Различные психологические школы и направления также обращали свое внимание на проблему саморазвития: в психоанализе тенденция к саморазвитию рассматривалась как тенденция к индивидуализации в направлении к свободе; движение к совершенству понималось как движение от центрированности на себя в целях личностного превосходства к конструктивному овладению средой; в гештальттерапии — переход от опоры на среду к опоре на себя и саморегуляцию; в гуманистической психологии саморазвитие рассматривалось как стремление к зрелости, психологическому здоровью и приобретение независимости, последовательному удовлетворению более высших потребностей [Неволина].
В психологии описано несколько видов саморазвития. Интеллектуальное саморазвитие - это работа интеллектуальной составляющей личностного потенциала: стремление максимально реализовать свои интеллектуальные возможности, изучение языков, углубление познаний в науке, расширение кругозора и повышение культурного уровня, также стремление познания неизведанного и проявления прочих интеллектуальных возможностей и т.п.
Развитие этих возможностей без работы над физической составляющей личности невозможно, так как тот, кто физически слаб, не способен достаточно сил приложить к обучению. Это можно видеть на примере людей с различными физическими недугами и проблемами, для решения которых нужна сила воли, терпение, мотивация.
Саморазвитие как процесс гармонизации и единения интеллекта, силы и духа длительный и сложный, значит без психологического саморазвития не возможен. Так, работая над интеллектуальным саморазвитием, невозможно учиться, если не прилагать усилий, не обладая ни волей, ни силой духа, без которых нет самодисциплины.
Процесс саморазвития не может формироваться вне влияния общественных отношений и общественной морали, однако от собственного выбора конкретного человека зависит, какие отношения и какую мораль он будет формировать Черты и качества, которые формируются, так или иначе определяются обществом и существуют как система идеологических, нравственных и эстетических требований общества к личности.
М. А. Пономарева указывает такие условия саморазвития:
1. Формирование внутренней мотивации.
2. Наличие способности.
3. Стимулирующее влияние социальной ситуации развития (ценности, нормы поведения, влияние значимых людей, примеры и т. д.).
Основу способности к саморазвитию по её мнению составляют умения:
- видеть свои недостатки и ограничения,
- анализировать их причины в собственной деятельности,
- критически оценивать результаты своей работы [Пономарева].
По мнению Л. М. Попова, П. Н. Устина, Е. Н. Ибрагимова, саморазвитие - это самопреобразование, которое осуществляется в процессе взаимодействия человека как субъекта с самим собой. Они считают, что саморазвитие отличается от развития тем, что развитие может проходить осознано и неосознанно. Осознанно оно проходит при участии внешних факторов, а неосознанно как естественный природный процесс, когда изменения в человеке обусловлены возрастом, определенной последовательностью социально-культурных воздействий по социализации личности [Холодная, с. 301].
Ю.С. Суков считает, что движущей силой процесса становится противоречие между потенциалом и конечными представлениями о результате, то есть тем, насколько человек «может реализовать их в своей деятельности» [Суков, с. 95]. Среди видов самореализации выделяют социальную, личностную, деятельностную.
Первый реализуется через социально полезную деятельность: это гуманитарная миссия (например, волонтерская работа), общественно-хозяйственная (например, экологические акции, санитарная очистка территорий), общественно-политическая (например, санкционированные митинги и шествия).
Второй вид самореализации связан с конкретным человеком: развитие личностного потенциала осуществляется путем самоуглубления, самосовершенствования, самопознания.
Третий вид самореализации связан с воплощением потенциала в деятельности: учебе, художественном творчестве, спорте и др. [Калугин, с. 204].
Самореализация личности — это актуализации индивида в двух основных сферах жизни: профессии (труде) и семье человека.
Самореализацию личности Т.З. Козлова рассматривает c момента примерного завершения процесса социализации индивида (18 лет), т. е. самореализацию взрослого человека, готового принять участие в жизни общества, в профессиональной деятельности. Человек вначале своего взрослого пути определяет цели (смысл) своей жизни, исходя из своих потребностей. Высшими потребностями личности (по А. Маслоу) являются потребности в самоактуализации, самореализации. Сюда относятся потребности в достижении тех потенций, на которые способен человек, потребности в саморазвитии, в творчестве в широком смысле этого слова. Поставив перед собой цели, индивид сопоставляет их со своими способностями и возможностями [Козлова, с. 64].
Полнота самореализации личности означает успешное развитие своих способностей, использование социальных условий для раскрытия задатков и одаренности, а вместе с тем и возможную пользу своим близким, обществу, в котором он живет. Категория самореализации может предполагать два аспекта: внутренний — личностный, по которому самореализация рассматривается как цель и результат собственной жизни, и внешний — деятельностный аспект, когда самореализация может рассматриваться как процесс или средство жизненного успеха.
Самореализация человека возможна в различных сферах. В процессе обучения в вузе самореализация будущих специалистов проявляется, прежде всего, в приобретении прочных знаний, умений и навыков, необходимых в профессиональной деятельности, а также формировании компетенций как общекультурных, так и профессиональных. В связи с этим компетентностный подход можно рассматривать как основу самореализации личности. Стремление к самореализации является одной из функциональных потребностей человека [Кочеткова, с. 136].
И.Р. Григорьева считает, что процесс самореализации как сознательный и активный, состоящий из множества фрагментов последовательной реализации конкретных целей деятельности возможен тогда, когда человек осознает свои интересы и потребности. Опредмечивая их в практической деятельности, человек непрерывно осуществляет свою жизненную цель, воплощая, смысл своей жизни. Значит, можем говорить о самореализации, как о процессе, протекающем в течение всей жизни человека и продолжающемся до его последних дней. Отличительной особенностью процесса самореализации является наличие творчества. И в этом случае стремление личности реализовать себя выступает как основной побудительный мотив процесса самореализации [Григорьева, с. 58].
Исследователи рассматривают самореализацию как:
– практическое осуществление себя (процесс реализации человеком своего жизненного назначения, своих сущностных сил (Н.Н. Ниязбаева [Ниязбаева]);
– развитие (процесс становления человека, приобретения им в социокультурной среде в ходе совместной деятельности и обучения индивидуальных и общих социальных качеств личностных характеристик);
– состояние человека (удовлетворенность достигнутым, ощущение счастья);
– результат, итог (воплощение активности человека в определенных продуктах);
– психологическое образование (набор относительно устойчивых характеристик человека – личностно-смысловых, мотивационно-потребностных, инструментальных, эмоционально-волевых, рефлексивно-оценочных);
– потребность, стремление (внутреннее состояние психологического или функционального ощущения недостаточности чего-либо) [Омельченко, с. 73].
Л. А. Коростылева показала, что в психологии самореализацию связывают с самопроектированием, самоуправлением и самоорганизацией, относящейся к области синергетики [Коростылева, с. 16].
С.И. Кудинов, С.С. Кудинов считают, что понятия самореализация и самоактуализация различаются по смыслу и содержанию. Самоактуализация понимается согласно Маслоу как высшая потребность, желание достичь вершины своего развития, самоосуществиться, стать тем, кем он хочет стать [Кудинов]. Но это всего лишь желание или потребность. Самореализация — это активность, деятельностная активность, в процессе которой происходит опредмечивание личностного потенциала субъекта. Успехом самореализации личности является полное самовыражение своей уникальности, способностей и возможностей в разных сферах жизнедеятельности [Яковлев].
При определении структуры понятия «самореализация» исследователи выделяют следующие компоненты:
ценностно-смысловой (Кудинов С.И., Коломиец Е.А., Гиль С.С., Бабицкая М.А. и др.),
оценочно-результативный (Бабицкая М.А),
когнитивный (Омбоева Н.А., Розова Т.Н.),
интегративный (Омбоева Н.А.),
творческий и психофизический (Розова Т.Н.).
Т.Н. Розова к качественным показателям самореализации личности относит:
1) развитая потребность в активно-деятельностном отношении к себе и к миру;
2) максимальная реализация личностью потенциала в основных сферах жизнедеятельности;
3) творческая активность;
4) сформированные самоуправляющие механизмы(направленность, потребности, Я-концепция);
5) открытость к переменам, к восприятию нового опыта;
6) способность к самостоятельному и ответственному выбору в разнообразных жизненных ситуациях;
7) выраженность эмпатийно-коммуникативных качеств [Розова, с. 31].
Итак, самореализация в психологии трактуется как процесс формирования и движения саморазвития личности и практического его применения в деятельности для самоутверждения в социуме. Но, не смотря на это, до сих пор нет четкого понимания феномена самореализации, так как нет четкого описания его содержания, есть только факторы, влияющие на самореализацию личности и обязательное наличие цели и внешних социальных условий.
1.2. Психологические особенности кризиса средней зрелости
Понятие «кризис среднего возраста» впервые было введено в научный оборот канадским психоаналитиком Эллиотом Джаксом в 1965 г. Э. Джакс предположил, что данный кризис возникает в возрасте 35 лет [Шмагина]. На основании данных, полученных в результате анализа жизнедеятельности известных творческих людей (художников, композиторов, поэтов, писателей), психолог установил, что к тридцати годам знаменитые творческие люди испытывают переломный момент, за которым следует либо серьезный прорыв в карьере либо закат профессиональной деятельности.
Э. Джакс предположил, что экзистенциальный кризис среднего возраста может выражаться следующим образом: во-первых, завершается творческая карьера либо из-за утраты вдохновения, либо по причине наступления смерти; во-вторых, творческий потенциал может начать выражаться впервые, либо происходят изменения в характере и содержании творчества [Шмагина].
В контексте кризисных явлений среднего возраста – это возрастной этап от 35 до 40. Основным содержанием переживания кризиса является то, что он связан с рядом субъективных психологических причин: утрата былой молодости и серьезные биологические изменения, изменения в структуре и специфике выполняемых социальных ролей, разочарование в существующих ценностях и так далее [Трофимова].
М. Б. Батюта считает, что в период средней взрослости основными главными аспектами жизни обычно являются профессиональная деятельность и семейные отношения. Но определяющая их социальная ситуация развития в среднем возрасте - это ситуация самореализации, полного раскрытия своего потенциала в профессиональной деятельности и семейных отношениях. Под ведущей деятельностью во взрослом возрасте, как указывает М. Б. Батюта, необходимо понимать главную цель жизненного пути, в отношении которой другие виды деятельности насыщаются смыслом, развивается личность, изменяются психические процессы. В среднем взрослом возрасте ведущим видом деятельности является работа [Батюта, с. 253].
По мнению Т. И. Гусевой, средний возраст отличается от предыдущих периодов развития личности отсутствием конкретных рамок и определений. Понятие "зрелый человек" охватывает широкую область изучения и не имеет четких границ. Термин "зрелость" используется для описания широкого спектра явлений человеческого развития. С одной стороны, зрелыми называют людей после 30 лет, которые уже имеют семью, профессионально востребованы и имеют определенные жизненные позиции. Но в то же время период зрелости имеет чисто возрастное значение - от 40 до 64 лет [Гусева, с. 132].