школьников
Cмысловая регуляция играет ведущую роль в общей системе саморегуляции, а так же порождает новые смысловые системы и ориентирована на гармонизацию мотивационной сферы, но так же смысловая саморегуляция предполагает сформированность индивидуальной системы осознанной саморегуляции произвольной активности человека, психологическую направленность, некоторую недоверчивость, а так же принятие, как позитивных, так и негативных проявлений своей сущности как естественных. Поскольку смысловая регуляция еще не может удерживать проявление природной индивидуальности ребенка, именно волевой, эмоциональный компонент саморегуляции, а так же компонент регуляции деятельности может быть очень важен для младшего школьника в процессе обучения.
Необходимость проведения специальной работы с детьми младшего школьного возраста с целью развития у них навыков эмоционального и волевого компонентов саморегуляции, а так же компонента регуляции действия обусловлена тем, что возрастной период 8- 9 лет является сензитивным для формирования эмоциональной и волевой сферы: изменяется содержание и экспрессивная сторона эмоций, при этом
потребность ребенка в эмоциональном насыщении преобразуется в
стремление к определенным переживаниям своих отношений к действительности
и становится важным фактором, определяющим направленность его личности. Учебная деятельность порождает у младших школьников достаточно много напряженных (стрессовых) ситуаций, требующих от ребенка адекватности и произвольности в ситуативном реагировании; необходимости управлять своим эмоциональным самочувствием и состоянием, а условий для воспитания этих навыков в процессе учебной деятельности недостаточно.
Данная программа по развитию навыков саморегуляции, в частности ее эмоционального, волевого компонентов и компонента регуляции действия у младших школьников направлена помочь детям научиться правильно, реагировать на стрессовые ситуации, уметь выходить их возникающих конфликтов; помочь правильно выражать свои чувства и понимать, что чувствуют окружающие их люди; формировать навыки эффективного общения; программа направлена на уменьшение школьной тревожности, сохранение психического здоровья детей и формирование саморегуляции.
По результатам констатирующего эксперимента мы выяснили, что у испытуемых 3 А класса сильно развиты волевые качества, такие как самостоятельность, выдержка и дисциплинированность. Так же нами было выяснено, что у большинства испытуемых высокий уровень саморегуляции. Что касается эмоционального компонента в частности уровня тревожности, то результаты оказались следующими: достаточно низкими по сравнению с результатами по двум предыдущим методикам, поэтому в программе развития навыков саморегуляции
младших
школьников
мы
задействуем
волевой
и
эмоциональные
компоненты
саморегуляции
и компонент
регуляции
действия.
Цель программы: развитие навыков саморегуляции у детей младшего
школьного возраста.
Задачи
программы:
-
формировать представления детей об эмоциональных состояниях,
-
умения их различать и понимать;
-
развивать умения вербально передавать собственное и чужое эмоциональное состояние через его называние, описание;
-
совершенствовать у детей умения и навыки практического владения выразительными движениями (мимикой, пантомимой);
-
обучать конструктивным способам выхода из конфликтных ситуаций;
-
обучать способам внутреннего самоконтроля и сдерживания.
Для
того
чтобы
эмоциональный,
волевой
компоненты
саморегуляции
и
компонент
регуляции
действия
младших
школьников
значительно повысились, мы предлагаем к реализации программу развития
навыков саморегуляции младших школьников, программа рассчитана на 10
занятий,
занятия
поводятся
2
раза
в
неделю
длительностью
40
минут,
продолжительность
программы
составляет 1
месяц (5 недель).
В
основу
комплекса
занятий
положена
программа
формирования
эмоционально
–
волевой
регуляции
у
обучающихся
начальной
школы Н.П.
Слободняк
«Шаг
навстречу».
Структура программы: конспекты занятий составлены по единой
схеме
работы
с
детьми
по
усвоению
приемов
саморегуляции
и
формированию необходимых жизненных навыков. Темы занятий отражают
личные проблемы детей младшего школьного возраста, поэтому они могут
использоваться не только с целью формирования саморегуляции учащихся
,
но и как профилактика и
предупреждение
неблагоприятных процессов.
На
занятиях
учащиеся
получают
знания
о
том,
как
общаться,
упражняться
в
применении
приемлемых
способов
поведения.
Большое
внимание
уделяется групповым дискуссиям, ролевому переигрыванию, творческому
самовыражению,
самопроверке
и
рефлексии.
Занятия
по
форме
напоминают тренинги, где через специальные упражнения и ролевые игры
школьники овладевают навыками эмоционального саморегулирования. На
занятиях
у школьников
есть
возможность
получить
конкретные
знания,
осознать и решить свои личные проблемы, а также выработать адекватную
самооценку
и сформировать
свое поведение.
Структура
занятия
включает
в
себя
три
части:
-
Вводная часть
-
Основная часть
-
Заключительная часть
Вводная
часть.
Цель:
ознакомить
детей
с
элементами
выразительных
движений,
таких
как,
мимика,
жесты,
поза
и
походка;
работа
со словами,
обозначающими
эмоциональные
состояния.
Основная
часть.
Цель:
рассказ
ведущего
по
теме
занятия;
вопросы
для
обсуждения;
психологические
игры и
упражнения.
Заключительная
часть.
Цель:
снятие
психоэмоционального
напряжения; рефлексия.
Материально
–
техническое
оснащение:
наглядные
пособия
«Гномы
настроений»,
«Пиктограммы
основных
эмоциональных
состояний»,
бланки
«Дневник
настроений»
для
каждого
обучающегося.
С
полными
конспектами
проведенных
занятий
можно
ознакомиться
в
Приложении 5.
Тематическое
планирование
п/п
|
Тема занятия
|
Цель, задачи
|
Форма работы
|
1.
|
Эмоции и
|
развивать
|
эмоциональ
|
|
взаимопонимание
|
мимические и пантомимические способности; познакомить детей с видами эмоциональных состояний и
мимических способах их выражения; обучать умению распознавать чувства других людей; обучать детей приемам расслабления; обучение умению выражать свое эмоциональное
состояние.
|
ный тренинг (мимическая гимнастика), ролевые игры, подвижные игры, упражнение на релаксацию
|
2.
|
Разные настроения
|
развивать мимические и пантомимические способности; познакомить детей с понятием «настроение»; создать в группе доверительную обстановку, позволяющую детям проявлять свои чувства и говорить о них; обучать детей приемам
расслабления; обучение
|
эмоциональ
ный тренинг (мимическая гимнастика), беседа, домашнее задание, упражнение на релаксацию.
|
|
|
умению выражать свое эмоциональное
состояние.
|
|
3.
|
Учимся
меня свое настроение
|
развивать мимические и пантомимические способности; развивать в детях умение
управлять своим настроением; дать им представление
о взаимосвязи, существующей между мыслями и
настроением; развивать способность детей к рефлексии; обучать
детей приемам расслабления; обучение умению выражать свое эмоциональное
состояние
|
эмоциональ
ный тренинг (мимическая гимнастика), беседа, упражнение, упражнение на релаксацию.
|
4.
|
Как найти выход из трудной ситуации
|
развивать мимические и пантомимические способности; научить детей управлять своим настроением; научить
их искать выход из
|
эмоциональ
ный тренинг (мимическая гимнастика), упражнение, обсуждение,
упражнение на
|