Материал: Учебник Физкультура и Спорт

Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам

СОДЕРЖАНИЕ

Глава 6.МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ ПЛАВАНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ В НЕЙОбщие методические требования при обучении и совершенствовании техники плавания изложены в предыдущей главе (подраздел 5.1.5).6.1. Способ кроль на грудиТехника кроля

Средства и методы развития силыОбщая силовая подготовка. Задачами общей силовой подготовки являются: 1) гармоническое развитие основных мышечных групп пловца; 2) укрепление мышечно-связочного аппарата; 3) устранение недостатков в развитии мышц.Это основ

364Урок 15На последнем занятии, подводящем итоги курса обучения плаванию, дать возможность занимающимся выполнить на суше знакомый комплекс упражнений. Затем проводятся массовые заплывы и праздник на воде (см. главу 8).Контрольные вопросы и задания1.Пе

9.3. Преодоление водных преград 287

Переправы вплавь 287
Переправы с помощью подсобных средств 288
Переправа с помощью веревки, жердей, каната

или провода 289

Контрольные вопросы и задания 290

Рекомендуемая литература 291

Глава 10. , щ . <

ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ

ПРИКЛАДНОМУ ПЛАВАНИЮ (С.Н. Морозов) . .292

10.1. Техника прикладного плавания 292

Общая характеристика способа брасс на спине . . . .292
Общая характеристика способа на боку 294
Общая характеристика плавания способом кроль

на груди в комплекте № 1 297

Техника ныряния 299
Приемы освобождения от захватов тонущего 308
Приемы транспортировки тонущего 310

10.2. Методика обучения прикладному плаванию 312

Способ брасс на спине 312
Способ на боку 314
Ныряние 317
Приемы освобождения от захватов тонущего 319
Приемы транспортировки тонущего 320
Игры с элементами прикладного плавания 320

Контрольные вопросы и задания 323

Рекомендуемая литература 324

Глава 11.

ПЛАВАНИЕ В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО

ВОСПИТАНИЯ 325

11.1. Занятия плаванием с детьми грудного возраста

(И.В. Чеботарева)325

397

Контрольные вопросы и задания 335

Рекомендуемая литература 335

11.2. Обучение плаванию в детском саду

(И.В. Чеботарева)336

Контрольные вопросы и задания 339

Рекомендуемая литература 339

11.3. Обучение плаванию в общеобразовательной школе

(В.3. Афанасьев)339

Контрольные вопросы и задания 344

Рекомендуемая литература 344

11.4. Плавание в летних оздоровительных лагерях

(В.З. Афанасьев) 345

Контрольные вопросы и задания 365

Рекомендуемая литература 365

11.5. Плавание в высших учебных заведениях

(В.З. Афанасьев) 365

Контрольные вопросы и задания 370

Рекомендуемая литература 370

11.6. Плавание в Вооруженных Силах ■.-.

(С.Н. Морозов)371

Контрольные вопросы и задания 375

Рекомендуемая литература 376

11.7. Плавание в системе физической реабилитации

(Т.С. Морозова) 376

Контрольные вопросы и задания 385

Рекомендуемая литература 385

11.8. Всероссийское общество спасания на водах

(С.Н. Морозов)385

Контрольные вопросы и задания 389

Рекомендуемая литература 389

11.9. Подготовка инструкторов по плаванию

(С.Н. Морозов) 389

Контрольные вопросы и задания 390

Рекомендуемая литература 390

11.10. Индивидуальная трудовая деятельность в плавании

(С.Н. Морозов) 390

Рекомендуемая литература 392

Если вы интересуетесь или занимаетесь каким-либо видом спорта, если всерьез хотите укрепить здоровье и быть всегда в хорошей форме, если вас волнует проблема физического воспитания детей и подростков, приобретайте книги с маркой «ФиС»!

В популярной серии «Азбука спорта», выпускаемой для мальчишек и девчонок, делающих первые шаги в спорте, для родителей и преподавателей физвоспитания, вышли книги: «Хоккей», «Футбол», «Настольный теннис», «Лыжные гонки», «Плавание», «Гандбол». В ближайшее время планируется выпуск книг «Баскетбол», «Самбо», «Горные лыжи», «Волейбол», «Фигурное катание».

Для приверженцев здорового образа жизни предлагаем книги серии «Физкультура и здоровье»: Н.Спиридонов «Лекарство от стресса», Ю. Николаев «Простые истины», Б. Толкачев «Суперзащита от астмы» и др.

Издательство выпускает учебники и учебные пособия для студентов высших и средних специальных учебных заведений.

Приглашаем к сотрудничеству авторов и составителей книг по физкультурно-оздоровительной и спортивной тематике. К рассмотрению принимаются готовые рукописи или заявки с подробным планом-проспектом издания.

Адрес: 127994, Москва, Долгоруковская, 27.

Контактный телефон: (095) 978-26-90

Факс: (095) 200-12-17

По вопросам распространения обращаться по тел.: (095) 250-19-95

Источник: https://tut-files.ru/previewfile/34438

Смотрите также:

Вода как онтологическая и гносеологическая среда: особенности художественной адаптации философского концепта первоначало в Сократе Сибирских Афин В.Д. Колупаева
Законодательство в сфере БЖД
Методические рекомендации по выполнению практических занятий по мдк. 01. 04 Техническое регулирование и контроль качества электрического и электромеханического оборудования
Обеспечение устойчивого развития субъекта хозяйствования за счет внедрения информационно-логистических систем
Объекты информационных правоотношений в сфере библиотечного дела
Политология программа и метод. рекомендации к спецкурсу для студентов Рос. ислам. ун-та
Применение проектного менеджмента сфере HR
Проектирование конструкций одноэтажного производственного здания
Руководство для учителей 2 класса общеобразовательной школы Часть 2 Рекомендовано Министерством просвещения
Статистика труда