Переключаемость определяется скоростью перехода от одного вида деятельности к другому. Важную роль этой характеристики легко продемонстрировать при анализе такого известного и широко распространенного явления, как рассеянность, которая сводится по преимуществу к плохой переключаемости.
Теперь обратимся к следующей характеристике внимания - предметности. Как уже было подчеркнуто, центральные механизмы внимания действуют путем изменения чувствительности (порогов) органов чувств разной модальности. Но человек оперирует с конкретными объектами, а не с обобщенной модальностью. Например, можно слушать оркестр, не замечая кашля соседа и шума вентилятора, смотреть кинофильм, не замечая шляпы впереди сидящего зрителя, то есть выделять определенные комплексы сигналов в соответствии с центральными установками, личной значимостью, актуальностью.
Упомянутые характеристики внимания (устойчивость, концентрация и др.) в какой-то мере свойственны не только человеку, но и животным. Но особое свойство внимания - произвольность - является истинно человеческим. Животные обладают лишь непроизвольным вниманием.
Можно выделить три стадии развития внимания, которым соответствуют виды внимания[13]:
первичное внимание, вызванное разнообразными раздражителями, которые производят сильное воздействие на нервную систему;
вторичное внимание - сосредоточенность на одном объекте, несмотря на наличие других (дифференциация);
постпроизвольное внимание, когда объект удерживается во внимании без специальных усилий.
Непреднамеренное внимание характеризуется следующими особенностями:
человек предварительно не готовится к восприятию объекта или действию;
интенсивность непреднамеренного внимания обусловливается особенностями раздражителей;
непродолжительно по времени (внимание длится до тех пор, пока действуют соответствующие раздражители, и, если его не закрепить, прекращается по окончании их действия). Эти особенности непреднамеренного внимания делают его неспособным обеспечить хорошее качество той или иной деятельности.
Источником произвольного (преднамеренного) внимания целиком определяются субъективными факторами. Произвольное внимание служит для достижения поставленной и принятой к исполнению цели. В зависимости от характера этих условий и от системы деятельности, в которую включены акты произвольного внимания, выделяют следующие его разновидности.
. Процессы намеренного обращения внимания могут протекать легко и без помех. Такое внимание называют собственно произвольным, чтобы отличить его от случаев привычного внимания, о которых говорилось ранее. Необходимость в волевом внимании возникает в ситуации конфликта между выбранным объектом или направлением деятельности и объектами или тенденциями непроизвольного внимания. Чувство напряжения - характеристика процесса внимания данного вида. Волевое внимание можно определить как неохотное, если источник конфликта лежит в мотивационной сфере. Борьба с самим собой - суть любых процессов волевого внимания.
. Волевой характер выжидательного внимания особенно проявляется в ситуациях решения так называемых задач на бдительность.
. Особенно важный вариант развития произвольного внимания заключается в трансформации волевого внимания в спонтанное. Функция непроизвольного внимания состоит в создании спонтанного внимания. При неудаче появляется лишь утомление и отвращение. Спонтанное внимание обладает качествами как произвольного, так и непроизвольного внимания. С произвольным вниманием его роднит активность, целенаправленность, подчиненность намерению внимать выбранному объекту или виду деятельности. Общим моментом с непроизвольным вниманием является отсутствие усилия, автоматичности и эмоциональное сопровождение.
Основная функция произвольного внимания - активное регулирование протекания психических процессов. В настоящее время произвольное внимание понимается как деятельность, направленная на контроль поведения, поддержание устойчивой избирательной активности.
Послепроизвольное внимание - это активное, целенаправленное сосредоточие сознания, не требующее волевых усилий вследствие высокого интереса к деятельности. Работа настолько поглощает человека, что перерывы в ней начинают его раздражать, так как приходится заново втягиваться в процесс, врабатываться. Послепроизвольное внимание возникает в тех ситуациях, когда цель деятельности сохраняется, но отпадает необходимость в волевом усилии.
В качестве вывода следует отметить, что внимание организует
процесс восприятия, поэтому внимание рассматриваем как состояние
психологической концентрации, сосредоточенности на каком-либо объекте. Он не
имеет под собой ни какого конкретного продукта, но без него затруднены другие
психические процессы Внимание характеризуется определенным объемом,
распределенностью, переключаемостью, устойчивостью, концентрацией,
предметностью. Различают виды внимания произвольное, непроизвольное и
послепроизвольное.
Дошкольный возраст - это важный этап в развитии психики ребенка, который создает фундамент для формирования новых психических образований, что будут развиваться в процессе учебной деятельности. Данный период не какой-то обособленный этап в жизни ребенка, а одна из ступеней в ходе психического развития, взаимосвязанная с другими этапами развития. Для развития любого психического процесса существует «свой» сенситивный период. Очень важно не пропустить благоприятный момент развития у ребенка того или иного психического процесса.
Д.Б. Эльконин подчеркивал что «процесс развития есть в известном смысле необратимый процесс, здесь невозможны «рекламации» нельзя возвратить юношу в школу для «доделки», «доразвития»[46].
Характерной особенностью внимания ребенка дошкольного возраста является то, что оно вызывается внешне привлекательными предметами, событиями людьми и остается сосредоточенным до тех пор, пока у ребенка сохраняется непосредственный интерес к воспринимаемым объектам. Внимание в этом возрасте, как правило, редко возникает под влиянием внутренне поставленной задачи или размышлений, т.е. фактически не является произвольным. Можно предположить, что с началом формирования произвольного внимания связаны внутренне регулируемое восприятие и активное владение речью. Обычно в онтогенезе становление произвольного внимания в его элементарных формах предшествует появлению феномена эгоцентрической речи.
На первых этапах перехода от внешне определяемого к внутренне детерминированному вниманию, т.е. перехода от непроизвольного к произвольному вниманию, важное значение имеют средства, управляющие вниманием ребенка. Дошкольник раннего возраста в состоянии произвольно управлять своим вниманием, если в поле его зрения оказываются сигналы, указывающие ему на то, что необходимо удерживать в поле внимания, В развитии произвольного внимания ребенку помогают рассуждения вслух. Если дошкольника 4 - 5-летнего возраста просить постоянно говорить или называть вслух то, что он должен держать в сфере своего внимания, то ребенок будет вполне в состоянии произвольно и в течение достаточно длительного времени удерживать свое внимание на тех или иных объектах или их деталях.
От младшего к старшему дошкольному возрасту внимание детей прогрессирует одновременно по многим различным характеристикам. Младшие дошкольники обычно рассматривают привлекательные для них картинки не более 6 -8 с, в то время как старшие дошкольники способны сосредоточивать внимание на одном и том же изображении в два-два с половиной раза дольше, от 12 до 20 с. То же самое касается времени занятий одной и той же деятельностью у детей разного возраста. В дошкольном детстве уже наблюдаются значительные индивидуальные различия в степени устойчивости внимания у разных детей, что, вероятно, зависит от типа их нервной деятельности, от физического состояния и условий жизни. Нервные и болезненные дети чаще отвлекаются, чем спокойные и здоровые, причем разница в устойчивости их внимания может достигать полутора-двух раз [7].
Особенности развития внимания в дошкольном возрасте[26]:
• значительно возрастает его концентрация, объем и устойчивость;
• складываются элементы произвольности в управлении вниманием на основе развития речи, познавательных интересов;
• внимание становится опосредованным;
• появляются элементы послепроизвольного внимания.
Внимание - это важнейшее качество, которое характеризует процесс отбора нужной информации и отбрасывания лишней. Внимание обладает определенными свойствами: объемом, устойчивостью, концентрацией, избирательностью, распределением, переключаемостью и произвольностью. Нарушение каждого из перечисленных свойств приводит к отклонениям в поведении и деятельности ребенка[8].
Маленький объем внимания - это невозможность сконцентрироваться одновременно на нескольких предметах, удерживать их в уме.
Недостаточная концентрация и устойчивость внимания - ребенку трудно долго сохранять внимание, не отвлекаясь и не ослабляя его.
Недостаточная избирательность внимания - ребенок не может сконцентрироваться именно на той части материала, которая необходима для решения поставленной задачи.
Плохо развитая переключаемостью внимания - ребенку трудно переключаться с выполнения одного вида деятельности на другой.
Плохо развитая способность распределения внимания - неумение эффективно (без ошибок) выполнять одновременно несколько дел.
Недостаточная произвольность внимания - ребенок затрудняется сосредоточивать внимание по требованию.
Подобные недостатки не могут быть устранены фрагментарно включаемыми «упражнениями на внимание» в процессе занятий с ребенком и требуют, как показывают исследования, для их преодоления специально организованной работы.
Такая работа должна вестись по двум направлениям[3]:
. Использование специальных упражнений, тренирующих основные свойства внимания: объем, распределение, концентрацию, устойчивость и переключение.
. Использование упражнений, на основе которых
формируется внимательность как свойство личности. Обычно причина глобальной
невнимательности заключается в ориентации детей на общий смысл текста, фразы,
слова, арифметической задачи или выражения - дети схватывают этот смысл и,
довольствуясь им, «пренебрегают частностями». В связи с этим главная задача
таких занятий: преодоление этого глобального восприятия, попытка научить
воспринимать содержание с учетом элементов на фоне смысла целого.
По определению А.В. Кенеман, Д.В. Хухлаевой общеразвивающие упражнения - специальные упражнения. Они играют важную роль в развитии и оздоровлении всего организма, содействуют развитию и укреплению крупных мышечных групп - плечевого пояса, туловища, ног, подвижных суставов, нормализации процесса напряжения и расслабления мышц» Следовательно, задачей этих упражнений является формирование правильной осанки, укрепление всего опорно-двигательного аппарата и улучшение кровообращения, дыхания, обменных процессов, деятельности нервной системы[18].
Общеразвивающие упражнения активизируют работу высших моторных центров, управляющих движениям; содействуют проявлению физических качеств - быстроты, ловкости, относительной силы, выносливости, гибкости, равновесия, пространственных и временных ориентировок. Общеразвивающие упражнения имеют ряд особенностей:
• они точно дозируются
• могут применяться в разнообразных вариантах и комбинациях.
Это обеспечивает избирательный характер воздействия на отдельные группы мышц и на определенные системы организма. Например, для формирования правильной осанки подбираются упражнения, которые больше всего укрепляют крупные группы мышц плечевого пояса и спины, улучшают дыхание. Большую роль играют общеразвивающие упражнения в формировании осанки: укрепляются мышцы, способствующие правильному положению позвоночника и стопы. Это важно для физического развития детей, так как именно в дошкольном возрасте происходит формирование изгибов позвоночника. Окончательно завершающиеся в 11-13 лет. Значительную нагрузку получают и мышцы брюшного пресса (в особенности из исходного положения лежа). Их укрепление положительно сказывается на процессах дыхания и пищеварения.
П.П. Буцинская, В.И. Васюкова и Г.П. Лескова отметили, что наряду с влиянием на формирование опорно-двигательного аппарата общеразвивающие упражнения являются прекрасным средством для развития органов дыхания, так как в каждый комплекс входят упражнения, укрепляющие диафрагму - основную дыхательную мышцу, межреберные мышцы брюшного пресса, содействующие более глубокому дыханию. Ритмичность, аналитический характер движений позволяют формировать навыки рационального дыхания, заключающиеся в умении регулировать силу и длительность входа, сочетать ритм и частоту дыхания со структурой движения[4].
У ребенка вследствие имеющихся возрастных особенностей строения грудной клетки дыхание неглубокое. Поэтому при выполнении упражнений важную роль играет правильное дыхание ребенка. Оно заключается в полноценном интенсивном по глубине вдохе и постепенном умеренном выдохе. Значит, в процессе выполнения физических упражнений надо приучать детей к вдоху через нос, что обеспечивает равномерное поступления воздуха в легкие; кроме того, проходя через носовые ходы, воздух согревается и очищается.
Четкий ритм, строгая дозировка, периодическое увеличение и снижение нагрузки в общеразвивающих упражнениях способствуют укреплению сердечной мышцы, увеличивают ударный объем сердца, улучшают ритмичность сокращений.
Вместе с тем выполнение общеразвивающих упражнений, требующих точности, четкости, определенной расчлененности и в тоже время целостности, способствует воспитанию внимания, воли, целенаправленности, тормозных реакций, умения согласовать свои движения с действиями и движениями всего коллектива детей; способствует развитию у детей организованности, дисциплины.
Классификацию общеразвивающих упражнений выдели П.П. Буцинская, В.И. Васюкова и Г.П. Лескова, которая была основана по анатомическому признаку[4, 23]:
• Упражнения для рук и плечевого пояса
• Упражнения для туловища и шеи
• Упражнения для ног.
Эту классификацию поддержали А.В. Кенеман и Д.В. Хухлаева. [18]
Упражнения перечисленных выше групп могут быть направлены на:
• Развитие отдельных двигательных качеств и способностей - силы, гибкости, ловкости, быстроты, координации, равновесия, ритмичности, грациозности и так далее.
• На развитие свойств психики - внимания, памяти, сообразительности, ориентировки в пространстве, во времени и прочее
• На повышение функционального уровня систем организма -упражнения для тренировки дыхания, сердечно - сосудистой системы, активизации обменных процессов
Общеразвивающие упражнения могут проводиться:
• Без предметов
• С предметами
• На снарядах (предметах)
Организация общеразвивающих упражнений:
• Свободное построение (круг, звенья)
• Построение в колонны, круг
• Группами
Определенная последовательность, в которой даются общеразвивающие упражнения, направлена на постепенное вовлечение всего организма в деятельное состояние, повышение функциональных процессов, способствующих жизнедеятельности.
Виды общеразвивающих упражнений, их характеристика:
· Упражнения для рук и плечевого пояса.
Эти упражнения способствуют формированию правильной осанки, так как мышцы плеч и спины помогают держать спину прямо, сводить (сближать) лопатки, выпрямлять позвоночник. Они направлены на расширение и увеличение дыхательного размаха грудной клетки, укрепляют диафрагму, межреберные мышцы, всю дыхательную мускулатуру, вызывают глубокое дыхание, а значит, улучшает дыхательную функцию. Упражнения для кистей рук укрепляют мелкие мышцы, активизируют кровообращение, повышают тонус коры головного мозга, развивают мелкую моторику. Важная роль в этой группе играют упражнения для мышц лица, глаз.