Материал: Конспект лекций по дисциплине Социальная психология Шахты 2022 Лекция Введение в социальную психологию

нести ответственность за свою жизнь, за реализацию творческого потенциала и т.д. Можно выделить глобальные, перспективные цели консультирования в гуманистическом направлении, такие как:

1) достижение глубинного психического здоровья;

2) обретение собственного «Я» (самоутверждение);

3) переживание возможной глубины межличностных отношений и любви;

4) переживание подлинности существования, его реальности;

5) самоактуализация как максимально полное проявление и реализация творческого потенциала;

6) развитие внутреннего контроля (саморегуляции) как основы принятия ответственности.

Существуют три основных принципа, которые являются сутью консультативного взаимодействия между консультантом и клиентом:

1) любой человек обладает безусловной ценностью и заслуживает уважения;

2) каждый человек в состоянии нести ответственность за самого себя;

3) каждый человек имеет право на принятие самостоятельных решений, выбор целей, ценностей, образа жизни, судьбы.

Психологическая коррекция – направленное психологическое воздействие на определенные психологические структуры с целью «исправления» нарушенного гармоничного разви­тия личностипосредством:

1) формирования психологических новооб­разований (качественных психологических изменений в личности и деятельности, которые возникают на том или ином периоде жизни человека и определяют ход ее развития, отношение человека к самому себе и к социальному окружению);

2) развития деятельности (активного взаимодействия с окружающей средой, в ходе которого субъект, целенаправленно воздействует на объект, удовлетворяя таким образом свои потребности);

3) оптимизации социальной ситуации развития человека (организованной системы отношений человека с окружающим миром, меняющейся при переходе от одного возрастного этапа к другому, и в отношении к развитию высших психических функций выступающей как источник развития).

Методы психокоррекции определяются с одной стороны, типом психологической проблемы, с которой обращается клиент, а с другой – тем психологическим направлением, той школой, которой придерживается психокорректор.

Психотерапия (от греч. psyche – душа и therapeia – лечение) – широкая область научной и практической деятельности специалистов (медиков, психологов и др.), внутри которой наличествует большое количество разнообразных теоретико-методических подходов.

С точки зрения медицинской модели, психотера­пия – это комплексное лечебное вербальное и не­вербальное воздействие на эмоции, суждения, самосознание человека. Используется такая психотерапия при многих пси­хических, нервных и психосоматических заболеваниях.

С точки зрения психологической модели, под психотерапией следует понимать:

1. 
   оказание психо­логической помощи здоровым людям (клиентам) в ситуациях различного рода психологических затруднений, а также в слу­чае потребности улучшить качество собственной жизни;
   
2. 
   организованную психологическую помощь подопечному, направленную на решение глубинных личностных проблем, лежащих в основе конф­ликтов.
   

В последние годы условно различают клинически ориентированную психотерапию, направленную преимущественно на смягчение или ликвидацию имеющейся симптоматики, и личностно-ориентированную психотерапию, которая стремится помочь человеку изменить свое отношение к социальному окружению и к собственной личности.

Социально-психологический тренинг – это область практической психологии, ориентированная на использование активных методов групповой психологической работы с целью развития компетентности в общении. Отличия группового психологического тренинга от терапии, коррекции и обучения заключаются в следующем:

– во-первых, в отличие от психотерапии цели тренинговой работы не связаны собственно с лечением. Ведущий тренинга ориентирован на оказание психологической помощи, а не на лечебное воздействие;

– во-вторых, отличие психологического тренинга от психокоррекции определяется тем, что в тренинге уделяется внимание не столько дискретным характеристикам внутреннего мира, отдельным психологическим структурам, сколько формированию навыков саморазвития личности в целом. Кроме того, коррекция напрямую связана с понятием нормы психического развития, на которую она ориентируется, в то время как в некоторых видах тренингов вообще не принимается категория нормы.

– в-третьих, тренинговую работу невозможно свести только к обучению, потому что когнитивный компонент не всегда является в тренинге главным и может порой вообще отсутствовать. Ряд специалистов считает наиболее ценным для участников тренинга получение, прежде всего, эмоционального опыта. Впрочем, психологический тренинг очень тесно соприкасается с развивающим обучением, понимаемым в широком смысле слова.

Тренинговые методы могут применяться как в рамках клинической психотерапии при лечении неврозов, алкоголизма и ряда соматических заболеваний, так и в работе с психически здоровыми людьми, имеющими психологические проблемы, в целях оказания им помощи в саморазвитии.

Парадигм психологического тренинга можно выделить несколько:

1) тренинг как своеобразная форма дрессуры, при которой жесткими манипулятивными приемами при помощи положительного подкрепления формируются нужные паттерны поведения, а при помощи отрицательного подкрепления «стираются» вредные, ненужные, по мнению ведущего;

2) тренинг как тренировка, в результате которой происходит формирование и отработка умений и навыков эффективного поведения;

3) тренинг как форма активного обучения, целью которого является, прежде всего, передача психологических знаний, а также развитие некоторых умений и навыков;

4) тренинг как метод создания условий для самораскрытия участников и самостоятельного поиска ими способов решения собственных психологических проблем.

Парадигмы расположены в списке по степени уменьшения уровня манипулятивности ведущего и возрастания ответственности за происходящее на тренинге и осознанности участников группы.

Выделим общие цели, объединяющие различные по направленности и содержанию тренинговые группы:

1) исследование психологических проблем участников группы и оказание помощи в их решении;

2) улучшение субъективного самочувствия и укрепление психического здоровья;

3) изучение психологических закономерностей, механизмов и эффективных способов межличностного взаимодействия для создания основы более эффективного и гармоничного общения с людьми;

4) развитие самосознания и самоисследование участников для коррекции или предупреждения эмоциональных нарушений на основе внутренних и поведенческих изменений;

5) содействие процессу личностного развития, реализации творческого потенциала, достижению оптимального уровня жизнедеятельности и ощущения счастья и успеха.

Психопрофилактика – это одна из разновидностей психологической помощи, направленная на предупреждение психических заболеваний, реабилитацию психически больных людей, а также на сохранение, улучшение и укрепление психического здоровья (психогигиена). К психопрофилактике можно отнести и психологическое просвещение (лектории, семинары и т.д.). Основными сферами профилактической деятельности являются:

1. 
   профилактика академических проблем (обучение умениям управлять памятью, мыслительным процессам и навыкам (логическим, творческим, критическим, интуитивным), речью, общением и т.д.);
   
2. 
   профилактика личностно-социальных проблем (формирование адекватного отношения к наркотикам, алкоголю, курению, половым контактам, рекламе, конфликтам; обучение умениям управлять агрессией, говорить «нет», критически воспринимать рекламу и т.п.; часто такая работа проходит в форме тренингов);
   
3. 
   профилактика психического здоровья (предупреждение возникновения зависимостей от других людей, пищевой зависимости, курения, алкоголя, наркозависимости, и т.п.
   

Психологическая реабилитация (от лат. rehabilitatio – восстановление) – это восстановление утраченных психических образований или психических операций. Психические функции могут быть нарушены в результате физической или психической травмы, а также в результате искажений в процессе развития (например, гиперопека родителей, неполная семья, неадекватная референтная группа и т.д.). Психологическая реабилитация направлена на восстановление адекватной Я-концепции, формирование осознаваемой мотивации своих действий.

Таким образом, для психологической помощи клиенту на сегодняшний день разработана целая систему психологических технологий, которая направлена на восстановление и (или) укрепление психического здоровья личности.

§ 30. Основы психического здоровья личности
Только здоровый человек с хорошим самочувствием, оптимизмом, психологической устойчивостью, высокой умственной и физической работоспособностью способен активно жить, успешно преодолевать профессиональные и бытовые трудности. Тем не менее, проблема психического здоровья человека долгое время не являлась приоритетом психологической науки. Психология XX столетия по большей части была сосредоточена на аномалиях человеческой природы. Только во второй половине прошлого века в работах крупнейших ученых (Эрих Фромм, Гордон Олпорт, Абрахам Маслоу, Карл Роджерс, Виктор Франкл и другие) была впервые раскрыта проблематика здоровой личности. Среди других психологических дисциплин психология здоровья выделилась в конце 1970-х гг. Началось ее утверждение в качестве самостоятельной сферы психологических исследований.

По своей практической значимости и актуальности проблема здоровья считается одной из самых важных и сложных в современной науке.

Понятие «здоровье» не имеет общепринятого унифицированного толкования, характеризуется многозначностью и неоднородностью. Человек может быть здоров при определенных условиях жизни (экологические и климатические особенности, качество питания, режим труда и отдыха, социокультурные факторы и др.). Здоровье – это культурно-историческое, а не узкомедицинское понятие. В разное время, в разных культуpax граница между здоровьем и нездоровьем определялась по-разному.

Согласно определению, которое было приведено в преамбуле Устава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году, здоровье – состояние полного физ., душевного и социального благополучия, а не только от­сутствие болезней или физ. дефек­тов. Имеет две составляющие:

1) физическое (физиологическое) здоровье – гармоничное единство об­менных процессов, слаженное функ­ционирование и целостность систем органов, отвечающих условиям ок­ружающей среды и обеспечивающих оптимальную жизнеспособность организма; отсутствие болезни или каких-либо расстройств;

2) психическое (психологическое) здоровье – адекватность лич­ностных проявлений (реакций) ок­ружающей среде, внешним воздей­ствиям, критичность и возможность принимать нормы и правила социу­ма, пластичность в отношении из меняющихся жизненных обстоя­тельств и способность выстраивания (планирования) перспективы буду­щего. Условием психического здоровья являетсяблагополучие, ощущаемое человеком на всех уровнях (физическом, психическом, духовном, социаль­ном). Противоположным состоянием психическому здоровью является психическая болезнь. Промежуточным – погра­ничные расстройства