Материал: Изучение особенностей представления о качестве жизни личности среди молодежи
Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам
52
Поддержка со стороны окружающих и близких людей для 3 группы обуславливает
оценку субъективного соматического состояния, а в частности субъективного
качества жизни.
Таким образом, для младшекурсников характерным является преобладание
дезадаптивности, непринятие себя и окружающих, внешний контроль,
оптимистичное отношение к своему здоровью, а также ценностное отношение к
общению с близкими и их поддержке, негативные эмоциональные состояния,
снижение показателей самоконтроля.
Для старшекурсников наиболее яркими характеристика являются
эмоциональный дискомфорт, ведомость, преобладание внешнего контроля и
дезадаптивность.
Для старшекурсников свойственны напряжённость, ценностное отношение к
здоровью, преобладание внешнего и внутреннего самоконтроля.
Таким образом, можно сделать вывод о подтверждении гипотезы: студенты
младших курсов имеют низкий уровень самооценки, обладают меньшей
адаптивностью, удовлетворённостью жизнью, высокий уровень тревожность и
низкие показатели субъективного благополучия личности.
53
ГЛАВА 3. ПУТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ
МОЛОДЕЖИ
3.1. Программа по улучшению представления о качестве жизни личности среди
молодежи
С помощью проведенного исследования установлено, что студенты младших
курсов с оценкой собственного качества жизни испытывают сложности. Была
сформирована программа по улучшению представлений о качестве жизни для
устранения выявленных проблем.
Ранний молодежный возраст (17-21 год) представляет собой переходный
этап онтогенеза, в это время происходит коренная перестройка в основных,
сложившихся ранее, анатомических и психофизиологических характеристик
организма, сформировываются основы сознательного поведения, выбирается
направленность нравственных представлений и социальных установок личности.
Особенно остры и тяжелы в этот период межличностные проблемы для
застенчивых подростков, тревожных, с заниженной самооценкой, с ярко
выраженными трудностями в сфере общения. Если ребенок не подготовлен о трудно
решать возникающие проблемы без потерь, нервных срывов и даже заболеваний.
При недостаточном развитии механизмов устойчивости личности, ее дезадаптация
приводит к нарушению психологического здоровья, дезорганизации поведения.
Личность поддерживаетсвою целостность и противостоит негативным воздействиям
среды только через устойчивость и постоянство активных отношений.
Главная потребность этого возрастного периода – потребность в общении со
сверстниками. Подросткам очень важны межличностных отношений со
сверстниками, сушествует желание быть принятым и признанным ими, важно иметь
определенный статус, престиж. При социализации группа сверстников в
значительной степени замещает родителей и становится референтной группой.
Только в группе молодежь может успешно освоить нормы поведения в
обществе, разрешить межличностные и внутриличностные проблемы, а
также сформировать основные качества личности и характерологические черты.
54
Поэтому для работы с детьми данного возраста мы выбрали групповую форму -
социально-психологический тренинг.
Социально-психологический тренинг – вид специально организованного
обучения, подразумевающий активные методы групповой работы, использование
специфических форм сообщения знаний, обучения навыкам и умениям в сферах
общения, деятельности, личностного развития и коррекции.
Тренинг – это динамичная, увлекательная форма работы, которая, на наш
взгляд, будет эффективной при осуществлении коррекции тревожности,
конфликтности, агрессивности, неуверенности в себе, а также наиболее полно
удовлетворяет потребности подростков в общении со сверстниками и
самовыражении.
Целью данной тренинговой программы является создание условий для
успешного преодоления детьми кризисных явлений подросткового возраста. Для
достижения этой цели решаются следующие задачи:
повышение коммуникативной и социально-психологической
компетентности подростков;
овладение способами эффективного поведения в конфликтных
ситуациях и конструктивного разрешения конфликтов;
развитие навыков саморегуляции;
способствование повышению самооценки у участников группы;
развитие умения преодоления барьеров, мешающих полноценному
самовыражению
Принципы организации тренинга
Принцип добровольного участия как во всем тренинге, так и в отдельных
упражнениях и занятиях.
Принцип учета возрастных особенностей участников реализуется в том, что
принимаются во внимание особенности подросткового возраста.
Принцип диалогизации взаимодействия, т.е. равноправного полноценного
межличностного общения на занятиях группы, основанного на взаимном уважении
участников, их полном доверии друг другу.
55
Принцип постоянной обратной связи, т.е. непрерывное получение
участником информации от других членов группы о результатах его действий в ходе
тренинга. Благодаря обратной связи человек может корректировать свое
последующее поведение. Обратная связь, осуществляемая намеренно, дает
максимальный развивающий эффект.
Принцип самодиагностики, т.е. самораскрытия участников, сознание и
формулирование ими собственных личностно значимых проблем.
Принцип постоянного состава группы. Тренинговая группа работает более
продуктивно, и в ней возникают особые процессы, способствующие самораскрытию
участников, если она закрыта, т.е. в ней постоянный состав и нет притока новых
членов на каждом занятии.
Принцип гетерогенности, т.е. объединения в группу учащихся,
различающихся по полу, степени знакомства, возрасту.
Принцип конфиденциальности. Участники группы должны быть полностью
уверены в конфиденциальности информации, высказываемой в ходе тренинга.
Аудио- или видеозапись занятий делается только с согласия членов группы.
Содержание программы
Тренинговая программа включает в себя 3 этапа:
I этап - ориентировочный (1- 2 занятия).
Цель этапа: создание благоприятных условий для работы в группе,
ознакомление с основными принципами работа социально-психологического
тренинга, формулирование правил группы.
II этап – основной (3-9 занятия).
Цель этапа: коррекция тревожности и агрессивности у подростков, развитие
навыков общения, повышение самооценки, создание условий для самовыражения и
раскрытия личностного потенциала подростков.
III этап - закрепляющий (10 занятие).
Цель этапа: закрепление позитивных изменений в личности подростка и
формирование мотивации к дальнейшему саморазвитию и самосовершенствованию.
Каждое занятие тренинга состоит из следующих основных компонентов:
56
- вступление (приветствие, рефлексия прошлого занятия, разминка);
- основная часть (упражнения, направленные на достижения цели занятия);
- заключение (рефлексия и релаксация).
Основные методы работы на тренинге таковы: игра (психотехнические игры,
игровые методы разрешения конфликтных ситуаций, ролевые игры и др.);
групповая дискуссия (анализ ситуаций, мозговой штурм и т.д.); психогимнастика и
техники телесно-ориентированной терапии, арт-терапия.
Таблица 5
Учебно-тематический план
№
Темы занятий
Количество
часов
1
«Будем сотрудничать»
1час 30 мин
2
«Познакомимся поближе»
1час 30 мин
3
«Я тебя понимаю»
1час 30 мин
4
«Мои проблемы»
1час 30 мин
5
«Конфликт»
1час 30 мин
6
«Эффективные приемы общения»
1час 30 мин
7
«Полюбить себя»
1час 30 мин
8
«Мои слабости»
1час 30 мин
9
«Будь собой, но в лучшем виде»
1час 30 мин
10
«Прощай…»
1час 30 мин
Можно выделить следующие формы работы на тренинге: индивидуальная
работа, работа в парах, работа в микро-группе, групповая работа и др.
Требования к ведущему
Ведущий данной программы должен:
- знать психологические особенности детей подросткового возраста;
- обладать навыками конструктивного общения и решения конфликтных
ситуаций;
- знать способы адекватного выражения чувств;
- знать принципы, методы и формы организации групповой работы с
подростками.
Ведущим может быть психолог, прошедший специальную подготовку.
Оптимально, чтобы ведущих было двое, это позволит каждому подростку уделить
максимум внимания.
Источник: https://baza.diplomsite.ru/previewfile/1429