СОДЕРЖАНИЕ
Глава 1. Теоретические основы проблемы развития саморегуляции у младших школьников
Особенности саморегуляции у младших школьников
Анализ подходов к развитию навыков саморегуляции у младших школьников
Программа развития навыков саморегуляции у младших
Анализ эффективности развития навыков саморегуляции в ходе реализации программы
| | | трудных ситуаций; обучать детей приемам расслабления; обучение умению контролировать свое поведение и эмоциональное состояние | релаксацию. |
| 5. | Меняем отношение к тому, что нас огорчает | развивать мимические и пантомимические способности; научить детей искать выход из трудной ситуации, изменить которую невозможно; познакомить детей с «позитивным переформулированием» как способом изменения отношения к ситуации; обучать детей приемам расслабления; обучение умению контролировать свое поведение и эмоциональное состояние. | эмоциональ ный тренинг (мимическая гимнастика), обсуждение, упражнение, обучение, упражнение на релаксацию. |
| 6. | Избавляемс я от плохих мыслей | развивать мимические и пантомимические | эмоциональ ный тренинг (мимическая |
| | | способности; научить детей применять полученные навыки изменения отношения к ситуации; учить их способам саморегуляции; обучать детей приемам расслабления. | гимнастика), дидактическая игра, беседа, игра-упражнение, упражнение на релаксацию |
| 7. | Как победить страх | развивать мимические и пантомимические способности; предупреждать и корректировать страхи; обучать детей приемам расслабления; обучение умению контролировать свое поведение и эмоциональное состояние | эмоциональ ный тренинг (мимическая гимнастика), дидактическая игра, беседа, арт- терапия, работа с текстом, работа с рисунками, подвижная игра. |
| 8. | Прогоняем злость | развивать мимические и пантомимические способности; предупреждение агрессивных состояний детей; обучение их способам снятия | эмоциональ ный тренинг (мимическая гимнастика), дидактическая игра, беседа, подвижная игра, обсуждение, |
| | | агрессивных состояний; обучать детей приемам расслабления; обучение умению контролировать свое поведение и эмоциональное состояние. | обучение, упражнение на релаксацию. |
| 9. | Саморегуля ция | развивать мимические и пантомимические способности; научить детей приемлемым способам разрядки гнева и агрессии; обучать детей приемам расслабления; обучить умению снимать эмоциональное напряжение. | эмоциональ ный тренинг (мимическая гимнастика), работа со стихотворениями, беседа, обсуждение, тренинг смены настроений, обучение, релаксационные упражнения. |
| 10. | Вырабатыв аем уверенность в своих силах | развивать мимические и пантомимические способности; вырабатывать у детей умение помогать себе; обучать детей приемам расслабления; обучение умению снимать | эмоциональ ный тренинг (мимическая гимнастика), упражнение, беседа, упражнение- тренинг, обсуждение, |
| | | эмоциональное напряжение | упражнение на релаксацию. |