Очень высокая и очень низкая самооценки могут стать источником внутри личностных конфликтов. Естественно, что эти самооценки проявляют себя совершенно разным образом. Завышенная самооценка приводит к такому результату как, переоценивание себя в ситуациях, которые не соответствуют реальности. В результате он зачастую сталкивается с противодействием окружающих, они отвергают его претензии, человек озлобляется, проявляет подозрительность, мнительность или нарочитое высокомерие, агрессию, и в конечном итоге, может утратить необходимые межличностные контакты, замкнуться. Заниженная самооценка может свидетельствовать о развитии «комплекса неполноценности», неуверенности в себе, своих силах и возможностях и как результат - отказ от инициативы, безразличие, самообвинение и тревожность.
Психологические механизмы эффективной работы по совершенствованию уровня самооценки и саморазвития у клиента среднего взрослого заложены в консультировании, особенно по схеме и принципам К. Роджерса.
Сессия психологического консультирования проводилась с женщиной 40 лет, с целью возможности повышения самооценки у женщин среднего взрослого периода жизни посредством консультирования, в процессе которого создаются необходимые и достаточные для этого условия. Проведено 6 личных встреч.
Изменения личности в процессе консультирования показали, что они есть в той или иной степени. Клиент стал больше доверять своим чувствам, его самооценка стала менее искаженной и стало основываться на личном опыте и личных смыслах, появлялось желание и ряд действий для саморазвития.
1. Абульханова-Славская К.А. Проблема саморазвития субъекта деятельности // Психологический журнал. М.
2. Батюта М.Б. Возрастная психология. - М.: Логос, 2016. - 304 c.
3. Бернс Р. Развитие Я-концепции и воспитание
4. Блинова В. Л. Теоретическая модель формирования готовности личности к саморазвитию // Известия Саратовского университета. Новая серия. Серия «Акмеология образования. Психология развития». 2013. Т. 2. № 1. – с. 16-20.
5. Блинова В.Л., Блинова Ю.Л. Психологические основы самопознания и саморазвития / В.Л. Блинова, Ю.Л. Блинова – Казань: ТГГПУ, 2009. – 222 с.
6. Божович Л.И. Проблемы формирования личности: Избранные психологические труды / Под. ред. Д.И. Фельдштейна – 3-е изд. – М.: Московский психолого-социальный институт, Воронеж: НПО «МОДЭК», 2001. – 352 с.
7. Бороздина Л. В. Сущность самооценки и ее соотношение с Яконцепцией / Л. В. Бороздина // Вестник МГУ. Серия 14: Психология. – 2011. – № 1. – 54-65.
8. Борытко Н. М., Максименкова И. А. Сущностные характеристики профессионально-личностной самореализации будущего педагога в обрзовательном процессе вуза [Электронный ресурс] // Электронный научно-образовательный журнал ВГСПУ «Грани познания». – 2016. - №1(44). URL: http://grani.vspu.ru/
9. Буякас, Т.М. Ценностно-смысловая сфера профессионала / Т.М. Буякас // Мир психологии. – 2016. ? №3. – С. 3-26.
10. Вишняков А.И. Психологические особенности трудовой мотивации и ценностных ориентаций сотрудников государственных и частных медицинских учреждений / А.И. Вишняков, Г.А. Абдрахманова. - Современные проблемы науки и образования. - 2015. - №1-1. - с. 1589.
11. Волкова Л.А. Проблемы развития эмоционально-волевой сферы личности подростков, воспитывающихся в детских учреждения / Л.А. Волкова, В.И. Родионова // Гуманизация образования. 2018 .№1. С. 74 –80.
12. Выготский, Л.С. Психика, сознание, бессознательное. – М.: АСТ, 2018. – С. 647 – 668.
13. Галкина Т.В. Самооценка как процесс решения задач: системный подход. - М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2011. - 399 с.
14. Григорьева И.Р. Самореализация личности и современная информационная культура [Электронный ресурс] // Ученые записки КИПУ. – 2017. - №2. – С. 57-59. Режим доступа: https://elibrary.ru/.
15. Гусева Т.И. Психология личности. - Саратов: Научная книга, 2012. - 160 c.
16. Дианова Н.Ф., Когтева Д.В. Проблемы самооценки // Вестник современных исследований. – 2018. - №12.8. – С. 202-204.
17. Калугин Д.М. Занятия в спортивных секциях как фактор, влияющий на успешную самореализацию подростка // наука и школа. – 2017. - №4. – С. 202-207.
18. Киртянова С. Г. Факторы, способствующие самореализации личности // Вестник магистратуры. – 2016. - №1-5(52). – С. 68-69. URL: http://www.magisterjournal.ru/
19. Козлова Т.З. Самореализация личности по возрастным интервалам (на примере современных россиян) // Знание, понимание, умение. – 2017. - №3. – С. 63-69.
20. Козловская Н.В. Личностная зрелость как интегративное как интегративное личностное образование в юношеском возрасте // Социальная психология личности и акмеология. Сборник материалов Международной научно-практической конференции. Под редакцией Р.М. Шамионова, М.А. Кленовой. – 2017. – С. 145-152.
21. Колесникова В.И., Подгорецкая О.М. Кризис среднего возраст у мужчин: теоретическая интерпретация и эмпирическая феноменология // Ученые записки КИПУ. – 2017. - №4. – С. 80-83.
22. Коломиец Е.А. Мотивация самореализации как фактор профессионального развития личности // Актуальные медико-психолого-педагогические проблемы профессионального образования: интеграция науки и практики: материалы третей международной научно-практической конференции / отв. ред. Г.С. Томилка. – Хабаровск: Изд-во ДВГМУ, 2017. – С. 43-47.
23. Кон И. С. В поисках себя. Личность и ее самосознание. – М.: Владос, 2012. – 335 с.
24. Коростылева Л. А. Психология самореализации личности: затруднения в профессиональной сфере: монография. – СПб.: Речь, 2015. – 222 с.
25. Костенко В.Ю. Методика диагностики индивидуальных особенностей, препятствующих саморазвитию // Ученые записки Орловского государственного университета. 2013. № 4 (54). – С. 419-423.
26. Кочеткова М.Т., Семенова Л.Б. Самореализация личности в условиях современного образования [Электронный ресурс]// Актуальные проблемы самореализации личности в современном обществе. Материалы Международной научно-практической конференции. Под редакцией Д.Я. Грибановой. – 2017. – С. 134-137. Режим доступа: https://elibrary.ru/
27. Кудинов С.И., Кудинов, С.С. Методологические проблемы исследования самореализации личности, Вестник Башкирского университета. - 2015. - Т. 20. - № 2. - С. 696-699.
28. Кузнецова Л.Э., Дмитриева О.С. Особенности самореализации личности среднего возраста // Молодой ученый. — 2018. — №23. — С. 387-389. URL https://moluch.ru/
29. Кузовкин В.В. Психотехника личностного роста: монография. – М.: ИИУ МГОУ, 2014. – 264 с.
30. Леонтьев, Д.А. Психология смысла: природа строение и динамика смысловой реальности / Д.А. Леонтьев. – М.: Смысл, 2012. – 511 с.
31. Ливехуд Б. Кризисы жизни – шансы жизни. Развитие человека между детством и старостью. / Б.Ливехуд – М.: Изд–во «Духовное познание», 2012. – 224 с.
32. Мансурова И.С. К проблеме изучения феноменов самоотношения и личностной зрелости в современной психологии // Наука вчера, сегодня, завтра. – 2017. - №3. – С. 49-54.
33. Манукян В. Р., Трошихина Е. Г. Современные психологические концепции благополучия и зрелости личности: области сходства и различий // Вестник Пермского университета. Философия. Психология. Социология. - 2016. - № 2 (26). - С. 77–85
34. Муздыбаев К. Психология ответственности. – СПб.: Нева, 2013. – 234 с.
35. Неволина В.В. Саморазвитие личности как междисциплинарное развитие // Современные научные исследования и разработки. – 2016. - №2. – С. 34-36.
36. Некрасова Т. Ю. Особенности реагирования в ситуации «угрозы Я» в зависимости от типа самооценки. Диссерт. на соиск. уч. степ. канд. псих. наук.19.00.01. Москва, 2015. – 178. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.hse.ru/
37. Ниязбаева Н. Н. Возможность самоосуществленияь личности с позиции экзистенциальной психологии [Электронный ресурс]. Режим доступа: iandfamily.ru/niyazbaeva/
38. Омельченко Е.А. Сущностная характеристика понятия «самореализация» в научной литературе // Инновации в науке и образовании. Материалы V Всероссийской научно-практической конференции. – 2017. – С. 63-96.
39. Першина Л.А. Возрастная психология. - М.: Академический Проект, Альма Матер, 2015. - 256 c.
40. Поливанова К. Н. Психология возрастных кризисов. – М.: Академия, 2010. – 181 с.
41. Пономарева М. А. Общая психология и педагогика: ответы на экзаменац. вопр. – Минск.: ТетраСистемс, 2016. – 144 с.
42. Портнова А.Г. Адаптационная и личностная зрелость как прогностические параметры психического развития / А. Г. Портнова, А. М. Богомолов // Вестник ОУ. – 2018. - №3. – С. 4-10.
43. Психология физической культуры / Б.П. Яковлев [и др.]. — М.: Издательство «Спорт», 2016. — 624 c.
44. Реан А.А. Психология изучения личности. - СПб., Изд-во Михайлова В.А., 2010. - 288 с.
45. Роджерс К. Консультирование и психотерапия. Новейшие подходы в области практической работы. – М.: Апрель Пресс, Изд-во ЭКСМО Пресс, 2012. – 512 с.
46. Роджерс К. Необходимые и достаточные условия терапевтических личностных изменений // Журнал практического психолога. – 2012. – № 1. – С. 8-25.
47. Розова Т. Н. Воспитание готовности школьников к самореализации в гуманизированной среде: дис. ... канд. пед. наук. – Ставрополь, 1999. – 195 с.
48. Селезнева Е. В. Грани самоосуществления: от самоотношения к самореализации: монография. – М.-Берлин: Директ-Медиа, 2015. – 404 с.
49. Селигман М. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни / Перев. с англ. – М.: Издательство «София», 2006. – 368 с.
50. Симавский А.Ф. КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА // Научное сообщество студентов: МЕЖДИСЦИПЛИНАРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: сб. ст. по мат. XII междунар. студ. науч.-практ. конф. № 1(12). URL: https://sibac.info/
51. Симонова Е.Г. Исследование психологических барьеров профессионального развития педагогов образовательных организаций // Педагогическое образование в России. 2015. №6. – Екатеринбург: Уральский государственный педагогический университет. – с. 198-203.
52. Слотина Т.В. Психология личности. – СПб.: Питер, 2017. – 448 с.
53. Современные исследования интеллекта и творчества / Под редакцией А.Л. Журавлева, Д. В. Ушакова, М. А.Холодной. – М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2015. – 608 с.
54. Солодникова И. В. Самореализация личности в зрелом возрасте (социологический анализ) / http://delist.ru/
56. Суков Ю.С. Самореализация спортивных предпочтений в вузе: механизмы и условия поддержки // Вестн. Юж.-Рос. гос. техн. Ун-та. – 2016. – № 5. – С. 94–98.
57. Титаренко Т.М. Испытание кризисом: Одиссея преодоления. / Т.М.Титаренко – М.: Когито–Центр, 2010. – 304 с.
58. Трофимова Ю.В. Саморазвитие и феномены психологического ухода от него // Вестник АлтГПА. 2010. № 5. – С. 8-13.
59. Е.Л. Трофимова, А.В. Васенкин, С.К. Малахаева. Особенности психологического портрета людей, переживающих кризис среднего возраста // Baikalresearchjournal. – 2019. - №1. URL: https://elibrary.ru/
60. Философский энциклопедический словарь / гл. редакция: Л. Ф. Ильичев, П. Н. Федосеев, С. М. Ковалев, В. Г. Панов М.: Сов. Энциклопедия, 1983.
61. Франкл В. Человек в поисках смысла. / В. Франкл – М.: Книга по требованию, 2012. – 366 с.
62. Шамионов Р.М. Личностная зрелость и профессиональное самоопределение в подростковом и юношеском возрасте: автореф. дис. … канд. психол. наук. – СПб., 1997. – 19 с.
63. Шепель Д.А. Психологические особенности кризиса среднего возраста // Вестник магистратуры. – 2016. - №5. – С. 138-140.