9
Становясь привычкой, стиль жизни приобретает некоторую свободу от
сферы сознательного контроля. Но для сферы самоуправления личности
могут быть характерны и целенаправленные волевые акты самовоздействия.
Этот уровень саморегуляции становится возможен при развитости иерархии
мотивов личности, наличии мотиваций высокого уровня, связанного с общей
направленностью интересов и ценностных ориентации, обобщенных
социальных установок.
Анализ фактических материалов о жизнедеятельности школьников
свидетельствует о ее неупорядоченности и хаотичной организации. Это
отражается в таких важнейших компонентах, как несвоевременный прием
пищи, систематическое недосыпание, малое пребывание на свежем воздухе,
недостаточная двигательная активность, отсутствие закаливающих процедур,
выполнение самостоятельной учебной работы во время, предназначенное для
сна, курение и др. В то же время установлено, что влияние отдельных
компонентов образа жизни учащихся, принятого за 100%, весьма значимо.
Так, на режим сна приходится 24—30%, на режим питания — 10—16%, на
режим двигательной активности — 15—30%. Накапливаясь в течение
учебного года, негативные последствия такой организации
жизнедеятельности наиболее ярко проявляются ко времени его окончания
(увеличивается число заболеваний). А так как эти процессы наблюдаются в
течение 5 — 6 лет обучения, то они оказывают существенное влияние на
состояние здоровья школьников. Так, по данным обследования 4000
учащихся (Б.И. Новиков) зафиксировано ухудшение состояния их здоровья
за время обучения. Если принять уровень здоровья начальных классов за
100%, то в средней школе оно снизилось в среднем до 91,9%, на III — до
83,1, на IV курсе до 75,8%.
Эти факты позволяют сделать вывод что практические занятия по
физическому воспитанию в школе не гарантируют автоматически сохранение
и укрепление здоровья учащихся. Его обеспечивают многие составляющие