Материал: Особенности технико-тактической подготовки юных баскетболистов

Таблица 2

Средние показатели по физической подготовке детей младшего возраста 11-13 лет в начале эксперимента

В связи с применением новых форм и методик тренировок, нужно вести речь о поиске новых форм усиления подготовки баскетболистов. И это необходимо для того, чтобы повысить надежность игровых связей при организации коллективных действий в обороне и в атаке.

Эффективность этих связей обеспечивают многие факторы: выигрыш во времени и пространстве за счет повышения скорости перемещения отдельных игроков, мяча между связанными коалициями баскетболистов, благодаря повышению скоростных коллективных действий, целесообразное использование игрового пространства, игровая активность, связанная с созданием численного преимущества в необходимых игровых ситуациях.[48]

Практика тренировки юных баскетболистов показывает, что сейчас основное внимание уделяется объему игровых ситуаций, подвижных игр, незначительной физической работе, совершенствованию технических приемов, такой подход до определенного времени давал положительные результаты, однако не решил и не может решить проблему дифференцированного управления функциональными возможностями организма, которое во многом зависит от различных соотношений элементов нагрузки.

Следовательно, в тренировочных занятиях по периодам необходимо использовать различные структуру упражнений, небольшую интенсивность, продолжительность, режимы чередования игровых серий с отдыхом, количество повторений.

Четыре пары начинают упражнение одновременно. Достигнув противоположного конца площадки, игроки ждут, пока остальные закончат упражнение. Чтобы выполнить упражнение в обратном направлении, игроки меняются местами, крайние нападающие становятся на место центровых игроков, защитники меняются по диагоналям, атаку начинают со своей половины площадки.

Это упражнение нужно часто применять в предсезонной тренировке. Игроки учатся вести мяч каждой рукой, поворачиваться на каждой ноге и передавать мяч из рук в руки во всех направлениях.

Таблица 3

Результаты тестов по общефизической подготовке детей младшего возраста 11-13 лет (обе группы в конце эксперимента)

Данное тестирование я проводил после обучения некоторым техническим приемам, например ведение мяча. Ведение мяча с изменением темпа и с сопротивлением соперника. Игроки выстраиваются в четыре колонны так же, как в предыдущем упражнении. Первый игрок выступает в роли защитника, второй - в роли дриблера. Дриблер ведет мяч с сопротивлением защитника, но не пытается обойти его, а просто укрывает мяч. По свистку дриблер останавливается, продолжая ведение на месте и укрывая мяч, затем переводит мяч на другую руку и ведет его до следующего свистка. Тренер должен дать сигнал свистком 3-4 раза во время ведения от одного конца площадки до другого, останавливая игроков у ближней линии штрафного броска, в середине площадки, у дальней линии штрафного броска и на дальней лицевой линии. При каждой остановке дриблер переводит мяч на другую руку и меняет направление движения. На дальней лицевой линии игроки меняются ролями.

Таблица 4

Средние показатели по общефизической подготовке детей младшего возраста 11-13 лет в конце эксперимента

Далее я проверил техническую подготовку испытуемых баскетболистов.

Но перед сдачей тестов по технической подготовке, преподавались несколько упражнений по совершенствованию технических и тактических приемов в обеих группах. Предлагается несколько упражнений.[49]

1. Чтобы освободиться от опеки соперника, нападающий должен применить ложный маневр (финт) - бег с максимальным усилием и внезапным изменением направления движения.

. Принимая мяч, нападающий обязан двигаться навстречу ему, исключая возможность перехвата мяча соперником.

. Нападающий игрок не должен вести игру там, где на небольшом пространстве сосредоточено много игроков соперника. Нужно изменить направление развития атаки, передать мяч другому, кто в выгодной позиции, игроку.

. Перед тем как принять мяч, нападающий должен принять оптимальное решение о дальнейших своих действиях.

. Все атакующие игроки должны четко выполнять не только свои задачи, нацеленные на завершение атакующих действий, но и оборонительно функции. При потере мяча нападающие должны стремиться отобрать мяч у соперника или активными действиями задержать развитие атаки, до тех пор, пока остальные игроки не займут выгодные позиции для отбора мяча. Защитникам быстрей всех необходимо вернуться в свою зону, сделав ускорение спиной вперед. Если соперник владеет мячом, независимо от того, какую позицию он занимает, нападающие должны прикрыть ближайших игроков команды соперника.

. Нападающий не должен бояться единоборства, обладать хорошей выносливостью, атлетическими качествами, быстрой реакцией, уметь принимать правильные решения в сложной игровой обстановке.

В конце экспериментального срока я вновь принял нормативы по технической подготовке (таблица 3,4,5) графы «в конце эксперимента»).

Затем проделал такую же работу с полученными данными, как и в начале эксперимента. Результаты фиксировались в таблицах 4 и 5.

Полученные результаты были занесены в таблицу (таблицу 3,4). Затем все показатели перевел в проценты и перевел те же данные только в процентном соотношении, занес в таблицу (см. таблица 4, графы «до начала эксперимента»

В первом и третьем тестах за 100% я брал идеальное время за ведение мяча на расстоянии 26 метров-6 секунд; и 20 метров за бросок мяча одной рукой из-за лицевой линии, во втором тесте за 100% взял тех же 10 попаданий, из 10 бросков. Определил средний показатель выполняемых тестов обеих групп в процентах (см. таблица 5 «до начала эксперимента»).[49]

Например, Денисов В. в тесте «ведение мяча до баскетбольного щита и обратно», выполнил упражнение за 10 сек. 10 сек. берем за 100%, а установочное-лучшее время 6 сек. за Х. 6сек. умножаем на 100% и делим на 10 сек. получаем 60%. и так далее (таблица 5).

Во втором тесте «прыжок в длину с места» 1 группе лучший результат у Сулейменова Р. 200см., худший у Закирова А. 175 см., а весной лучший был Сулейменов Р., 210см. Во 2 группе лучший результат у Айтхужина Р. 205 см., худший у Новаковского В. 170см. Лучшим весной был Муканов С., его результат 250см.[46]

В третьем тесте «бег на 30 м.,челночный бег» лучший результат в 1 группе у Сулейменова Р. 9.2 сек., худший у Закирова А. 11.5 сек., а весной лучший результат показал Иманбаев Р. 9,1 сек. Во 2 группе лучший результат у Ремезова В. 9,0 сек., худший у Хуренкова А. 10,1 сек.

Из результатов видно: в первом тесте «метании набивного мяча» у команды школьников (1 группа) лучший результат у Иманбаева Б. 5м.10см., худший результат у Денисова В. 3м.20см., после эксперимента лучший был по прежнему Иманбаев Б. 5м.20см. У команды занимающейся в секции баскетбола (2 группа), лучший результат у Айтхужина Р. 5м.10см., такой же, как и в первой группе, худший результат у Денянина В. и Хуренкова А. 3м.80см. В конце эсперимента Айтхужин Р. показал 5м.40см.

Доказано, что от каждого баскетболиста, от его самостоятельных принятых решений зависит количество комбинаций в каждой игре, от его новых и непредсказуемых двигательных игровых действий, может, зависит весь матч, хотя для всех одинаковые условия тренировочного процесса. Отсюда и разный уровень технического и тактического мастерства, приобретаемый в процессе тренировочных занятий.

Финты при ведении и проходы к корзине. Команда разбивается на три или четыре группы, выстраивающиеся возле центральной линии. Каждая группа имеет два мяча. Каждый игрок должен вести мяч, выполнить финт, остановку, поворот, изменить направление, изменить темп, пройти к корзине и выполнить бросок в движении, предварительно удостоверившись, что ни один из других игроков не проходит к корзине с противоположной стороны. Можно использовать любые финты, проходы или ведение и начать упражнение с любого места площадки. Нападающие обычно начинают из угла, делая финт на проход в середину или вдоль лицевой линии, выполняют поворот и затем проходят либо в середину, либо вдоль лицевой линии.

Таблица 5

Результаты тестов по технической подготовке детей 11-13 лет,

в начале и конце эксперимента обе группы