Материал: Изучение особенностей представления о качестве жизни личности среди молодежи
Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам
112
Вызывают сильный дискомфорт
(напряжение и
неудовлетворенность)
Очень гармоничные (приятные)
7. Отношения с друзьями
Нет искренних дружеских
отношений. Без теплоты и
взаимопонимания
Близкие и теплые, чувствую их
поддержку
8. Духовная или религиозная
поддержка
Несущественная (нет)
Сильная и существення
9. Хорошее настроение, как
правило, зависят
От внешней ситуации (отношений с
другими людьми)
От внутреннего самообладания
(оптимизм, чувство юмора)
10. Умение организовать свое время
Всегда не хватает, постоянное
напряжение из-за дефицита времени
Время – мой союзник, умею хорошо
организовать свое время
11. Окружающая среда
Неприятна и опасна
Безопасна и комфортна
12. Физическое состояние
Усталость, постоянное напряжение
Отличное, дееспособное
13. Финансовое состояние
Неудовлетворительное, плохо
управляемое
Хорошее, стабильное
14. Количество и драматизм
жизненных кризисов за последние
два года
Чрезмерное
Не было кризисов
15. Деловая (учебно-
профессиональная) карьера
Бесперспективна
Хорошие, перспективы
16. Физическая активность
Очень низкая и нерегулярная
Высокая и регулярная
17. Сон
Часто плохой
Отличный и полноценный
18. Физическая форма
Моя проблема
(неудовлетворенность)
Нет проблем
19. Самоконтроль и самообладание
Неудовлетворительные
Всегда держусь на уровне
20. Принятие решений
Всегда трудно принимаю
ответственные решения
Легко принимаю решения
21. Обязательность
Делаю только то, что могу (никогда
Беру на себя слишком много своих и
113
не перенапрягаюсь)
чужих обязательств, часто беру на себя
то, что должны делать другие
22. Чувство вины стыда
Очень часто
Никогда
23. При изменении ситуации или
планов
Всегда нервничаю
Легко приспосабливаюсь к любой новой
ситуации
24. Гнев
Я часто сержусь на себя или на
других
Многие вещи я воспринимаю с легкостью
и без раздражения
25. Самоуважение
Я часто недоволен собой
В целом я доволен собой
26. Жизненные ценности и
принципы
Не всегда ясны
Всегда ясны и стабильны
27. Моральная и эмоциональная
поддержка близких людей
Минимальна (отсутствует)
Сильная и существенная
28. Чувство эмоциональной
«приподнятости» и
жизнерадостности
Никогда
Очень часто
29. Интимно-сексуальная жизнь
Неудовлетворительная
Гармоничная и регулярная
30. Понимание и уважение в
деловой (учебно-профессиональной)
сфере
Очень низкое
Высокое
31. Страх и тревога
Присутствует ежедневно
Отсутствует
32. Профессиональная (деловая)
поддержка
Отсутствует
Высокая
33. Обида на других
Очень часто
Отсутствует
34. Настроение
Почти всегда мрачное
Всегда жизнерадостное
35. В трудных жизненных ситуациях
Всегда испытываю растерянность
или чувство «безысходности»
Никогда не теряю надежды на
благополучное разрешение ситуации
36. Внутренние (личные) ресурсы
Чувствую истощенность внутренних
резервов
Чувствую в себе огромные силы и
ресурсы
114
Приложение 4
Тест уверенности в себе В.Г. Ромека
Уверенность может быть измерена как обобщенное позитивное когнитивно-
эмоциональное отношение к собственным навыкам (В.Г. Ромек)
Исходя из представленной ситуации, российский психолог В.Г. Ромек разработал в
1997 году русскоязычный тест уверенности, который соответствует не только
условиям России, но и дает данные, применимые в иной культурной среде, что
особенно важно в многонациональной России.
Тест включает 30 утверждений, на каждое из которых испытуемый должен ответить,
выбрав одну из трех предложенных альтернатив.
Утверждения сгруппированы в 3 шкалы:
Шкала 1 - уверенность в себе – неуверенность в себе. Высокие оценки по шкале - 8-10
стенов - свидетельствуют о выраженной у испытуемого способности к принятию
решений в сложных ситуациях, контроле собственных действий и их результатов.
Шкала 2 - социальная смелость – робость, застенчивость. Утверждения этой шкалы
касаются преимущественно эмоциональных процессов, сопровождающих выбор той
или иной альтернативы поведения и возникающих при необходимости оценки
собственных навыков и способностей. Положительные эмоции, сопровождающие
процесс выбора определенной альтернативы, представлены в показателях теста
высокими – 8-10 стенов – значениями по этой шкале.
Шкала 3 - инициатива в социальных контактах – пассивность. Высокие значения по
шкале Шкала 3 - инициатива в социальных контактах – пассивность. Высокие
значения по шкале характеризуют испытуемого как инициативного и предприимчивого
в социальных взаимодействиях, способного предложить собственный способ решения
проблемной ситуации, заинтересованного в результативности взаимодействия с
людьми.
Обработка результатов
Ключ для подсчета сырых баллов
по тесту уверенности в себе В.Г. Ромека
Шкалы
Вопросы теста
Уверенность в себе
3r; 6r; 9r; 12r; 15r; 18r; 21 24r;
27; 30r
Социальная смелость
2; 5r; 8; 11; 14; 17; 20; 23; 26;
29
Инициатива в социальных контактах
1; 4; 7; 10; 13; 16; 19r; 22; 25;
28
Значения по шкалам получаются простым суммированием баллов по всем вопросам
шкалы. Процедура начисления баллов представлена в таблице 8.2.
Тест уверенности в себе
ИНСТРУКЦИЯ:
Ответьте, пожалуйста, на каждый из следующих далее вопросов так, чтобы это
выражало Ваше личное мнение, Ваши собственные представления. Для этого
просто перечеркните квадрат рядом с нужным ответом. В каждом ряду должна
быть перечеркнута лишь одна цифра. Например, квадрат, перечеркнутый
справа в следующем примере, будет означать, что Вы согласны с правым
утверждением:
Я хорошо понял инструкцию.
(Нет)
(Трудно сказать)
(Да)
115
Если Вы передумали и хотите исправить уже сделанную оценку, пожалуйста,
обведите кружком неправильно перечеркнутую цифру и перечеркните новую,
как это сделано в следующем примере:
Я часто ошибаюсь, заполняя тесты
(Нет)
(Трудно сказать)
(Да)
Постарайтесь, пожалуйста, как можно реже использовать средний,
неопределенный ответ (не чаще, чем 1 раз на каждые 3-4 вопроса).
Заранее благодарим за Вашу работу.
ТЕСТ:
Даже если я отвратительно себя чувствую, я слежу за тем, чтобы не испортить
настроение другим.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [1]
В присутствии авторитетной персоны (начальства) я всегда смущаюсь.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [2]
Я - довольно независимый человек.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [3]
В спорах с близкими мне людьми я склонен к тому, чтобы поддаваться и не
вступать в пререкания.
(Часто)
(Иногда)
(Очень редко) [4]
Если вблизи моего рабочего места появляется мой начальник, то я чувствую
себя неловко.
(Неверно)
(Иногда)
(Почти всегда) [5]
Я легко выбираю ту линию поведения, которая дает мне наибольшие шансы
достичь своих целей.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [6]
Мне приходится отказываться от многого, поскольку обстоятельства сильнее
меня.
(Часто)
(Иногда)
(Очень редко) [7]
Я чувствую себя неловко, если другие предлагают мне свою помощь.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно)
[8]
__________________________________________________________________
___________
Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.
(Да)
(Трудно сказать)
(Нет) [9]
Мне трудно открыто говорить о своих чувствах.
(Да)
(Иногда)
(Нет) [10]
Я вынужден бороться со своей робостью.
(Постоянно)
(Иногда)
(Очень редко) [11]
Есть много вещей, которыми я могу гордиться.
(Да)
(Трудно сказать)
(Нет) [12]
Мне приходится скрывать свои чувства.
(Часто)
(Иногда)
(Очень редко) [13]
Если пауза в разговоре затянулась, то я
(чувствую себя очень неловко)
(Нечто среднее)
(всегда нахожу, что сказать)
[14]
Я принимаю решения быстро, без долгих сомнений
116
(Верно)
(Нечто среднее)
(Неверно) [15]
Мне легко удается потребовать чего-либо.
(Нет)
(Трудно сказать)
(Да) [16]
Я стесняюсь обращаться с моими служебными проблемами к начальству или
сведущему человеку.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [17]
Я уверен, что на меня можно положиться в самых ответственных делах.
(Да)
(Трудно сказать)
(Нет) [18]
Если мне срочно нужен мой друг, то я звоню ему даже поздно ночью.
(Верно)
(Иногда)
(Неверно) [19]
Часто я не решаюсь звонить в официальные учреждения.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [20]
Обычно я добиваюсь того, что мне нужно.
(Нет)
(Трудно сказать)
(Да) [21]
Если близкий и уважаемый мною родственник чем-то разозлит меня, то я ....
(...предпочитаю скрыть свою злость и не говорить ему об этом)
(Нечто среднее)
(...тотчас же говорю ему об этом).
[22]
Мне очень трудно начать разговор с незнакомым человеком.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [23]
У меня достаточно способностей и энергии, чтобы воплотить в жизнь
задуманное.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [24]
Я избегаю говорить что-либо, что может обидеть других.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [25]
Если кто-либо смотрит, как я работаю, то ...
(...это мне очень мешает)
(Нечто среднее)
(...это мне совершенно безразлично).
[26]
Бывает, что мне приходят в голову мысли о моей неполноценности.
(Часто)
(Очень редко)
(Никогда) [27]
Я стараюсь не обременять друзей своими проблемами.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [28]
Я смущаюсь, если мне говорят комплимент.
(Часто)
(Иногда)
(Очень редко) [29]
Я вполне могу сказать, что уважаю сам себя.
(Верно)
(В основном - верно)
(Неверно) [30]
Источник: https://baza.diplomsite.ru/previewfile/1429