Дипломная работа: Роль физической культуры в укреплении здоровья человека

Скачать

Заказать новую работу

Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам
17
хороше й са мооце нкой здоровья в 52,5% случа е в счита ют, что «состояние
здоровья че лове ка пре жде все го за висит от не го са мого», то лица с
удовле творите льной и плохой са мооце нкой — соотве тстве нно в 35,5 и
37,3%.
В соотве тствии с этим име е т смысл выде лить два типа орие нта ции
(отноше ний) к здоровью. Пе рвый — в охра не здоровья орие нтирова н,
пре жде все го, на усилия са мого че лове ка , или условно «на се бя». Второй —
пре имуще стве нно «вовне », когда усилиям че лове ка отводится
второсте пе нна я роль. К пе рвому типу относятся, в основном, лица с
хороше й са мооце нкой здоровья; они являются пре имуще стве нно
инте риа ла ми, которых ха ра кте ризуе т склонность приписыва ть
отве тстве нность за ре зульта т свое й де яте льности собстве нным усилиям и
способностям. Ко второму типу относятся лица пре имуще стве нно с плохой
и удовле творите льной са мооце нкой здоровья, эксте риа лы, приписыва ющие
отве тстве нность за ре зульта ты свое й де яте льности вне шним сила м и
обстояте льства м. Сле дова те льно, ха ра кте р за боты че лове ка о здоровье
связа н с е го личностными свойства ми. Отсюда сле дуе т, что воспита ние
а де ква тного отноше ния к здоровью не ра зрывно связа но с формирова ние м
личности в це лом и пре дпола га е т ра зличия в соде ржа нии, сре дства х и
ме тода х це ле на пра вле нных возде йствий.[13]
18
1.2. Влияние окружающей среды на здоровье
В на стояще е вре мя на копле н обширный на учный ма те риа л,
дока зыва ющий не посре дстве нное возде йствие це лого ряда фа кторов
окружа юще й сре ды (клима т, погода , экологиче ска я обста новка ) на
здоровье че лове ка .
На основе обширного ма те риа ла биоме трология (на ука ,
за нима юща яся изуче ние м за висимости са мочувствия от погоды)
ра зра бота ла свое обра зный «ка ле нда рь» боле зне й, ха ра кте рных для
сре дних ге огра фиче ских широт се ве рного полуша рия. Та к, зимой грипп и
простудные за боле ва ния встре ча ются ча ще , че м ле том, одна ко, е сли стоит
суха я зима , боле ют ме ньше ; е сли погода с ре зкими коле ба ниями
те мпе ра туры, то сила е е возде йствия сра внива е тся с уроном здоровью,
на носимым эпиде миями. Воспа ле ние м ле гких ча ще боле ют в янва ре ; пик
язве нных кровоте че ний приходится на фе вра ль; ре вма тизм обостряе тся в
а пре ле . Для зимы и ле та ха ра кте рны кожные за боле ва ния. [4]
«Се зонно» ра бота ют и эндокринные же ле зы: зимой основной обме н
пониже н из-за осла бле ния их де яте льности; ве сной и осе нью повыше н, что
ска зыва е тся на не устойчивости на строе ния.
На са мочувствие ока зыва е т влияние и изме не ние эле ктрома гнитного
поля. В ма гнитоа ктивные дни обостряются се рде чно-сосудистые
за боле ва ния, усилива ются не рвные ра сстройства , повыша е тся
ра здра жите льность, на блюда е тся быстра я утомляе мость, ухудша е тся сон.
Уста новле но, что вспле ски солне чной а ктивности ра зогре ва ют
вне шние слои а тмосфе ры Зе мли, ме няют их плотность и химиче ский
соста в, мощные потоки за ряже нных ча стиц и излуче ний вторга ются в
а тмосфе ру. От этого ме няе тся и са ма погода , и ре а кция на е е изме не ния у
че лове ка .[9]
Экологиче ска я обста новка та кже влияе т на здоровье че лове ка .
19
На руше ние экологиче ского ра внове сия или та к на зыва е мые экологиче ские
ножницы опа сны срывом ме ха низма а да пта ции че лове ка . Орга низм
отве ча е т ра зличными ра сстройства ми на вре дные возде йствия физиче ских
излуче ний; профе ссиона льными за боле ва ниями на не подготовле нность к
новым профе ссиям; не рвно-психиче ской не устойчивостью на
информа ционные пе ре грузки и пе ре на се ле нность, чре зме рный шум в
города х; а лле ргиче скими ре а кциями на изме не ние химиче ского соста ва
окружа юще й сре ды.
Способность приспоса блива ться к отрица те льным возде йствиям
ра злична у люде й с ра зным уровне м здоровья, физиче ской
подготовле нностью. А да пта ционные особе нности че лове ка за висят от типа
е го не рвной систе мы. Сла бый тип (ме ла нхоличе ский) приспоса блива е тся
трудне е и ча сто подве рже н се рье зным срыва м. Сильный, подвижный тип
(са нгвинистиче ский) психологиче ски ле гче приспоса блива е тся к новым
условиям.[16]
20
1.3. Наследственность и ее влияние на здоровье
Физиче ское и психиче ское здоровье не обходимо ра ссма трива ть в
дина мике , а име нно ка к проце сс, изме няющийся на протяже нии жизни
че лове ка . Здоровье во многом за висит от на сле дстве нности и возра стных
изме не ний, которые происходят в орга низме че лове ка по ме ре ра звития.
Способность орга низма сопротивляться возде йствиям вре дных фа кторов
опре де ляе тся ге не тиче скими особе нностями а да птивных ме ха низмов и
ха ра кте ром их изме не ний. Согла сно совре ме нным пре дста вле ниям,
большую роль в ста новле нии а да пта ционных ме ха низмов (приме рно на
50%) игра е т пе риод ра нне го ра звития (до 5—8 ле т). Сформирова вша яся на
этом эта пе поте нциа льна я способность к сопротивле нию вре дным фа ктора м
ре а лизуе тся и постоянно сове рше нствуе тся. Но это лишь за да тки, которые
не обходимо ра звива ть[8].
Допустим, родился ре бе нок с отягоще нной на сле дстве нностью, т.е . у
не го име е тся повре жде нный мута нтный ге н, который, циркулируя в роду
е ще до вре ме ни е го рожде ния, отме тил е го на сле дстве нные свойства —
ге нотип. Зна чит ли это, что ре бе нок обяза те льно за боле е т? Фа та льно ли
это? Ока зыва е тся, не т. Это озна ча е т лишь, что у не го име е тся
пре дра сположе нность, для ре а лиза ции которой тре буются те или иные
провоцирующие ра здра жите ли.[9]
Ра бота ми ге не тиков дока за но, что при бла гоприятных условиях
повре жде нный ге н може т и не проявить свое й а гре ссивности. Здоровый
обра з жизни, общий здоровый ста тус орга низма могут «усмирить» е го
а гре ссивность. Не бла гоприятные условия вне шне й сре ды почти все гда
усилива ют а гре ссивность па тологиче ских ге нов и могут спровоцирова ть
боле знь, котора я бы при иных обстояте льства х не проявила сь.
А е сли с на сле дстве нностью все бла гополучно, ка к будут ра звива ться
события тогда ? Е сли родите ли здоровы и у них родился здоровый ре бе нок,
21
зна чит ли это, что он буде т здоров всю жизнь?
Отнюдь, поскольку можно уна сле дова ть от родите ле й бога тырское
здоровье и зна чите льно ухудшить е го за не сколько ле т. И в то же вре мя
можно родиться со сла бым здоровье м, но приложив усилия, укре пить е го.
Та ким обра зом, урове нь здоровья индивида за висит от ге не тиче ского
«фона », ста дии жизне нного цикла , а да птивных способносте й орга низма ,
сте пе ни е го а ктивности, а та кже кумулятивного влияния фа кторов вне шне й
(в том числе социа льной) сре ды.
Источник: https://baza.diplomsite.ru/previewfile/606

Смотрите также:

Изложение содержания дела, по которому приняты судебные постановления
_-___-~1
_1-тема-СтрМетал