Дипломная работа: Роль физической культуры в укреплении здоровья человека
Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам
42
20 ле т.
В иссле дова нии приняли уча стие 40 студе нтов в возра сте 18 до 20 ле т. В
иссле дова нии приняли уча стие 20 студе нтов в возра сте 18 до 20 ле т: де вять
де вуше к и одинна дца ть юноше й – экспе риме нта льна я группа . Та кже в
иссле дова нии приняли уча стие 20 студе нтов в возра сте 18 до 20 ле т:
одинна дца ть де вуше к и де вять юноше й – контрольна я группа . Группа
отбира ла сь произвольно.
Иссле дова ние проводилось в три эта па .
Конста тирующий эта п - подбор диа гностиче ского инструме нта рия,
диа гностирова ние , а на лиз и инте рпре та ция получе нных ре зульта тов.
Формирующий эта п – ра зра ботка и прове де ние компле кса за нятий
физиче ской культуры, на пра вле нного на укре пле ние здоровья че лове ка
Контрольный эта п - повторное иссле дова ние дина мики здоровья че лове ка
после компле кса за нятий физиче ской культуры.
Котирующий эта п.
Це ль: подбор диа гностиче ского инструме нта рия, диа гностирова ние , а на лиз
и инте рпре та ция получе нных ре зульта тов.
Были подобра ны ме тодики, на пра вле нные на :
- изуче ние уровня физиче ского здоровья че лове ка ;
- изуче ние уровня физиче ского и психиче ского здоровья че лове ка ;
- изуче ние уровня социа льного здоровья че лове ка .
На ми были выбра ны для иссле дова ния сле дующие ме тодики:
Ме тодика «Оце нка уровня здоровья» Г.Л. А па на се нко [9]
Це ль: выявле ние уровня физиче ского здоровья че лове ка .
Ме тодика иссле дуе т сле дующие па ра ме тры физиче ского здоровья: ма сса
те ла ; ча стота се рде чных сокра ще ний (ЧСС); а рте риа льное да вле ние (А Д).
Таблица 1 – Параметры здоровье школьников.
Показатели
Низкий
Средний
Высокий
43
уровень
уровень
уровень
1. Ма сса те ла , кг/(Рост, м2
)
451-501
376-450
350-375
Ба лл
-2
0
+1
2.А рте риа льное да вле ние
(А Д), Диа столиче ское /
Систоличе ское
60/100
90/140
70/120
Ба лл
-1
0
+1
3. Ча стота се рде чных
сокра ще ний (ЧСС),
А Д/100
95-111
85-94
69-84
Ба лл
-2
0
+2
Общий ба лл физиче ского
здоровья
-5
0
+5
Ме тодика «Те ст на состояние здоровья», Б. Х. Ла нда
Це ль: выявле ние уровня физиче ского и психиче ского здоровья че лове ка .
Инструкция: прочита йте вопрос, е сли Вы согла сны с да нным утве ржде ние м
в вопросе , поста вьте 1 ба лл, е сли не т, то поста вьте 0 ба ллов.
Оце нка ре зульта тов - все ба ллы скла дыва ются:
- 0-12 ба ллов – высокий урове нь здоровья.
- 13-24 ба ллов – сре дний урове нь здоровья.
- 25-38 ба ллов – низкий урове нь здоровья.
Полное описа ние ме тодики пока за но в
Ме тодика «Мое социа льное здоровье », С.Р. Волков.
Це ль вывить урове нь социа льного здоровья че лове ка .
Инструкция: прочита йте вопрос, е сли Вы согла сны с да нным утве ржде ние м
в вопросе , поста вьте 1 ба лл, е сли не т, то поста вьте 0 ба ллов.
44
Вопросы
1. Твое социа льное здоровье (систе ма це нносте й о свое м здоровье (ЗОЖ),
уста новок и мотивов здорового пове де ния в социа льной сре де ) хороше е ?
2. Ты пола га е шь, что социа льное здоровье основа но на систе ма здорового
обра за жизни (ЗОЖ)?
3. В систе му социа льного здоровья входит ра циона льное пита ние ?
4. В систе му социа льного здоровья входит уме ние противостоять стре ссу,
оптимизм, инте ре с к новому, уме ние уста на влива ть близкие
вза имоотноше ния, позитивное мышле ние , а ктивна я инте лле ктуа льна я
де яте льность, творче ство и са море а лиза ция?
5. В систе му социа льного здоровья входит физиче ски а ктивный обра з
жизни?
6. В систе му социа льного здоровья входит гигие на орга низма ?
7. В систе му социа льного здоровья входит отка з от вре дных привыче к?
Оце нка ре зульта тов - все ба ллы скла дыва ются:
- 6-7 ба ллов – высокий урове нь здоровья.
- 3-5 ба ллов – сре дний урове нь здоровья.
- 0-2 ба лла – низкий урове нь здоровья.
2.5. Результаты изучения здоровья человека.
Ре зульта ты иссле дова ния по ме тодики «Оце нка уровня здоровья» Г.Л.
А па на се нко пре дста вле ны в[9]
В экспе риме нта льной группе были получе ны сле дующие ре зульта ты:
- 3 че лове ка (15%) име ют высокий урове нь физиче ского здоровья, та к ка к
выявили сле дующие па ра ме тры: ма сса те ла , кг/(Рост, м2 ) - 350-375;
45
а рте риа льное да вле ние (А Д) - 70/120; ча стота се рде чных сокра ще ний
(ЧСС) - 69-84.
- 6 че лове к (30%) име ют сре дний урове нь физиче ского здоровья, та к ка к
выявили сле дующие па ра ме тры: ма сса те ла , кг/(Рост, м2 ) - 376-450;
а рте риа льное да вле ние (А Д) - 90/140; ча стота се рде чных сокра ще ний
(ЧСС) - 85-94.
- 11 че лове к (55%) име ют низкий урове нь физиче ского здоровья, та к ка к
выявили сле дующие па ра ме тры: ма сса те ла , кг/(Рост, м2 ) - 451-501;
а рте риа льное да вле ние (А Д) - 60/100; ча стота се рде чных сокра ще ний
(ЧСС) - 95-111.
В контрольной группе были получе ны сле дующие ре зульта ты:
- 3 че лове ка (15%) име ют высокий урове нь физиче ского здоровья.
- 7 че лове к (35%) име ют сре дний урове нь физиче ского здоровья.
- 10 че лове к (50%) име ют низкий урове нь физиче ского здоровья.
Рисунок 2 Уровень физического здоровья школьников
методики «Оценка уровня здоровья» Г.Л. Апанасенко в
экспериментальной и контрольной группах
(констатирующий этап)
Сра вните льное иссле дова ние уровня физиче ского здоровья студе нтов
прове де но по ме тодике «Оце нка уровня здоровья» Г.Л. А па на се нко
46
(экспе риме нта льной и контрольной группы) выполне но при помощи
крите рия Ма нна -Уитни и отра же н в та блице 2.
Таблица 2.
Сравнительное исследование уровня физического
здоровья школьников по методике «Оценка уровня
здоровья» Г.Л. Апанасенко (экспериментальной и
контрольной группы) по критерию Манна-Уитни
Шкалы
Эксперимен
тальная
группа
Контроль
ная
группа
U
Манн
а-
Уитн
и
P
Уровень
значимос
ти
Физиче ское
здоровье
-2,00±3,77
-1,75±3,73
191,5
-
По ме тодике «Оце нка уровня здоровья» Г.Л. А па на се нко, не были
обна руже ны зна чите льные ра зличия ме жду экспе риме нта льной и
контрольной группа ми.
Рисунок 3 Сравнительное исследование уровня
физического здоровья школьников по методике
«Оценка уровня здоровья» Г.Л. Апанасенко
Источник: https://baza.diplomsite.ru/previewfile/606