до начала лечения и через 1 год после, и представляет собой разновидность рентгеновского исследования.

12. Остеокласт(ы)- гигантские многоядерные клетки позвоночных животных, появляющиеся в местах рассасывания костных структур. Функция их заключается в удалении продуктов распада кости и лизисе минерализованных структур.

13. Остеон - гаверсова система, система из 5—20 костных пластинок, концентрически расположенных вокруг гаверсова канала в костях позвоночных животных и человека. Структурная единица компактного вещества кости, обеспечивающего её прочность.

14. Остеопороз- хроническое заболевание, сопровождающееся прогрессирующим снижением минеральной плотности костной ткани; это ведет к повышению хрупкости костей и повышает риск их перелома.

15. Постклимактерический (период)- период менопаузы, длится до 70 лет. Характеризуется стойким прекращением менструаций. В этот период снижается функция яичников, происходит возрастная инволюция половых органов, снижается тургор кожи, нарушается обмен веществ.

16. Резорбция-процесс разрушения костной ткани, который существенно ускоряется при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы и других патологических состояниях. Следствием ускоренного разрушения кости является остеопороз.

17. Фармакотерапия - лечение лекарственными средствами, или иначе, фармакологическими агентами.

18. Эпифиз - закруглённый, чаще расширенный, концевой отдел трубчатой кости, формирующий сустав со смежной костью посредством сочленения их суставных поверхностей.

19. Эстрогены - общее собирательное название подкласса стероидных гормонов, производимых в основном фолликулярным аппаратом яичников у женщин. В небольших количествах эстрогены производятся также яичками у мужчин и корой надпочечников у обоих полов.

Приложения

Приложение № 1.

Тестирование.

1.Ваш пол?

Мужской Женский

2.Ваш возраст?

14 15 16 17 18

3.Как часто Вы употребляете в пищу молочные продукты и рыбу?

Ежедневно Часто Довольно редко Совсем не употребляю

4.Страдали ли Ваши ближайшие родственники остеопорозом?

Да Нет

5.Был ли у вас когда-нибудь перелом костей при незначительной травме?

Да Нет

6.Занимаетесь ли Вы спортом? Делаете ли физические упражнения? Как часто?

Ежедневно Часто Довольно редко Совсем не занимаюсь/делаю

7.Как часто вы употребляете алкоголь?

Ежедневно Часто Довольно редко Совсем не употребляю

8.Вы являетесь настоящим «кофеманом» и отдаете предпочтение крепкому кофе?

Да Нет

9.Пьете ли Вы газированные напитки?

Да Нет

10.Употребляете ли Вы в пищу соленые продукты?

Да Нет

11.Устраиваете ли Вы «разгрузочные» дни?

Да Нет

12. Были ли у вас переломы, связанные с падением или ударом? 

Да Нет

13. Был ли в Вашей биографии период активного  курения? 

Да Нет

14. Уменьшался ли ваш рост более чем на 3 см?

Да Нет

Приложение № 2.

Брошюра по профилактике остеопороза(14-18,50+ лет).

Сторона 1.

Приложение № 3.

Брошюра по профилактике остеопороза(14-18,50+ лет).

Сторона 2.

45